Kako se riješiti plaka na jeziku kod kuće

Kada idete liječniku, svaki pregled započinje riječima "Otvorite usta!". Doista, usna šupljina, a posebno jezik, mogu puno reći o njezinu vlasniku. Plak na jeziku - može biti norma, lagano odstupanje, pa čak i ozbiljna bolest. Sve ovisi o debljini, boji i brzini polijevanja. Plak sam po sebi znak je prisutnosti bakterija i mikroba u usnoj šupljini. Mnogi zanemaruju brigu o jeziku, a ipak je potrebno brinuti se o njemu jednako intenzivno i redovno, kao i o zubima. Svakog dana ujutro i navečer perete zube, istovremeno četkate jezik. Nije ga vrlo prikladno četkati, to se može učiniti posebnim strugačem ili jednostavnom žlicom. Takvim čišćenjem ukloniti će se plak s površine jezika i između vila. Ali odakle on dolazi?

Razlozi za prepad na jezik

1. Najčešći uzrok bijelog plaka na jeziku je loša oralna njega. Pored jutarnjeg i večernjeg čišćenja, potrebno je svaki put nakon jela isprati usta vodom. Ovim postupkom uklonite se ostaci hrane s desni i jezika. Ako redovito ispirate usta vodom nakon jela, riješit ćete se mnogih problema sa zubima i jezikom.
2. Drugi čest uzrok je prisutnost bolesti. Debljina i boja plaka mogu odrediti koji su organi izvan reda.
3. Često se plak na jeziku pojavljuje kod pušača koji zlostavljaju svoju lošu naviku. Istu reakciju daje alkohol.
4. Dugotrajna upotreba lijekova, posebno antibiotika, također može uzrokovati nalet na jezik.

Vrste racija na jeziku

Kako odrediti debljinu plaka, jer je to jedan od njegovih važnih pokazatelja? Da biste to učinili, temeljno očistite jezik žlicom ili strugačem. Onda tri sata raditi svoj uobičajeni posao, ne možete jesti i piti. Ako se nakon određenog vremena plak ponovo pojavi, to znači da se nakuplja dovoljno brzo i da je gust, ako ne, tanak je. Boja plaka može dijagnosticirati bolest.

1. Ako imate lagan i gust premaz, najverovatnije je da imate problema sa gastrointestinalnim traktom. To može biti zatvor ili crijevna kolika. Također, takav plak djeluje s nepravilnom prehranom i dijetama.
2. Bijeli, gusti i neprozirni plak ukazuje na progresivnu zaraznu bolest u tijelu.
3. Ako se plak formira samo na drugom dijelu jezika (u korijenu), tada ste suočeni s probavnim problemima. Najvjerojatnije imate gastritis ili čir.
4. Suprotno tome, ako se plak nalazi uglavnom na prednjem dijelu jezika, onda najvjerojatnije imate problema s plućima i bubrezima.
5. Žuti jezik ukazuje da s jetrom nije sve u redu. Blago žutost ukazuje na probleme sa žučnim kanalima, gusta žuta prevlaka ukazuje na to da tijelo ima stagnaciju žuči. Ako samo vrh jezika poživi, ​​to je znak hepatitisa.
6. Sivi premaz ukazuje na to da tijelo ima previše sluzi. A siva boja plaka pojavljuje se kada je osoba dehidrirana.
7. Ponekad napad može biti čak i plave boje. To je znak tifusa i dizenterije.
8. Zelena boja plaka ukazuje na to da u usnoj šupljini postoje gljivične infekcije. Tipično je takav napad popraćen neugodnim mirisom.
9. Plavi jezik - problemi s pravilnom cirkulacijom krvi u tijelu. Jezik može biti čak i crn. Ovo je jedan od znakova kolere.

Kako se riješiti plaka na jeziku kod kuće

Plak na jeziku nije baš estetski fenomen, kojeg se želim što prije riješiti.Ako se plak na jeziku ne eliminira, bakterije mogu prodrijeti u tijelo, pa čak i takav plak može izazvati halitozu. Stoga se s njim, naravno, treba boriti na bilo koji način. Razmislite o domaćim receptima i tajnama uklanjanja plaka s jezika.

1. Najvažnija stvar u borbi protiv plaka je svakodnevna higijena. Ujutro i navečer morate četkati ne samo zube, već i jezik. To se može učiniti na stražnjoj strani četkice za zube.
2. Vrlo je korisno čistiti jezik ne jednostavnom, već srebrnom žlicom. Ovaj metal štiti usnu šupljinu od mikroba i virusnih bakterija. Jezik morate očistiti od korijena do vrha. Međutim, nemojte previše zaroniti u grlo jer ćete u protivnom osjetiti gag refleks.
3. Ponekad je dovoljno da se riješite plaka jednostavno ispiranje usta vodom nakon jela. Još bolje, isperite usta slanom vodom. Dva puta dnevno nakon pranja zuba isperite usta sodom vodom (žličicom sode u čaši vode) da zauvijek zaboravite na problem plaka na jeziku.
4. Postoji još jedna učinkovita metoda. Da biste uklonili plak, morate koristiti antibakterijska sredstva. Najbolje narodno dezinfekcijsko sredstvo su dekocije ljekovitog bilja. Uzmite u jednakim količinama kadulje, hrastove kore i kalendule - po jednu žlicu svake komponente. Zalijte biljem preko čaše kipuće vode i pirjajte pola sata. Maknite juhu s vatre, čvrsto pokrijte i ostavite da se još nekoliko sati kuha. Procijedite kuhanu smjesu. Takav je alat apsolutno siguran i može se koristiti prilično često.
5. Ne zaboravite na posebne higijenske proizvode u obliku sredstava za ispiranje. Oni ne samo dezinficiraju usnu šupljinu, već i uklanjaju loš zadah, Sredstva za ispiranje mogu se kupiti u ljekarni ili bilo kojoj kozmetičkoj trgovini. Redovita uporaba takvih tekućina spasit će vas od mnogih stomatoloških problema, uključujući stomatitis.
6. Savršeno oslobađaju pčelinje proizvode od plaka. Propolis možete žvakati - on dobro čisti jezik, zube i desni. Za dezinfekciju možete otopiti komad debelog prirodnog meda. Također je vrlo korisno isprati usta tinkturom i juhom propolisa. Za dekociju, komad propolisa treba pirjati oko sat vremena, zatim ohladiti i procijediti dekociju. Tinktura se prodaje gotova u ljekarni, ali može se pripremiti i kod kuće. Da biste to učinili, propolis prelijte votkom ili alkoholom i inzistirajte najmanje tri dana. Prije ispiranja alkoholni sastav razrijedite vodom kako ne bi spalio oralnu sluznicu.
7. Vrlo je popularno čišćenje usne šupljine biljnim uljem. Usput, ovu su metodu koristili drevni jogiji. Metoda je sljedeća. U usta trebate prikupiti malu količinu biljnog ulja i uvaljati ga u usta najmanje 10 minuta, pažljivo ispiranje jezika, zuba, desni i prostora između zuba i usana, iza obraza. Ulje, kao da privlači sve štetne otpatke u usta i donosi ih van. Zato se takvo ulje nakon ispiranja mora ispljunuti, ne može se progutati.
8. Čišćenje može biti mehaničko. Zamotajte komad zavoja ili gaze na prst, umočite prst u slabu otopinu kalijevog permanganata ili u otopinu klorofilipa. Zatim očistite jezik prstom, poput četke.
9. Možete očistiti jezik hranom. Voće i sirovo povrće savršeno čiste površinu jezika. Najbolji izbor su jabuke i mrkva.

Preventivne mjere

Oslobađanje od plaka na jeziku prilično je jednostavno, ali bolje je ne pokretati usta i održavati ga čistim i urednim. Da biste to učinili, morate slijediti neke preventivne mjere.

1. Slatkiši, bomboni, slatka soda mogu ostaviti plak na jeziku. Sadrže pigmente boje koji se zaglave između vilica jezika i oboje ih. Nakon jela takvu hranu, nužno morate isprati usta.
2. Da biste spriječili pojavu plaka na jeziku, potrebno je pratiti stanje crijeva. Vrlo je važno spriječiti zatvor i disbiozu.
3. Kao preventivne mjere moraju se odustati od pušenja, alkohola i drugih ovisnosti.
4. Ako ne želite da se na jeziku formira plak, trebate povećati imunitet. Pijte vitamine, temperirajte, vodite zdrav način života.
5. Dan trebate započeti čašom čiste vode i piti barem litru obične vode bez plina dnevno.
6. Povremeno se može stvoriti plak dok je u suhim sobama. Povećajte vlažnost i češće provjetravajte prostorije.

Plak na jeziku samo je simptom koji se može otkloniti. Međutim, važno je razumjeti da nam ovaj simptom može reći o važnijim bolestima. Te se bolesti mogu odvijati prilično utajno. Stoga, ako se na jeziku pojavi uporni plak, svakako se posavjetujte s liječnikom.

Video: kako očistiti jezik