Hogyan kell inni zöld teát: tippek

Keleten a zöld teát nemcsak italnak, hanem gyógyszernek is tekintik, és valódi filozófia. És ez nem meglepő, mivel a zöld tea hatalmas mennyiségű tápanyagot tartalmaz. A fekete teával ellentétben a zöld tea nem oxidálódik, így maximális előnyöket élvez. Kevés ember tudja, de a zöld tea több mint 500 nyomelemet tartalmaz, szinte az összes vitamint és több mint 400 szerves savat. Ezenkívül a zöld tea hihetetlenül ízletes, egész nap energiát képes feltölteni egy ember számára.

A zöld tea előnyei

Íme néhány a zöld tea jótékony tulajdonsága az emberi test számára.

1. Tudományosan bizonyított, hogy a zöld tea felgyorsítja az anyagcserét, tehát javítja az anyagcserét. Ez az ital elsődlegesen segít a fogyásban.
2. A tea csökkenti a koleszterinszintet, megakadályozza a zsír lerakódását az erek falán, csökkentve ezzel a vérrögök kialakulásának kockázatát.
3. A friss zöld tea sok tanninnal rendelkezik. Az oldat enyhíti a gyulladást, fertőtleníti és tisztítja a baktériumokat. Ezért megtisztítják a sebeket és a kopást teával, kezelik az égési sérüléseket és mossák meg a szemüket.
4. A zöld tea rengeteg kalciumot, fluoridot és foszfort tartalmaz. Ez arra utal, hogy az ital jótékony hatással van a fogzománcra, ellentétben a kávéval és a fekete teával, amelyek a mosolyt szürkévé és csúnyavá teszik.
5. Zöld tea citrommal tökéletesen csökkenti a nyomást. Ezért a hipertóniás betegeknek gyakrabban kell inni ezt az italt. De azoknak, akik alacsony nyomáson szenvednek, a zöld teával gondosan kell eljárni.
6. A zöld tea helyi érzéstelenítő és fertőtlenítő hatással rendelkezik. Gyakorolhatnak angina, szájüreg szájgyulladással és fájó fogakkal. És ha maroknyi száraz tealevet rág, akkor gyorsan megszabadulhat a rossz lehelettől.
7. Ez az ital megtisztítja a testet, eltávolítja a köveket és sókat a veséből, eltávolítja a méreganyagokat és toxinokat, és még a rák valódi megelőzésére is szolgál.

A zöld tea, a gyömbér és a ginzeng gyökér mellett az egészség, a szépség és a hosszú élettartam egyik legjobb terméke. De hogyan lehet inni teát, hogy a legtöbbet hozhassa ki belőle?

Hogyan készítsünk zöld teát

A sörfőzéshez kiváló minőségű zöld teára lesz szüksége. Válasszon nagylevelű fajtákat - ezek hasznosabbak, emellett egy ilyen teaből mély és gazdag ízű tea marad. A tea főzéséhez tiszta vizet kell vennie. Jobb, ha palackozzák vagy szűrik. Szélsőséges esetekben használhatja a leülepedett vizet. Ne öntsön csapvizet a vízforralóba - ez klórozható, és ez teljesen megsemmisíti az ital ízét. És mégis, nem szabad újra felhasználni a főtt vizet a tea számára, minden alkalommal friss öntsön.

Tűzbe tegye a vízforralót, de készüljön fel arra, hogy időben kikapcsolja. A kínai emberek, akik sokat tudnak a tea-ünnepségről, azt állítják, hogy az italnak a víznek élnie kell. Vagyis az aktív forrásban lévő folyadék már halott. A víznek forrónak kell lennie, hogy a teát főzzék és fertőtlenítsék, hogy az ital biztonságos legyen. Mit csinálj? Semmi bonyolult! Csak forralás közben nagyon óvatosan kell figyelnie a vizet. Amikor az első percben buborékok mennek - itt az ideje, hogy kapcsolja ki a vizet. Ez általában 95-96 fok hőmérsékletnek felel meg.

A teát a legjobb Kínában főzni. Ez az anyag jól tartja a hőt, és lehetővé teszi, hogy a folyadék felszívja a zöld tea jótékony tulajdonságait. Öblítse le a kannát kevés forrásban lévő vízzel, hogy melegítse. Öntsön egy kis teáskannát a vízforralóba. Itt a saját preferenciáira kell összpontosítania - valaki szereti az erős teát, valaki inkább a gyenge italt preferálja. Ezután töltse az „élő” vizet a vízforralóba, és csukja be a fedelet.A hideg évszakban meleg törülközővel lefedheti a tetejét, hogy a tea ne lehűljön.

A zöld teát 3-5 percig főzik. Ezután öntse a teát a csészékbe, miután elvégezte az egyik, a keleti területeken szokásos eljárást. Öntsön egy kis teát a csészébe, és öntse vissza a vízforralóba. Ezt ismételje meg háromszor, majd várjon körülbelül egy percet. Ez úgy történik, hogy a tea jól főzött és homogén legyen. Közép-Ázsiában az oroszul történő fordítás ilyen manipulációit "házasodásnak" nevezik. Vagyis főznek tealeveleket és vizet, hogy a tea kiváló legyen.

Hogyan lehet inni zöld teát

A zöld tea igazi ínyencei azt mondják, hogy a kiegészítő alapanyagok csak az ital ízét rontják el, különösen a cukor. De mindenki teát iszik, ahogy tetszik - cukorral, mézzel, tejjel, citrommal vagy gyömbérrel. Több további szabály létezik a zöld tea használatára vonatkozóan, ismerje meg őket.

1. A zöld teát nem szabad inni egy üres gyomorra. A készítményben levő speciális anyagok arra fogják kényszeríteni a gyomrot, hogy emészthesse magát. Ezen felül a zöld tea növeli a savasságot. De tea fogyasztása étkezés után öröm. A forró ital megkönnyíti az ételek emésztését, különösen olajosan.
2. Tudja, hogy mielőtt iszik egy italt, élveznie kell annak aromáját? A zöld tea gőzei és olajjai mind a bőrre, mind a légzőszervekre jók. Sokak számára a tea-szertartás a meditáció ideje.
3. Ha fogyás céljából zöld teát iszik, igyon meg minden meleg forró italt. Ez nem csak felgyorsítja az anyagcserét, de telítettség érzetét is biztosítja nulla kalóriatartalom mellett.
4. A zöld tea előnyei érdekében minden nap meg kell inni az italt.
5. Teát inni reggel. A kávénál nem rosszabb zöld ital segít felébreszteni és felvidítani.
6. Semmilyen esetben nem melegíthető tea, amelyet néhány órával ezelőtt főztek. Keleten szentélynek tekintik. Egy ilyen italt ki kell önteni, és jobb, ha élvezi a hideg zöld tea ízét. Ha hozzáadja a bogyós gyümölcsök és gyümölcslét, frissítő italokat kap egy forró napra.
7. A tejjel készült zöld tea szoptató nők számára hasznos - ez a kombináció növeli a szoptatást.
8. Nem inni zöld teát alkohollal. Egy ilyen tandem nagy terhet jelent a vesékre.
9. A zöld tea nem tud gyógyszert inni. Mivel az ital eltávolítja az összes toxint és hulladékot, a tea csökkentheti a gyógyszerek hatékonyságát.
10. Ne igyon zöld teazacskót. A termék előállításánál a másodlagos nyersanyagok felhasználása mellett az átlátszó tasakokban lévő tea oxidálódik a levegőben, és elveszíti előnyös tulajdonságait. Ha teát vásárol súly alapján, dörzsölje a kezébe a zöld leveleket. Ha összeomlanak porban, ez rossz minőségű termék. A jó teának rugalmas és közepesen lágy levelei vannak.
11. A jó minőségű teát újra meg lehet főzni (főzni). Ennek az italnak néhány ínyencei azt állítják, hogy egy második főzésnél az íze nyitottabb és mélyebb.

Ezek az egyszerű szabályok segítenek abban, hogy ne csak az ital előnyeit élvezze, hanem élvezze az igazi zöld tea gazdag ízét és savanyú aromáját.

Kevés ember tudja, hogy a fekete és a zöld teát nem különböző bokrokból, hanem egyből gyűjtik. A nevek közötti különbség csak a feldolgozóüzem módszere miatt magyarázható. A zöld tea a víz után a második legnépszerűbb ital. A tea legnagyobb fogyasztója Kína. A világon naponta három milliárd csésze különféle teát isznak. Nem ez a bolygó elismerése az egészséges és ízletes ital iránti szeretetben? Javítsa egészségét, és minden reggel kapjon egy jó hangulatot egy csésze forró zöld teával!

Videó: hogyan lehet lefogyni a zöld tea segítségével