Hogyan javíthatjuk az arcbőr népi gyógymódjait

Az ember arca a test állapotának „hívó kártyája” - minél kevesebb a probléma, annál egészségesebb a bőr színe. Szürkés árnyalat vagy kissé sárgás, fájdalmas sápadtság - ezek mind eltérnek a normától. És az okot belül kell keresni.

A friss szín visszaszerzése az arcra nem nehéz. Ehhez szükség van egy kicsit - a szép vágyra, a türelemre és az önszeretetre. Először azonban meg kell határoznia az okot, amely az egészségtelen bőr tónusának "bűnösévé" vált.

Mi okozza az arcbőr frissességének elvesztését

A bőr állapotát nemcsak az életkor befolyásolja - az arc még fiatalokban is képes fölösleges árnyalatra. És az ehhez vezető legtöbb ok nagyon triviális.

1. A betegség természetesen senkit sem színesít. Ezért, mielőtt pénzt költene a kozmetikumokra, először próbálja meg kiküszöbölni az okot - kezelje (és mindig orvos felügyelete alatt).
2. Az a személy, aki sok problémát vett fel, néha "elfojtott" súlyuk alatt. Ez minden bizonnyal befolyásolja az egészségi állapotot, és a krónikus fáradtság árnyékot hagy az arcán.
3. Vannak pszichológiai okok is. És a „szürkévé vált” kifejezés a legmegfelelőbb azok számára, akik stresszes helyzetben vannak, vagy depressziós.
4. De gyakran a saját lustaság tönkreteheti az arcszínt. Az a személy, aki nem tudja megteremteni az életrendjét, soha nem lesz jó állapotban. A kanapén való napi „diákolás” vagy órákig a számítógépnél ülés nem növeli az egészségét.
5. A táplálkozás az a tényező, amely meghatározza az ember jólétét. Számos olyan termék létezik, amely egyszerűen csak káros az emberi testre. Csak a kiegyensúlyozott étrend segít frissíteni arcbőrét. csak egészséges termékeken alapul.
6. A rossz szokások a legerősebb oka annak, hogy egy személy elveszíti vonzerejét. A dohányzás, az alkohol (és még inkább a kábítószerek) gyorsan arcát reprezentálhatatlan formában „színezi”.

De néha a szépség iránti vágy „kegyetlen viccet játszhat” azzal, hogy elrontja az arcszínt. És ez akkor történik, amikor egy nő rossz krémeket vesz fel, és a szabályok szerint smink. Vagy az ellenkező helyzet a teljes közömbösség megjelenésükkel szemben (de ez már elhanyagolt eset).

Az arcbőr javításánál követendő alapelvek

Senki nem változtathatja meg megjelenését. Csak a saját magaddal és az egészséggel kapcsolatos napi munka adja meg a kívánt eredményt. Javíthatja az arcszínt még a szépségszalonok részvétele nélkül is, ha számos életmódot követ be.

1. Tervezze meg életét oly módon, hogy mindennek elegendő ideje legyen: a munkához, a háztartásokhoz és a szeretetthez. Ehhez meg kell határoznia a napi rendszert, ahol figyelembe veszik azokat a pillanatokat, mint a séta a friss levegőben, sportolás (legalább reggeli gyakorlatok) és a teljes alváshoz szükséges idő.
2. A nap ugyanazon módjában határozza meg a táplálékfelvétel pontos óráit - a testnek biológiai órája szerint kell működnie. Ha egy bizonyos időpontban kezd enni, miközben csak egészséges ételt eszik, az egészség önmagában javul. És ez segít visszaállítani egy új arcszínt.
3. Gyorsan eltávolítja a nedvességmentes bőrt. Ezért tegye szokásossá a testnedvesség kiszámítását oly módon, hogy naponta legalább másfél liter tiszta (forrás vagy szűrt) vizet igyon.
4. Megtanulja, hogyan kell megfelelően ápolni a testét. Naponta legalább kétszer végezzen egészségügyi és higiéniai eljárásokat: reggel és lefekvés előtt.Az egészséges arcbőr fontos szerepet játszik a krémek (nappali és esti), maszkok, tonikok stb. Ennek elégnek kell lennie a fésülködő asztalon.

Nem szükséges, hogy csak egy sor szabályra korlátozódjon - ezek együttesen működnek. Napi arckezelés kozmetikai termékek segítségével, és bár konkrétan megsérti az étrendet, a hatás nehéz lesz elérni.

A megfelelő táplálás frissíti az arcát

A kémiai összetétel szempontjából az ember az, amit naponta eszik. És minél több hulladék kerül a test „kemencébe”, annál inkább nyilvánul meg az arcon. Ezért az életét biztosító termékek kiválasztását minden felelősségteljesen kell megközelíteni.

1. A testhez szükséges összetevők közül a legfontosabb az összes csoport vitaminja. Az étkezőasztalon változatlannak kell lennie a zöldségeknek és gyümölcsöknek, valamint a frissen facsart gyümölcsleveknek. Különösen szükségesek azok, amelyek tartalmazzák az A és E vitamint - tőlük függ a legjobban a bőr állapota.
2. Tojás, tejtermékek, tenger gyümölcsei, máj - ezek az összetevők lelassítják az egész test öregedési folyamatát, elsősorban a benne levő fehérjék miatt.
3. Zabpehely, szójabab, csírázott gabonafélék, diófélék segítik a test megfiatalítását és felfrissítik az arcbőrét.
4. A zsíros húsot, a fűszeres és sült ételeket, a süteményeket, a konzervárukat és a gyorséttermeket azonban teljes mértékben ki kell zárni az étrendből - ezek negatívan befolyásolják az anyagcserét. És azonnal befolyásolja a bőr színét.
5. A természetes kávé szerelmeseinek választást kell választaniuk: vagy illatos tonik ital, vagy gyönyörű és egészséges bőr. Furcsa módon az arca elrontja a kávét.
6. A cukornak és a sónak is tabunak kell lennie. De helyettesíthetők más termékekkel. A só alternatívája például a szójaszósz. Cukor helyett méz (ez nagyon hasznos). És időről időre kényeztesse magát csokoládédarabokkal (de csak kizárólag fekete).

A gyomor-bélrendszer rossz működése azonnal befolyásolja az ember megjelenését. Annak érdekében, hogy meg lehessen határozni az étel emésztési folyamatát, a testet úgy kell működtetni, mint egy órát. Ehhez szakítsa meg 4-5 alkalommal, és mindegyikhez állítson be egy adott időt.

Egyes táplálkozási szakemberek azt is javasolják, hogy alapelve külön étkezést vegyenek a legtöbb termék nem kompatibilis egymással, amíg lebontják és a test felszívja. Minél könnyebb a gyomor elvégezni a munkáját, annál tisztább lesz az arcod (ilyen paradoxon!).

Nagyon múlik az ügyes arcápolás.

Ha nem fordít napi figyelmet a bőrre, akkor a piszkos-szürke arcbőr a megjelenésének ismerős jeleivé válik. Akkor ne lepje meg, hogy a tükrök bosszantanak téged. A higiénikus bőrápolás számos szabályt igényel.

1. Mossa ki az eljárást naponta kétszer (legalább): alvás után frissítse fel az arcát, és este távolítsa el róla a napi „nyomokat”. Valójában a körülöttünk lévő (és teljesen láthatatlan) por szintén leülepedik a testünkön, eldugulva a bőr pórusait, megakadályozva ezzel a légzést.
2. Smink használata esetén azt a nap végén kozmetikai tej (vagy legalább szappanos víz) segítségével is el kell távolítani.
3. A bőrt hidratálni, tonizálni és táplálni kell. A krémeknek, tonikoknak, krémeknek ugyanabban az idõszakban kell lenniük (vagy legalább összetételükben hasonlóak), amelyek megfelelnek a bőrtípusnak és kornak. Próbáljon termékeket természetes alapon választani.
4. Héja legalább egyszer heventesse arcát. A regenerációs folyamatnak köszönhetően a dermisz egyes sejtjei elhalnak, mások nukleálódnak, az első helyet foglalva. De önmagukban a halott mikroszkopikus bőrdarabok szinte nem szakadnak el - azokat el kell távolítani. És ehhez bőrradírokat használnak, amelyek célja a bőr frissítése.
5. A hámozás után nem tehet anélkül, hogy tápláló maszkokat készít, amelyek fokozzák a dermis helyreállítási folyamatait.

A legtöbb arcápoló termék önállóan is elkészíthető és otthon használható.

Szépség receptek a nagyanyáktól

Az ember a természet szerves része. Ezért az egészséggel és a megjelenéssel kapcsolatos minden problémát a legjobb ajándékokkal lehet kiküszöbölni. A nagyanyáink receptgyűjteményében számos tippet talál a bőr színének frissítésére (a szokásos mosástól a tápláló éjszakai krémekig).

1. Próbáljon meg mosni nem vízzel, hanem friss tejjel, kefirral vagy joghurttal. Ezeknek a termékeknek fehérítő hatásuk van. És ha a bőr is hámozik, akkor használjon egy tinktúrát a banánhéjból.
2. A bőrt jégkockákkal tonizálhatja. És jobb, ha a gyógynövények főzetéből származnak. De minden bőrtípushoz meg kell választani a sajátos összetételét. Az Universal citromfű és menta főzet.
3. Törölje le a bőrt saját készített fehérítőkrémével: 2 evőkanál. keverje össze a vodkát a 0,5 citromból kinyújtott lével, adjon hozzá 1 teáskanál homoktövis olajat és tejfölrel felvert tojássárgáját (0,5 csésze).
4. A túrós bőrradír segít tisztítani a bőrt, javítja a vérkeringést, és ezért frissíti az arcbőrét. Keverjük össze mézzel és cukorral egyenlő arányban. Hámozzuk meg masszázsmozdulatokkal 10-15 percig.
5. Az arc frissítésére szolgáló uborkamaszk bármilyen típusú bőrre alkalmas. Csak azok, akik olajosak, 1 evőkanálra. reszelt uborkát kell hozzáadni felvert fehérjét. A száraz bőrhez a sárgáját adjuk hozzá. A maszkot 15 percig érleljük, majd vízzel lemossuk.
6. Az általában használt éjszakai krémben csepegtessen be egy kis narancs alapú olajat. A bőrre ezüst teáskanállal krémet kell felvinni, könnyű mozgásokkal mozgatva a masszázsvonalakat.

És meglehetősen szokatlan eszközöket kínálhat az arc frissítéséhez - mézes masszázs. Először a mézot vékony réteggel felviszik a bőrre, és az arcon hagyják 10 percig. Ezután kezdje el ujjaival hirtelen manipulációkat tapsolni. Ez elősegíti az összes szennyeződés eltávolítását a pórusokból.

A masszázs után nem kell mosni az arcát (csak a kezét mossa le). Hagyja, hogy a bőr önmagában megszáradjon, akkor felhordhatja a nappali krémet. Ezt az eljárást azonnal felébresztés után hajtják végre. Ha minden hónapban hasonló masszázst végez, egy hónapon keresztül folyamatosan friss elpirulást érhet el az arcon.

Videó: hogyan javíthatja az arcszínt és a bőr állapotát