A gránátalma juice terhesség alatt - előnyei és káros hatásai

A lédús gránátalmát a bolygó egyik legegészségesebb gyümölcsének tekintik. Érett magvakból készült gyümölcslevet különféle betegségek kezelésére, diétás ételekre írják fel. A friss gránátalma különösen fontos a szív- és érrendszerben.

Számos orvos ír elő lé-terápiát terhes nők számára. Az aminosavak és a vas, valamint egy érdekes vitaminkészlet pozitív hatással vannak az anya és a baba számára. A savas és sűrített gyümölcslé azonban bizonyos esetekben veszélyes lehet, és akár mellékhatásokat is okozhat. És egy igazi, gyógyító hatású gránátalma ital kiválasztása nem olyan egyszerű.

Kémiai összetétel

Érett trópusi gyümölcsmagok koncentrált nektárt tartalmaznak. Összetételében a következő alkotóelemeket említik, amelyek hasznosak a jövő anya és gyermeke organizmusai számára:

• szerves savak (borkősav, citromsav, almasav és mások);
• cserzőanyagok;
• aminosavak (cserélhető és pótolhatatlanok);
• cukor (fruktóz, glükóz és mások);
• vízoldható polifenolok;
• B, C, A, PP, E csoport vitaminjai;
• pektinek;
• tanninok;
• izoflavonok;
• növényi rost nyomai;
• makro- és mikroelemek (vas, kálium, jód, magnézium, réz, kalcium, szelén, foszfor, nátrium és egyéb).

A gránátalmalé feleslegben káliumot tartalmaz, ami fontos a szív és a keringési rendszer normál működéséhez. A mikroelemnek köszönhetően az izom megnövekszik a megnövekedett terheléssel a vérkeringés további gesztációs körének kialakulása során.

A nektárban lévő vas tökéletesen felszívódik a C-vitaminnak köszönhetően, és megakadályozza a terhes nők vérszegénységét és a magzati hipoxiát. Nem csoda, hogy a gránátalma levet terhes nők számára írják elő, akiknek alacsony a hemoglobinszintje vagy nem elegendő a vörösvértestek szintje.

A folsav mellett a gránátalma magában foglalja a természetes formáját is - a folacint, amely könyvjelzőként szolgál a gyermek idegrendszeréhez, a belső szervek fejlődéséhez, valamint csökkenti a hibák és a kóros betegségek kockázatát.

Az antioxidánsoknak és az izoflavonoknak köszönhetően a test megújítja, regenerálja és frissíti a sejteket. Ezek az összetevők lázcsillapító és gyulladáscsökkentő hatást fejtenek ki, segítenek a patogén mikroflóra leküzdésében és ellenállnak a megfázásnak.

A pektinek, tanninok és rostnyomok pozitívan hatnak az emésztésre és a bél motilitására, növelik a motilitást és megkönnyítik a hasznos komponensek felszívódását. A juice feszesítő hatású is, segítve a hasmenés leküzdésében.

A gránátalma juice hasznos tulajdonságai terhesség alatt

Az ízletes és savanyú friss különböző irányokban befolyásolja a terhes nő és a gyermek organizmusait.

1. Távolítja el a felesleges folyadékot a szövetekből. A juice könnyű vizelethajtó hatása lehetővé teszi a méreganyagok és metabolitok veséinek megtisztítását, a test eltávolítását a vízből, ami későbbi szakaszokban gyorsan csökkenti a puffadást.
2. Tisztítja és tonizálja az ereket. A gránátalma ismert a koleszterin és az érelmeszesedéses plakkok feloldására való képességéről, amelyek elzárják az ereket és akadályozzák a normál véráramot. A kálium és más ásványi anyagok erősítik az érfalakat, megakadályozzák a törékenységet, ami csökkenti a születés során bekövetkező jelentős vérveszteség valószínűségét.
3. Csökkenti a nyomást. A gránátalma magjából származó nektár finoman és fokozatosan csökkenti a nyomást normál jelig, megakadályozva a preeklampsia, eclampsia és a hipertónia rohamainak kialakulását a későbbi szakaszokban, valamint a többes terhességben.
4. Csökkenti a toxikózis jeleit. A gránátalma juice enyhíti a várandós anya állapotát, csökkenti az émelygést, javítja az étvágyat és serkenti az emésztőrendszer munkáját.Elegendő egy pohár friss italt inni egy órával a várható snack előtt, hogy a terhes nő teljes mértékben enni tudjon.
5. Megerősíti a nyálkahártyákat. Az összehúzó hatás antioxidánsokkal kombinálva biztosítja a nyálkahártya gyors regenerálódását és gyógyulását, ideértve a szájüreg szöveteit is.
6. Növeli a véralvadást. A gránátalma részt vesz a hemosztázisban, csökkentve a hüvelyi vérzés, valamint a súlyos vérvesztés kockázatát a szülés során.
7. Segít csökkenteni a súlyt. A gránátalma juice felgyorsítja az anyagcserét, biztosítva a tápanyagok gyors és teljes asszimilációját. Ezenkívül lebontja a zsírokat és a koleszterint is, segítve a terhes nőket abban, hogy ne lépjenek fel túlzott mennyiségben a második és harmadik trimeszterben. Az alacsony kalóriatartalom (60 kcal / 100 ml) lehetővé teszi, hogy friss diétás ételeket használjon.
8. Növeli az immunitást. A C-vitamin, az aminosavak és az antioxidánsok megakadályozzák a fertőző, megfázó és gyulladásos betegségeket.
9. Javítja a munkaerőt. A gránátalma nektár erősíti az izomzatot és az ízületeket, és a szülés során elősegíti az oxitocin természetes szekrécióját.
10. A pozitív hatás nem a megjelenés. A gránátalma juice táplálja, hidratálja és tonizálja a bőrt. Az antiszeptikus hatásnak köszönhetően a pattanások és a dermatózisok eltűnnek, az arcbőr javul, a szeplők és az életkor foltok fehéríthetők. A nektárt sérülékeny területeken (felső mellkas, has) dörzsölhetik, ez csökkenti a striák és a megereszkedés kockázatát.

Hogyan kell inni levet várandós anyáknak

A táplálkozási szakemberek azt javasolják a terhes nőknek, hogy maguk nyomják be a friss gránátalma magját. Fontos a megfelelő gyümölcs kiválasztása:

1. Menj szezonba.
2. A gyümölcs tetejének sötétebbnek kell lennie, mint a többinek, és teljesen száraznak.
3. A gyümölcsnek szilárdnak és szilárdnak kell lennie, világos vagy sötét foltok, lágy zónák, horpadások nélkül.
4. A héjból vékony aromának kell megjelennie (a jellegzetes élénk illat az érett gyümölcsre vagy illóolajok, aromaanyagok használatára utal).

Ha nincs mód önmagában a gyümölcslé kinyomására, akkor kész terméket vásárolhat, de csak egy megbízható gyártótól. A jó nektár megfelel az összes paraméternek:

• kizárólag üvegbe palackozva;
• legfeljebb egy évig zárva, legfeljebb 3 napig tárolható;
• a termelő ország egybeesik a gránátalma termesztés régiójával;
• az italt első osztályú alapanyagokból történő közvetlen kivonással állítják elő;

Nincsenek édesítőszerek, tartósítószerek, színezékek, citromsav vagy más gyümölcslevek szennyeződései (pl. Bodza, cékla).

Azt is meg kell értenünk, hogy a gabonafélékből származó friss nagyon koncentrált és extraháló. Ezt 1: 1-re kell hígítani tisztított vízzel vagy más lével (cékla, sárgarépa, körte stb.).

Célszerű inni levet egy csövön keresztül, ez csökkenti a szerves savak érintkezését az érzékeny zománccal. Ivás után öblítse ki a száját vízzel vagy szódaoldattal is.

Ellenjavallatok és ártalmak

Bármely, még a leghasznosabb gyümölcskel való visszaélés káros reakciókat eredményez. A gránátalma juice koncentrált, összehúzó és savas, ami számos problémát okoz:

1. A rögzítő hatás krónikus székrekedéshez vezethet, ami a későbbi szakaszokban aggodalomra ad okot a terhes nők számára.
2. Az ital összetételében a C-vitamin, észterek, kivonatok és más alkotóelemek a legerősebb allergének, amelyek dermatitiszt, csalánkiütés, ételmérgezést és ritka esetekben Quincke ödémát okoznak.
3. A friss savas sav növeli a gyomor savasságát, ami súlyosbíthatja a gyomorhurutot és fekélyeket.
4. A juice vizelethajtó hatása megterheli a veséket és az ürülékrendszert, így pyelonephritis, cystitis és akár urolithiasis is kialakulhat.
5. Az ital savja a fogzománcot korrodálja, amely összeomlik és kimosódik a terhesség alatt.

A lehetséges károk miatt az orvosok összeállították a gránátalma levél szigorú ellenjavallatainak listáját:

• akut toxikózis, gesztózis;
• vérzési rendellenességek, beleértve a fokozott trombózisra való hajlamot;
• allergia vörös zöldségekre vagy gyümölcsökre, citrusfélékre;
• hipotenzió és vegetovaszkuláris rendellenességek;

Emésztőrendszeri betegségek (fekély, vastagbélgyulladás, gyomorhurut, magas savasságú, pankreatitisz, aranyér, gyomorégés, krónikus székrekedés és mások).

A gyümölcslé jó toleranciájának kulcsa a gyümölcs vagy a nektár szállítójának helyes kiválasztása. Csak a 100% -ban természetes gyümölcslé telíti a nő és a gyermek testét hasznos komponensekkel, megakadályozva az anaemia, a terhességi cukorbetegség, a magzati hipoxia, az eclampsia és más terhességi szövődmények kialakulását.

Friss gránátalma felhasználásával egy nő feltölti a test igényeit vitaminokra, antioxidánsokra, aminosavakra és élelmi rostra, ami kiküszöböli a drága szintetikus gyógyszerek szükségességét.

Videó: A gránátalma juice egészségügyi előnyei