Kuinka nenä huuhdella suolaliuoksella

Nenän huuhtelu on yksi välttämättömimmistä, hyödyllisimmistä ja tehokkaimmista toimenpiteistä monien sairauksien torjunnassa. Nenän huuhtelu voi tuntua melko monimutkaiselta hoidolta, vaikka siinä ei oikeastaan ​​ole mitään monimutkaista. Jos suolavesi tehdään oikein, se lievittää nenän tukkoisuutta ja estää uusien oireiden esiintymisen. Nenän huuhtelu on ehdottoman vaaratonta, joten nenän pesemistä suositellaan jopa lapsille ja raskaana oleville naisille. Tässä artikkelissa yritämme ymmärtää tämän toimenpiteen hyödylliset ominaisuudet, tutustua nenän pesumenetelmiin ja oppia myös valmistamaan ratkaisu menettelyyn oikein.

Suolattujen pesujen edut

Miksi suolaliuosta käytetään yleensä pesemiseen? Voit pestä nenäsi yrttien, antibakteeristen yhdisteiden, apteekkiravintoliuosten, sekä joidenkin kasvien ja vihannesten laimennetulla mehulla. Suolainen vesi on kuitenkin yleisin ja suosituin ratkaisu nenän pesemiseen. Kyse on kokoonpanon turvallisuudesta. Joillakin ENT-elinten sairauksilla on mahdotonta huuhdella nenää erityisillä lääkkeillä tai mehuilla, mutta suolavesi ei vahingoita ketään. Tällaisen koostumuksen valmistamiseksi ei myöskään tarvita erityisiä ainesosia - suolaa ja vettä on jokaisessa kodissa. Mutta miten suolavesi vaikuttaa kehomme?

1. Nenän huuhteleminen suolavedellä on erittäin tehokasta nenän tukkoisuutta, nenää ja nenän aktiivista erittymistä varten. Suolainen vesi poistaa tartunnan saaneita limakalvoja nenäkanavista, lievittää turvotusta, desinfioi ja huuhtelee nenän sivuosat. Se on erittäin tehokas poskiontelotulehduksessa, edessä olevassa sinuiitissa ja muissa tulehduksissa. Tällaisen pesun jälkeen lima pienenee paljon, hengitys aukeaa.
2. Nenän huuhtelu suolavedellä on erittäin hyödyllistä allergioille. Kun allergeeni joutuu nenän limakalvoon, alkaa kehon aktiivinen reaktio - ihminen aivastaa, yskii, kyynelee ja tara virtaa häneltä - joten limakalvo yrittää pestä vieraat hiukkaset sen pinnalta. Huuhtelu auttaa huuhtelemaan allergeenin nopeasti ja tehokkaasti - toimenpiteen jälkeen allergioiden oireet katoavat nopeasti.
3. Nenä pestään usein ennaltaehkäisevästi. Kylmällä vuodenaikana suuri ihmisten ruuhkautuminen on SARS-tartunnan todennäköisyys. Jos huuhtelet nenäsi läheisen kontaktin jälkeen sairaaseen ihmiseen, voit pestä ne viruksen hiukkaset, jotka pääsivät limakalvoon, mutta joilla ei ole vielä ollut aikaa imeytyä vereen. Jos peset vauvasi nenä päiväkodissa käymisen jälkeen, vilustumisen todennäköisyys pienenee voimakkaasti. Samaa tulisi tehdä raskaana olevien naisten vierailun jälkeen klinikalla ja muissa tungosta paikoissa. Pesu on turvallinen tapa suojata kehosi kylmältä, koska raskaana olevien naisten ja lasten immuniteetti on erittäin heikko.
4. Nenän peseminen ei vain poista limaa, vaan myös laimentaa sen. Se on erittäin tehokas märkivässä prosessissa.

Fysiikan lain mukaan suolavesi vetää limaa ulospäin, pakottaen kapillaarit toimimaan itsenäisesti. Jos huuhtelet nenääsi säännöllisesti suolavedellä, vuotava nenä menee paljon nopeammin.

Kuinka tehdä suolavettä nenän pesemiseen

Oikein valmistettu ratkaisu on pätevästi suoritetun toimenpiteen perusta. Tosiasia, että liian suolainen tai liian kuuma vesi voi aiheuttaa epämukavuutta limakalvolle ja polttavaa tunnetta. Liuoksen valmistamiseksi sinun on otettava lasillinen vettä - tämä tilavuus riittää yleensä yhdeksi toimenpiteeksi. Vesi tulisi keittää tai suodattaa.Älä missään tapauksessa käytä juoksevaa vettä - se voi sisältää klooria, joka kuivattaa limakalvon. Suolapitoisuuden tulisi olla tällainen - noin 2 grammaa suolaa / 250 ml nestettä. Tämä on noin ripaus suolaa lasillisessa vettä. Veden ei tulisi olla yli 38 astetta kuumaa - se on suunnilleen mukavaa keholle. Yksinkertaisen suolan sijasta on parempi ottaa merisuolaa. Kun olet valmistellut liuoksen, voit siirtyä suoraan menettelyyn.

Kuinka huuhtele nenäsi vedenkeittimellä

Nenän huuhtelu voidaan suorittaa monin tavoin, mutta klassinen ja optimaalinen menetelmä on käyttää erityistä teekannua, jolla on ohut ja liikkuva nenä. Se on suunniteltu erityisesti tätä menettelyä varten. Jos tällaista teekannua ei ole käsillä, voit käyttää tavallisinta pienikokoista teekannua, joka sinulla on kotona.

1. Huuhtelu tulee suorittaa pesualtaan, kylpyammeen tai altaan päällä.
2. Ole erittäin varovainen - jos nenä on tukossa niin, että se ei hengitä, huuhtelu voi olla vaarallista, koska suurennetut adenoidit estävät nesteväylän nenäkäytävien välillä ja vettä voi päästä keskikorvaan. Jos nenä tukkeutuu, verisuonia supistavat tiput tulee tiputtaa nenään ennen toimenpidettä. Ja vasta kun nenän hengitys avautuu, voit alkaa punoittaa.
3. Kaada keitetty koostumus vedenkeittimeen ja taivuta pesualtaan yli. Kiinnitä teekannun nokka tiukasti esimerkiksi toiseen sieraimeen, oikealle. Aloita kääntämällä päätä varovasti oikealle niin, että vesi alkaa täyttää oikeaa sierainta ja poistua vasemmalta. Et ehkä onnistu ensimmäisellä kerralla, mutta toimintaperiaatteen ymmärtämiseksi sinun on toistettava toimenpide useita kertoja.
4. Menettelyn aikana sinun on pidätettävä hengitystäsi, jotta vesi ei pääse suuhun.
5. Kun olet pesnyt yhden sieraimen, muista suorittaa toimenpide toisesta sieraimesta.
6. Pesun jälkeen nenä on puhalnettava hyvin, eikä nenäänsä purista. Kuivaa sen jälkeen huolellisesti pyyhkeellä, huuhtele ja desinfioi vedenkeitin.

Pesun jälkeen et voi mennä ulos muutamaksi tunniksi, koska limakalvo on tällä hetkellä erittäin haavoittuvainen ja kylmä ilma voi vahingoittaa sitä.

Kuinka muuten voin huuhdella nenäni?

Sinun ei tarvitse käyttää vedenkeitintä nenän huuhteluun, lisäksi jotkut ihmiset eivät voi pestä nenäänsä tällä tavalla. Tässä on vielä muutamia tapoja huuhdella nenäsi.

1. Helpoin tapa huuhtele nenäsi turvallisesti on vetää omaan sieraimeesi suolavettä. Voit tehdä tämän vetämällä vettä kämmenellesi ja kiinnittämällä sen sieraimeen (sinun on pidettävä toista sormella). Hengitä sitten terävällä liikkeellä vetääksesi suolaveteen. Toista toimenpide toisella sieraimella.
2. Paineistettua vettä on mahdollista syöttää ruiskulla ilman neulaa, ruiskua tai muovipulloa (kansiin on tehtävä useita reikiä). Tämä on myös erittäin tehokas tapa huuhdella. Paineen tulisi kuitenkin olla kohtuullinen, jotta vettä ei päästä välikorvaan.
3. Toinen tapa nenien huuhteluun on ENT-toimistossa. Erityinen laite, jota kutsutaan myös ”käkiksi”, on putkikokoonpano, johon muodostuu tyhjiö. Potilas asetetaan selkäänsä, päätään heitetään hieman taaksepäin. Ennen sitä verisuonia supistavat tiput tiputetaan nenään. Suolaliuos virtaa yhteen sieraimeen, ja tyhjiölaite vetää vettä yhdessä liman kanssa toisesta sieraimesta. Menettelyn aikana sinun on sanottava "Ku-ku" - ääntäessään näitä ääniä, kurkunpää on sijoitettu siten, että vesi ei pääse ruokatorveen. Proetzu-nenänpesumenetelmä tarjoaa korkealaatuisen ja ammattimaisen nenän pesun. Tehokas pienille lapsille, jotka eivät pysty puhaltamaan nenään yksinään.

Nämä ovat tärkeimmät tavat pestä nenäsi. Kumpi valita on sinun.

Kuinka huuhdella vauvasi nenä

Lapsen nenän pesu on erittäin tärkeä kohta hänen hygieniassaan.Ajoissa suoritettu pesu antaa mahdollisuuden estää nuhakehityksen kehittymisen viiniköynnöksessä, auttaa paranemista vilustumisesta. Loppujen lopuksi nenän huuhtelu, juominen runsaasti nesteitä ja ilman kosteuttaminen ovat SARSin tärkeimpiä lääkkeitä.

Huuhtele lasten nenä teekannulla vasta 3–4-vuotiaista, kun he alkavat ymmärtää toimenpiteen merkityksen. Mutta vauvat tulisi pestä pipetillä. Voit käyttää tätä suolaliuosta tai samaa suolavettä. Käännä vauva tynnyrillä ja pudota kaksi tippaa pesuliuosta vauvan kumpaankin sieraimeen. Tämän jälkeen sinun on odotettava hetken, jotta lima lakkaa olemasta viskooseja ja kuoret liukenevat hieman. Nyt on tärkeää poistaa lima nenästä. Koska vauva ei voi puhaltaa nenäänsä, tämä voidaan tehdä nenänimurilla. Nykyaikaiset mallit ovat erittäin käteviä ja tehokkaita - ne puhdistavat nopeasti, tehokkaasti ja kivuttomasti kertyneen liman nenän. Jos kovia kuori on, ne on helppo poistaa puuvillapuikolla.

Tämän jälkeen lääkkeet tulee tiputtaa nenään (jos lääkäri on määrännyt), koska ne toimivat paljon paremmin, jos niitä levitetään puhtaalle limakalvolle. Toimi tässä järjestyksessä - pehmennä vedellä, poista lima ja käytä lääkkeitä. Ja vuotava nenä kuluu muutamassa päivässä.

Voit huuhdella nenääsi sairauden aikana 2–3 kertaa päivässä, kunnes nenän tukkeutumisen ja liman virtauksen muodot aiheuttavat akuutit oireet lieviävät. Muista kuitenkin, että nenän pesulla on myös vasta-aiheita - mahdolliset nenän tiivisteet ja muodostumat, nenäosien tukkeutuminen, tulehduksen aiheuttama väliaine, nenäverenvuoto ja nenän väliseinän kaarevuus. Ennen toimenpidettä sinun on otettava yhteys lääkäriisi.

Muista kuitenkin, että maltillisesti kaikki on hyvä. Liian usein pesemiset voivat olla haitallisia, koska suolavesi huuhtelee liman luonnollisen suojakerroksen, joka suorittaa tärkeitä tehtäviä kehossa. Nenä on pestävä ensimmäisissä kylmän merkissä, ruuhkaisessa paikassa (klinikka, leikkipaikka) oleskelun jälkeen, samoin kuin useilla sinuiitilla ja sinus-tulehduksilla. Ja silloin punoitus on todellinen ystävä ja välttämätön avustaja taistelussa kylmäkylmää vastaan.

Video: kuinka nenäsi huuhdellaan