Hogyan kell bevenni a tojáshéjat a csontok erősítése érdekében?

A hozzáférhetőség és a hatékonyság azok a fő előnyei, amelyekhez szeretjük a hagyományos orvoslás recepteit. Szinte minden probléma esetén, kezdve a vitaminok és ásványi anyagok hiányával és a személyes gondoskodással, számos recept van a probléma megoldására. Ugyanígy a kalciumhiány, valamint a csontok ezt követő törékenysége, a fogzománc hiányosságai, ízületi betegségek kiküszöbölhetők egy csirketojásból származó rendes héj segítségével.

Tojáshéj: természetes kalciumforrás és így tovább

A csirketojás az egyik legkeresettebb termék. Ezek a receptek számos salátának, első és második fogásnak, desszerteknek. Ezenkívül maguk a tojások többféle módon elkészíthetők: sült tojás, rántott tojás, buggyantott, lágy főtt stb.

A csirketojás könnyen emészthető fehérjék, vas, D-, P- és B-vitamin-forrás. Sőt, nemcsak tartalma, hanem a héja is büszkélkedhet az ember számára szükséges ásványi anyagok magas koncentrációjával. Összetétele kb. 90% kalcium, a többi kálium, foszfor, vas, egyes aminosavak típusa.

A tojáshéjat bizonyos háziállatok és madarak számára táplálékként adják, gyakran műtrágyaként adják a talajhoz. A ragadozók, a kis rágcsálók, a főemlősök, akik madarak tojását eszik, soha nem hagyják el a héjukat, mindet nyom nélkül eszik. De az emberi test számára hasznos lehet, ha tudja, hogyan kell helyesen szedni. Segít:

• a fogzománc minőségének javítása;
• erősíti a csontszövet;
• visszaállítja az anyagcserét;
• állítsa be a vér koagulációs folyamatát.

A tojáshéj biztonságos az egészségre. Étkezésként alkalmazható mind gyermekek, mind felnőttek számára, beleértve terhes és szoptató nők. Az optimális tanfolyam a héj bevétele hathavonta egyszer 15-20 napig.

Hogyan válasszuk ki a héjat

Leggyakrabban egy csirkehéjat használnak étrend-kiegészítő előállításához. Ha kívánja, fürjtojásból is készíthet port, mint ezekben a tápanyagok koncentrációja magasabb. De héja vékonyabb, és maguk a tojások is többszörösek, mint a csirke, tehát ebből az alapanyagból adalékanyag készítése kicsit nehezebb lesz. Az ilyen mutató, mint a szín, nem számít a por előállításakor: hasznos tulajdonságai ettől függetlenek.

Nem ajánlott más madarak tojásából származó héj használata, ideértve a libák, pulykák, kacsák, as a fertőzés megszerzésének kockázata jelentősen növekszik.

Ne felejtsük el, hogy nem szükséges házi módszerekkel kezelni olyan súlyos betegségeket, amelyek kvalifikált orvosi ellátást igényelnek. A tojáshéj nem gyógyszer, hanem hasznos étrend-kiegészítő, amelynek célja a kalcium és más ásványi anyagok hiányának kiküszöbölése, valamint egyes betegségek állapotának enyhítése.

Tojáshéj főzési szabályok

Előállítás. Mindenekelőtt elegendő mennyiségű héjat kell összegyűjtenie a tojásból, ezért őrizze meg, miután elkészítette a következő ételt. Annak érdekében, hogy a mikroorganizmusok hatása alatt ne romoljon el, és kellemetlen szagú legyen, alaposan meg kell mosni. Ne feledje, hogy minél vastagabb a héj, annál több kalciumot tartalmaz.

Forrási. Szigorúan véve, ez a szakasz nem kötelező, de csak a héj ilyen feldolgozása garantálhatja a különféle mikroorganizmusok hiányát, különösen, ha azt tervezi, hogy gyermekeknek adja. A tojáshéj sterilizálásához csak merítse forrásban lévő vízbe 3-5 percig.

Szárítás és őrlés. A héj forrásban lévő vízzel történő feldolgozása után azt egy sütőlapra kell helyezni, és negyedórán át 150 fokra előmelegített kemencébe kell küldeni, majd óvatosan porrá kell őrölni. Ehhez jobb egy kávédaráló vagy turmixgép, amelyek finom őrlést biztosítanak.

A kapott port szorosan lezárt tartályban, fénytől és nedvességtől távol kell tárolni.

Hogyan kell enni kagyló

A héjport a legegyszerűbben vízzel lehet bevenni. Elég elegendő egy teáskanálnyi terméket fél pohár vízben hígítani, és a nap folyamán három adagra osztani. Be kell venni a keveréket étellel. Az adagot nem szabad növelni, napi egy teáskanál elegendő a kalcium hiányának pótlására.

Ha kívánja, nem hígíthatja a port vízzel, hanem egy napi háromszor egy teáskanál harmadát adhatja hozzá az ételhez.

Ha azt tervezi, hogy a héjat 7 éves kor alatti gyermekeknek adja, akkor csak keverjen hozzá egy kis port (2-3 g) a baba reggelijéhez. A hat naptól egy évig tartó gyermekek számára a napi pormennyiség még alacsonyabb - annyira, mint egy kés hegyére.

A héjpor fentiekben ismertetett módszere azonban nem az egyetlen. A betegségtől függően számos javaslat van annak befogadására.

törés
A recept alapja, mint az előző esetben, a tojáshéj és a víz, azonban a dózis a szokásosnál magasabb lesz. Felnőtteknek és 15 évesnél idősebb gyermekeknek naponta háromszor kell egy teáskanál port keverni egy pohár vízben, és azonnal meg kell inni. Kisgyermekeknek ajánlott, hogy az ilyen oldat mennyiségét napi kétszer csökkentsék.

csontritkulás
Ennek a betegségnek a kezelésére javasoljuk, hogy a héjat fél teelánál teáskanállal használja lefekvés előtt, tejjel vagy kefirral lemosva. A port évente egyszer fogyasztják 20-25 napig.

Diatézis gyermekeknél
Az egy évnél idősebb gyermekek diatézise elleni küzdelemhez használhatja az alábbi receptet. Negyed teáskanál por összekeverik egy evőkanál citromléval és meleg, főtt vízzel hígítják egyenlő arányban. A kapott keveréket étkezés után adják a gyermeknek.

gyomorégés
Gyomorégés esetén gyors és tartós hatást biztosít a tojáshéj és a tej (két teáskanál por fél pohár folyadékban). Tartós gyomorégés esetén ezt a gyógyszert egy hónapig naponta lehet igénybe venni.

A megfelelően elkészített tojáshéj-por hatékony és biztonságos étrend-kiegészítő. Ezenkívül egy egyetemes gyógyszer, amelyet hat hónaptól kezdve jóváhagytak felnőttek és gyermekek számára. Használata elősegíti a szervezet anyagcsere-folyamatainak helyreállítását, növeli a csontok erejét és erősíti a fogzománcot.

Videó: hogyan kell főzni és kalciumot fogyasztani a tojáshéjból