Kuinka lievittää nenän tukkoisuutta kotona

On vaikea tavata henkilöä, joka ei tiedä, mikä nenä on. Ja tämä ei ole yllättävää, koska nenästä tuleva lima on kehon reaktio moniin negatiivisiin ympäristötekijöihin. Tämän liman avulla keho yrittää päästä eroon allergeeneista, viruksista ja bakteereista, jotka pääsevät nenäkäytäviin. Usein vuotava nenä ei kuitenkaan ole vain loputon virtaus nenästä, vaan myös limakalvon turvotus, mikä häiritsee normaalia hengitystä. Ennen kuin harkitsemme tehokkaita tapoja päästä eroon nenän tukkoisuudesta, yritämme ymmärtää, miksi vuotaa nenä ja mikä oire mistä sairauksista se on.

Yleisen kylmän syyt

1. Yleisin yleisen kylmän syy on ARVI. Virus pääsee kehoon nenän kautta - pienimmät hiukkaset jäävät limakalvoon ja tunkeutuvat vereen. Viruksesta eroon niin pian kuin mahdollista, limakalvo alkaa tuottaa paljon limaa pestäänkseen ei-toivotut vieraat.
2. Toinen yleinen nenän ja nenän tukkeutumisen syy on allergeeni. Keho toimii samalla tavalla kuin kylmä, vain tässä tapauksessa se yrittää päästä eroon viruksesta, mutta allergeenien hiukkasista, jotka ovat pudonneet limakalvolle.
3. Nenän tukkoisuutta ja limaa voi esiintyä tupakoitsijoilla.
4. Vieraan kehon nauttiminen nenään tukkii kapean läpikulun, kun taas alkaa muodostua paljon limaa. Tässä tapauksessa jonkin ajan kuluttua ilmenee nenästä epämiellyttävä ominainen haju.
5. Vammat, mustelmat, nenän väliseinän vauriot, muut fysiologiset muutokset johtavat ilman virtauksen viivästymiseen ja nenän tukkoisuuteen.
6. Jotkut vakavat sairaudet voivat myös mennä nenän ja nenän tukkoisuuden keskelle. Näitä ovat tuberkuloosi, syfilis, autoimmuunisairaudet, kilpirauhasen sairaudet. Joillakin tartuntatauteilla voi olla samanaikaisesti esiintyvä tekijä, kuten adenoidien lisääntyminen, esimerkiksi tarttuva mononukleoosi.
7. Pitkäaikainen adenoidien tulehdus johtaa siihen, että ne ovat jatkuvasti lisääntyneessä tilassa. Joskus tämä tilanne voidaan ratkaista vain poistamalla kirurgisesti adenoidit.
8. Kuivalla sisäilmalla on erittäin huono vaikutus nenän limakalvoon. Se kuivuu, kuori esiintyy ja luodaan ihanteellinen ympäristö bakteerien kehittämiselle ja lisääntymiselle. Talvella, kun akut kuivattavat ilmaa armottomasti, sinun on käytettävä kostuttimia tilanteen korjaamiseksi. Jos tällaista kostutinta ei ole, voit ainakin ripustaa märät pyyhkeet akkuihin. On hyvä, että sisätiloissa on akvaario tai muita suuria vesisäiliöitä.

Nenän tukkoisuus on epämiellyttävä tapahtuma. Helpoin tapa päästä eroon tästä on käyttää verisuonia supistavia tippoja ja suihkeita, jotka ovat valtavassa valikoimassa, jota tarjotaan millä tahansa apteekilla. Kuitenkin usein tällaiset lääkkeet aiheuttavat lisääntynyttä limakalvon herkkyyttä, se kuivuu ja riippuvuus tällaisista lääkkeistä esiintyy usein. Tällaisten seurausten välttämiseksi voit päästä eroon nenän tukkoisuudesta muilla, lempeämmin tavoin.

Huuhtele nenä

Nenä on pestävä, jotta vartalo voi pestä bakteerit, virukset ja allergeenit limakalvosta. Tätä varten tarvitset pienen vedenkeittimen ja ratkaisun pesuun. Se voi olla yksinkertainen suolainen vesi, lääkekasvien keittäminen, furatsilina-liuos. Apteekista voit ostaa myös valmiita pesuliuoksia.

Pesu suoritetaan seuraavasti. Lämmin neste kaadetaan pieneen teekannuun ja asetetaan sieraimeen, joka hengittää paremmin.Kallista päätä hitaasti ja löydä kallistuskulma, jossa infusoitu vesi poistuu toisesta sieraimeen. Huuhtele sen jälkeen toinen sieraimeen samalla tavalla. Sitten sinun täytyy puhaltaa nenäsi perusteellisesti. Nenän pesun jälkeen et voi mennä kylmään ilmaan noin tunnin ajan. Nenän pesuväli riippuu potilaan tilan vakavuudesta, mutta yleensä kaksi toimenpidettä päivässä riittää tuntemaan merkittävää helpotusta parissa päivässä.

hengitysteitse

Tämä on toinen hieno tapa puhdistaa nenäsi lima nopeasti ja turvallisesti, avata nenän hengitys. Hengitys tehdään seuraavasti. Kaada kiehuvaa vettä leveään altaan tai pannun päälle ja anna sen jäähtyä hieman. Nimittäin kevyesti niin, että höyry jatkaa kulkeutumistaan, mutta ei voinut kuohuttaa ihoasi. Jos hengität lasta, ole varovainen - kokeile ensin höyryn lämpötila itse. Kiehuvaan veteen voit lisätä tipan lääketieteellistä balsamia "Asterisk". Se sisältää monia eteerisiä öljyjä, jotka selviävät ruuhkista heti. Myös hengitysteitse voit käyttää kekseä, keitetyt perunat, echinacea-tinktuuria. Hengitä hoitokoostumuksen höyryt täydellä rinnalla, hengitä nenän läpi ja hengitä suun läpi.

Hieronta ja voimistelu

Voit päästä eroon nenän tukosta fysiologisten toimenpiteiden avulla. Hieronta- ja hengitysharjoitukset, jotka eivät ole huonompia kuin monet lääkkeet, voivat puhdistaa liman nenän. Akupunktiohieronta on itsenäinen vaikutus kohdissa, jotka sijaitsevat temppeleissä, nenäsiipissä ja nenäsillassa. Hieronta osoitettuja alueita hitaasti sormenpäälläsi vähintään 10 minuutin ajan päivässä. Tämä nopeuttaa huomattavasti palautumista.

Älä unohda hengitysharjoituksia. Se ei ole vaikeaa tehdä, pääasia on luokkien säännöllisyys.

1. Ensimmäinen harjoitus on hyvin yksinkertainen - hidas ja syvä hengitys ja nopea uloshengitys.
2. Toinen harjoitus on syvä hengitys ja uloshengitys mahdollisimman hitaasti sulkemalla yksi sieraimista. Toista harjoittelu molemmilla sieraimilla.
3. Kolmas harjoitus - hengitä ja hengitä ilmaa mahdollisimman hitaasti yhdellä sieraimella.
4. Toinen tehokas harjoitus on hidas pitkä hengitys ja ajoittainen uloshengitys yhdestä sieraimeen. Toisin sanoen hengitämme sisään sisään koko rinnalla, sulje yksi sieraimeen ja hengitä ulos kaikki ilma viidestä kuuteen annoksella terävillä iskuilla.

Älä unohda suorittaa näitä harjoituksia, niin et vain päästä eroon kylmästä, vaan parannat hyvinvointiasi.

Kuinka lievittää nenän tukkoisuutta lapsella

Nenän tukkoisuusongelma on kaikkein akuutin pikkulapsilla, koska samaan aikaan he eivät voi syödä ja nukkua normaalisti. Kun imee vauvan suu on kiireinen, nenä on ainoa mahdollinen tapa hengittää. Nenän tukkoisuus, lapsi ei voi syödä normaalisti, se on usein keskeytetty, ei nukku, itkee paljon. Tässä tilanteessa vauva tarvitsee kiireellisesti apua.

Aloita antamalla lapsellesi viileä, kostea ilma. Jos huone on viileä, sinun ei tarvitse kytkeä lämmitintä päälle, on parempi pukeutua vauva lämpimämmäksi. Vauvan nenän pesu sisältää suolaliuoksen lisäämistä nenään. Voit ostaa sen apteekista ampullin muodossa tai tehdä sen itse - lisää ripaus merisuolaa kuppiin vettä. Pipetti valmistettu liuos pipettiin ja tiputa yksi tippa vauvan jokaiseen sieraimeen. Sen jälkeen anna liman liota vähän. 10 minuutin kuluttua sinun on poistettava lima vauvan nenästä. Koska lapset eivät vieläkään osaa puhaltaa nenäänsä, se on tehtävä aspiratorilla. Apteekki tarjoaa laajan valikoiman näitä laitteita - sähköisistä tavallisiin kumilampun muodossa. Heidän työnsä periaate on yksinkertainen - tyhjiön avulla kaikki lima poistetaan. Tällaisen pesun jälkeen lapsen on paljon helpompaa hengittää.

Älä tiputa rintamaitoa nenään! On jo kauan tieteellisesti todistettu, että tämä menetelmä tavallisen kylmän hallitsemiseksi ei ole vain tehoton, vaan myös vaarallinen.Tosiasia, että maito on ihanteellinen ympäristö bakteerien kehitykselle, siksi tällaiset toimet vain pahentavat taudin kulkua.

Kansanlääkkeet nenän tukkoisuutta vastaan

Vaihtoehtoisen lääketieteen reseptejä on monia, jotka voivat helpottaa huomattavasti nenän hengittämistä.

1. Aloella ja Kalanchoella on voimakas paranemispotentiaali. Näiden kasvien mehu puhdistaa nenän täydellisesti. Laita kasvin lehti pakastimeen. Pakastettu lehti on erittäin helppo raastaa, jonka jälkeen saat tuoremehua. Pudota yksi tippa jokaiseen sieraimeen, minkä jälkeen alat aivastaa paljon. Siten Kalanchoe, joka ärsyttää limakalvoa, auttaa pääsemään eroon pysähtyneistä toroista.
2. Punajuuri selviää hyvin nenästä, vanhemman sukupolven ihmiset tietävät tämän. Juurimehu tulisi puristaa ja laimenna se puoliksi lämpimällä vedellä. Jos tätä ei tehdä, mehu voi polttaa limakalvon.
3. Sipulit ja voi. Sipulilla on valtava määrä haihtuvia aineita, jotka kykenevät taistelemaan vilustumista ja nuhaa vastaan. Sipulimehu tulisi sekoittaa yhtä suuressa määrin kasviöljyyn. Pudota tuloksena oleva liuos jokaiseen sieraimeen, jonka jälkeen sinun on makuulla 10 minuuttia.
4. Valkosipuli ja hunaja. Hienonna valkosipuli hienoksi, kaada se pienellä hunajalla. Kuumenna koostumus vesihauteessa ja anna sen hautua hetkeksi. Muutaman tunnin kuluttua suodata koostumus ja tiputa kumpaankin sieraimeen lämpimässä muodossa.

Lisäksi on erittäin hyödyllistä lämmittää nenä taudin alussa. Tämä voidaan tehdä keitettyjen munien tai eläinrasvojen - karitsan, mäyrän tai hanhen - kanssa. Voitele nenä ja nenän siipi rasvalla. Tällainen rasva kykenee lämmetä pitkään, siksi tällainen terapia on erittäin tehokasta.

Kun pääset eroon kylmästä, noudata sairauksien hoidon yleisiä sääntöjä. Jos sinulla on allerginen nuha, älä unohda ottaa antihistamiinia ja päästä eroon allergeenista. Akuutien hengitystieinfektioiden yhteydessä on noudatettava runsasta juomatilaa, tuuletettava usein tilaa, nostettava ilmankosteutta. Yleensä vuotava nenä kestää noin kaksi viikkoa, ja vinkkimme auttavat sinua puolittamaan tämän ajanjakson.

Video: kuinka nenän tukkoisuus lievitetään ilman tippoja