Kuinka huuhdella nenäsi kotona

Kuten tiedät, suurin osa bakteereista saapuu kehomme nenänielun kautta. Jos nenän limakalvoihin pääsee mikrobia, viruksia ja infektioita, parantunut limantuotanto alkaa. Tartunnan saaneen liman ja sen mukana kaikkien patogeenien huuhteluun käytetään nenän huuhtelua.

Nenän huuhtelu on yksi tehokkaimmista lääketieteellisistä ja ehkäisevistä toimenpiteistä. Nenän limakalvojen pesua käytetään monien ENT-tautien hoidossa.

Nenän limakalvo tuottaa normaalisti limaa, joka ylläpitää kosteutta ja suojaa vartaloa pölyltä ja allergeeneilta. Jos virus pääsee nenän limakalvoon, pinta alkaa turvota ja tuottaa valtavan määrän limaa suojautuakseen. Siksi kylmästä se virtaa nenästä ja aiheuttaa nenän hengityksen. Pitkäaikaisella ja vakavalla turvotuksella lima voi stagnata ja jahdata. Liman lisääntyminen johtaa sinuiittiin, sinuiitiin ja muihin ENT-sairauksiin. Siksi on erittäin tärkeää tehdä pesu, joka puhdistaa sinusit mätästa, seisovasta limasta, bakteereista.

Milloin nenäsi pestä

Nenän huuhtelua käytetään yhdessä muiden lääkkeiden ja toimenpiteiden kanssa. Kuvailemme joitain tapauksia, joissa pesu on yksinkertaisesti välttämätöntä.

1. Nenän huuhtelua pidetään erottamattomana osana sellaisten sairauksien hoitoa kuin sinuiitti, akuutit hengitystieinfektiot, adenoidiitti, sinuiitti, tonsilliitti.
2. Joskus nenässä esiintyy hyvänlaatuisia kasvaimia, joita kutsutaan polyypeiksi. Heidän kasvunsa takia hengitetään, ihminen pakotetaan hengittämään jatkuvasti suun kautta. Tämä johtaa epämukavuuteen ja muihin epämiellyttäviin seurauksiin. Polyypeistä on helppo päästä eroon nenän pesukerralla.
3. Nenän huuhtelulla on voimakas ennaltaehkäisevä vaikutus suojassa bakteereilta ja viruksilta. Jos olet ollut sisätiloissa suuren joukon ihmisiä (etenkin hengitystiesairauksien aikana), infektioriski kasvaa dramaattisesti. Siksi, kun tulet kotiin, sinun on ehdottomasti tehtävä nenän pesu. Tämä suojaa sinua sairauksilta, vaikka virus olisi jo tullut nenään. Hän vain huuhtelee eikä hänellä ole aikaa tunkeutua vartaloon. Tämä pätee erityisesti ihmisiin, joilla on heikentynyt immuniteetti - nämä ovat lapset, vanhukset, raskaana olevat naiset.
4. Huuhtelu on myös erittäin tehokas allergisiin sairauksiin. Jos allergeenit joutuvat nenään, ne kiusaavat henkilöä pitkään. Nenäpesu auttaa vähentämään allergeenien määrää kehossa, päästä eroon aivastuksesta, nenän kutinaasta ja limasta.
5. Lisäksi monet lääkärit sanovat, että nenän säännöllinen pesu auttaa vahvistamaan immuunijärjestelmää, tekemään henkilöstä stressiä kestävämpää ja tehokkaampaa. Nenän peseminen parantaa kehon yleistä mikroflooraa, mikä vähentää astman, keuhkoputkentulehduksen ja keuhkokuumeen riskiä. Pesu parantaa potilaan tilaa hermoston uupumuksella, päänsärkyllä ​​ja väsymyksellä.

Siksi nenän huuhtelu on välttämätön toimenpide monille potilasryhmille. Mutta jotta pesusta olisi sinänsä hyötyä, toimenpide on suoritettava oikein.

Kuinka nenäsi huuhdella - tekniikka

Voit huuhdella nenäsi millä tahansa lääkkeellä, jota voit ostaa apteekista tai keittää sen itse. Puhumme lääkkeiden moninaisuudesta vähän myöhemmin, ja nyt opit kuinka tehdä klassinen nenänpesu suolavedellä.

1. Ota kaksi lasillista lämmintä vettä, noin 40 astetta.Älä käytä pesussa kylmää vettä, koska se voi aiheuttaa hypotermian. Laimenna ruokalusikallinen suolaa vedessä. Suola vetää limaa pois, lievittää limakalvon turvotusta ja desinfioi pinnan useista bakteereista ja bakteereista.
2. Pesemiseen voit käyttää pientä kumisipulia, suurta ruiskua (tietysti ilman neulaa) tai pientä vedenkeitin. Menettely tulisi suorittaa pesualtaan tai lantion yli.
3. Jos käytät vedenkeitin, täytä se suolavedellä. Aseta teekannu nenä oikeaan sieraimeen ja kallista päätä vasemmalle. Kaada varovasti suolavettä sieraimeen. Jos nenäsi on puhdas ja olet rentouttanut kaikki lihaksesi tarpeeksi, vettä valuu vasemmasta sieraimesta.
4. Jos neste valuu ulos suusta, teet nenänpesua väärin. Nielua on pidettävä ikään kuin estää nesteen pääsyn siihen.
5. Jos pesu tapahtuu päärynällä tai ruiskulla, kiinnitä huomiota siihen, että sinun ei tarvitse syöttää vettä voimakkaalla paineella. Tällöin kertynyt lima voi päästä välikorvaan.
6. Pesun jälkeen nenä on puhallettava huolellisesti jokaiseen sieraimeen niin, että nenään ei ole liuosta. Muista, että lian ja nesteen jäännökset virtaavat nenästä noin tunnin ajan - tämä on normaalia.
7. Menettelyn jälkeen on parempi olla menemättä ulos. Vesi uuttaa liman lisäksi myös hyödyllistä mikroflooraa. Kylmän ilman pääsy limakalvoon voi johtaa hypotermiaan. On parasta tehdä toimenpide muutama tunti ennen nukkumaanmenoa.
8. Kuten sanottiin, nenän peseminen huuhtelee yhdessä bakteerien kanssa nenän limakalvon hyödyllistä mikroflooraa. Siksi menettelyä on usein mahdotonta tehdä. On edullista huuhdella nenä korkeintaan kahdesti päivässä sairauden vuoksi ja kerran päivässä ehkäisevänä toimenpiteenä.

Onko mahdollista tehdä nenän pesu lapsille

Nenän huuhtelu lapsuudessa on sallittua vain, jos lapsi ymmärtää toimenpiteen olemuksen ja suostuu sen toteuttamiseen. Nenän pakkopesun ei pitäisi olla, lapsi voi tukehtua. Samasta syystä pienet lapset eivät pese nenää - ne voidaan kuristaa vedellä, joka pääsee nenään.

Nenä huuhdellaan pienille lapsille pipetillä. Pipetoi suolavesi pipettiin ja tiputa 3-4 tippaa vauvan jokaiseen sieraimeen. Suola vesi laimentaa limaa, jotta se olisi helpompi tuoda esiin. Ensimmäisen elämänvuoden lapsi ei silti voi puhaltaa nenäänsä, joten lima on poistettava erityisillä välineillä. Apteekista voit ostaa suutinpumpun, joka on pieni kumilamppu. Sieraimeen syntyvän tyhjiön avulla se imee pois kaikki lima ja loput suolavettä. Tällainen pesu on erittäin hyödyllistä lapselle. Se ei vain puhdista vauvan hengitysteitä, vaan myös kosteuttaa limakalvoa. Loppujen lopuksi, kuten tiedätte, jos limakalvo on kuivattu, se luo suotuisat olosuhteet bakteerien kehittymiselle.

Lääkeliuokset nenän pesemiseen

Apteekissa voit valita minkä tahansa sopivan keinon nenän pesemiseen. Yleensä ne valmistetaan puhtaan veden ja merisuolan perusteella. Näitä ovat akvamarit, aqualor, delfiini, suolaliuos, otrivin, hummer. Niitä on erittäin kätevä käyttää, koska pakkauksissa on erityinen annostelija, joka on mukautettu nenän pesemiseen.

Jos pesu on ammattimaista ja se tehdään ENT-lääkärin toimistossa, käytetään yleensä erityisiä formulaatioita, joissa on antibiootteja.

Voit käyttää myös kaikkia antiseptisiä aineita, joita on jokaisessa kotilääketieteessä. Näitä ovat furatsiliini, klorofyllipti, vetyperoksidi, heikko kaliumpermanganaatin liuos. Yksi tehokkaimmista keinoista nenän pesemiseen kotona on merivesi. Se on helppo valmistaa, koska ainesosia löytyy jokaisesta kodista. Lisää lasilliseen vettä ripaus suolaa, ruokasoodaa ja muutama tippa jodia.

Vakavammissa tapauksissa, joissa on märkivä stagnaatio, käytetään miramistinia, protorgolia ja kloramfenikolia. Näiden lääkkeiden käyttö yksinkertaisella kylmyydellä sekä ilman lääkärin määräämistä on epätoivottavaa.

Folk reseptit ratkaisun valmistamiseksi pesuun

Yrttien, kasvismehujen ja muiden vaihtoehtoisen lääketieteen reseptien valmisteilla on vähintään yhtä ilmeiset lääkeominaisuudet. Ne lievittävät turvotusta ja tulehdusta, desinfioivat limakalvon, nukuttavat ja rauhoittavat. Olemme keränneet tehokkaimmat ja tehokkaimmat reseptit sinulle.

1. Kamomilla. Tällä kukalla on valtava määrä lääkeominaisuuksia. Pese nenäsi kamomivalmistuksella ottamalla ruokalusikallinen kuivattuja kukintoja ja kaksi lasillista vettä. Kaada kiehuvaa vettä kamomilla ja anna liemen hautua noin tunnin ajan. Kun liemi on vielä riittävän lämmin, se on suodatettava ja sitä on käytettävä nenän huuhteluun. Kamomillakeite lievittää turvotusta ja punoitusta, rauhoittaa limakalvoa, parantaa verenkiertoa. Se on myös erittäin tehokas allergisissa reaktioissa.
2. Kehäkukka. Tämä kasvi tunnetaan kaikista antiseptisten ominaisuuksiensa vuoksi. Valmista parantava lieme - yksi rkl kasveja puoli litraa kiehuvaa vettä. Nenän huuhtelujuuri suklaata käytetään usein virustautiin. Calendula-liemettä voidaan käyttää myös samanaikaisiin oireisiin, esimerkiksi kuristamiseen.
3. Minttu ja eukalyptus. Piparminttukeitteitä käytetään pesemiseen voimakkaan turvotuksen poistamiseksi ja hengitysteiden puhdistamiseksi. Ota ruokalusikallinen minttua tai eukalyptusta ja valmista kylläinen lieme. Huuhtele tällä yhdisteellä nauttiaksesi hengityksestä nenän läpi.
4. Mukulaleinikki. Nenän huuhtelemisella vereurheilla on voimakas lääkevaikutus kehossa. Liuosta valmistettaessa on oltava erittäin varovainen - tiivistetyssä muodossa keite voi olla myrkyllinen. Lisää kaksi lasillista vettä enintään kaksi tl murskattua kasvia. Verenkukkulan keittämistä on onnistuneesti käytetty sinuiitin, sinuiitin, adenoidiitin hoitoon.
5. Juurikkaat ja hunaja. Tätä suosittua reseptiä käytetään monissa hengitysteiden sairauksissa. Raasta punajuuret ja purista niistä mehu. Liuota 10 ruokalusikallista punajuurimehua ja ruokalusikallinen luonnonhunajaa lasilliseen lämmintä vettä. On parasta, jos hunaja on tuoretta nestemäisessä tilassa (sokeroitu hunaja ei anna toivottua hyötyä). Huuhtele nenäsi valmistetulla koostumuksella tavalliseen tapaan. Tämä auttaa sekä allergisissa että virusinfektioissa.

Kun et voi huuhdella nenääsi

Kaikilla menetelmillä on vasta-aiheita. Nenän huuhtelu ei ole poikkeus. Nenää ei pidä pestä nenäverenvuotoilla ja taipumuksella nenäverenvuotoihin. Et voi myöskään lääkittää nenäkäytävien kasvaimia. Huuhtelu on ehdottomasti vasta-aiheista tulehduksesta ja korvan vaurioista. Jos nenän väliseinän vammoja on ollut aiemmin, nenän huuhtelua ei suositella, koska tällöin liman ja nesteiden virtaus voi olla arvaamaton. No ja tietenkin sinun ei tarvitse huuhdella nenääsi liuoksella, jolle olet allerginen.

Nenän huuhtelu on luonnollinen ja tehokas toimenpide hengitysteiden puhdistamiseksi, suojaamiseksi viruksilta ja poistojen poistamiseksi. Huuhtele nenäsi, ole varovainen ja ole terveellinen!

Video: kuinka nenäsi huuhdellaan