Avokádóolaj - tulajdonságok és alkalmazások

Az avokádó az egyik legrégebbi gyümölcs, amely sok hasznos elemet ad az embernek. Az avokádó nagyon tápláló és magas kalóriatartalmú gyümölcs. Teljesen ebédelni vagy vacsorázni. Egy trópusi fa nő Közép- és Dél-Amerikában. De az avokádóolajat különösen értékelik - zsírsavakat, szkvalént, esszenciális olajakat, fitoszteroidokat, lecitint, klorofillt, óriási mennyiségű vitamint (E, PP, F, C, A, B vitamin) és ásványi anyagokat tartalmaz. A hasznos komponensek ilyen sokfélesége és kombinációja hihetetlenül értékeské teszi az olajat. Aktív módon használják a kozmetikában, a hagyományos orvoslásban és a főzésben. Próbáljuk meg részletesebben megfontolni ezt a felhasználást.

Avokádóolaj szépségápoláshoz

Az avokádópép széles körben alkalmazható különféle tápláló és regeneráló haj- és arcmaszkokban. A friss és érett gyümölcs húspréselésével és lepárlásával olajat nyernek, amelyet aktívan használnak a kozmetikumok területén.

1. Hidratál. Az olajban lévő nagy mennyiségű tokoferol teszi a bőrt sima, finom, hidratált. Ez a termék hatékony nagyon száraz és érzékeny bőrre. Az olaj hidratálja az epidermisz felső rétegét erős barnulás, sós víznek való kitettség és időjárási viszonyok után. Az olaj kenheti a bőrt, hogy megvédje az ultraibolya sugárzás, fagy, szél agresszív hatásaitól. Adjunk hozzá egy kevés olajat a főápoló krémhez, hogy folyamatosan használjuk. Ez jelentősen meghúzza az arc ovális formáját, ragyogóvá és egészségesvé teszi a bőrt. És ha avokádóolajat keverünk sárgájával, mézzel és tejföllel, akkor kaphat egy tápláló maszkot, amely elősegíti a bőrnek a vakáció után felépülését - enyhíti a feszültséget, a hámlasztást és az égést.
2. Gyulladás. Az avokádóolaj gyulladásgátló és baktericid tulajdonságokkal rendelkezik. Ez azt jelenti, hogy hatékonyan küzdi a pattanásokat, a mitesszeket, a forrásokat, a fekete foltokat. Az olaj jól felszívódik és nem hagy filmet a bőrön, így zsíros bőr esetén is használható. Ha rendszeresen használja az olajat - lefekvés előtt törölje le a bőrrel, majd a pattanások fokozatosan elmúlnak, a bőr megtisztul és egészséges lesz.
3. Fehérítés. Az olaj tökéletesen kiegyenlíti az arcszínt, kiküszöböli az életfoltokat, a szeplőket és a nem kívánt barnulást. Keverje össze az olajat citrommal, apróra vágott petrezselyemmel, kefirral és tojásfehérjével, és kap egy erős fehérítő maszkot, amely az első alkalmazás után hatást gyakorol. Ha különálló nagyméretű pigmentfoltok vannak, azokat pontosan meg kell dolgozni, hogy a bőr színe ezen a területen egyenletes legyen az arc fő hangszínével.
4. Fiatalító. Az avokádóolaj olyan anyagokat tartalmaz, amelyek serkentik a természetes kollagén és elasztin előállítását. Itt egy csodálatos maszk az érett és megereszkedett bőrre - reszelje le a nyers burgonyát, keverje össze avokádóolajjal, és sokáig alkalmazza a bőrön. Hagyja a maszkot bekapcsolni 20 percig, majd öblítse le hideg vízzel, és vigyen fel egy könnyű hidratálót. Ha minden nap lefekvés előtt elvégzi ezt az eljárást, egy hét múlva észreveszi, hogy az arc láthatóan meghúzódott, a bőr elasztikusabbá és rugalmasabbá vált, a ráncok már nem váltak ilyen kifejezettnek. Ha rendszeresen használja a maszkot, megszabadulhat a megereszkedett brylya-tól.
5. Bőrbetegségek. Az olajat nem mindig csak esztétikai problémák elleni küzdelemben használják. Gyógyító tulajdonságai gyakran szükségesek különböző bőrbetegségek esetén. Az olaj finoman megnyugtatja az irritált és gyulladt bőrt, enyhíti a viszketést és a bőrpírot, és csökkenti a duzzanatot. Az olaj külső felhasználása különféle mikrotraumák, vágások, ekcéma, pikkelysömör és zuzmó esetében indokolt.Az olaj enyhíti a bőr viszketését és hámlását gombás fertőzéssel. Az avokádó enyhíti a viszketést dermatitisz és csalánkiütés esetén.
6. Hair. Nagyon gyakran az olajat különféle hajproblémákhoz használják. Finoman hidratálja a szálakat, élénkebbé és folyóbbá teszi. Vigyen fel olajat a haj teljes hosszára, fóliával és törülközővel borítsa le, alaposan öblítse le vízzel és samponnal. Néhány kezelés után a haja egy száraz mosogatórongyból fényes göndörré válik. Ha rendszeresen (hetente) csinálja a maszkot, akkor a haj nem szakad meg, viszketés és bőrirritáció elmúlik, a szálak élénk fényt kapnak. Az olaj óvatosan táplálja a szőrtüszőket, amelyek miatt a lyukakban megkeményednek, és nem válnak ki. A természetes haj helyreállítása avokádóolajjal a sikertelen színezés, agresszív fehérítés vagy göndörítés nagyon hatékony területe.
7. Körömre. Az avokádóolajat gyakran használják a körömápolásban, különösen gyakran alkalmazzák a kutikulara manikűr után - a bőr szélének hidratálására és lágyítására. Ha a körömlemezt közvetlenül olajjal kenjük, akkor vastagabbá és erősebbé válik, a körmök megszűnnek, hajlanak és eltörnek.

Az avokádóolajnak minden lány kozmetikai táskájában kell lennie - krémként, köröm- és hajápolóként, fertőtlenítőként és akár sminktisztítóként is felhasználható. Használjon avokádóolajat, hogy soha ne hagyja el otthonát e sokoldalú kozmetikai termék nélkül.

Az avokádóolaj gyógyító tulajdonságai

Ennek a csodálatos gyümölcsnek az olaját nemcsak külsőleg használják. Számos olyan hasznos komponenst tartalmaz, amelyek jótékony hatással vannak a szervekre és a test egészére.

1. Szív és ér. A szív egészséges működéséhez szükséges magnézium és kálium nagy mennyiségben található az olajban. Az olaj serkenti a vér megújulását, csökkenti a vér koleszterinszintjét és megakadályozza a vérrögök kialakulását. Az avokádó segíti a szívizom ritmikus működését, ugrások és csillogások nélkül. Ha egy evőkanál olajat ingyen minden nap éhgyomorra, az erek rugalmasabbak, mozgathatóbbá válnak, és csökken az ischaemia, az atherosclerosis, a szívroham és a stroke kialakulásának kockázata.
2. Az emésztőrendszer. Az olaj hatékonyan gyógyítja a nyálkahártyát. Ha kis kortyokban, éhgyomorra iszik, megszabadulhat fekélyekkel és gyomorhurutokkal, különféle bélgyulladásokkal. Az olaj enyhe hashajtó hatást fejt ki - javítja a bél motilitását. Ezen túlmenően az olaj felgyorsítja a zsír anyagcserét, ami befolyásolja az anyagcserét. Az olaj segít az étrendben részt vevő embereknek - alacsony kalóriatartalommal telíti a testet hasznos anyagokkal, miközben felgyorsítja az anyagcserét.
3. Idegrendszer. Az olaj számos B-vitamint tartalmaz, amelyek erősítik az idegrendszert. Ha folyamatosan fogyaszt olajat, egy idő után észreveszi, hogy jobban aludni kezdett, álmatlanság és szorongás eltűnt, a stresszállóság fokozódott.
4. Nők számára. Az olaj sok olyan anyagot tartalmaz, amelyek stimulálják a nemi hormonok termelését. Ha a premenstruációs időszakban olajat szed, ez enyhíti a has fájdalmát és kellemetlenségeit. A menopauza alatt olajat inni, hogy megszabaduljon a meleghullámoktól, az izzadástól és a szédüléstől. Számos otthoni jogorvoslat ellenjavallt terhesség alatt, de avokádóolaj nem. Kedvezően befolyásolja a magzat fejlődését, telíti a nők kimerült testét vitaminokkal és ásványi anyagokkal. A vaj a szoptatáshoz is hasznos - táplálóbbá és táplálóbbá teszi a tejet. Ha minden nap fogyaszt olajat a szoptatás ideje alatt, akkor észreveszi, hogy az etetés közötti időköz hosszabb lett, mert a gyermek jobban eszik.
5. Férfiak számára. Az olajat az ősi idők óta valódi afrodiziákumnak tekintik a férfiak számára.Javítja a hatékonyságot, növeli az „élő” sperma számát, csökkenti a prosztata adenoma és a prosztata rák kialakulásának kockázatát. Brazíliában olajat adnak egy férfi ételéhez, hogy megszabaduljanak a szexuális impotenciájától. Általában véve, sok afrikai országban az avokádó esküvőre kerül bemutatásra - a házastársak szexuális vonzerejének jelképeként.
6. Onkológia ellen. Az avokádóolaj elősegíti a test megújulási folyamatait. Ha folyamatosan fogyaszt olajat, a szöveti sejteket újak helyettesítik, a test megújul. Az olaj olyan anyagokat is tartalmaz, amelyek megakadályozzák a rákos daganatok kialakulását. Ez egy igazi rákmegelőzés.
7. Endokrin rendszer. Mint megjegyeztük, az olaj sok összetevője hozzájárul számos hormon előállításához. Ez javítja a test anyagcseréjét, befolyásolja a hasnyálmirigy munkáját, normalizálja az endokrin rendszert. Az avokádóolaj nagyon magas kalóriájú, de alacsony cukortartalmú, tehát az összetétel jó cukorbetegek számára.

Ez nem az avokádóolaj értékes tulajdonságainak teljes listája. Nem csak puha és egészséges, teljesen biztonságos, gyakorlatilag nincs ellenjavallata és nem okoz allergiás reakciókat. A test gyógyításához és megfiatalításához igyon egy evőkanál olajat reggel, üres gyomoron három hétig. Ha évente 3-4 ilyen kezelési kurzust tölt be, akkor sok betegséget elfelejthet. Még jobb, ha nem igyál csak olajat, hanem használd táplálékként.

Főzés avokádóolaj

Keverje össze a finomra vágott bazsalikomot, avokádóolajat, ecetet, sót, borsot és a feta sajtot. Hihetetlen tésztás öntettel kap, amely egy egyszerű ételből finomságokat fog átalakítani. Csak forralja fel a burgonyát, és ne a szokásos vajjal, hanem avokádóolajjal fűszerezze be, hogy kedvenc étele még ízletesebb legyen. Az olaj tökéletesen elnyeli a nyers hal szagát, pikáns aromát ad az ételeknek.

Az ókorban az avokádóolajat a szeretet és a termékenység fájának tekintik. És nem csak azért, mert erőteljes afrodiziákum. A tény az, hogy a gyümölcsök nem egy magányos fán nőttek fel, a beporzáshoz szükség van egy párra - egy másik fára, amely a közelben nő. Az esküvői elválasztó szó innen származik - hosszú és erős szeretettel akarták az embereket, mint egy avokádófa. Szereted a fát és te - használd hasznos és értékes olaját az egészség és szépség érdekében.

Videó: avokádóolaj az arcra