Äskettäin puristettu omenamehu - hyödyt ja haitat

Yhä useammin sadonkorjuukauden aikana kokenut kotiäidit haluavat tehdä terveellisiä hedelmiä vuodenaikojen hedelmistä. Usein omenat leivotaan uunissa, käytetään täyteaineena leipomiseen ja valmistetaan vastapuristettuja mehuja. Olemme kiinnostuneita viimeisestä vaihtoehdosta, puhutaanpa yksityiskohtaisemmin tuoreesta. Tuore puristettu juoma sisältää melkein koko kausipöydän. Tämän ansiosta jopa lasillinen päivässä nautittua lääkettä parantaa terveyttä merkittävästi.

Vastapuristettu omenamehu: koostumus

Kuten aikaisemmin sanottiin, tuoreiden omenoiden mehu sisältää suurimman osan Mendeleev-järjestelmän kemiallisista alkuaineista. Tarkista juoman arvo tarkastelemalla koostumusta yksityiskohtaisesti.

1. Omenat sisältävät monia eteerisiä öljyjä, tanniineja, sakkarideja ja tyydyttymättömiä happoja. Juuri nämä ominaisuudet vaikuttavat hedelmien makuun, niiden varjoon ja aromiin.
2. Omenamehun edut eivät riipu juoman tuoksusta, vaan myös kaloripitoisuudesta. 100 ml: aa kohti. juomien osuus on vain 47 kcal. Lisäksi 11 gr. hiilihydraatit, 0,1 g. - rasvat, 0,5 gr. - orgaaniset hapot.
3. Äskettäin puristettu mehu sisältää myös ravintokuitua, proteiineja, tärkkelyspitoisia komponentteja ja jopa luonnollisia rasvoja. Joissakin omenalajikkeissa on pieni osuus alkoholia, mutta tämä ei vähennä hedelmien hyödyllisyyttä.
4. Lääkärit ympäri maailmaa levittävät legendoja omenan vitamiinirikkaasta komponentista tuoreena. Joten lääkkeellä on enemmän kuin 0,1 mg. PP-vitamiini, noin 2 gr. C-vitamiini (askorbiinihappo), 0,2 mg. tokoferoli, noin 0,4 ug. H-vitamiini. Maininnan arvoinen on myös ryhmä B (noin 0,07 mg.). Koko vitamiinien arvo menetetään lämpökäsittelyn jälkeen, joten on suositeltavaa käyttää tuoretta puristettua mehua.
5. Ei ole tarpeetonta mainita tuoreena omenaan sisältyviä makro- ja mikroravinteita. Arvokkaimpia ovat boori ja kromi. Tuoreessa on kuitenkin runsaasti fluoria, nikkeliä, kobolttia, rautaa, jodia, vanadiinia, mangaania. Myös omenajuomassa on sinkkiä, rubidiumia, molybdeeniä, alumiinia, kobolttia, kuparia.
6. Ihmiskehosta puuttuu usein kalsiumia, klooria, rikkiä, natriumia, kaliumia, fosforia ja magnesiumia. Koska näitä entsyymejä löytyy omenamehusta, juoman säännöllinen käyttö korvaa puutteen.

Äskettäin puristetun omenamehun edut

• puhdistaa verisuonia ja vahvistaa niiden seiniä;
• myötävaikuttaa painonpudotukseen alhaisen kaloripitoisuuden takia;
• parantaa näköä, hajua, havaintoa;
• antaa henkilölle "taisteluhengen";
• vakauttaa henkistä toimintaa;
• estää stressin vaikutuksia;
• auttaa nukahtamaan, kamppailee painajaisten ja jatkuvan ahdistuksen kanssa;
• poistaa kroonisen väsymysoireyhtymän;
• vahvistaa immuunijärjestelmää offseason ja verenkierto-SARS;
• lisää mahalaukun happamuutta;
• suojaa suolistoa dysbioosilta;
• poistaa raskasmetalleja ja vapaita radikaaleja kehosta;
• estää syöpäsolujen muodostumisen;
• uudistaa lihaskudosta ja muodostaa sen helpotuksen;
• täyttää luiden tyhjät tilat;
• lievittää ummetusta;
• poistaa ylimääräisen sapen ja estää haiman vaivoja;
• antaa punastumisen kasvojen iholle;
• vahvistaa hiusrakkuloita;
• valkaisee kynnet ja nopeuttaa niiden kasvua;
• normalisoi koko organismin aineenvaihduntaa;
• lopettaa harmaiden hiusten ennenaikaisen ilmestymisen ja orvaskeden ikääntymisen;
• antaa henkilölle energiaa, lisää työkykyä;
• sillä on diureettisia ominaisuuksia (merkityksellisiä ihmisille, joilla on maksasairauksia);
• auttaa torjumaan yskää (kuristamalla lämpimällä mehulla);
• nostaa veren hemoglobiinitasoa, koska se suorittaa hematopoieettisen toiminnan;
• on ennaltaehkäisy Alzheimerin tautia vastaan;
• poistaa kivet ja hiekan munuaisista.

Omenamehun hyödyt keholle

1. Laihtuminen. Tuoretta puristettua omenamehua on suuri kysyntä ihmisillä, jotka haluavat päästä eroon vihatuista kiloista. Syödessäsi 5-6 kertaa, unohdat nälän, jos juo jatkuvasti tuoretta raivoavan ruokahaluhetkellä. Toisin kuin kokonaiset hedelmät, omenamehu ei ärsytä mahalaukun limakalvoa, vaikka se lisää osittain happamuutta. Matalakalorisen pitoisuutensa vuoksi voit juoda tuoreena milloin tahansa, jopa ennen nukkumaanmenoa. Painonpudotus saavutetaan kiihdyttämällä aineenvaihduntaprosesseja ja seurauksena rasvojen nopea palaminen.
2. Ruoansulatuskanavalle. Jos kulutat omenamehua ennen lounasta, aloitat ruuansulatuksen ja nopeutat aineenvaihduntaa. Jonkin ajan kuluttua vartalo puhdistetaan kokonaan vanhoista jätteistä ja myrkkyistä. Suuri raudan kertyminen puhdistaa veren, rikastaa sitä hapolla, antaen siten voimakkaan varauksen.
3. Nuoruudelle. Tutkijat ovat havainneet, että jos juoda omenamehua säännöllisesti ja annosteltuina, hidastat ikääntymisprosessia. Juoma edistää kudosten luonnollista uudistumista solutasolla. Omenamehu lisää ihon turgoria, vähentää sisäelinten alttiutta haitallisille yhdisteille, jotka pääsevät kehoon ruuan kanssa. Kuitu vastaa lihaksen ja luukudoksen täydestä toiminnasta, entsyymit torjuvat viruksia.
4. Aivoille ja sydämelle. Kun omenamehu on elimistössä, se lähettää signaalin aivoille kaikkien hyödyllisten hivenaineiden toimittamisesta. Aivot ottavat ”raportin”, joka laukaisee nopeutetun solujen uudistumisen. Tämä ominaisuus vaikuttaa näköhavaintoihin ja vahvistaa silmän sarveiskalvoa, parantaa hajua ja muistia. Sydän ei myöskään jää huomaamatta. Sientämällä mehua säännöllisesti, sydäninfarkti voidaan ehkäistä massalla. Vaskulaariset seinät tiivistyvät, suonet ja valtimovat tyhjenevät.

Äskettäin puristetun omenamehun ja munuaiskivien edut

1. Kuten aikaisemmin mainittiin, tuoreita, mehukkaita hedelmiä sisältäviä tuotteita suositellaan ihmisille, joilla on kiviä ja hiekkaa munuaisissa sekä sappirakkossa. Jos kasvainten koko ei ylitä 1 cm, voit selviytyä ongelmasta.
2. Kolmen päivän ajan juo 480-500 ml. omenamehu 2–2,5 tunnin välein. Noudata tiettyä mallia kivien ja hiekan poistamiseksi kokonaan.
3. Kuluttakaa aamulla heräämisen jälkeen 250 ml. tuore, odota sitten 2 tuntia, käytä jo 500 ml. Suorita terapia kello 9-10–20.
4. Tulosten saavuttamiseksi kannattaa istua vain omenamehun kanssa. Joskus voit syödä lääkärin lupaa ruokaa. Kuitenkin lähinnä munuaisten puhdistus.
5. Kolmen päivän kuluttua tuoretta nautitaan lämpimästä kylvystä merisuolan kanssa tai ilman. Älä käytä suihkugeeliä tai muita pesuaineita. Kehon höyrystymisen jälkeen kivet alkavat poistua kehosta.
6. Koko hoidon ajan potilas tuntee usein väsymystä ja yleistä pahoinvointia. Sellainen kehon reaktio on aivan normaalia, yritä rentoutua enemmän. Lisätietoja saat asiantuntijalta.

Äskettäin puristetun omenamehun edut imettäville äideille

1. Tiedetään, että imetyksen aikana vauva ja äiti tarvitsevat paljon ravinteita. Omenamehu sopii kaikkiin kriteereihin, se pystyy korvaamaan alkuaineiden puutteen.
2. Juoma edistää harvoin allergioiden kehittymistä, joten et voi olla huolissasi lapsesi terveydestä. Koska rautaa on kertynyt lääkkeeseen vauvalle, muodostuu keskushermosto, vatsan aktiivisuus vahvistetaan ja koliikat katoavat.
3. Äideille omenamehu on upea antioksidanttijuoma. Se poistaa ylimääräiset suolat ja haitalliset aineet, jättäen vain hyödyllisiä.Samanaikaisesti tuore tekee maidosta maukkaan, vapauttaa siitä katkeruuden (jos sitä on).
4. Jotta et vahingoittaisi itseäsi ja vauvaasi, juo ensimmäisen 4 kuukauden aikana imettämistä omenoista mehua, joka on 120 ml. Laimenna makeaa juomavettä koko ajanjakson ajan tehoaineiden pitoisuuden vähentämiseksi. Saadaksesi kaiken irti, tee mehu vihreistä omenoista.

Äskettäin puristettu omenamehu: vasta-aiheet, haitat

1. Äskettäin puristettujen omenoiden mehua ei pitäisi nauttia haimatulehduksella, gastriitilla ja mahahaavilla. Lisäksi lääke on kielletty sekä taudin pahenemisvaiheessa että remissiossa.
2. Jos sinulla on runsaasti mahahappoa, juo omenamehua varoen. Laimenna juoma vedellä yhtä suuressa osassa. Muuten provosoit haavaisia ​​muodostelmia.
3. Ripulista kärsivien tulisi kieltäytyä käyttämästä juuri puristettua omenamehua taudin ajan. Koostumuksella on laksatiivisia ominaisuuksia, joten ulosteen kanssa se poistaa myös hyödyllisiä entsyymejä.
4. Kuten aiemmin mainittiin, allerginen reaktio omenoihin on hyvin harvinaista, mutta tällaisia ​​tapauksia on havaittu. Aloita ensimmäinen tutustuminen juomaan huolellisesti lisäämällä annostusta vähitellen.
5. Tuore omenamehu on hyvä ihmisille, joilla on diagnosoitu diabetes. Tuoreiden perustana valitse hapanvihannekset, jotka eivät sisällä paljon sokeria.
6. Jos juoda omenamehua tyhjään vatsaan, voit vahingoittaa jopa tervettä vatsaa. Seurauksena voi olla gastriitti tai haavauma. Aamiainen ennen tuoretta käyttöä.

Omenamehu on yksi vuosisadan arvokkaimmista tuorepuristetuista juomista. Huumeesta saadaan suurin hyöty kaikille kansalaisryhmille. Mehut normalisoivat ruuansulatuskanavan, sydänlihaksen, maksan, sappirakon, 12 pohjukaissuolihaavan. Varmista ennen tuotteen käyttöä, että siinä ei ole allergiaa omenoille. Suorita hoito, jos sinulla on munuaiskivi.

Video: kuinka tehdä mehu omenoista ilman mehu-mehu