Kako mazati stopala senfom u prahu

Senf u prahu jedinstven je proizvod čija upotreba je odavno nadišla kuhanje. Često se koristi u raznim tretmanima kod kuće: anticelulitnim oblogama, maskama za kosu i tijelo, a također kao tretman gripe i prehlade. Dakle, uzimanje vrućih kupki za noge s senfom jedan je od najučinkovitijih i najsigurnijih načina za suočavanje s bolešću, pogodan za većinu ljudi.

Senf protiv prehlade

Kuhanje nogu senfom prva je preporuka koju možemo dobiti kao odgovor na našu žalbu o prehladi koja počinje. Popularnost ove metode među ljudima objašnjava se visokom učinkovitošću i dostupnošću.

Naravno, to nije jedini način kućnog liječenja, ali njegova upotreba zajedno s drugim metodama (trljanje, obilje toplog pića itd.) Ne može samo poboljšati dobrobit ili približiti trenutak oporavka, već i zaustaviti razvoj bolesti koja je tek započela.

Senf u prahu koji se dodaje kupkama za stopala ima mnoga korisna svojstva, uključujući:

• uništavanje gljivica, bakterija i drugih mikroorganizama;
• učinak zagrijavanja;
• smanjenje boli u mišićima;
• povećana cirkulacija krvi;
• ukapljivanje i ispuštanje ispljuvka.

Učinkovitost vrućih kupki za stopala s dodatkom senfa objašnjava se sadržajem esencijalnih ulja u gorčici u prilično visokim koncentracijama. Pod njihovim utjecajem osjećamo peckanje i peckanje na mjestu nanošenja senfa i tijekom parenja nogu. Zbog svoje prodorne sposobnosti ulja izazivaju dotok krvi u kožu, širenje krvnih žila, ubrzavaju cirkulaciju krvi u cijelom tijelu. Takav učinak dovodi do aktiviranja zaštitnih mehanizama tijela i borba protiv bolesti postaje mnogo učinkovitija.

Noge možete senzati senfom ne samo tijekom početka ili u jeku bolesti, već i za njegovu prevenciju, na primjer, ako padnete na kiši, prehladite se, umutite noge, čak i ako se osjećate kao potpuno zdrava osoba. Stoga, ne čekajte prve znakove bolesti kako biste nastavili s ovim postupkom. Što prije započnete borbu protiv bolesti, veće su vam šanse za suzbijanje na samom početku.

kontraindikacije

Kao i svaka metoda liječenja, kupke za stopala s senfom u prahu imaju neke kontraindikacije, koje se moraju shvatiti ozbiljno. U protivnom, riskirate ne samo da produžite vrijeme bolesti, već i pogoršavate situaciju, uzrokujući dodatne probleme vlastitom zdravlju.

Takve kontraindikacije uključuju:

1. Tjelesna temperatura viša je od 37,5 C. Dodatni učinak zagrijavanja, koji daje senf, može izazvati pregrijavanje i opće pogoršanje dobrobiti.
2. Trudnoća. Pojačana cirkulacija krvi u zdjeličnim organima može nepovoljno utjecati na normalan tijek trudnoće.
3. Menstruacija. Kao i u prethodnom stavku, ova zabrana povezana je s povećanom cirkulacijom krvi u organima genitourinarnog sustava.
4. Varikozne vene, jer postoji vjerojatnost nastanka edema zbog preopterećenja krvnih žila, što se jedva može nositi sa njihovim zadacima.
5. Oštećenja na koži: osip, ekcemi, ogrebotine, pustule itd.
6. Dječja dob je do 5 godina, kao i dijateza kod djeteta mlađeg od 7 godina.
7. Pojedinačna netolerancija na senf, alergijske reakcije.

U drugim slučajevima, možete sigurno primijeniti ovu metodu, zajedno s drugom tradicionalnom medicinom, usmjerenom na liječenje prehlade ili gripe.

Kako mazati stopala senfom u prahu

Što je potrebno za najjednostavniju kupku od senfa za prehlade? Samo prikladna posuda (umivaonik), topla voda i suha senf - ovo je osnovni recept koji se po vlastitom nahođenju može nadopuniti biljem ili esencijalnim uljima.

Za kupku za stopala potrebno je otopiti nekoliko žlica senfa u vodi prethodno zagrijanoj na 40 stupnjeva, na temelju jedne žlice za svaku litru, a zatim spustiti stopala u umivaonik 10-15 minuta. Ako se voda previše brzo ohladi, možete joj povremeno dodati malo kipuće vode. Na kraju određenog vremena obrišite stopala suha, protrljajte ih i stavite tople čarape.

Kupanje stopala za kupanje je postupak koji zahtijeva odmor u krevetu, pa nakon što parite noge, odlazite pod toplu deku 30-50 minuta. Tijekom dana možete nekoliko puta namakati stopala u vrućoj vodi sa senfom, dok je potonji postupak najbolje organizirati prije spavanja.

Za veći učinak, pored senfa, možete dodati biljne dekocije kamilice, paprene metvice ili kadulje, kao i eterična ulja eukaliptusa, metvice ili jele. Takva jednostavna tehnika pomoći će ublažavanju začepljenosti nosa i imat će opći protuupalni učinak na cijelo tijelo.

Još jedno korisno svojstvo senfa može se pripisati činjenici da dobro omekšava grubu kožu stopala. To znači da pored tretmana, također možete provesti sjednicu pedikiranja, tretiranjem potplata stopalima ili pečurkom na kraju postupka. Da biste pojačali učinak omekšavanja, u kupku se može dodati malo morske soli. Neće pomoći da se riješite prehlade, ali bit će vrlo korisno za stanje noktiju i kože nogu.

Preporuke za roditelje

Jedna od glavnih prednosti tradicionalne medicine je sigurnost većine njegovih metoda za djecu. Kupke za noge s senfom nisu iznimka u ovome. Djeci starijoj od pet godina, u nedostatku kontraindikacija, dopušteno je mazati noge senfom u prahu. Indikacije za ovaj postupak iste su kao i kod odraslih: začepljenost nosa, grlobolja i grlobolja, hipotermija itd.

Trajanje takve kupke za dijete je 10 minuta, a optimalna temperatura vode u umivaoniku je oko 38 stupnjeva. Ako želite, možete dodati dekociju kamilice ili metvice, kao i nekoliko kapi eteričnog ulja eukaliptusa ili jele. Na kraju postupka, noge djeteta moraju se obrisati suhima, utrljati i staviti u tople čarape.

Jedino što može uzrokovati poteškoće je potreba da nakon završetka kupka za stopala mirno legnete pod pokrivače, jer su djeca vrlo aktivna i malo je vjerojatno da dijete možete lako umiriti nekoliko puta dnevno u trajanju od 30-40 minuta. Stoga razmislite unaprijed o tome kako i čime ćete zabaviti dijete u ovom trenutku: crtani filmovi, knjige s bajkama ili samo razgovori od srca.

Općenito, kontraindikacije za ovaj postupak kod djece slične su onima kod odraslih: povišena tjelesna temperatura, sklonost alergijskim reakcijama, oštećenje površine kože, uključujući ogrebotine, rane, razni osipi itd. Ne preporučuje se zagrijavanje stopala senfom djeci mlađoj od 5 godina.

Podignite noge bez vode

Kupanje vrućih kupki je učinkovit, ali ne i jedini način da parite noge. Isti učinak može se postići suhim senfom u prahu i dva para čarapa. Potonji bi trebao biti izrađen od prirodnog materijala (pamuk, bambus, fina vuna).

Za postupak morate čarape predgrijati pomoću pegle, sušilom za kosu ili ih jednostavno položiti na bateriju. Zatim, neposredno prije spavanja, operite noge i dobro ih utrljajte. Stavite jedan par čarapa na noge, a u drugi sipajte dvije žlice suhe senfa i povucite ih izravno na prvi par, nakon čega možete otići u krevet pod toplim pokrivačem.

Pod utjecajem topline senf će početi lučiti esencijalna ulja koja će pružiti blagi ljekoviti učinak. Glavna prednost ove metode zagrijavanja nogu je ta što se može koristiti kada su konvencionalne tople kupke kontraindicirane u vezi s različitim bolestima vena donjih ekstremiteta, kao i u prisutnosti kožnih osipa.

Ovaj postupak daje dobre rezultate upravo zbog trajanja izloženosti senfu u prahu. Čarape se ne preporučuje uklanjati tijekom cijele noći, jer se u protivnom može dogoditi željeni terapeutski učinak. Ne zanemarite upute, stavljajući samo one čarape koje sadrže senf u prahu to može izazvati opekline kože stopala.

U sezoni prehlade recepti tradicionalne medicine imaju posebnu važnost. Učinkoviti su, jednostavni i sigurni da točno slijede smjernice. Sve se to može reći o vrućim kupkama za stopala s senfom, s kojima ne samo da možete smanjiti vrijeme oporavka, već i spriječiti razvoj same bolesti.

Video: kako zaliti stopala