Ulje avokada - svojstva i primjena

Avokado je jedno od najstarijih voća, koje osobi daje velik broj korisnih elemenata. Avokado je vrlo hranjivo i visokokalorično voće. Mogu u potpunosti ručati ili večerati. Tropsko stablo raste u Srednjoj i Južnoj Americi. Ali ulje avokada posebno je cijenjeno - sadrži masne kiseline, skvalen, esencijalna ulja, fitosteroide, lecitin, klorofil, ogromnu količinu vitamina (E, PP, F, C, A, B vitamina), minerale. Takva raznolikost i kombinacija korisnih komponenti ulje čini nevjerojatno vrijednim. Aktivno se koristi u kozmetologiji, tradicionalnoj medicini i kuhanju. Pokušajmo razmotriti ovu upotrebu detaljnije.

Ulje avokada za ljepotu

Pulpa avokada naširoko se koristi u raznim hranjivim i regenerativnim maskama za kosu i lice. Pomoću hladnog prešanja i destilacije iz pulpe svježih i zrelih plodova dobiva se ulje koje se aktivno koristi u kozmetičkom polju.

1. Moisturize. Velika količina tokoferola u ulju čini kožu glatkom, osjetljivom, hidratiziranom. Ovaj je proizvod učinkovit za vrlo suhe i osjetljive tipove kože. Ulje dobro ovlaži gornji sloj epiderme nakon snažnog preplanulosti, izlaganja slanoj vodi i vremenskim utjecajima. Ulje može podmazati kožu da je zaštiti od agresivnog djelovanja ultraljubičastog zračenja, mraza, vjetra. U glavnu kremu za njegu dodajte malo ulja da biste je stalno koristili. To će značajno pooštriti oval lica, učiniti kožu blistavom i zdravom. A ako pomiješate ulje avokada s žumanjkom, medom i kiselim vrhnjem, možete dobiti hranjivu masku koja će pomoći koži da se oporavi nakon odmora - ublažit će stezanje, ljuštenje i peckanje.
2. Upala. Ulje avokada ima protuupalna i baktericidna svojstva. To znači da je učinkovit u borbi protiv akni, mitesera, vrenja, crnih mrlja. Ulje se dobro upija i ne ostavlja film na koži, pa se može koristiti i kod masne kože. Ako redovito koristite ulje - obrišite ga kožom prije spavanja, tada će akne postepeno proći, koža će se očistiti i postati zdrava.
3. Izbjeljivanje. Ulje savršeno izjednačava ten, uklanjajući pjege, pege i neželjeni ten. Pomiješajte ulje s limunom, pulpu nasjeckanog peršina, kefirom i jajetom te dobijte moćnu izbjeljujuću masku koja će dati učinak već nakon prvog nanošenja. Ako imate odvojene pigmentne mrlje velike veličine, treba ih obraditi precizno kako bi se boja kože na ovom području izjednačila s glavnim tonom lica.
4. Pomlađivanje. Ulje avokada sadrži tvari koje potiču proizvodnju prirodnog kolagena i elastina. Evo divne maske za zrelu i opuštenu kožu - naribajte sirovi krumpir na rerni, pomiješajte s uljem avokada i nanesite masu na kožu. Ostavite masku 20 minuta, a zatim je isperite hladnom vodom i nanesite laganu hidratantnu kremu. Ako ovaj postupak radite svaki dan prije spavanja, nakon tjedan dana primijetit ćete da se lice vidno zategnulo, koža je postala elastičnija i elastičnija, bore su prestale biti toliko izražene. Ako masku koristite redovito, možete se riješiti proklijalog brylya.
5. Kožne bolesti. Ulje se ne koristi uvijek samo u borbi protiv estetskih problema. Često su njegova ljekovita svojstva potrebna za razne kožne bolesti. Ulje nježno umiruje nadraženu i upalu kožu, ublažava svrbež i crvenilo te smanjuje oticanje. Vanjska uporaba ulja opravdana je za razne mikrotraume, posjekotine, ekceme, psorijazu i lišajeve.Ulje je sposobno ublažiti svrbež i ljuštenje kože gljivičnom infekcijom. Avokado ublažava svrbež kod dermatitisa i urtikarije.
6. Kosa. Vrlo često se ulje koristi za razne probleme s kosom. Nježno vlaži pramenove, čini ih živahnijim i tekućim. Nanesite ulje duž cijele duljine kose, omotajte filmom i ručnikom, temeljito isperite vodom i šamponom. Nakon samo nekoliko tretmana, kosa će se od suhog rublja pretvoriti u sjajne kovrče. Ako masku radite redovno (tjedno), tada će kosa prestati puknuti, svrbež i iritacija s kože će proći, pramenovi će dobiti živahni sjaj. Ulje nježno njeguje folikule dlake, zbog kojih se stvrdnjavaju u svojim rupama i prestaju ispadati. Prirodna obnova kose s uljem avokada vrlo je učinkovito polje neuspješnog bojanja, agresivnog izbjeljivanja ili uvijanja.
7. Za nokte. Često se avokadovo ulje koristi u njezi noktiju, a posebno se često nanosi na kutikule nakon manikure - za vlaženje i omekšavanje ruba kože. Ako podmazite ploču nokta izravno uljem, ona će postati gušća i jača, nokti će se prestati eksfolirati, savijati i lomiti.

Ulje avokada trebalo bi biti u kozmetičkoj torbi svake djevojke - može se koristiti kao krema, proizvodi za njegu noktiju i kose, antiseptički, pa čak i sredstvo za uklanjanje šminke. Koristite ulje avokada da nikada ne izlazite iz kuće bez ovog svestranog kozmetičkog proizvoda.

Ljekovita svojstva ulja avokada

Ulje ovog čudesnog voća koristi se ne samo izvana. Ima mnogo korisnih komponenti koje blagotvorno djeluju na organe i tijelo u cjelini.

1. Srce i krvne žile. Magnezij i kalij, koji su neophodni za zdravo funkcioniranje srca, sadrže se u velikim količinama u ulju. Ulje potiče proces obnove krvi, snižava kolesterol u krvi i sprječava stvaranje krvnih ugrušaka. Avokado pomaže srčanom mišiću da radi ritmički, bez skokova i gužvi. Ako svakodnevno pijete žlicu ulja na prazan želudac, posude postaju elastičnije, pokretnije, smanjuje se rizik od razvoja ishemije, ateroskleroze, srčanog udara i moždanog udara.
2. Probavni trakt. Ulje učinkovito liječi sluznicu. Ako ga pijete u malim gutljajima na prazan želudac, možete se riješiti bolova s ​​čirima i gastritisom, raznim upalama u crijevima. Ulje daje blagi laksativni učinak - poboljšava pokretljivost crijeva. Osim toga, ulje ubrzava metabolizam masti, što utječe na brzinu metabolizma. Ulje pomaže ljudima na dijeti - zasitite tijelo korisnim tvarima s niskim udjelom kalorija, a ujedno i ubrzavate metabolizam.
3. Živčani sustav. Ulje sadrži širok spektar vitamina B skupine, koji jačaju živčani sustav. Ako stalno konzumirate ulje, nakon nekog vremena primijetit ćete da ste počeli bolje spavati, nestali su nesanica i tjeskoba, povećana je otpornost na stres.
4. Za žene. Ulje sadrži puno tvari koje potiču proizvodnju spolnih hormona. Ako uzimate ulje u predmenstrualnom razdoblju, to će ublažiti bol i nelagodu u trbuhu. Možete piti ulje tijekom menopauze kako biste se riješili vrućih bljeskova, znojenja i vrtoglavice. Mnogi su kućni lijekovi kontraindicirani tijekom trudnoće, ali ne i ulje avokada. Povoljno utječe na razvoj fetusa, zasitiva žensko tijelo iscrpljeno vitaminima i mineralima. Maslac je koristan i za dojenje - mlijeko čini hranjivijim i nježnijim. Ako svakodnevno konzumirate ulje tijekom dojenja, primijetit ćete da su razmaci između hranjenja postali duži, jer je djetetu postalo bolje da jede.
5. Za muškarce. Ulje se od davnina smatralo pravim afrodizijakom za muškarce.Poboljšava potenciju, povećava broj "živih" spermija, smanjuje rizik od razvoja adenoma prostate i raka prostate. U Brazilu se muškarcu dodaje ulje kako bi ga se riješilo seksualne nemoći. Općenito, u mnogim afričkim zemljama avokado se predstavlja za vjenčanje - kao simbol seksualne privlačnosti supružnika.
6. Protiv onkologije. Ulje avokada potiče procese obnove tijela. Ako stalno konzumirate ulje, stanice tkiva zamjenjuju nove, tijelo se pomlađuje. Ulje također sadrži tvari koje sprečavaju stvaranje karcinoma tumora. Ovo je prava prevencija raka.
7. Endokrini sustav. Kao što je navedeno, mnoge komponente ulja doprinose proizvodnji brojnih hormona. To poboljšava metaboličke procese u tijelu, utječe na rad gušterače, normalizira endokrini sustav. Ulje avokada vrlo je kalorično, ali malo šećera, pa je sastav dobar za dijabetičare.

Ovo nije potpuni popis vrijednih svojstava ulja avokada. Nije samo mekan i zdrav, apsolutno je siguran, praktički nema kontraindikacije i ne izaziva alergijske reakcije. Da biste ozdravili i pomladili tijelo, pijte jednu žlicu ulja ujutro na prazan želudac tri tjedna. Ako provedete 3-4 takva tečaja liječenja godišnje, možete zaboraviti na mnoge bolesti. Još bolje, ne pijte ulje baš tako, već ga koristite kao hranu.

Kuhanje ulja avokada

Pomiješajte sitno sjeckani bosiljak, avokadovo ulje, ocat, sol, papar i feta sir. Dobit ćete nevjerojatan preljev za tjesteninu koji će jednostavno jelo pretvoriti u izvrsnu deliciju. Samo kuhajte krumpir i začinite ga ne uobičajenim maslacem, nego uljem avokada kako bi vaše omiljeno jelo bilo još ukusnije. Ulje savršeno upija miris sirove ribe, daje jelima pikantnu aromu.

Ulje avokada još od davnina smatralo se stablom ljubavi i plodnosti. I ne samo zato što je moćan afrodizijak. Činjenica je da plodovi nisu rasli na osamljenom drvetu, za oprašivanje vam treba par - još jedno stablo koje raste u blizini. Riječ odvajanja od svadbe stigla je odavde - oni su željeli ljude dugu i snažnu ljubav, poput stabla avokada. Volite stablo i vi - koristite njegovo korisno i vrijedno ulje za zdravlje i ljepotu.

Video: avokadovo ulje za lice