Hogyan lehet megszabadulni a fejfájástól alkohol után?

Részeg ünnepek után az ember egy nagyon kellemetlen problémával - egy elviselhetetlen fejfájással - szembesül. Egyeseknek még egy konzervdoboz sört is elõfordulhat, másoknak - egy liter vodka után. Annak ellenére, hogy minden másnaposság külön-külön történik, minden alkoholfogyasztónak közös kérdése van: hogyan lehet megszabadulni az alkoholos fejfájástól?

Miért fejfájás az alkohol után?

A másnaposság szindróma első jele a fejfájás. Abban az időben, amikor az egész test fáj, és a fej reped a varratoknál, nem mindenki gondolkodik az ebből fakadó rossz közérzet okain. Ahhoz azonban, hogy hatékony kezelést találjunk, meg kell vizsgálni a betegséget kívülről, vagyis Tudja meg a fejfájás okait.

1. Oxigén éhezés. Ez a szervezetben zajló folyamat depressziós hatással van az agykéregre, ezért az oxigénhiány okozza a rossz közérzetet. Alkoholfogyasztás után, az mennyiségétől függetlenül, az agyba oxigént szállító vérsejtek véralvadékgá alakulnak, és nem képesek teljes mértékben teljesíteni a céljukat. Másnap reggel a test megkezdi a kilökődés folyamatát - a holt sejtek és más bomlástermékek együtt ürülnek a húgyúton keresztül. Emiatt súlyos fejfájás, szájszárazság és általános gyengeség jelentkezik.
2. A máj terhelése. Az etil-alkoholtermékek testének tisztítására irányuló intenzív munka miatt a máj leállítja a glükóztermelést. Hiánya miatt az agy depressziós állapotban van, mivel a glükóz szükséges anyag az agy megfelelő működéséhez.
3. Húgyúti rendszer stressz. Annak a ténynek köszönhető, hogy az alkoholfogyasztás után megnövekszik a vizelés, a test kiszárad, ami fejfájást okoz.
4. Anyagcserezavar. Miután a szervezet lenyelte az alkoholt, a prostoglantin (a fájdalom érzékeléséért felelős) anyag működése megszűnik. A fájdalomküszöb csökkenése miatt a teljes terhelés átkerül az agyba. Ezért a fej fájni kezd.
5. Az etanol bomlástermékeinek a testre gyakorolt ​​hatása. Bármilyen alkohol, amely az emberi testben etanolból áll, acetaldehiddé bomlik, amely nemcsak fejfájást vált ki, hanem émelygést, hányást és gyakori szívverést is kivált.

Az azonosított okokkal kapcsolatban arra a következtetésre juthatunk, hogy a fejfájás kezelésének három szakaszból kell állnia:

• A tünetek kiküszöbölése.
• A víz-só egyensúly helyreállítása.
• Mérgező anyagok kiválasztása.

Hagyományos módszerek a fejfájástól a másnaposság megszabadulásához

1. Igyon sok italt. Reggelente, egy viharos part után, igyál több normál vizet, hogy a test gyorsabban távolítsa el a méreganyagokat.
2. Aszkorbinsav. Pohár víznél két tabletta gyorsabban megszabadul a intoxikációtól, és visszatér az érzékéhez.
3. Hideg zuhany. A tudományosan ismert tény, hogy az alkohol a bőrön keresztül ürül, felhasználható a fejfájás enyhítésére. Vegyen be egy kontrasztzuhanyt azáltal, hogy befejezi a hidegvíz lezárási folyamatot. Tehát azonnal észreveszi magát, amellett, hogy kiküszöböli a puffadást és az alacsonyabb vérnyomást.
4. Magas fehérje- és szénhidráttartalmú élelmiszerek. Készítsen reggelire lágy főtt tojást vagy csirkehúst. Ne támaszkodjon zsíros ételekre.
5. Ne bántalmazza a tablettákat. Súlyos fejfájás esetén fájdalomcsillapítókat iszhat. Ne felejtse el azonban, hogy a máj már túlterhelt a test tisztításához szükséges munkával, ne hozzon létre további problémákat. Két tabletta No-shpa elegendő lesz.
6. Erős tea. Ha aggódik a másnaposság tünetei miatt, igyon meg egy erős teát vagy kávét. Szűkítik az ereket, ezáltal kiküszöbölik a nyomást. Hasznos is két pohár alma vagy paradicsomlé inni.
7. A mozgás az élet. A tegnapi ünnep után reggel felébredve fejfájással menjen ki a friss levegőbe, és lassan sétáljon a legközelebbi parkhoz. A séta segít telíteni a testet az oxigénnel, ami felgyorsítja az összes anyagcsere folyamatot, és könnyedén elviselheti a másnaposság szindrómáját.
8. Med. Sokak számára ez felfedezés lesz, de a méz összetételében fruktózt tartalmaz - a glükóz analógja az agy megfelelő működéséhez. Mivel az alkoholfogyasztáskor a glükóz csökken, a méz segít helyreállítani ezt az egyensúlyt.
9. Aktívszén. A következő eljárás szerint kell felhasználni - 10 kg-ra. 1 gramm aktív szén. Ha nincs ilyen gyógyszere otthon, kicserélheti karbellennel vagy bármilyen más fehér agyag gyógyszerre.
10. Panangint. Nagy mennyiségű káliumot tartalmaz, így segít ellensúlyozni veszteségét és helyreállítani a vitaminok egyensúlyát.
11. Sóoldattal mossuk. Az ősi idők óta a savanyúság vagy savanyú káposzta a legeredményesebb módszer a fejfájás megszabadítására. A só segít megtisztítani a méreganyagok testét.
12. Borsmenta cseppek. A fejfájás ilyen hatékony módszere, mint a mentacseppek, széles körben elterjedt az emberek körében. Pohár vízre mindössze öt csepp vásárolt tinktúra szükséges.
13. Hideg kompresszió. Ha megkínozza a templomok fájdalma, vegyen be két darab jégdarabot, és fájdalmas helyen masszírozza őket. Hideg kompressziót is felvihet a homlokra és a templomokra - ez segít az erek szűkítésében.
14. Illóolajok. A levendula, a rozmaring és a borsmenta olaj dörzsölése az időleges részben szintén hatásos.
15. Dörzsölje meg a fülbevalót. Valószínűbb, hogy visszanyeri az eszméletét és megszabadul a fejfájástól, segít a fülcsapda intenzív dörzsölésében. Ez az eljárás felgyorsítja a vért az egész testben.
16. Gyógynövény infúzió. Az egyik leghatékonyabb módszer egy gyógynövény-infúzió, amelyet Ön is elkészíthet. Beletelik egy evőkanál orbáncfű, 4 evőkanál vadrózsa, két evőkanál anyacsavar és méz. Kombinálja az összes gyógynövényt, öntsen forrásban lévő vizet és tartsa egy órán át.
17. Borostyánkősav. A borostyánkősav segít a vérben az etanol semlegesítésében. Csak egy teáskanálnyi gyógyszerre van szüksége egy pohár vízben való feloldódáshoz és az ital teljes fogyasztásához. Néhány perc múlva a fejfájás enyhül.

Figyelem! Annak ellenére, hogy széles körben elterjedt a vélemény, hogy egy pohár vodka segít meggyógyítani a fejfájást a másnaposság után - hamis! A látszólagos hatékonyság ellenére az alkohol csak a szűkített ereket fogja kibővíteni, de a mérgezés mértéke többször növekszik. Ezen felül, ha egy személy genetikailag hajlamos az alkoholizmusra, akkor függőség gyorsan kialakulhat.

Megelőző intézkedések az alkohol által okozott fejfájás ellen

A megelőzés legfontosabb és leghatékonyabb módja természetesen az alkohol teljes elutasítása. Ha azonban úgy dönt, hogy kortyolgat egy újabb „nevető bájitalt”, azt javasoljuk, hogy vegye figyelembe a következő részleteket:

1. Ne keverjen különféle italokat! Próbáljon enni zsíros vagy lisztes ételeket.
2. Egyél többet! Az alkohol, amely étellel a gyomorba esik, lassabban szívódik fel.
3. Enni több édes! Tehát legalább pótolhatja a glükóz hiányát - társát a másnaposság szindrómájának.
4. A könnyű alkohol jelentősen kevesebb káros anyagot tartalmaz, mint a színes alkohol. Ezért a fejfájást jobban fáj egy sör, mint egy pohár vodka.
5. Időnként iszik az alkoholt - a testnek ideje kell, hogy legyen arra, hogy megosztja a beérkező adag káros anyagokat
6. Igyál több tiszta vizet vagy paradicsom- és áfonyalevet. Más lé-tartalmú italokkal ellentétben ezek több glükózt és C-vitamint tartalmaznak. Teljesen elutasítják a szénsavas italokat, jobb, ha igyon egy csésze kávét - megakadályozza az erek görcsét.

Annak ellenére, hogy mindenki ismeri a másnaposság szindrómát, amelynek fejfájása van, az ember gyakran sorsát tapasztalja, és a test tesztjeivel foglalkozik - vodkát, sört és más típusú alkoholt fogyaszt. Ha azt akarja, hogy teljesen megszabaduljon az olyan problémától, mint a másnaposság a fejfájástól, ne igyon alkoholt tartalmazó italokat egyáltalán. Ha azonban még mindig dönt erről a műveletről, kövesse a tanácsot, és szélsőséges esetekben használja a népi módszereket.

Videó: hogyan lehet megszabadulni a másnaposságtól