Hogyan lehet megtanulni helyesen reagálni a sértésekre?

Folyamatos durvaságot tapasztal, amely nem túl jól képzett emberek ajkából hangzik, és nem tudja hogyan kell reagálni az idegenek méltatlan viselkedésére? Tanulja meg, hogy ne engedje be mások agresszióját a belső világába, mert ehhez számos hatékony módszer létezik. Segítségükkel elkerülhetők a reggelenként a tömegközlekedésben, az ügyeletes állomáson, az üzletek sorában vagy a saját otthonában kapott negatívumok.

Mi okozza az emberi durvaságot?

Ha valaki durva, és másokkal sérti vele vagy anélkül, ennek vannak objektív és szubjektív okai, amelyek természetesen nem igazolják őt, de segítenek megérteni a gonosz forrását.

kétségbeesés
„A végén idegeim vannak” - olyan kifejezés, amely mindenki számára ismert, akiknek rendkívüli stresszt kellett volna tapasztalniuk a munka vagy a személyes élet során. Emlékezzen a mikrobusz-sofőrre, akit a forgalmi dugók kínoztak, vagy az eladóra, aki fáradt volt minden vásárlónak végtelenül mosolyogni, és időnként elviselni az emberi hülyeséget. Előfordul, hogy egy nagyon nehéz feladat a határidőn túl kimeríti az erejét.

Ilyen pillanatban az emberek gyakran lerohannak az első jövevénynél, tudattalan durvasággal próbálják kompenzálni kimerült energiájukat. A pszichológusok ebben az esetben azt tanácsolják, hogy ne válaszoljon durván: az a személy, aki gyakran sértett téged, később bocsánatot kér, tudván, hogy tévedett.

Növelje az önértékelést
Egyesek, az udvariasságot másnak szólva, energia-hullámot tapasztalnak, látva az elkövetett ember védtelenségét. Így állítják magukat, és nincs más okuk, hogy tiszteljék magukat.

Leggyakrabban ez az embereket érinti, akik valódi hatalommal rendelkeznek a családban vagy a munkahelyen. Mivel nincs más tőkeáttétel, megpróbálnak, mások megalázásával, magukat emelni. A sértett beosztottaknak különféle okokból ki kell állniuk, ez valahol hasonlít a témához - hogy visszatérjen egy fekvőbe.

Figyelem megragadása
A durvaság ezen okának gyökerei az ember korai gyermekkorában vannak. Diszfunkcionális családokban, ahol a gyermeknek nem fordítanak figyelmet, személyes agresszióval kell másokra vonzania és jogait érvényesíteni. Felnőttként egy ilyen ember, a kialakult hagyomány szerint, durván nem tud kommunikálni az emberekkel, kialakul a szokása, hogy így a figyelmét a saját személyére fordítja.

Hogyan reagálhatunk a sértésekre

A durvaság és a sértések legegyszerűbb módja az erős szellemű és magas önértékelésű emberek. Ha valaki szereti magát, mások sérelme nélkül, nagyon nehéz megrázni, horogolni és megbántani. Fontolja meg a legmegfelelőbb reakciókat valaki másnak az őrületére.

Ne vádolja magát
Először is, ne tegyen mindent, ami egy dühös vagy agresszív személy szája elől saját költségén történik. Az nevelés hiánya vagy a romlott hangulat azokhoz a mondatokhoz vezet, amelyeket az arcába dob, valójában nem vagy jelen, és nem állsz hozzá beszédeiben.

Ne felejtse el, hogy a támadók gyenge, gyenge akaratúak, és maguk elhúzódó karakterének áldozatai.

Figyelj, és nyugodj meg
Tartsa ellenőrzése alatt az ön dolgát, ne kiabáljon neked, és még inkább ne válaszoljon ugyanazokra a csúnya szavakra. Abban az esetben, ha határozottan, magabiztosan és kitartóan viselkedik, az ember belemerül saját agressziójába.

Tegyük fel, hogy érdekli a durva véleményed rólad, és örömmel hallgassa meg hiányosságaival kapcsolatos feltételezéseit. Nod, és úgy teszel, mintha egyetértesz és készen állsz arra, hogy magadon dolgozzon. Az elkövető egyszerűen veszteséggel jár, és minden erőfeszítése semmis lesz.

Az udvariasságot a bumeráng ad vissza a forrásához, ha nem talál választ.

Adjon körültekintő indokokat
Időnként az emberek vigyorognak és kiabálnak, és válaszul egy őrületre reagálnak, és eltévednek, ha okos érveket indítanak, sértésükkel szemben. Soha ne mondd: "Maga így!". Jobb, ha azt mondom: "tévedsz, mert ...". A beszélgetőpartner meghallgathatja és meggondolhatja magát, ha nem teljesen elveszett ember, az óvatosság az erőszakkal szemben érvényesül.

Abban az esetben, ha konfliktus merül fel szeretteivel, fontos megkísérelni nyugodtan rendezni a helyzetet, rendezni a felmerült félreértés okait és következményeit. A családban az összes problémát így kell megoldani, mivel a rokonokat nem saját maguk védik jobban.

Csukja be a fülét
Természetesen ezt nem szó szerint, hanem ábrás értelemben kell megtenni. Képzelje el, hogy egy házban van, mint egy csiga, semmit sem lát és nem hall. Annak ellenére, hogy a mennydörgés kinyílik a feje fölött, nyugodtan várni fogja a vihar, bezárva magát. Az energiamező nem engedélyezi a külső ellenségeskedést. Minden sértő szót a csend és a csend falának vernek.

Lépjen félre
Ha nem a szállításban vagy a sorban van, ahová nincs hová mennie, de az utcán vagy a munka folyosóinak egyikén találkozott az elkövetővel, forduljon meg, és forduljon másik irányba. Így megőrizheti saját méltóságát, és „becsukja a szád” az elkövetőhöz.

Figuratív értelemben távozhat, a beszélgetést átviheti egy másik csatornára. Feltehetjük a kérdést: „Figyelj, hogyan töltötte a hétvégét?” vagy "Mi történt veled, hogy annyira mérges vagy?"
Időnként a durva együttérzés gyengíti.

Néhány mondat, amely segít
Az alábbi mondatok egyikének elkerülése érdekében, hogy ne kételkedjen abban, hogyan reagáljon a durvaságra:

• Sajnálom, siettem, kész vagy?
• Nekem kedvesebbnek tűnt.
• Dühében rosszul nézel ki.
• Mondja meg az igazat vagy a választ?
• Tényleg nem gondolod!
• Nyugodj meg, minden rendben lesz veled is.
• Természetesen üljön le, mert fiatalabb vagyok (szállításban).
• Köszönöm a figyelmet személyesen.

Ne felejtse el jogait. Bizonyos esetekben a személyt büntetőjogi felelősségre vonhatják a becsület és a méltóság sértéséért is.

Mint láthatja, sokféle módon lehet az ember maradni, ha összecsapásokba kerülnek olyan durva emberekkel, akik nem érdemteljes sértéseket követnek el. Válassza ki a karakteréhez legmegfelelőbbet. Legyen a verbális szennyeződés fölött, rosszul lemosódik a lélekből. Igen, mellesleg, néha egy egyszerű őszinte mosoly működik a rágalom ellen!

Videó: hogyan lehet reagálni a sértésekre