Gubitak kose nakon porođaja: što učiniti?

U razdoblju nakon rođenja djeteta, žena doživljava ogromnu nelagodu, što utječe na različita područja aktivnosti. Figura ne izgleda kao prije, na licu se pojavljuju otekline i tamni krugovi, kosa masovno ispada. Potonja opcija pruža puno neugodnosti, ćelave mrlje i ćelave mrlje pojavljuju se na glavi. Gubitak kose nakon porođaja je česta pojava, ali to ne znači da ga nije moguće spriječiti. Pogledajmo uzroke i rješenja.

Zašto kosa pada nakon porođaja

1. Stresne situacije. Roditi dijete uvijek je radost i stres za roditelje. No, novopečena majka, pored svega, često razvija i postporođajnu depresiju. Na pozadini stresa, svi se procesi u tijelu pogoršavaju, folikuli dlaka slabe i dolazi do gubitka. Prekomjerna prehrana, nedostatak sna, loša prehrana - svi ti čimbenici samo pogoršavaju ionako bezobzirnu situaciju.
2. Promjene u hormonalnom okruženju. Tijekom trudnoće, žena jede samo zdravu hranu, njezina hormonska pozadina je preuređena i priprema tijelo za porođaj. U ovom trenutku kosa praktički ne ispada, jer su folikuli čvrsto fiksirani na svojim mjestima zbog obilja dolaznih vitamina. Ali nakon što se dijete rodi, hormonsko se okruženje smiruje, to utječe na rad organa i sustava, kose, noktiju, kože.
3. Nedostatak hemoglobina. Kad je žena u krhkom položaju, viskoznost krvi joj se smanjuje. To dovodi do pada hemoglobina i nedostatka željeza u krvi. Ako se tijekom porođaja razviju tegobe poput gestoze, dolazi do gubitka krvi. Nakon što se dijete rodi, hemoglobin pada na kritičnu točku. Da bi folikuli dlake bili snažni, potrebno im je željezo, koje je nakon porođaja u nedostatku. Stoga kosa ispada sve do pojave jakih ćelavih mrlja.
4. Genetika. Uz androgenetsku alopeciju kroničnog tipa (na primjer, kod žena klimatskog razdoblja) primjećuju se sljedeći simptomi: produljeno gubitak kose u trajanju od 10-12 mjeseci, prozirni dio, na mjestu nema gubitka kose na mjestu gubitka stare kose, kosa postaje "tekuća". Ako bolest nije odgovorila na liječenje, ona će se osjećati nakon porođaja.
5. Neravnoteža vitamina i minerala. Nedostatak vrijednih spojeva za tijelo dovodi do nestabilne aktivnosti različitih tjelesnih sustava. Osobito često, nedostatak mineralnog i vitaminskog kompleksa primjećuje se kod djevojčica koje doje. Sve hranjive tvari daju se djetetu, majka ne prima gotovo ništa. Kosa pati na ovom tlu.
6. Kršenje štitne žlijezde. S odstupanjima u radu endokrinog sustava, kosa počinje ispadati. Za prepoznavanje bolesti potrebno je proći pregled kod endokrinologa. Simptomi uključuju dugotrajno opadanje kose (oko godinu dana), loše debljanje čak i uz obilnu i pravilnu prehranu, poteškoće sa začećem drugog, trećeg djeteta.
7. Carski. Ako je žena bila anestezirana tijekom porođaja zbog carskog reza, to bi moglo nepovoljno utjecati na stanje novopečene majke. Svaka intervencija dovodi do poteškoća s rastom kose i aktivnošću drugih organa.

Kako eliminirati gubitak kose nakon porođaja

Znajući prave razloge, možete samostalno ili uz pomoć stručnjaka ukloniti gubitak kose nakon što se dijete rodi. No, prije svega, potrebno je isključiti čimbenike koji su doveli do takvog gubitka.

Povećajte željezo u krvi
Ako se hrpa stanjivala zbog nedostatka željeza, hitno se mora podići hemoglobin. To se može učiniti uz pomoć posebnih pripravaka za trudnice i pravilne prehrane. Posjetite svog liječnika, on će odabrati najbolji tečaj.

Pijte multivitamin za trudnice
Dame koje su u razdoblju dojenja trebaju dodatni mineralni i vitaminski kompleks. Vitamini su dostupni u ljekarni. Dajte prednost serijama "Multi-Tabs", "Vitrum Prenatal Forte", "Elevit Pronatal." Kako bi se spriječili endokrini poremećaji, može se piti kalijev jodid. Normalizirajte svoju prehranu unosom samo zdrave hrane. Napravite usmjerene maske za hranjenje folikula (recepti su navedeni u nastavku).

Posjetite endokrinologa
Kao što je spomenuto ranije, sve poteškoće u endokrinom sustavu dovode do gubitka kose. Posjetite stručnjaka, uzmite potrebne testove i poduzmite tečaj liječenja. To se mora učiniti u bliskoj budućnosti kako bi se isključio mogući uzrok. Nakon provedene terapije, rast će se oporaviti sam od sebe.

Pričekajte malo
U žena koje su nedavno rodile dijete kosa pada iz fizioloških razloga. Hormonska pozadina se obnavlja na novi način, treba vremena. Gubitak počinje od 4. mjeseca i završava kad beba ima 11-12 mjeseci. Tijekom tog razdoblja, bilo kakve manipulacije mogu biti jednostavno beskorisne. Nakon određenog vremena, na mjestima gubitka pojavit će se novi „pahulja“.

Ojačajte kosu šminkom
Nakon porođaja, kosa ozbiljno utječe na gubitak, pa im je potrebno ozbiljno napuniti. Prebacite se na prirodnu kozmetiku usmjerenu na jačanje i rast. Utrljajte ulje koridora, ricinusa ili kokosa u korijenje. Napravite maske s žumanjcima, senfom, surutkom. Nakon svakog pranja isperite krpu dekopijom od koprive, korijena repice ili kalama. Odbijte upotrebu toplinskih uređaja i stilista, češljajte masažnom četkom s prirodnom hrpom.

Uklonite stres
Da biste vratili izvorni izgled kose nakon porođaja, postupku morate pristupiti sveobuhvatno. Posavjetujte se sa stručnjakom i nastavite s raznim fizioterapeutskim postupcima. Počnite uzimati umirujući učinak. Pokušajte izbjeći stresne situacije kad god je to moguće. Obratite više pažnje na opuštanje. Ostavite dijete blizu. Trebate provesti vrijeme u miru i tišini. Češće udahnite svježi zrak, prošetajte.

Bavite se sportom
Unatoč nekim poteškoćama, prisilite se baviti se sportom. Ne zaboravite izdvojiti vrijeme za fizičku aktivnost čak i kod kuće. Pazite na sebe i dopustite male slabosti. Posjetite spa i kozmetički centar. Trebate se oporaviti fizički i psihički.

Maske za gubitak kose nakon porođaja

Ne zaboravite sustavno pribjegavati receptima kućne kozmetike. Redovito pravite sve vrste maski protiv ispadanja. U borbi protiv problema biljna ulja, esteri, konjak, sok od luka i senf pokazali su izvrsne rezultate.

1. Jojoba sa žumanjkom. Pomiješajte u šalici 7 kapi jojobe i limunskog etera, 12 ml. maslinovo ulje i žumanjak. Nanesite homogenu masu po cijeloj duljini kose. Napravite kratku masažu i zagrijte se. Pričekajte 45 minuta, a zatim isperite uobičajenim šamponom.
2. Ljekovite biljke. Da biste pripremili proizvod, trebate uzeti jednaku količinu koprive, konusa hmelja i kamilice. Uzmi 100 gr. sirovine i sipajte 1 litru. kipuće vode. Inzistirati sat sastava. Isperite glavu gotovom infuzijom, ne trebate koristiti šampon.
3. Ocat. Stolni ocat vraća kosi nekadašnju svilenost i bori se protiv povećanog sadržaja masti. Pomiješajte 30 ml. 6% octa i 250 ml. topla voda. Kosu isperite nakon svakog pranja šamponom.
4. Sirutka. Na korijenu kose nanesite malu količinu sirutke.Radite masažu nekoliko minuta. Pola sata izolirajte filmom i ručnikom. Isperite masku s tekućom vodom bez šampona.
5. Luk oguliti. Ulijte 50 gr. luk oguliti 1 l. kipuće vode. Inzistirajte na proizvodu dok se potpuno ne ohladi. Koristite tekućinu kao sredstvo za ispiranje kose nakon pranja šamponom.
6. Raženi kruh. U šalici kipuće vode stavite 3 šalice raženog kruha bez kore. Pretvorite proizvode u homogenu kašu na bilo koji mogući način. Za najbolji učinak možete zamijeniti vodu mlijekom s visokim udjelom masti. Izolirajte glavu 1 sat. Operite kosu uobičajenim šamponom.
7. Luk. Samljeti 3 luka srednje veličine na sitnoj rerni. Iscijedite sok gaznom krpom. Vlažite korijenje kose i masirajte nekoliko minuta. Operite kosu jednostavnim šamponom. Isperite juhom od koprive ili vodom s limunom da biste uklonili neugodan miris.
8. Korijen burdocka. Pošaljite 100 gr. korijen lanaca u posudi s 0,5 l. kipuće vode. Skuhajte sastojke na laganoj vatri nekoliko minuta. Proizvod koristite svaki drugi dan, utrljavajući ga u korijen kose. Ostavite kosu da se prirodno osuši. Proizvod nije potrebno isprati.
9. Senf. Razrijedite 6 g. senf u prahu u 100 ml. topla voda. Utrljajte homogen sastav u korijen kose. Proizvod se nanosi na čiste, suhe pramenove. Nakon nanošenja maske, zagrijte se na uobičajeni način. Držite proizvod sat vremena, isperite tekućom vodom bez korištenja šampona.

Vraćanje kose nakon rođenja djeteta je teško. Za ovo će trebati malo vremena i strpljenja. Morate uspostaviti vlastiti bioritam i osigurati pravilan odmor. Ne zaboravite jesti zdravo voće i povrće. Sustavno pribjegavajte domaćim maskama za kosu. Domaća kozmetika proizvodi upečatljiv učinak.

Video: što učiniti ako kosa ispada nakon porođaja