Fokhagyma a terhesség alatt - előnyei és károsak

A nő gasztronómiai vágyai a terhes időszakban sajátos jellegűek. Időnként olyasmit akar, ami normál állapotban nem történik meg vele. Néha meg akarják kóstolni joghurtot savanyúsággal kombinálva. És néhány hölgy valóban fokhagymát akar enni. Sokan nagyon óvatosan kezelik ezt a terméket, mert amikor a fórumokon beszélnek, sok rossz véleményt olvasnak erről a termékről. Részben ez néhány igazság a nyilatkozatokban. A fokhagyma előnyei ellenére a terhes nőknek korlátozniuk kell azok használatát.

Fokhagyma káros a terhes nők számára

Ha egy nő terhes, akkor, mint még soha, teljes felelősséggel tartozik az étrendjéért. Mindent meg kell tenni, amennyire csak lehetséges, hogy ne károsítsák a születendő gyermeket. Nem lesz káros, ha a várandós anya napi egy gerezd fokhagymát fogyaszt. Ez teljes mértékben vonatkozik a pácolt termékre. De ha nincs különösebb igény rá, a lány csak nem akarja, akkor jobb, ha teljesen elhagyja ezt a terméket. Biztonságosabb és nyugodtabb lesz a nő számára.

A szokás a második természet, ahogyan azt a híres bölcsesség mondja. Ha egy nő megszokja a fokhagyma napi bevitelét, akkor fokozatosan el kell utasítani azt. A harmadik trimeszterben teljes mértékben ki kell zárni az étrendből. Különös figyelmet kell fordítani azokra a nőkre, akiknek a termék iránti egyéni intoleranciájuk van. Ha gyakran fordul elő orrvérzés, akkor a fokhagymát teljes mértékben ki kell zárni az étrendből.

A termék használata allergiás reakciók és kólák kialakulását okozhatja a hasüregben. Ha a nő ennek ellenére fokhagymát fogyaszt, akkor jobb, ha nem tiszta formájában, hanem különféle ételek részeként jut a testbe. Példa erre néhány recept.

A fokhagyma előnyei

Ezt tudományos adatok megerősítik, és amint tudod, a tudománygal nem lehet vitatkozni. A fokhagyma étrendjének bevezetése számos pozitív szempontból kapcsolódik:

1. Megtisztítja a perifériás vérnyomást. A terhes nők számára ez a körülmény rendkívül fontos, mivel ebben az időben sok nő gyakran növeli a vérnyomást.
2. A fokhagyma antibakteriális tulajdonságokkal rendelkezik. Minőségileg különbözik az antibiotikus gyógyszerektől. Nem zavarja a bél mikrobiális flóra egyensúlyát. A termék vitamin-összetétele pozitív hatással lehet a testre. A fokhagymában rengeteg különféle aktív anyag található, amelyek nemcsak az anyának, hanem a magzatnak is hasznosak.
3. A fokhagymában található aplicin erősíti a véredényeket. Serkenti a vérkeringést. Ennek eredményeként javul és javul a magzat táplálkozása.
4. A termékben található néhány anyag képes stimulálni az inzulin termelését, amely részt vesz a szénhidrát-anyagcserében.

A szakértők véleménye

Egyes szakértők nem javasolják a nőknek, hogy terhes állapotban fogyasztják ezt a terméket. Ezt a következő okokkal magyarázzák:

1. A termékben található aktív komponensek bősége az allergiás reakciók előidézőjeként szolgálhat. Az allergia akkor is megjelenik, ha korábban egyáltalán nem volt ott. A témáról folytatott viták eddig nem haladtak meg. Ebben nincs konszenzus.Egyesek úgy vélik, hogy fokhagymát használhat, míg mások kategorikusan tagadják ezt a lehetőséget, úgy vélik, hogy a csecsemő hajlamos allergiára hajlamos.
2. A fokhagyma gyakori használata hátrányosan érinti az emésztőrendszert. A terhes nőknek gyakran gyomorégésük van. A fokhagyma használatától fokozódhat.
3. A fokhagyma összetétele különféle aktív összetevőket tartalmaz, amelyek növelhetik a méh tónusát.
4. A fokhagyma cseppfolyósítja a vért. Ez a tényező nem kívánatos, ha méhvérzés van.
5. A fokhagyma befolyásolja az anyatej ízét, keserűvé teszi. Ebben a tekintetben a gyermek vonakodhat a mellekért.

Mennyi fokhagymát tudok enni?

A termékkel terhesnek nagyon óvatosnak kell lennie. Ha napi egy kis fokhagymás fokhagymát eszik, akkor az nem fog ártani. Egészen más dolog, ha egy nő túl sokat fogyaszt. Semmi jóhoz nem vezet. Bármire számíthat, beleértve az emésztőrendszer fekélyes folyamatainak fejlődését is, nem is beszélve a gyomorégésről.

Jobb, ha elhagyja az egész fokhagyma használatát. Megadhatja az ételek összetételében, vagy kenyérkockával dörzsölheti őket. Ez a módszer nagyobb biztonsággal jár.

receptek

Fokhagyma sárgarépa rakott
A műveletek algoritmusa:

1. A sütőt közepes hőmérsékletre melegítik.
2. A serpenyőben főtt egy burgonya és sárgarépa 8 darab mennyiségben.
3. A főtt zöldségeket reszelni kell.
4. 5 tojást verünk és adjuk hozzá a kapott masszához. Hozzáadunk 4 evőkanál mennyiségben lisztet és három gerezd fokhagymát, amelyet először összetörni kell.
5. Sót és borsot adnak ízlés szerint, elfelejtve ugyanakkor a nő helyzetét.
6. A készítményből adagokat készítünk, és egy korábban mandával meghintött sütőlapra rakjuk egymásra.
7. Az expozíció 45 perc.

Egres, kapor és fokhagyma
Fél kilogramm egres beletelik. A bogyókat egy turmixgépben aprítják össze. A kapott tömeghez apróra vágott kaporral és fokhagymával egészítjük ki, amelyet egyenlő mennyiségben, 250 g-ban veszünk fel, és alaposan összekeverjük. Az ízesítést bankokban helyezzük el és hűtőszekrényben tároljuk. Ez nagyszerű kiegészítő lesz a húshoz.

Túrós fokhagymás szósz
Előkészítéséhez a következőkre lesz szüksége:

• zsíros túró - 250 g;
• joghurt - 1 csésze;
• 4 gerezd fokhagymával.

Sót és borsot adunk az ízlés preferenciáinak megfelelően. Cukor vagy metélőhagyma adható hozzá, ha szükséges.

A fokhagyma szerepe a megfázás megelőzésében

A fokhagyma olyan anyagokat tartalmaz, amelyek küzdenek a baktériumokkal és a vírusokkal. Ezek a tulajdonságok már régóta ismertek. A fokhagymának természetes immunmodulátor szerepét is kapják. A következtetés levonható: kis fokhagyma fokhagyma jó megfékezésére szolgál a megfázás számára. Nem kell telítenie a testét kémiai úton szintetikus kábítószerek formájában. Ha hetente 1-2 gerezd fokhagymát fogyaszt, akkor nem lesz káros, de a test támogatása a megfázás megelőzésében mindenképpen lehetséges.

A fokhagymát egyszerűen elterítheti a csészealjra, amelyet egyenletesen kell elosztani az apartmanban.

A terhesség első trimeszterében

Második trimeszter

A fokhagymát ebben az időben óvatosan kell fogyasztani.A helyzet az, hogy használatával stimulálódik a méh aktivitása és aktiválódik a véráramlás. Ha enni egy kis mennyiségű fokhagymát, az nem fog ártalmat okozni, de jobb, ha megtagadja a különféle kísérletek elvégzését.

Terhesség a harmadik trimeszterben és annak befejezése

Minél közelebb lesz a szülési idő, annál nagyobb a különféle szövődmények kockázata a fokhagyma fogyasztásakor. 7 hónaposnál jobb elfelejteni ezt a terméket. A fokhagyma jelentősen javítja a méh aktivitását, és a terhesség végén provokálhatja a koraszülést.

Ezenkívül a termék vékonyítja a vért, és a fokhagyma használata közvetlenül a szülés előtt kiválthatja a méh súlyos vérzését. A terhesség kezdetén azonban a fokhagyma fogyasztása nem csak lehetséges, hanem a várandós anya számára is előnyös. Ez teljes mértékben vonatkozik gyermekére, mivel a leendő anyának most nem csak az egészségével, hanem a jövőbeni csecsemő állapotával is törődnie kell.

Videó: A fokhagyma gyógyító tulajdonságai