Kako se riješiti sijede kose bez bojenja

Problem sive kose u kosi javlja se ne samo kod starijih ljudi, često se susreću mlade žene i muškarci. Siva kosa se pojavljuje kada postoji poremećaj u proizvodnji tamnog, prirodnog pigmenta koji se zove melatonin. Koji je pravi razlog "starenja" kose i kako usporiti taj proces?

Uzroci sive kose

Dakle, ako pronađete sivu kosu - razlozi za to mogu biti sljedeći:

nasljedstvo
Pokušajte se sjetiti kada je prva sijeda kosa došla od vaših roditelja i druge rodbine. Može se ispostaviti da su sivi pramenovi nasljedni fenomen, a ne rezultat kontinuiranih stresnih situacija. Tijelo se programira na određeno vrijeme, kada se razina pigmenata smanji, i djeluje poput sata na vrijeme. Bojenje kose nema smisla, najčešće učinak kemikalija slabi strukturu kose i proces se ubrzava. Nasljednost je razlog nastanka sive kose u dobi od 20 godina ili kod djece vrlo male.

Bolest uzrokovana kršenjem stvaranja pigmenata naziva se albinizam. Nasljeđuje se. Manjak pigmenta utječe ne samo na boju kože i kose, već i na šarenicu i pigment očiju. Ne brkajte pojavu sijede kose u ranoj dobi s očitovanom sijedom kosom, popraćenom teškim oštećenjem vida i drugim sustavima u tijelu.

Pogrešan način života
Stalni stres, alkohol, pušenje, neadekvatna tjelovježba (nedostatak vježbe), hipovitaminoza, stalan nedostatak sna - svi ti čimbenici utječu na stanje kose. Zbog nikotina, alkohola, nedovoljne motoričke aktivnosti smanjuje se dotok krvi u folikule dlake. Neprospavane noći i stres dovode do iscrpljivanja živčanog sustava, redovita proizvodnja pigmenta je poremećena. Nedostatak minerala i hipovitaminoza negativno utječu na aktivnost melanocita.

Ovaj faktor podliježe prilagodbi i to se mora učiniti. Pravilna prehrana i kvalificirana njega kose pomoći će u sprječavanju daljnjeg širenja sive kose. U svoju prehranu uvrstite orahe, mahunarke, morsku hranu, ribu, mliječne proizvode. Koristite periodične vitamine za kosu, nokte i kožu. Njihovo djelovanje usmjereno je na vraćanje prirodne boje kose i njihove strukture.

Oštećenje zdravlja
U većini slučajeva endokrini sustav je poremećen, vodeće mjesto zauzima bolest štitnjače. Posavjetujte se s endokrinologom, uzmite krvni test za koncentraciju hormona štitnjače, napravite ultrazvuk štitne žlijezde. Rana sijeda kosa može biti potaknuta različitim vrstama anemije, dijabetesa, s kršenjem probavnog trakta, u većini slučajeva dolazi do kvarova u jetri. Mlade djevojke koje su suočene s problemom sive kose trebale bi razumjeti da to može biti uzrok hormonalne disfunkcije. Obavezno konzultirajte ginekologa i endokrinologa.

Poznate su bolesti koje se formiraju na genetskoj razini, uslijed čega se pojavljuje siva kosa. Na primjer, vitiligo (sijeda kosa i bijele mrlje na koži), neurofibromatoza (deformacija kosti, sive u ranoj dobi). To su ozbiljne bolesti koje zahtijevaju liječenje pod strogim nadzorom stručnjaka.Ne zaboravite da je pojava sive kose u mladoj dobi ili sijedenje pojedinačnih snopova kose, ubrzano širenje sive kose - to je posljedica opasnih bolesti. Odgoditi posjet liječniku znači počiniti zločin protiv vlastitog zdravlja i života.

Manjak vitamina
Manjak vitamina B12 u tijelu izaziva stvaranje sive kose u ranoj dobi. To se objašnjava osobitošću ovog vitamina, on stimulira nakupljanje proteina, koji su odgovorni za ljepotu i zdravlje kose.

Oštećenja na strukturi kose
Poznata je činjenica da kontinuirana upotreba pegle, sušila za kosu i drugih uređaja za kosu dovodi do kršenja strukture i pigmentacije kose.

farbanje
Trajno bojanje na kosi ima štetan učinak, pojačava učinak nekvalitetnih proizvoda. Boje za kosu sadrže štetne tvari parafenilendiamin i tetralin koje izazivaju stvaranje sivih kovrča.

Izlaganje hladnoći
Ljudi koji ne žele nositi kape u hladnom vremenu trebali bi razumjeti da to izaziva kršenje mikrocirkulacije krvi u vlasištu. To utječe na stanje kose i dovodi do stvaranja sivih pramenova.

Kako se riješiti problema sive kose

Da biste se riješili sijede kose, morat ćete utvrditi točan uzrok njihovog izgleda. Ako se u mladiću formirala sijeda kosa, trebat će savjetovanje trihologa i endokrinologa. Nemojte redovito koristiti alate namijenjene za oblikovanje kose, koristite samo sigurnu boju za kosu. Potrebno je voditi ispravan način života i jesti kompetentno. Izbjegavajte stresna stanja, jedite ribu, plodove mora, razno povrće i voće.

Pomaže vratiti prirodnu boju masaže kose koja se provodi spiralnim pokretima po cijeloj glavi, u smjeru od krune do čela i leđa. Prije šamponiranja potreban je ovaj postupak, kosa bi trebala biti suha.

Ako gornje preporuke ne dovedu do željenog učinka, problem sijede kose moguće je riješiti uz pomoć moderne tehnologije koja uključuje upotrebu laserskih zraka. Takav učinak značajno poboljšava cirkulaciju krvi vlasišta i dovodi do obnove prirodne pigmentacije kose.

Tradicionalna medicina protiv sive kose

Dokazani narodni recepti na temelju prirodnih sastojaka sposobni su vratiti prirodnu boju kose.

1. Losion od sjemenki bori se protiv gubitka pigmentacije kose, čini ih njegovanim i jakim. Za pripremu losiona trebat će vam 2 žlice. žlice zdrobljenog korijena lomova, koji se prelije s 0,5 ml kipuće vode i pirja 30 minuta. U juhu dodajte 1 žlicu. žlica sjemenki kopra i inzistirati oko 3 sata. Zatim se filtrira i utrljava u glavu 2 puta dnevno tijekom 2 mjeseca.
2. Luk i češnjak poznati su po svojim ljekovitim svojstvima, ali mnogi ne znaju da se koriste u borbi protiv sive kose. Da biste pripremili učinkovit sastav za kosu, samo trebate iscijediti sok od luka i češnjaka. Prvo se dobiveni sok utrlja u kosu, a zatim žumanjak. Kako kosa ne bi razrijedila neugodnu aromu, sastav se ispere s kose šamponom ugodnog mirisa.
3. Juha od koprive vraća kosi prirodnu boju. Da biste ga skuhali potrebno vam je 5 žlica. žlice lišća i korijena biljke, koje sipaju 2 žlice. vode i 1 žlice. ocat. Tekućina se stavi na vatru i kuha na laganoj vatri oko 15 minuta. Juhu je potrebno filtrirati i utrljati u kosu. Postupak se ponavlja 3 tjedna prije spavanja.
4. Mješavina obogaćena vitaminima pomoći će u uklanjanju rane sijede kose i poboljšati strukturu kose. Da biste ga pripremili, pomiješajte 1 žlicu. žlica soka od limuna i mrkve, rezultirajuća otopina utrlja se u vlasište.Maska na kosi ne smije biti dulja od 30 minuta, nakon čega se mješavina mrkve i limuna temeljito ispere vodom. Da bi se učinak pokazao iz ovog postupka, otopinu je potrebno redovito nanositi na kosu.
5. Ricinusovo ulje je najučinkovitiji narodni lijek za borbu protiv sive kose. Nanosi se na kosu 1 sat prije šamponiranja. Potiče proizvodnju melatonina, koji je neophodan za pigmentaciju kose, kosa postaje zdrava i jaka.
6. Jedna učinkovita formulacija temelji se na glicerolu i kadulji. Za pripremu otopine potrebna vam je 1 litra kuhane vode, u koju se dodaje 5 žlica. žlice sušene kadulje. Oko 2 sata, smjesa se infuzira. Juha se hladi i filtrira. Zatim dodajte 20 mililitara glicerola i nekoliko kapi vitamina E. Juha se dobro izmiješa i masažnim pokretima nanosi na kovrče. Ostavite dvadesetak minuta, a zatim isperite vodom. Juha se koristi svaki dan, tečaj liječenja traje najmanje 3 tjedna.

Masaža i vježbe za vraćanje boje kose

1. Kosa se rastavlja u odvojene kovrče, od kojih je svaka uvijena poput spirale na prst i fiksirana u tom stanju četiri sekunde. Pramen je namotan na desnoj ili lijevoj strani. Ako osjetite bol, promijenite smjer navijanja kovrče. Nastavak ove vježbe pomoći će da se riješite sijede kose.
2. Masirajte vlasište spiralnim pokretima, od vrha glave do granica rasta kose ili u suprotnom smjeru. Masaža se izvodi u smjeru naprijed - čelo ili čelo - zatiljak. Prije pranja kose masirajte vlasište, a moraju biti suhe. Svakodnevnim šamponiranjem masaža se može provoditi dva do tri puta tjedno. Masira se ne samo vlasište, već i pločice nokta, na kojima se nalaze zone, pri poticanju kojih dlačice jačaju i obnavljaju boju.

Dijeta protiv sijede kose

Uvijek pazite čime se puni vaš tanjur. Pravilna prehrana uklanja sijedu kosu i poboljšava dobrobit zahvaljujući vitaminima:

• Folna kiselina, vitamin B12, cink, magnezij, kalcij blagotvorno djeluju na kosu, sprečavajući pojavu sijede kose.
• Da bi se učinkovito nosio sa sivom kosom, prehrana treba sadržavati hranu obogaćenu proteinima: žitarice od cjelovitih žitarica, mahunarke, meso.
• Hrana treba biti zasićena vitaminom A, B, cinkom, bakrom, željezom.
• Dijeta treba biti raznolika s plodovima mora, ribom, jajima, mliječnim proizvodima, povrćem.

Savršen dodatak jelovniku bit će bilo orašasti plodovi, jer su zasićeni elementima u tragovima i vitaminima. To mogu biti orasi, bademi, indijske kaše, sjemenke suncokreta koje sadrže bakar, što je neophodno za našu kosu.

Može li se povući sijeda kosa

Većina ljudi koji se susreću s tim problemom pitaju se: ako rastrgate sijedu kosu, na njenom će mjestu rasti ista ili pigmentirana. Potvrđena je činjenica da ista sijeda kosa raste umjesto rastrgane sive kose. Nakon izvlačenja sive kose, kosa oko nje također postaje sijeda. Postoji osjećaj da se zaraze od rastrgane kose. Pri povlačenju kose osjetljiv je folikul glave oštećen, zbog čega infekcija može proći ispod kože, što može uzrokovati gubitak kose.

Postoji puno recepata kojima se možete riješiti sijede kose bez pribjegavanja bojenju, ima se puno toga za odabrati. Odaberite opciju koja je najprikladnija za vas. Održavajte mladost, iznutra i izvana.

Video: najbolji kućni lijek za sijedu kosu