Ruusunmarjakeitto raskauden aikana - hyödyt ja haitat

Raskauden alusta lähtien, odotettavan äidin kehossa tapahtuu valtavia muutoksia. Ja kaikkien siinä tapahtuvien muutosten tarkoituksena on saavuttaa yksi tavoite - varmistaa syntymättömän lapsen täydellinen kehitys. Äidin kehon kaikki resurssit keskittyvät tämän supertehtävän ratkaisemiseen. Jotta tämä tärkeä prosessi etenee täysimääräisesti eikä vahingoita raskaana olevan naisen ja sikiön terveyttä, on tarpeen toimittaa jatkuvasti ravintoaineita sen hyödyllisille aineille. Ruusukukka- tai villiruusut sopivat parhaiten tähän tehtävään.

Tämä on yksi turvallisimmista ja hyödyllisimmistä kasviperäisistä tuotteista on erittäin suosittu. Ruusunmarja on niin rikas hyödyllisten komponenttien sisällöstä, että sitä verrataan usein "vitamiinikuoreen". Kyllästämällä kehon tarvittavilla elementeillä, se vahvistaa silti immuunivoimia ja suojaa näin odottavaa äitiä hengitystieinfektioilta.

Ruusunmarjan hyödyt

Ruusunmarjalla ei ole melkein mitään kilpailijoita, jotka voisivat verrata sitä saman rikkaan koostumuksen kanssa. Hän on ennätyshaltija askorbiinihapon pitoisuuden suhteen, koska tässä indikaattorissa se ylittää jopa sitruunan ja herukkaat. Mutta tiedetään, että C-vitamiini on antioksidanttijärjestelmän tehokkain komponentti. Hänen ansiosta keho kestää infektioita. Askorbiinihappo luo optimaaliset olosuhteet ihmisen immuunijärjestelmän normaalille toiminnalle. Ja nämä toiminnot ovat niin tärkeitä raskauden aikana. Mutta tämä ei ole täydellinen luettelo hyödyllisistä komponenteista. Rose ruusuja on myös läsnä:

• orgaaniset hapot;
• parkituksen aineet;
• supistava komponentti;
• eteeriset öljyt;
• K-vitamiini, jota ilman normaali veren hyytyminen on mahdotonta;
• koko mineraalikompleksi;
• bioflavonoidit (P-vitamiiniryhmä);
• karoteeni;
• haihtuva tuotanto.

A-vitamiini, joka varmistaa kynsien ja hiusten terveyden, ja sisältyy antioksidanttikompleksiin yhdessä muiden vitamiinien kanssa.

Ruusunmarjat sisältävät paljon enemmän muita aineita, joista on hyötyä tulevan äidin terveydelle, mutta arvokkain aineosa on silti askorbiinihappo. Hänen ansiosta äidin kehossa tapahtuu normaalia hormonitoimintaa, hemoglobiinitasoa säädellään ja tuetaan monia muita tärkeitä toimintoja. Koska raskaana oleva nainen tarvitsee vain 90 mg C-vitamiinia päivässä, tämä tarve voidaan helposti täyttää ruusunliljoista tehdyillä terveellisillä juomilla.

Kun on suositeltavaa käyttää ruusun lonkkaa

Lääkevalmisteiden, infuusioiden ja muiden ruusunpohjaan perustuvien lääkemuotojen käyttöalue on erittäin laaja. Totta, että kaikkia olemassa olevia lääkkeitä ei saa käyttää raskauden aikana. Mutta mikä on turvallista odotettavissa oleville äideille ja vauvoille, on ennaltaehkäiseviä kasviperäisiä valmisteita, joissa on ruusunmarjoja, jotka ovat hyödyllisiä siinä:

1. Niillä on yleinen vahvistava vaikutus kehossa, ts. Ne stimuloivat vasta-aineiden tuotantoa lisäämällä vastustuskykyä infektioille.
2. Heillä on tonisoiva ominaisuus - lievittää väsymystä, antaa energiaa, parantaa emotionaalista taustaa.
3. Poista paikallisen tulehduksen merkit, mikä on erityisen tärkeää ientulehduksen ja parodontaalitaudin ehkäisemiseksi.
4. Osallistu normaaliin ruuansulatuksen prosesseihin.
5. Normaloi virtsaaminen.

Toinen tärkeä näkökohta on esteettinen. Jopa lapsen synnytyksen aikana nainen pyrkii näyttämään houkuttelevalta, eikä monia kosmeettisia valmisteita tässä kriittisessä vaiheessa ole suositeltavaa käyttää.Siksi dogrose tällä alueella voi tarjota merkittävää apua. Erilaiset formulaatiot, jotka on valmistettu itsenäisesti suosittujen reseptien mukaan, auttavat naista pitämään kasvonsa ja hiuksensa hyvässä kunnossa.

Olemassa olevat riskit

Huolimatta ruusun lonkkien ilmeisestä hyödyllisyydestä, sinun on suhtauduttava erittäin vakavasti sen käyttöön. Loppujen lopuksi pitkät ja hallitsemattomat minkä tahansa rohdosvalmisteen nauttiminen voivat aiheuttaa haittavaikutuksia. Siksi tästä asiasta on ensin keskusteltava lääkärin kanssa. Asiantuntija suosittelee soveltuvampaa antotapaa ja ennaltaehkäisevän hoitojakson kestoa. Tietysti, jos koira ruusua voi kuluttaa nainen ollenkaan. Loppujen lopuksi jopa tällä vaarattomalla kasvityypillä on useita vasta-aiheita. Tässä sairaalaluettelossa:

• tromboflebiitti ja tromboosi;
• ruoansulatuskanavan akuutit prosessit;
• gastriitti, jolla on korkea happamuus;
• mahahaava;
• taipumus ummetukseen;
• epävakaa verenpaine (hypotensio ja hypertensio);
• sydänvaivat (sydänlihatulehdus, vajaatoiminta);
• verenvuotohäiriö;
• hammaskiven vaurioituminen.

Haittavaikutukset

Negatiiviset reaktiot villiruusun käytöllä ovat harvinaisia ​​ja sitten hallitsemattoman käytön vuoksi. Näistä vaikutuksista:

• järkyttynyt uloste (ripuli tai ummetus);
• unettomuus;
• letargia;
• närästys;
• allergia.

Epätoivottujen seurausten poistamiseksi on välttämätöntä noudattaa tiukasti lääkärin määräämiä annoksia ja annosten tiheyttä.

Kuinka valmistaa ruokaa ja ottaa rahaa

Kaikki paranemisyhdisteet, joissa on ruusun lonkat, on valmisteltava noudattaen useita sääntöjä:

1. Tuoreet hedelmät ovat hyödyllisempiä kuin kuivat aihiot.
2. Hyödyllisten ominaisuuksien säilyttämiseksi raaka-aineita ei suositella kiehuvaksi.
3. Infuusio valmistetaan kaatamalla kiehuvaa vettä hedelmien päälle ja infusoimalla sitten seosta useita tunteja.
4. Terveellisten juomien valmistamiseksi on suositeltavaa käyttää termosta tai emaloituja astioita.
5. Juomien ottamisen yleinen sääntö: sinun ei pitäisi juoda enemmän kuin 1 litra päivässä. Koostumukset ovat humalassa ennen ateriaa, ja sopivin annos yhdelle annokselle on puoli lasia. Vastaanottojen lukumäärä voi olla 3-5 kertaa.

Suositellut reseptit

Kuten jo todettiin, ruusunmarjoja voidaan käyttää raskaana oleville naisille hyödyllisten juomien valmistukseen: lääketeet, keittämät, infuusiot. Tässä on muutamia yksinkertaisia ​​reseptejä:

infuusio
Tähän koostumukseen voidaan haluttaessa lisätä muita yrttejä: kamomilla, minttu, herukka. Valmiste valmistetaan seuraavasti: kuivat hedelmät (30 g) on ​​kaadettava termossa kuumalla vedellä (ei kiehuvalla vedellä!) Ja asetettava vaatimaan puoli päivää. Juominen infuusiota teetä.

Toinen tapa valmistaa infuusio: kuivat ruusunmarjat on ensin hienonnettava tehosekoittimella tai kahvimyllyllä. Juoman valmistamiseksi tarvitset vain 1 rkl taidetta. saatu jauhe. Tämä määrä raaka-ainetta kaadetaan lasilliseen kiehuvaa vettä ja sitä vanhennetaan vielä 10 minuutin ajan vesihauteessa. Juomista suositellaan heti, etkä anna juoman jäähtyä.

Väkevämpi juoma voidaan valmistaa, jos kaatat lasillisen hedelmää termossaan samassa tilavuudessa kiehuvaa vettä. Kahden tunnin infuusion ja siivilöinnin jälkeen juoma voidaan nauttia.

Parantava tee
Voit käyttää itse valmistettua materiaalia tai ostaa apteekista jo jauhettuja raaka-aineita erityisissä suodatinpusseissa.

Teen valmistusmenetelmä:

• laita kaksi annospussia kuppiin (4 g);
• kaada kiehuvaa vettä sisällön päälle ja peitä kuppi tiukasti;
• anna koostumuksen hautua 15 minuuttia;
• purista pussit huolellisesti.

keittäminen
Tämän reseptin mukaisesti vaaditaan ½ litraa kiehuvaa vettä ruokalusikallista hedelmää kohti. Koostumuksen tulisi kiehua vain kaksi minuuttia, minkä jälkeen se poistetaan tulesta. Sinun on vaadittava hermeettisesti suljetussa astiassa (on parempi käyttää termosta) 5-10 tunnin ajan.Jotkut tekniikat suosittelevat pidempää 24 tunnin valotusaikaa. Juo puoli lasia, ja voit lisätä valkottavan infuusion immunostimuloivaa vaikutusta lisäämällä echinaceaa.

Perinteisessä lääketieteessä on koko arsenaali ainutlaatuisia tekniikoita lääkevalmisteiden valmistamiseksi, jotka ovat hyödyllisiä raskaana olevan naisen ja vauvan terveydelle. Noudattamalla tässä annettuja sääntöjä, voit vahvistaa terveyttäsi ja tarjota keholle hyödyllisiä aineita. On vain muistettava, että on suositeltavaa valmistaa keittämät ja infuusiot ruusun lannoista pieninä annoksina, koska pitkäaikaisella varastoinnilla juomien parantavat ominaisuudet menetetään.

Video: miten panimoa ruusunmarjoja