Hogyan lehet gyorsan megszabadulni a szem alatti ödémától

A nő szeme jogosan tekinthető névjegykártyájának. A szemhéj duzzanata és kimerült tekintete felfedi az összes zuhanyproblémát. Az ödéma nemcsak a viharos estek formájában jelentkező külső tényezők eredménye, hanem a fiziológiához kapcsolódó belső tényezők is. Ezért fontos felismerni a szem alatti zsákok megjelenésének okait, és csak ezután választani a megfelelő kezelést.

A szem alatti puffadás belső okai

• gyakori allergiás expozíció;
• elasztin és kollagén hiánya;
• a szemhéj izmainak túlzott munka;
• életkori változások az epidermiszben;
• gyenge izmok a szem körül;
• máj-, vesebetegségek;
• a B-vitamin hiánya;
• hormonális rendellenességek;
• genetikai hajlam;
• nagy kapillárisok felhalmozódása a szem alatt;
• a bőr alatti szövet törékenysége;
• hiányos vagy elegendő mennyiségű rost.

A szem alatti puffadás külső okai

• túlzott folyadékbevitel 1-3 órával lefekvés előtt;
• késő vacsora, beleértve a zsíros, füstölt és sós ételeket;
• hosszú munka a számítógépnél (több mint napi 9 óra);
• alkoholfogyasztás este;
• elégtelen folyadékbevitel a nap folyamán (kevesebb mint 2,3 liter);
• az ultraibolya sugarak hatása, szemüveg nélkül ellátogatva a szoláriumba;
• a terhesség utolsó trimeszterében;
• állandó stressz, szorongás, különösen sírás;
• nem megfelelő munka és pihenés;
• alváshiány, álmatlanság;
• gyakori és hosszan tartó vezetés;
• pihenjen párna nélkül; aludjon túl magasan a párnán;
• füstös és gázmentes helyiségekben tartózkodás (illékony anyagok, dohány, idegen gőzök);
• a harc következményei, különösképpen a szem csapása;
• helytelenül kiválasztott kozmetikumok az arcon és a szemhéjon;
• a dekoratív és otthoni gyógyszerek nem megfelelő használata;
• invazív kozmetológia (Botox, Dysport);
• premenstruációs időszak.

Hatékony módszerek a szem alatti duzzanat kiküszöbölésére

1. Ha a lelkes zajos és hosszú partik szerelmese, garantált az ödéma "csokor". Estélyi alkoholfogyasztás, cukros szénsavas italok és öntudatlan snack után a táskák reggelenként megjelennek. Ezen felül a klubok erős és instabil világítással rendelkeznek, ami ödémát is provokál. Vegye figyelembe az élelmiszer-higiéniát. A legjobb megoldás az, ha ételt és italt eszik 3 órával lefekvés előtt. A sört és az édes koktélokat hajtsa végre, mérsékelten igyon száraz bort, konyakot vagy whiskyt. Hazatérve, feltétlenül nyissa ki az ablakokat, és csak teljesen szellőztetett helyiségbe menjen le.
2. A tengerparti vakáció és a szolárium rajongói számára ajánlott, hogy folyamatosan viseljen kiváló minőségű napszemüveget. Válasszon tartozékot fényvisszaverő polikarbonát üveggel. Olyan emberek számára is alkalmasak, akik sok időt töltnek a kormány mögött. Ami a számítógépes munkát illeti, vásároljon speciális szemüveget a gyógyszertárban a gyógyszertárhoz.
3. Nyáron több folyadékot inni. A víz és az egészséges italok (tea, friss) teljes mennyiségének legalább 3 liternek kell lennie. Télen a mennyiséget napi 2 literre csökkentheti. Távolítsa el a fekete kávét az étrendből, vagy igyon be legfeljebb 1 csésze. Menjen a jázmin zöld tea, cikória, nem rosszabbá válnak, mint egy üdítő ital.
4. Ne bántalmazza a sós, fűszeres, pácolt és füstölt ételeket. Kiegyensúlyozhatja étrendjét, enni több sovány húst és halat, gyümölcsöt, zöldséget, gabonaféléket és teljes kiőrlésű gabonát. Próbáljon meg ne enni chipset, harapnivalókat, kekszet és más rossz szénhidrátot. A legjobb esetben használjon kolbászt, édességeket és konzervárukat.
5. Nézze meg, milyen gyakran használja a WC-t. Fontos a vesebetegség megelőzése az időben, amikor a bélmozgás nem egyezik az inni kívánt folyadék mennyiségével. Ha diétikumot vásárolt orvosi rendelvény nélkül, vigyázzon egészségére. A gyógyszerek gyakran magas vérnyomást, aritmiát, fáradtságot és görcsöket okoznak.
6. Próbáljon aludni legalább napi 7 órát, menj lefeküdni 22.00–23.00 között. Felelősségteljesen válasszon egy párnát, ennek laposnak kell lennie, enyhe emelkedéssel. Reggel felébredése után vegyen le hűvös zuhanyt vagy mosson le hideg vízzel. Használd azt a szokást, hogy mindig dörzsölj kozmetikai jéggel.
7. Hosszú nap után sminktel az arcán, néhány órával lefekvés előtt távolítsa el. A bőrnek lélegeznie kell, nem kell eltávolítani a sminkjét közvetlenül a pihenés előtt. Soha ne távolítsa el a sminküket WC-szappannal, enyhe eszközökkel (tej, testápoló, tonik). Miután megtisztította a bőrt, mossa le hideg vízben, és törölközővel törölje le. Felhívjuk figyelmét, hogy az éjszakai arckrém filmet képez a bőrön, így reggelig nem hagyhatja. Vigyen fel, várjon 2 órát, majd egy pamutkendővel távolítsa el a felesleget.
8. Ami a smink és a hidratáló szereket választja, teljesen természetesnek kell lenniük. Vásárlás előtt mindig tanulmányozza az "összetétel" oszlopot, előnyben részesítse a gyógynövényes termékeket. Ne vásároljon nedvességtartó aktív krémeket; a termékeknek nem szabad túl hidratáló vagy tápláló hatásúak lennie.
9. Ismeretes, hogy a fizikai aktivitás felgyorsítja az anyagcserét. Iratkozzon fel egy tornateremre, fitneszre vagy táncra, és gyakorolja reggel 15 percig. Sétáljon szabadban, különösen lefekvés előtt.
10. Ha gyakran stresszhelyzetben van és túl sok munkát végez a szolgáltatás típusa alapján, tanulja meg kiegyensúlyozni a mentális állapotát. Ne engedje meg, hogy az elhúzódó depresszió, melyhez álmatlanság és túlaltatás társuljon, keresse meg a módszert a negatív tényezők kezelésére. Tehet jógát vagy otthoni meditációt, olvashat egy érdekes könyvet vagy filmet nézhet.
11. Azok számára, akik túlságosan aggódnak az ödéma miatt, azt tanácsolják, hogy 5 naponként rendezzenek böjtöt. Ebben az időben csak vizet vagy kefirot iszhat, almát enni, semmi mást nem tehetünk. Ezenkívül teljesen el kell hagynia a pácolt házi készítésű "finomságokat", a füstölt húsokat és a sült ételeket, főzni kell az ételeket egy-egy pár számára.

Masszázs - hatékony módszer az ödéma kezelésére

1. Feküdj le az ágyon naponta többször, teljesen pihenve az arc izmait. Húzza két ujjal (mutató és középső) a szem alatt a templomok irányába. Ne nyújtsa erősen a bőrt, fel kell gyorsítania a nyirok áramlását és el kell szórnia a folyadékot. Folytassa az eljárást egy negyed órán keresztül. Akkor tedd ugyanezt, de mozgass az orr hídja mentén a fülgömbökhöz, félkör alakítva.
2. Vigye fel a rendszeres nappali szemkrémet, hagyja rajta 5 percig, majd intenzíven dörzsölje a szemet körülvevő bőrbe. A mozgásaid nem lehetnek erősek, a masszázs sebessége fontos. Folytassa az egyszerű kezelést, amíg a termék felszívódik. Most két ujjal kezdje megcsapolni a táskákat és az arcát, eloszlatja a vért. Vigyázzon a szem belső sarka és az orr közötti zónára, ezen a helyen a folyadék a legjobban felszívódik. Kövesse az eljárást negyedórán át.
3. Feküdj az ágyon, vegye le a párnát úgy, hogy a fej a test szintjén legyen. Csukja be szorosan a szemét, tartsa lenyomva 5 másodpercig, és lazítson. Ismételje meg 25-szer. Ezen manipulációk után a nyirok kiáramlása jelentősen javult, zárja be a szemét, és tegye az ujjait a külső sarkokba. Kezdje keményen zihálni, ellenállva a kezével. Tartsa a végpontnál 3 másodpercig, végezzen 15 készletet.

A szem alatti ödéma kozmetikai jég

Győződjön meg arról, hogy mindig van ez a népi orvoslás az arzenáljában. Reggel és esténként naponta törölje le a szem alatti bőrt. Mielőtt kozmetikai jéggel felhordná az arcát, tartsa egy ideig a kezében, hogy a víz elmozduljon. Kövesse az eljárást 2-3 percig, ne maradjon egy helyen 5 másodpercnél tovább.

1. Főzünk 150 ml-ben. forrásban lévő víz 20 gr. búzavirág és 30 gr. tölgyfa kéreg, várjon fél órát, szűrje át a sajtkendőt, és adjon hozzá 25 ml-t. aloe vera juice. Öntsük a keveréket az öntőformákba és helyezzük a fagyasztóba.
2. Az uborkát őröljük egy turmixgépben, anélkül, hogy kiszednénk a magvakat, és a héjat nem hámozhatnánk hozzá, adjunk hozzá 35 ml-t. citromlé. Helyezze a készítményt jégcsomagolásba, és helyezze a fagyasztóba.
3. Vegyünk 25 gr. zsálya, 20 gr. gyógyszeres szem és 1 zsák zöld tea citromfűvel. Főzzük a készítményt 150 ml forró vízzel, főzzük a tűzhelyen kb. 10 percig. Szűrjük le és öntjük formákba, majd fagyasztjuk.
4. Öntsünk forró vizet a friss petrezselyemhez és a kaporhoz, adjunk hozzá 5 ml-t. rozmaring-észter. Ne szűrje, azonnal küldje el a készítményt a fagyasztóba.
5. Főz 50 gr. ginzeng 100 ml. forró víz, hagyja, hogy a leves főzzön fél órán keresztül. A lejárati idő után szűrjük le és helyezzük a fagyasztóba.
6. Dörzsölje meg a meghámozott nyers burgonyát finom reszelőn, vagy darabolja őket húsdarálóban. Ugyanezt tedd egy fél citrommal. Keverjük össze a két vegyületet, csomagoljuk jégzsákokba és fagyasztjuk.
7. Vegyünk 50 gr. zúzott tengeri sót, és töltse fel 170 ml-rel. forrásban lévő vízben keverjük, amíg a granulátumok teljesen fel nem oldódnak. Hűtsük le, öntjük formákba és helyezzük a fagyasztóba.

A szem alatti ödéma a helytelen életmód miatt a legtöbb esetben jelentkezik. Először is kiegyensúlyozza a napi étrendjét, állítsa be a munka és pihenés módját, majd figyeljen a használt dekoratív kozmetikumokra. Minden terméknek kiváló minőségűnek kell lennie, és nem képezhet filmet az arcon. Naponta kozmetikai jéggel törölje le és masszírozza.

Videó: távolítsa el a szem duzzanatát petrezselyemmel