Hogyan erősíthetők meggyengült körmök otthon?

A körmök gyengesége a lassú növekedésükben, törékenységükben és törékenységükben, felületi érdességükben és a köröm függőleges csíkokjában nyilvánul meg. A problémát a külső (vegyi anyagok munkahelyi használata, gumi kesztyűben végzett munka) és belső (jódhiány, osteoporosis, menopauza) befolyásolják. A körmök különös gondot igényelnek. A jó minőségű krém önmagában nem elegendő, a körmöknek időre van szükségük és különös gonddal kell eljárniuk.

Mire utalnak a gyengén deformált körmök

Az ókorban, amikor nem volt számítógépes diagnosztika, a köröm állapota különféle patológiákat tárt fel. A következő jelek tanúsítják erről:

1. A körmök törékenysége a benőtt rész levágásakor a B-vitamin hiányára, a kalcium és más ásványi anyagok hiányára utal.
2. Ha a törékenységet súlyos hajhullás kíséri, ez a pajzsmirigy vagy a petefészek problémáit jelzi.
3. A körömlemez középső részének kidudorodása tüdőbetegség (asztma, krónikus hörghurut) jele; a köröm konkávja - vérszegénység és vashiány miatt.
4. Psoriasis esetén a köröm számos pontszerű rostával foltos.
5. A komplex fertőző betegségek (rubeola, kanyaró, himlő) szenvedése után keresztirányú barázdák jelennek meg a körömön, és a hosszanti csíkok a bélproblémákat jelzik.
6. A kékes árnyalatú sápadt körmöket a magokban, a dohányzókban és a májbetegségben szenvedõkben sárgát találják.
7. A körmön végzett antibiotikumok után sárgásbarna foltok jelenhetnek meg.
8. A fehér foltok azt jelentik, hogy kalciumot és cinket kell fogyasztania, és többet kell fogyasztania az erjesztett tejtermékeket. Gyakran a terhesség alatt jelentkeznek az ásványi anyagok és vitaminok fokozott igénye miatt.
9. A köröm telített rózsaszínű színe a vörösvértestek számának növekedését jelzi.
10. A félkör vörösesége a köröm alján szívelégtelenséget, kékesedést jelent - súlyos májproblémákat.
11. A félhold nagy mérete tachikardia, a félhold hiánya pedig a neurózis jelenlétét jelzi.
12. A köröm felső részének hámozása azt jelzi, hogy a dohányzást azonnal meg kell kötni. Ha nem dohányzik, akkor onychomycosisban szenved - a köröm gombás fertőzése.

Milyen vitaminok és ásványi anyagok szükségesek az egészséges körömhez

1. A-vitamin vagy retinol. A test hiánya a körmök törékenységéhez, hajhulláshoz és a bőr kiszáradásához vezet. A probléma az alacsony kalóriatartalmú étrend miatt merül fel, mert A retinol zsírban oldódó vitamin.
2. A B. csoport vitaminjai Részt vesznek a keratin, a köröm és a haj építőanyagának szintézisében, így amikor hiányzik B-vitamin, a haj esik ki, és hornyok és foltok jelennek meg a körömön.
3. E-vitamin Az A-vitaminnal kombinálva felelős a haj és a köröm szépségéért. Hiányával a körmök tompavá válnak, kiszáradnak és a haj elveszíti fényvisszaverő képességét.
4. C-vitamin Segít az A és E vitamin felszívódásában a szervezetben. Segíti a körömlemez megerősítését.
5. D. vitamin Enélkül a kalcium nem szívódik fel, amelytől függ a körömlemez kialakulása. A vitaminhiány télen és tavasszal jelentkezik, amikor csökken a naptevékenység.
6. Jód. Ez nagyobb mértékben befolyásolja a hormonális hátteret, és csak ez viszont határozza meg a megjelenést. A jód hiánya elsősorban a szépséget érinti.
7. Silicon. Enélkül lehetetlen lesz a körmök vágása, mert ő felelős a rugalmasságért. A körmök morzsolódnak? Egyél avokádót vagy olajbogyót.
8. Cink. Számos fehér pont mutat rá.

Hogyan javíthatjuk a törékeny gyenge körmöket

A kéz- és körömápolást átfogóan végzik. Nem alkalmazhat krémet vagy speciális lakot, és a probléma azonnal megoldódik. Először el kell távolítania a törékeny köröm okát, majd tovább kell lépnie a probléma esztétikai oldalához.

Vitamin- és ásványi komplexek befogadása:

1. Evicent: kifejezetten nők számára készült. Ezután a haj erősebbé válik, a bőr javul.
2. Vitrum Beauty: a vitaminhiány kiküszöbölésére szolgáló tanfolyam. Napi 1 tabletta a D-vitamin és a kalcium hiányának elkerülésére.
3. Nagipol: a komplex fehérjéket, nukleotidokat, aminosavakat tartalmaz, így a kedvezőtlen körülmények között élő emberek veszik fel.
4. AEvit: A és E vitaminokat tartalmaz, helyreállítva a szépséget és az ifjúságot.
5. Kalcium-eszköz: étrend-kiegészítő, amely összetételében könnyen felszívja a kalciumot. Sok kalciumtartalmú gyógyszertől eltérően kiküszöböli a kalcium túladagolását és a borkő képződését.

Fürdők a köröm megerősítéséhez:

1. Sófürdő: egy pohár vízben, amelyet 40 ° C-ra melegítünk + 1 evőkanálra. tengeri só. Az eljárás 20 percig tart.
2. Olívaolaj-tálca: mártsa meg kezét hidegen sajtolt olívaolajban, vízfürdőben melegítve, és tartsa 15 percig.
3. Retinolfürdő: adjunk hozzá 3 csepp jódot és 5 csepp retinolt 50 gramm napraforgóolajhoz, tartsuk 20 percig.
4. Kamillafürdő: főzzen 1 evőkanálot. száraz kamilla egy pohár forrásban lévő vízzel. A fürdő időtartama nem haladhatja meg az 5 percet.
5. Sörfürdő: melegítsen 1 pohár sört 40 ° C-ra, öntsön 1 evőkanálot. kamilla virág. Helyezze vízfürdőbe 25 percre. Ezután tartsa a kezét meleg tinktúrában.
6. Növényi fürdő: keverjük össze a káposzta és a burgonya léét, tartsuk kezet 25 percig.

Maszkok a köröm megerősítésére:

1. Maszk borssal: Keverjen össze egy csövet kézkrémet 3 teáskanállal. ásványvíz és 1 teáskanál forró piros paprika. Vigyen fel a maszkot egy vastag réteggel a körömre, és tegyen fel celofán kesztyűt. Havonta egyszer hajtsa végre az eljárást.
2. Élesztőmaszk: keverje össze a lágy élesztőt meleg tejjel, amíg a morzsalék állagáig nem egyenletes. A maszk használatra kész.
3. Mézmaszk: keverje el a citromlevet és a mézet egyenlő arányban, adjon hozzá 50 gramm olívaolajat. Öntsön egy tálba, és melegítse vízfürdőben. Kiderül, hogy a köröm és a kézbőr kiváló táplálkozása lesz.
4. Viaszmaszk: Olvasson el egy valódi viaszgyert egy kis fecskendőjét (szaga szerint felismerheti), keverje össze az olvasztott viaszt kis mennyiségű mézzel és olívaolajjal, amíg homogén állagot nem kap. Dörzsölje a terméket a körömlemezekbe egy éjszakán át.
5. Zselatin maszk: öntsünk egy 20 gramm tányér zselatint 100 ml meleg vízzel, öntsünk bele egy fél citrom levét, keverjük össze. Vigye fel közvetlenül a körmökre.
6. Gyümölcsmaszk: daráljuk keverőben 1 evőkanálra. fekete ribizli bogyók, egres és egyéb bogyók. Adjon hozzá 2 evőkanálot. lisztet, keverjük homogén állagig, végén is 1 evőkanál. joghurt cukor vagy tejföl nélkül. Vigyük fel a kezek felületére, fóliával ragasszuk.

Keményítő termékek:

1. Sally Hansen "Hard as Nails": terápiás szerként és lakkként használható.
2. Sally Hansen „Complete Care Extra hidratáló 4 az 1-ben körömkezelés”: a köröm erős, ápolt, fényes fényű és sima felületű.
3. Sally Hansen 18K aranykeményítő: ötvözi az ápolást és a manikűröt, könnyen lemosható.
4. Eveline Cosmetics 8 az 1-ben a körömlemez-regenerátor: visszaállítja a törékeny körömlemezt, megadja a tükör fényét, vastagabbá és sűrűbbé teszi.
5. Orly Nailtrition: Ideális bárki számára, aki meg akarja termeszteni a körmét.
6. Professzionális gyógyszer, amely aktiválja a köröm növekedését. Eveline Cosmetics: hetente 2-3-szor kell használni, a köröm fenomenálisan növekszik belőle. Formaldehidet tartalmaz.
7. Oriflame The One Gel körömfehérítő géllakk: citromkivonatot tartalmaz, kiküszöböli a fehér foltokat és a sárgást a színes körömlakk használata után, egyenletesvé és simavá teszi a körömlemez felületét.
8. Firmító Relouis “Golden Hard”: keratint és egy UV-szűrőt tartalmaz, kolloid aranygal dúsítva, amely megakadályozza a köröm rétegződését.
9. Eveline kozmetikai körömkomplexum „Maestro”: pontosan úgy fekszik le, mintha körömlemezt csiszolna, eltávolítja a sárgaságot és megmenti a „halott” körmöket. Ragyogó fényt ad.

Körömápoló krémek:

1. Faberlic krém "Átfogó ápolás" allantoinnal. A hatóanyag nem okoz allergiát, gyógyítja a mikrotöréseket és hidratálja a kutikulát.
2. Tápláló krém Yves Rocher. Az Arnica kivonat táplálja a körömlemezt és védi azt a kisebb károsodásoktól.
3. Kézkrém és köröm Szibériai SPA kollekció "Baikal Sagan Daila". A növényi kivonat megakadályozza a bőr öregedését, a keratin pedig erősíti a körmöket.
4. Méhviaszos krém A "házi orvos" táplálja és védi a körmöket, csillogóvá és simavá téve őket.

Az egészséges köröm erős és egyenletes köröm. Ha a köröm nem különbözik a fényes fényektől és a sima felülettől, gondoljon rá, mi az oka: a figyelem hiánya vagy az egészségügyi problémák? Ha a második, forduljon orvoshoz. A köröm talán csak valamilyen zavar mutatója. Az orvos felírja a vizsgálatokat és elvégzi a terápiát.

Az otthoni körömápoláshoz tápláló termékeket használjon, fürdéshez készítsen és feltétlenül használjon krémeket. De egy külső forrás sem helyettesítheti a minőségi gyógyszert vitaminokkal. A legjobb, ha a testbe természetes termékekkel jutnak be: tej, sajt, joghurt, zöldségek és gyümölcsök. Fontos, hogy az étrendbe tejtermékeket is tartalmaz, ezek gazdag kalciumban. Csakúgy, mint a keratint, a körmök építésére szolgáló fehérjét tartalmazó zöldségek.

Videó: hogyan lehet gyorsan növekedni és megerősíteni a körmöket