Jasmine Tea - terveyshyödyt

Jasmiini-teellä on herkkä, mutta eksoottinen tuoksu ja se rauhoittaa sinua täydellisesti heti, kun haistat sen. Se valmistetaan sekoittamalla jasmiinikukkia vihreän teenlehteiden, teelehtien kanssa ja "nostamalla" kukin tuoksua. Teelehteiden tuoksu antaa juomalle samettisen maun, joka yhdessä kukien päihdyttävän aromin kanssa tekee jasmiini-teestä yhden miellyttävimmistä terveyden parantamiseksi.

Jasmine-teen edut

Vaikka monet jasmiini-teen eduista johtuvat pohjana käytettävien vihreiden lehtien ominaisuuksista, jasmiinille itsessään liittyy myös useita terveyshyötyjä.

1. Aromaterapiassa jasmiini tunnistetaan aphrodisiaciksi tai seksuaaliseksi piristeeksi, ja se pystyy myös stimuloimaan rentoutumista ja vähentämään stressiä. Ei ihme, että jasmiini tee on erinomainen masennuslääke.
2. Marylandin yliopiston lääketieteellisessä keskuksessa tehtyjen tutkimusten mukaan vihreä tee alentaa kolesterolia ja nostaa HDL - korkea tiheys lipoproteiini - "hyvää" kolesterolia. Tämä vaikutus selitetään vihreän teen polyfenolien, antioksidanttien, sisällöllä. Antioksidantit auttavat suojaamaan ihmiskehoa vapaiden radikaalien ja toksiinien vaikutuksilta. Tutkimuksissa on myös määritetty, että vihreän teen antioksidanttiset ominaisuudet voivat olla tehokkaita estämään ateroskleroosia.
3. Jasmine-tee lisääminen säännölliseen ruokavalioon voi parantaa ruoansulatuskanavan tilaa ja sulauttaa ruokaa. Tällainen juoma estää erinomaisesti maha-suolikanavan syöpää. Jasmiini-teessä olevilla katekiineilla on positiivinen vaikutus moniin elimiin, myös maha-suolikanavaan. Ne aktivoivat useita solunsisäisiä antioksidantteja ja ovat vuorovaikutuksessa hyvin entsyymien kanssa terveen suolen toiminnan parantamiseksi.
4. Korkeaa polyfenolia pidetään tärkeänä tekijänä jasmiiniteen kyvyssä suojata vartaloasi syövältä. Jasmiinitee voi vaikuttaa positiivisesti virtsarakon, rinnan, munasarjan, eturauhasen, ruokatorven, ihon ja vatsan syöpään.
5. Vähentää sydänkohtauksen riskiä.
6. Tutkijat havaitsivat myös, että ihmisillä, jotka kuluttavat suuria määriä teetä päivittäin - vähintään 5 kupillista - on vähemmän todennäköistä maksasairauden kehittymistä. Jasmiini-teeuutte voi auttaa lisäämään aineenvaihduntaa, ja teessä oleva katekiinipitoisuus voi myös stimuloida kehoasi polttamaan enemmän rasvaa. Jasmiini-teetä käytetään perinteisessä kiinalaisessa ja intialaisessa lääketieteessä immuunijärjestelmän stimulanttina.
7. Jasmiini tee on myös tehokas kylmä- ja flunssaoireiden hallinnassa. Sillä on lämmittävä ja antimikrobinen vaikutus.
8. Diabetesta torjunnassa tämä juoma on osoittautunut arvokkaana välineenä. Kyky metaboloida glukoosi on tärkein mekanismi, joka aiheuttaa diabeettisia tiloja.
9. Tällaisella juomalla on mikrobilääkkeitä, se on tehokas taistelussa salmonellaa vastaan.
10. Se pystyy vähentämään masennusoireita vaihdevuodet ja synnytyksen jälkeen.
11. Jasmiinitee kyky poistaa epämiellyttävä haju suuontelosta havaittiin.
12. Jotkut tutkijat ovat vakuuttuneita siitä, että 2-3 kupillista sellaista juomaa päivässä auttaa pidentämään elämää.

Haitallinen Jasmine Tea

Negatiivisia seurauksia jasmiini-teen juomisen jälkeen voi ilmetä tietylle ihmisryhmälle, jolla on seuraavat oireet tai jotka ovat seuraavissa tilanteissa:

1. Raskaus. Kaikista jasmiini-teen hyödyllisistä ominaisuuksista huolimatta naisten on parempi pidättäytyä juomasta sitä.Tämän juoman käytön seuraukset voivat olla ennenaikaiset kohdun supistukset. Ja myös jasmiinin tuoksu voi vaikuttaa negatiivisesti raskaana olevaan naiseen. Joka tapauksessa sinun on otettava yhteys lääkäriin ja selvitettävä, juoko tällainen juoma.
2. Maha-suolikanavan sairaudet. Usein ihmiset, jotka haluavat laihtua, ottavat käyttöön jasmiinitee käytön ruokavaliossa. Mutta tämä on mahdollista vain, jos henkilöllä ei ole akuutteja suoliston ja vatsan sairauksia. Muuten, paitsi kipu ja epämukavuus, tämän juoman käyttö ei tuota.
3. Sydän- ja verisuonisairaudet ja munuaissairaudet. Huolimatta rentouttavista ja mielialaan vaikuttavista ominaisuuksista, jasmiini tee on kofeiinilähde, jota pidetään piristeenä. Kofeiini on suunniteltu estämään tiettyjä aivojen välittäjiä, jotka aiheuttavat valppautta tai energiaa. Jotkut ihmiset ovat kuitenkin erittäin herkkiä kofeiinin vaikutuksille, etenkin suurina annoksina.

Täydellinen Jasmiini-teetä resepti

Voit keittää teetä itse. ainesosat:

• musta tai vihreä tee;
• tuoreet jasmiinikukat.

Aseta teelehdet tölkin pohjalle mustalla tai vihreällä teellä, jolla on iso reikä. Kerros tuoreita jasmiinikukkia asetetaan teen yläpuolelle. Lisää päälle toinen kerros teelehtiä. Peitä tiiviisti. Jätä jasmiinikukat niin, että ne antavat arominsa vähintään 24 tunniksi. Kuivattuja jasmiinikukkia voidaan sitten lisätä teetä. Varastoi pimeässä, viileässä paikassa.

Sitten voit turvallisesti hautua tätä upeaa juomaa. Voit myös lisätä sitruunaa tai minttua. Ne täydentävät täydellisesti jasmiinitee eksoottista tuoksua.

Video: jääkylmä vihreä tee jasmiinin ja sitruunan kanssa