Hogyan lehet túlélni egy szeretett ember árulását?

A legközelebbi emberek a legkeményebben sújtanak, a legszentebbekben bízol bennük, és cserébe árulást és tartós depressziót kapnak. Mindenki hinni akar az érzések őszinteségében, de mit tegyünk, ha a sors készített egy próbát? Nem lehet felkészülni az árulásra, nem gyógyítható gyógyszerekkel és nem lehet kitörölni a memóriából. Hogyan lehet megbirkózni a fájdalommal és a kétségbeeséssel anélkül, hogy pszichológushoz fordulnánk segítségért? Próbáljuk együtt kitalálni.

Ötféle módszer a szeretett ember elárulására

Ne tartsa vissza az érzelmeket
Ne kapcsolja ki a telefont, kerülje a barátokat és ne bujkáljon a fedelek alatt, mert a fájdalom elmúlik. Az keserűség és a neheztelés addig nem hagy minket, amíg magad el nem távolítja őket. Hívja fel a barátnőjét, és beszéljen jól, sikoltson, nyomja meg a tányérokat, de ne másszon bele magát.

Adjon hozzá egy érdekes filmet, amelyet valószínűleg nem néz, de engedje, hogy a háttérben játsszon. Rendeljen pizzát és vesz egy üveg bort, az étel békét hoz. Ha egyedül akar lenni, vegyen le egy notebookot, és írjon arról, amit el akar mondani az árulónak. Ha ez a módszer nem működik, szerezzen egy bimbózót, és beszéljen vele. Vicces, aranyos és beszédes lények.

Fontos megérteni, hogy a sírásra van szükség, különben a fájdalom a leginkább nem megfelelő pillanatban merül fel. Az ember sokat képes elviselni, de akkor is eltörhet, ha a tea nem elég meleg. Most joga van az érzelmek kifejezésére, de ne felejtse el a rokonokat. Ne sértse meg őket, és ne szakítsa el a haragját; a haragnak a tettes felé kell mennie.

Tartsa távol attól, ami történik
Sírt és festett tinta a barátnője vállán? Nem ijesztő. Ideje visszalépni a történéstől, és elképzelni, hogy a rémálom nem történt veled. A világon nem csak egy szeretett áruló létezik, gondoljon a rokonokra, látogasson el a régi barátokra. A végén menjen dolgozni és beszélgessen munkatársaival.

Ha lehetséges, vásároljon jegyet a tengerre, még egy háromnapos túra is megfelelő. Ki tudja, lehet, hogy szexi idegen és felejthetetlen üdülő romantika vár rád. Fontos, hogy lekapcsolódjunk, és mi történt a háttérben. Gondolod, hogy könnyebben mondható el, mint a valóságban testesül meg? És megpróbálsz! Tegye azt, amit korábban nem tett. Bármilyen extrém sport, amely elősegíti az adrenalin-rohanást, megteszi. Lovagolni, repülni egy szélcsatornában, vagy látogasson el a víziparkba.

Az eset elmúlt néhány hónapban próbáljon időt tölteni egy olyan társaságban, amely nem áll kapcsolatban a "diadal" bűnösével. Ily módon kiküszöböli az állandó emlékeket, amikor minden rendben volt, és senki sem árul el senkit. Ebben az időszakban is próbáljon többet kommunikálni a barátaival, mint a legjobb barátaival, hogy ne legyen kísértés rendszeresen megbeszélni a "kecskét", amely miatt a pokol hét körén átmentek.

Váltás a figyelmre
Ismét könnyű megmondani! Meg kell próbálnia. Valószínűleg van egy megtakarítása, amelyet egy esős napra félretett, ideje kihasználni őket. Vásároljon, vásároljon gyönyörű fehérneműt, cipőt és aláíró táskát. Bővítse baráti körét, fogadja el egy olyan találkozó ajánlatát, amelyről még nem tudott dönteni. Iratkozzon fel angol nyelvtanfolyamokra, változtassa meg frizuráját, vagy végezzen átrendezést a lakásban.

Ha a rés végleges, távolítsa el a képkereteket távolabbról, vágja le dolgait ollóval és dobja a kukába. Az összes emlékeztetőt kizárja az eseményről. Regisztrált VKontakte? Távolítsa el az árulót a barátaitól, és vegye fel a fekete listába, hogy ne kövesse nyomon az utolsó látogatásait, és ne sértse meg a saját pszichéjét.

A fentiek egyértelműek, azonban ismeretlen okok miatt egyes lányok mérgezik a lelket, könnyeket dobtak és közös képeket néztek. Most nem kell ezt megtenni. Amikor az keserűség elmúlik, a fényképeket részletesen megfontolhatja, ám a negatív érzelmek viharának nélkül. Miután a fekete szalag fehéren jött az orr fölé!

Szembenézni vele
Hagyja abba a siratkozást és kár, hogy kimaradjon, ideje kitalálni, mi történik. A "Nem ezt érdemeltem meg, hogyan tudta ezt csinálni, te rohadék ..." állandó ismétlése semmi jót nem fog hozni. Tegye azt, ami történt, magától értetődőnek, nem hiába mondják: „Amit nem csinálnak, az jobb!”. Ne gondolkodjon úgy, hogy nem értékelik és nem szereti, keresse meg problémáit a saját személyében. Ilyen helyzetben mindig kettő hibás, ne dobjon mindent a srácra.

Elemezze a múltbeli cselekedeteket és cselekedeteket, gondoljon, talán tévedtél valahol? Megállt vigyázni magára? A műholdas rendszeresen visszautasította az ágy kényelmét? Megállt főzni vagy beszélgetni a közösségi hálózatokon az ex-vel? Egy férfit nem nehéz elárulni, ha a lány nem fordít elég időt rá.

Kezdje a semmiből
Bármennyire is furcsának hangzik, kezdjen új életet. Elmúlt a könnyek és az öngyilkolás ideje, eljött az idő a cselekvésre. Légy udvarias és engedelmeskedõ a férfiak számára, ne egyenlíts mindenkit egy fésû alatt. Azok a lányok, akik nem tisztelik a férfiakat és nem tudják, hogyan kell értékelni őket, általában egyedül maradnak.

Találtál már tisztességes embert? Szánjon rá időt, most már nem kell a fejével beugrani a medencébe. A sebek még mindig frissek, kockáztathatja, hogy új kapcsolatba kerülnek. Menj randevokra, érezd jól magad, ne korlátozódj a kis dolgokra. Élvezze a szabadságot, miközben lehetősége van. Légy boldog, gyönyörű és kívánatos!

Pszichológiai trükkök

Vegyen naplót
Vásároljon egy notebookot, írja bele azokat a jó pillanatokat, amelyek a nap folyamán bekövetkeztek. Mosolygott egy nagyon idegennek? Írjuk le! Virágot adott ok nélkül? Kiváló! Elvesztette a helyét a mikrobuszon? A világ nincs jó emberek nélkül!

Kizárólag a pozitív dolgokra összpontosítson, amelyek mosolyognak és ragyognak a boldogságon. Készítsen hangulatos légkört körülötted és energiát nyújtson másoknak.

Menj a pszichológushoz
A modern férfiak és nők egyre inkább szakemberekhez fordulnak, akik segítenek megérteni saját gondolataikat. Ez a tendencia Amerikából származik, és évente gyors ütemben növekszik. Ne félj egy pszichológust meglátogatni, nem pszichiáter. Csak attól kell félnie, ha feliratkozik egy ülésre.

Tiltott trükkök

Nem kell kurva lenni
Sok lány gyakori hibája mások elárultak elárulása miatt. Ne légy olyan, mint ők, méltó emberek maradtak a világon. Egy volt szeretőnél a fény nem konvergált egy ékben. Ne támadjon mások ellen, ne ítélje el őket, és ne beavatkozzon mások életében. Legyen humánus és ésszerű, hogy ne veszítse el azokat, akik igazán kedvesek.

Most az agresszió a lakosság férfi felére irányulhat, azonban nem mindegyik rossz. Vannak olyanok, akik tudják, hogyan kell megvédeni, értékelni és tisztelni szeretteiket, csak nem találkoztál ilyen emberrel.

Ne bántalmazza az alkoholt
Olyan filmekben, ahol egy srác elárul egy lányt, estét egy palack tequilával tölti, és belemerül a zajló eseményekbe. Az életben minden egyszerűbb. Egy részeg gondolkodású nő rendkívül vonhatatlannak tűnik: nem koherens beszéd, görbe járás és állandó nyomorúság a nyomorúságos sorsról. Ne felejtsük el, hogy az alkohol átmeneti intézkedés, ez tompítja a fájdalmat, amely reggel visszatér a másnapossággal. A maximálisan megtehető az, ha igyál egy italt egy barátjával, ő megállít téged, ha mellszobor van.

Hagyja a múltot a múltban
Ne hasonlítsa össze rendszeresen az „előtte” és „utána”. Ami történt, eltűnt.Nem kell elképzelni olyan események kialakulását, amelyek akkor fordulnak elő, ha korábban furcsa viselkedést észlel, vagy ha időben elkészít egy finom vacsorát. Kapcsolja ki a képzeletét, hagyja abba a nem létező forgatókönyv kidolgozását. Ha elmulasztja ezt a tanácsot, kimeríti a testet, homályos gondolatokba kerülve. Élj a jelenben, és gondolj a jövőre!

Nem tudja, hogyan kell túlélni egy szeretett ember árulását? Hívj meg egy barátot, hogy látogasson el, vegyen bort vele és sírjon. Ne tartsa az érzelmeket benne, különben rosszul válnak ki. Ha nagyon rossz, keresse fel a pszichológust, aki segít megérteni a helyzetet. Vásároljon, vásároljon hűvös dolgokat az összes barátja irigységéért. Foglaljon kirándulást a tengerbe, és kezdje el a romantikus nyaralást! Ne aggódj, az élet folytatódik!

Videó: hogyan lehet megbocsátani egy szeretett ember árulásának