Kuinka lisätä lapsen ruokahalua: vinkkejä vanhemmille

Lapset kieltäytyvät syömästä helmintiaasin, dysbioosin, gastriitin ja ylähengitysteiden sairauksien vuoksi. Ruokahalu vähenee hermoston uupumuksen ja fyysisen ylikuormituksen seurauksena. Äidin, joka on kyllästynyt täyttämään vauvalle hyödyllisiä vilja- ja kananlihapullia, tulisi neuvotella lastenlääkärin ja gastroenterologin kanssa mahan ja suolen ongelmien poistamiseksi. Terveellisen lapsen ruokahalu voidaan herättää kansanlääkkeillä ja temppuilla.

Mikä on kielletty

Erityisesti liikkuvat ja aktiiviset lapset haluavat nauttia välipaloja makeilla, juustoilla, kekseillä tai hedelmillä. He pyytävät äidiltään suklaapatua ja lupaavat syövänsä kaikki pinaatin tai parsakaalin soseen. Mutta kun on aika ruokailla, he työntävät lautasen sivuun ja väittävät olevansa täynnä. Hoitoalan äidin ensimmäinen sääntö on, että lapsi antaa kakkuja ja banaaneja syömisen jälkeen. Meidän on sietävä hysteriaa, lupauksia ja kaikenlaisia ​​temppuja, mutta vaadittava omaa vastuumme. Ensin keitto, sitten karkkia. Ja asia. Et voi edes mehua tai lasillista maitoa, puhdista vain tislattu tai kivennäisvesi ilman kaasua.

Älä hoita lasta lääkkeillä, jotka on ostettu ilman lääkärin määräämää lääkettä. Lääkkeet vaikuttavat ruuansulatuselinten toimintaan, ja jotkut tabletit ja siirapit johtavat dysbioosiin, gastriittiin ja muihin epämiellyttäviin seurauksiin. Huumehoitoa määrää vain gastroenterologi tai lastenlääkäri, joka diagnosoi dysbioosin tai gastriitin pienellä potilaalla. Muissa tapauksissa lääkkeet ovat vasta-aiheisia, voit käyttää kansanlääkkeitä. Yrttivalmisteilla ja tinktuureilla on vähäinen sivuvaikutus, eivätkä ne aiheuta riippuvuutta.

Joskus äidit yrittävät ohjata lapsen huomion sarjakuvilla tai peleillä. He käynnistävät television, ja kun vauva katselee suosikkiohjelmaansa, he yrittävät ruokkia häntä huomaamattomasti puuroa. Lapsia ei voida opettaa lounaalle ja illalliselle hauskojen videoiden avulla. Sarjakuvaan intohimoinen lapsi ei voi hallita annoskokoja. Usein vauvat syövät paljon ylimääräistä, he näyttävät ylipainoisilta. Tapana syödä television edessä on lasten kanssa monien vuosien ajan. On ruoansulatusongelmia, liikalihavuutta ja erilaisia ​​häiriöitä, jotka on hoidettava psykoterapeutin tai gastroenterologin toimesta.

Päivittäinen rutiini ja fyysinen toiminta

Lasten ruokahalu katoaa istuvan elämäntavan takia. Lapset haluavat katsella sarjakuvia tablet-laitteella tai pelata puhelimella, mutta jos ne eivät liiku, keho ei tuhlaa energiaa eikä tarvitse ruokaa.

Lapsi, jolla ei ole vatsavaivoja, opetetaan tekemään aamuharjoituksia. Päivittäin 15-20 minuuttia annetaan venyttämiselle, hyppäämiselle, huoneen ympäri juoksemiselle ja muille harjoituksille. Tärkeintä on, että vauva liikkuu paljon ja polttaa kaloreita. Lämmittelyn jälkeen lapsille tarjotaan omenamehua. Juoman tulisi olla hapan. Tuote herättää vatsan ja aloittaa nälän aiheuttavien entsyymien tuotannon.Lataamisen ja omenamehun lataamisen jälkeen vauva syö mielellään osan kaurajauhoa tai keittoa ja pyytää sitten lisäravinteita.

Iltapäivällä on syytä mennä ulos kerätäkseen lehtiä tai kukkia, juoksemaan lintujen jälkeen tai ajamaan mäkeä. Voit hallita rullat tai polkupyörän niin, että fyysiset toiminnot tuovat lapselle nautinnon. Passiivisten ja istuvien lasten kanssa suositellaan pelaamaan vakoojia, piilottelemaan tai etsimään. Tärkeintä on repiä se tabletista ja saada se juoksemaan asunnon ympäri.

Ruokahalu palaa, jos äiti oppii seuraamaan päivittäistä rutiinia. Aamiainen, lounas ja illallinen samaan aikaan. Jos joku kieltäytyi aamupuurusta, älä anna hänen pyytää omenaa tai karkkia. Meidän on odotettava 12 päivään tai tuntiin asti syömään keittoa. Lapsen on ymmärrettävä, että kieltäytymällä ruoasta, hän ei voi kerätä jotain maukasta ja haitallista äidiltään. Vain muutama oppitunti - ja vauva oppii syömään viljaa, vihannessoseita ja keittoja ilman päähänpistoja.

Jos äiti noudattaa aikataulua, lapsen vartalo tottuu ja sopeutuu. Sisäinen hälytys sammuu 30–40 minuuttia ennen odotettua lounasta, vatsa alkaa tuottaa entsyymejä ruoan sulamiseen. Lapsen ruokahalu herää ja hän on kiinnostunut äidistään, kun pannukakut tai munanmuna on valmis.

Jännittävä työ

Jotkut lapset kieltäytyvät mauttomasta ja tylsästä aterista huonon mielialan takia. Tällaisissa tapauksissa lapsi kutsutaan keittiöön ja tarjotaan äidille auttaa valmistamaan aamiainen. Anna vauvan leikata omenat, sekoittaa puuron tai silputtaa vihreät. Lapset joutuvat kosketuksiin tuotteiden kanssa, hengittävät ruokahalua herättäviä tuoksuja. Aamiaisen tai illallisen valmisteluun osallistuvilla lapsilla on parempi tuulella, koska äitini pyysi apua ja antoi vispilä käsiinsä. He kokeilevat mielellään kulinaarista mestariteostaan.

Lapsi voidaan pyytää kokki ja asettaa pöydän. Anna heidän valita ruokia itse, laita jokaiselle perheenjäsenelle pala munakasta tai kanaa ja koristele sitten ruokalaji. Tuotteet on koristeltu ohuesti viipaloiduilla vihanneksilla, smetalla ja ketsupilla, yrtteillä ja oliiveilla. Levitä autoja, eläinten kasvoja tai yksinkertaisia ​​muotoja. Pannukakkuihin ja maito- tai hilloa sisältäviin pannukakkuihin ne vetävät puita, kukkia tai sydämiä. Lapsen sallitaan järjestää omat ruokiaan haluamallaan tavalla. Anna heidän sekoittaa kalat ketsupin kanssa tai krutonit majoneesiin. Tärkeintä on, että hän söi sitten mestariteoksensa.

Äiti voi miellyttää vauvaa kauniilla ruokia ja keksiä tarinan keittiökeijuista tai pupusta. Ohjattu korvakoru oli järkyttynyt, koska lapsi ei syö mitään. Älykäs avustaja tuli äitini luo ja ehdotti kuvan maalaamista tuotteilla. Kävi ilmi upea ruokalaji, joka palauttaa vauvan ruokahalun. Sinun täytyy vain kokeilla muutama pala saadaksesi taika toimimaan.

Jos lapsi kieltäytyy päivällisestä tai aamiaisesta, laita 2-3 rkl puuroa lautaselle ja pyydä heitä syömään vähän. Lisää leipä tai herkullinen salaatti, kaada kastike. Jos vauva pakotetaan syömään suuri osa tuoretta ruokaa, on todennäköistä, että hän menettää ruokahalunsa. Mutta voiko lapsi hylätä pienen palan herkullista kana- tai höyrypullia? Ja kun annos on ohi, hän pyytää lisäravinteita, koska vatsa haluaa herkullisempia ruokia.

Kansanlääkkeet

Lapset, joilla on huono ruokahalu, valmistetaan lääke teellä. Juoma stimuloi mahamahlan eritystä ja normalisoi ruuansulatukselliset elimet. Lääkevalmisteen koostumus sisältää:

• korianteri;
• kuminan siemenet;
• tillin siemenet;
• anis.

Sekoita ripaus kasvikomponenttia, höyrytetty kuppiin kiehuvaa vettä. Jotta lapsi ei kieltäytyisi ottamasta lääkettä, suodatettuun juomaan lisätään hunajaa. Lapsille annetaan 2-3 rkl. l. infuusio 50 minuuttia ennen ateriaa. Ruokahalu ei ilmesty heti, mutta 4–5 päivän kuluttua.

Fenkolinsiemenet stimuloivat mahalaukun mehun eritystä. Kasvi annetaan lapsille, joilla on koliikkia, ja se auttaa 2-vuotiaita lapsia ruokahaluttomuuden puuttuessa.Kestä 40 minuutin ajan lasillisessa kiehuvaa vettä 30 g raaka-ainetta. Vauva annetaan 1 rkl. l. makeutettu juoma kolme kertaa päivässä.

Lapsia, jotka kieltäytyvät syömästä, suositellaan syöttämään vadelmia tai appelsiineja. Anna 30-50 g hedelmää "herättää" vatsa. Tuotteissa on runsaasti askorbiinihappoa ja kuitua. C-vitamiini lisää immuniteettia ja virkistää, ja ravintokuitu auttaa suolia sulattamaan ruokaa.

Jos äiti epäilee lapsella matoja, voit hautua yrttejä, joilla on anthelmintisia ominaisuuksia. Näitä ovat:

• calamus juuri;
• voikukka;
• koiruoho;
• plantain lehdet;
• keltainen gentianjuuri;
• centaury;
• sikurin lehdet ja juuret.

Vesi-infuusio valmistetaan 1 rkl. l. raaka-aineet ja kupit kiehuvaa vettä. Lapset kieltäytyvät usein käyttämästä katkeraa lääkettä, joten hunajaa lisätään tuotteeseen tai sekoitetaan luonnollisiin mehuihin. Sopivat appelsiini, omena tai porkkana. Juoma normalisoi maksan, poistaa maha- ja suolitulehdukset, poistaa helmintit ja stimuloi ruokahalua.

Lapselle annetaan 0,5 tl 40 minuuttia ennen aamiaista. voikukkahunaja. Tuote on sallittu 2 - 3-vuotiaille vauvoille, joilla ei ole allergiaa komponentille.

Ruokahalu aiheuttaa sitruuna. Sitrushedelmää liotetaan lämpimässä vedessä 30 minuutin ajan katkeruuden poistamiseksi. Ohjaa lihamylly ja kuori läpi, mausta sokerilla. Sitruunapasta annetaan aamulla. Lapsi syö 1-2 tl. sitrushedelmien sadonkorjuu vedellä. Vitamiinilisä lisää immuniteettia ja stimuloi ruokahalua aiheuttavien entsyymien vapautumista.

Suolaa rakastaville vauvoille annetaan pala silakkaa ennen ateriaa. Kala on liotettu pieneen määrään maitoa. Työkalu auttaa ummetusta ja hidasta aineenvaihduntaa. Jos ruokahalu menetetään mahalaukun alhaisen happamuuden takia, se säästää sosetettujen tomaattien soseen. Kuori purkitetut tomaatit ja jauhaa massa tehosekoittimella. Lapselle annetaan 1-3 rkl. l. vihannespasta. Lapset rakastavat liotettuja omenoita. Pehmeät hedelmät tai suolatut hedelmäsoseet tekevät niin. Marinoidut valmisteet ärsyttävät mahalaukun limakalvoa ja saavat ruoansulatuselimet toimimaan tehostetussa tilassa.

Ruokahalu palaa hunajamarjojen, katajan, ruusun lonkkien ja tyrnien hedelmistä saatujen infuusioiden ansiosta. Kuivatut marjat haudutetaan kiehuvalla vedellä. Juomaa sisältävä teekannu kääritään kylpypyyhkeeseen 2 tunniksi. Lapselle annetaan makeutettu lääke veden sijasta.

Ruokahalujuuri kiivistä, mansikoista, aterianmarjasta ja mustaherukasta. Mehiläisleipä ja siitepöly, jota otetaan tyhjään vatsaan, auttavat. Ennen aamiaista on hyödyllistä juoda lasillinen luonnollista granaattiomena- tai appelsiinimehua. Banaani, mansikka, rypäle ja muut makeat lajikkeet ovat kiellettyjä.

Jos kansankohtaiset menetelmät eivät auta lasta, syyllinen ei todennäköisesti ole lapsi, vaan vanhemmat. Ruokahalu katoaa usein liikkuessa ja matkustaessa perheen säännöllisten riitojen ja skandaalien takia. Syynä ruoan epäämiseen voi olla sopeutuminen päiväkodiin tai kouluun, ikätovereiden tai opettajien ongelmat. Tällaisissa tapauksissa neuvoa psykologiin ja ottaa lääkärin valitsemia erityisiä lääkkeitä.

Lasten ruokahalu riippuu hyvinvoinnista ja mielialasta. Jotkut vauvat kieltäytyvät syömästä matojen tai suolisto-ongelmien takia, kun taas toiset lähtevät nälkälakkoon, koska heidän vanhempansa riidelevät ja rankaisevat vauvaa usein. Ennen hoitoa on tärkeää ymmärtää ruokahalun heikkenemisen syy, jotta voidaan valita tehokas kansanlääke tai oikea taktiikka.

Video: 10 syytä huonoon ruokahaluun lapsessa