Hogyan lehet helyreállítani a száraz és sérült hajat

A szépség érdekében a lányok és a nők imádják a szalonkezeléseket, amelyek nem mindig kedvezően befolyásolják a haj egészségét. Perm, festés, könyörtelen stílus - mindez rontja a haj megjelenését, törékenyé, tompavá és élettelenné teszi őket.

A sérült haj külső okai:

• elszíneződés, világítás;
• a magas hőmérsékleten működő készülékek rendszeres használata;
• gyakori festés;
• fodrászati ​​eszközök és vas elemekkel ellátott hajtűk használata;
• rossz fésülés.

A sérült haj belső okai:

• hormonális változások;
• genetika;
• nem megfelelő étrend;
• rövid alvás;
• a belső szervek munkájának megsértése;
• hosszantartó stressz-expozíció.

Általános ajánlások a száraz és sérült hajra

1. Korlátozza a hőkészülékek (gördülővasak, vasalók, hajcsavarók, hajszárítók) használatát. Ha ez nem lehetséges, állítsa a hőmérsékletet 120 ° C alá. Ha a mosás után természetesen kiszárítja a haját, ne dörzsölje le törülközővel. Enyhén masszírozza a szálakat, hogy összegyűjtse a felesleges nedvességet.
2. Tekintse át a napi étrendjét. Vegye fel a menübe gyümölcsöt, zöldséget, sovány húsot és olajos halat. Egyél több diót, gabonafélét és gabonafélét. Cserélje ki a kávét cikória és a fekete tea gyógynövényre. Igyon legalább 3 liter folyadékot naponta.
3. Vegye figyelembe a munka és a pihenés rendjét. Naponta legalább 7 órán át aludni, kerülje a stresszes helyzeteket és a tartós depressziót.
4. Igyon egy multivitamin tanfolyamot negyedévente. Látogassa meg orvosát, hogy megtalálja az Ön számára megfelelő gyógyszereket. Vásároljon olyan élelmiszereket, amelyek A, B6, B12, C, D, E vitamint tartalmaznak. Szükséges továbbá az Omega-3, Omega-6, Omega-9, cink, folsav, réz, magnézium, vas, kalcium használata.
5. Nyáron a haj elrontja az ultraibolya sugarakat, télen - hó, szél, fagy. Inkább olyan sapkák és sapkák, amelyek nem szorítják meg a fejed, hogy ne zavarják a vérkeringést. Ha gyakran látogat a medencébe, a szaunába vagy a kádba, viseljen a megfelelő fejfedőt.
6. Hagyja fel egy ideig a napi sampont. Ha ez nem lehetséges, akkor csak megfelelő pH-értékű, jó minőségű samponokat és balzsamokat vásároljon. Használjon alapokat, amelyek tartalmazzák a biotint. Erősíti a hajhagymákat és helyreállítja a haj megjelenését. A tanfolyam rendszerint 1,5 és 2,5 hónap közötti rendszeres használat. Mossa meg a fejét meleg, nem forró vízzel.
7. Ne fésülje meg a nedves hajat, és dobja ki az eszközöket vasfogakkal. Válasszon fésűt ritka fogakkal, és fésűket természetes sörtékkel. Használjon ritkábban masszázskeféket, mivel ezek megsebesítik a fejbőrt. Dobjon el olyan eszközöket, amelyek elősegítik a haját.
8. Használjon olyan kozmetikumokat, amelyek megvédik a hajat a környezet negatív hatásaitól. Nyáron permetezzen hajat UV-szűrővel, télen készítsen tápláló maszkokat.
9. 1,5 havonta látogasson el a fodrászra, hogy a mester vágja a sérült hajat. Ragaszkodjon a teljes hosszúságú fodrászhoz, ha a szálak lépcsős.
10. Ideiglenesen hagyja abba a lakkok, habok, viasz, gél használatát. A haját színező lányoknak azt tanácsolják, hogy 3 hónapon belül csak egyszer végezzenek ilyen eljárásokat.

Hogyan lehet helyreállítani a száraz és sérült hajat népi gyógyszerekkel

Most, mint valaha, gyakran kell használni a természetes kozmetikumokat. Előkészítésének összetevői megtalálhatók minden háziasszony konyhaszekrényében.

Maszkok a sérült hajra
Rendszeres használata helyreállítja a véráramot, erősíti a szőrtüszőket és fényt ad a hajnak. A keveréket hetente legalább négyszer készítse el.

Kefir-maszk

• kefir 3,2–150 ml zsírtartalommal.
• burgonyakeményítő - 20 gr.
• zselatin - 15 gr.
• olívaolaj - 30 ml.

Öntsünk bele keményítőt és 50 ml zselatint. forró víz, keverjük össze és hagyjuk 25 percig tartani. Adjunk hozzá kefirot és olajat, majd vigyük fel a keveréket a hajra. Tekerje be a fejét ragasztófóliával vagy műanyag zacskóval, kössön rá egy törülközőt a tetejére. Tartsa a készítményt 45 percig.

Mézmaszk

• méz - 120 gr.
• aloe vera - 2 szár
• bojtorján készült olaj - 50 ml.

Rácsavarjon aloét egy reszelőn, keverje össze mézzel és vajjal. Vigye fel a hajra, masszírozza jól a fejbőrét. Várjon 1 órát.

Maszk A, E vitaminnal

• A-vitamin (ampullák) - 1 db.
• E-vitamin (ampullák) - 1 db.
• citromlé - 40 ml.
• őszibarack-olaj - 30 ml.
• növényi olaj - 30 ml.
• kukoricaolaj - 50 ml.

Kombinálja az összes komponenst homogén összetételben, és fedje le a hajat a keverékkel. Helyezzen egy táskát vagy zuhanysapkát 2 órán keresztül. A keverék lefolyhat a nyakon és a vállakon, és törölje le ezeket a területeket törülközővel.

Sör alapú maszk

• mandulaolaj - 50 ml.
• sör - 200 ml.
• zselatin - 30 gr.
• tojássárgája - 1 db.

Melegítsük a sört a mikrohullámú sütőben, adjunk hozzá zselatint, várjunk 15 percet, amíg teljesen megduzzad. Vegyük meg a sárgáját, öntsünk bele az olajba és keverjük össze az összetevőket. Vigye fel a maszkot, várjon 1-1,5 órát.

Tojásmaszk

• tojás - 1 db.
• tojássárgája - 2 db.
• kámfor olaj - 35 ml.
• almaecet - 30 ml.

Vegyük meg a fehérjét és a 3 sárgáját keverővel, öntsük bele az olajat és az ecetet. Fedje le a hajat a kompozícióval, tekerje be a fejét ragasztófóliával és egy törülközővel. Feküdjön 50 percig.

Rum maszk

• fehér rum - 60 ml.
• homoktövis olaj - 50 ml.
• szőlőmagolaj - 20 ml.
• ricinusolaj - 40 ml.
• zselatin - 30 gr.

Keverje össze a rumot az olajokkal, tegye 30 másodpercre a mikrohullámú sütőbe. Adjon hozzá zselatint, várjon egy negyed órát. Készítsen maszkot, várjon 40 percet. Kívánság szerint a rum helyettesíthető konyakkal, arányosan.

Fokhagyma maszk

• fokhagyma - 5 szegfűszeg
• méz - 70 gr.
• fehér hagyma - 1,5 db.
• citrom - 1 db.
• bojtorján készült olaj - 60 ml.

Kényelmesen őrölje meg a hagymát (egyesítse, reszelje, turmixgépbe keverje), nyomja meg a fokhagymát, reszelje a citrom egészét. Kombinálja az összes összetevőt mézzel és vajjal. Fedje le a hajat a keverékkel, tekerje be a fejét egy műanyag tasakba, tartsa fél órán keresztül. A citrom teljes mértékben kiküszöböli a fokhagyma és a hagyma szagát.

Kenyér maszk

• rozskenyér - 4 szelet
• len korpa - 20 gr.
• rozs korpa - 30 gr.
• zabkorpa - 30 gr.
• bojtorján készült olaj - 60 ml.

Áztassa kenyeret egy tartályban, korpa a másikban. Várja meg, amíg a duzzanat az összetevőket homogén masszává egyesíti, és öntsön bele az olajba. Vigyük fel a kompozíciót, várjunk 2 órát.

Bogyó maszk

• áfonya - 50 gr.
• málna - 50 gr.
• növényi olaj - 40 ml.
• burgonyakeményítő - 10 gr.
• sörélesztő - 20 gr.

Helyezze a bogyókat és a vajat egy turmixgépbe, alaposan keverje össze. A keveréket melegítsük a mikrohullámú sütőben, adjunk hozzá élesztőt és zselatint, várjunk 20 percet. Fedjük le a hajat a keverékkel, hagyjuk a maszkot 1,5 órán át.

A sérült haj főzőcsövei

A sampon felhordása után minden alkalommal gyógynövényes infúzióval öblítse le a haját. A tanfolyam időtartama 3-4 hónap.

Csalán leves

• csalán - 100 gr.
• calamus - 80 gr.
• fűz - 40 gr.
• kamilla - 50 gr.
• fehér hagyma - 1 db.

Öntsen hagymát 1,2 liter forró vízzel, főzzük 40 percig. Adjunk hozzá gyógynövényeket és infuzáljuk a keveréket 3 órán keresztül. Szűrje le, öblítse le a haját. Ha szükséges, adjon hozzá 40 ml-t. citromlé és 30 ml. bojtorján készült olaj.

Magnólia és méz főzet

• magnólia - 120 gr.
• méz - 60 gr.
• bojtorján - 50 gr.
• muskátli - 50 gr.
• lonc - 30 gr.

Öntsük a gyógynövényeket 1,7 liter forrásban lévő vízzel, adjunk hozzá mézet, hagyjuk 2 órán át hagyni. A hajmosás előtt vigye fel a hajra, alaposan öblítse le minden szálával. Javasoljuk, hogy ellenálljon az összetételnek 10 percig.

Bojtorján leves

• lábszárvédő - 40 gr.
• bojtorján - 70 gr.
• friss petrezselyem - 50 gr.
• zsálya - 30 gr.
• rozmaring - 30 gr.
• olívaolaj - 70 ml.

A gyógynövényeket főzzük 1,7 liter forrásban lévő vízzel, hagyjuk 1 órán át hagyni. Öntsön olajat, és sampon használata előtt öblítse le a hajjal.

Thuja főzet

• fokhagyma - 1 fej
• thuja kúpok - 100 gr.
• Kukushkin len - 30 gr.
• kakukkfű - 90 gr.
• cickafark - 50 gr.

A gyógynövényeket főzzük 1,5 liter forró vízzel, hagyjuk párolni 40 percig. Szorítsa meg a fokhagymát, és adjon hozzá a húsleveshez, fél órán keresztül ragaszkodjon. Öblítse le a haját, masszírozza a fejbőrt körülbelül 10 percig.

A sérült haj sokáig helyreáll, de a tápláló maszkok és főzetek fő munkája jó. Kiegyensúlyozhatja a napi étrendjét, enni egészséges ételeket. Idjen be egy multivitamin-terápiás hajat, a népi gyógyszerekkel párosítva sokkal könnyebb elérni a hatást. Ideiglenesen dobja ki a hajszárítót, a hajvasalót és a vasalást, vagy végezzen eljárásokat alacsony hőmérsékleten.

Videó: a száraz és sérült haj revitalizálása