Kuinka opettaa lapsi pitämään päänsä makuullaan

Kun vauva ilmestyy perheeseen, hänen vanhempansa miettivät innokkaasti, onko hänen kanssaan kaikki hyvin, noudattaako vauva kehitysstandardeja. Välittömästi syntymän jälkeen vauva ei pysty pitämään päätään - kaulan lihakset ovat edelleen melko heikot. Sitä on tuettava niin, että vauva ei aseta päätään takaisin eikä vahingoitu kohdunkaulan selkärankaita. Mutta voit kallistaa päätä rintaasi - tämä ei ole vaarallista. Kyky pitää päätäsi on ensimmäinen fyysinen taito, jonka pieni ihminen hallitsee.

Kun lapsi alkaa pitää päätään

Aluksi haluaisin huomauttaa, että kaikki lapset ovat erilaisia ​​ja myös heidän kehityksensä on erilainen. Joku alkaa pitää päätään jo kuukaudessa, kun taas toiset hallitsevat tämän taiton lähempänä kuutta kuukautta. On kuitenkin arvioitu aikataulua, jolloin lapsen on opittava pitämään päätään ilman äidin ja isän apua.

Jo muutaman viikon ikäisenä vauva yrittää repiä pään vaipasta makuulla vatsallaan. Tämä ei kuitenkaan toimi hänelle kovin hyvin - lihakset ovat erittäin heikkoja. Kahden kuukauden päästä lapsi voi nostaa päätään ja pitää sitä noin minuutin ajan. Kolmessa kuukaudessa pään pidätysaika saavuttaa useita minuutteja. Älä yritä pakottaa lasta pitämään päätään - tämä on vakava taakka hänen hauraille niskalihaksilleen.

Pylvään asemassa pitämällä päätäsi hieman helpommin, siihen liittyy paljon vähemmän lihaksia. Jos lapsi ei pysty pitämään päätään selkärangan yläpuolella yli 6 kuukauden ikäisenä, tämä on hyvä syy kääntyä lääkärin puoleen.

Harjoitukset niskalihasten harjoitteluun

Jotta vauva oppisi nopeasti pitämään pään yksinään, sitä on stimuloitava. Toisin sanoen lihakset eivät kehitty ilman asianmukaista harjoittelua.

1. Säännöllisesti, useita kertoja päivässä, sinun on annettava lapsi vatsalleen selän lihaksen harjoittamiseksi. Laita leluja lähellä - värikkäitä helistimiä, pallo, nukke. Kaikki tämä herättää murusien huomion, ja hän tutkii niitä huomaamatta, että hänen niskansa treenaa aktiivisesti tällä hetkellä. On parasta asettaa vauva vatsalle aterioiden välillä, jotta täysi vatsa ei aiheuta vauvalle epämukavuutta.
2. Jos vauva on kahden kuukauden ikäinen, käytä sitä usein pystyssä pitäen päätä kädelläsi. Anna ajoittain vauvan pitää päätään yksinään tukemalla kaulaa vain vakuutuksena.
3. Anna vauvan nukkua sekä oikealta että vasemmalta puolelta, jotta hänen kaulan lihakset kehittyvät tasaisesti.
4. Jos lapsi itsepintaisesti ei halua nostaa päätä, sinun on asetettava kainaloihinsa pieni rulla, joka nostaa vartaloaan. Tässä asennossa vauva tuntee epämukavuutta ja hänen on nostettava tuhma päätä.
5. Kun vauva makaa selällään ja nostaa vähintään hiukan päätään helistin ääneen, sinun täytyy ajaa lelua sivulta toiselle, jotta kaulalihaksia liikutetaan.
6. Fitball-harjoitukset ovat erittäin tehokkaita. Laita vauva iso pallo vatsalleen. Liikuta palloa hitaasti edestakaisin niin, että murun pää on joko rungon ylä- tai alapuolella. Tämän avulla hän voi nostaa päätään silloin, kun vartalo on melkein pystysuorassa.

Nämä yksinkertaiset liikkeet ja harjoitukset tulisi suorittaa rakkaudella ja kärsivällisyydellä. Pian aikaa kuluu, ja muistat hymyillen, että olet huolissasi lapsen kyvyttömyydestä pitää päätään.

Hieronta lihaksen vahvistamiseksi

Hieronta pienelle lapselle on ainutlaatuinen tilaisuus ratkaista monia ongelmia.Hieronnalla lapsenkengissä voit korjata melkein kaikki luurankoon liittyvät rakenteelliset viat. Niskahierontakurssi auttaa sinua vahvistamaan vauvasi lihaksia, tekemään hänestä vahvemman ja vahvemman.

Hieronta tulisi suorittaa lämpimässä huoneessa, mukavassa ympäristössä. Laita alasti lapsi puhtaalle vaipalle, levitä vähän hierontaöljyä käsillesi ja aloita sitten hieronta. Kevyet silmäilevät ja hankaavat kaulaliikkeet stimuloivat täydellisesti lihaksen lihaksia. Hieronnan tulisi tehdä ammattilainen, ainakin muutama istunto. Sen jälkeen tarkkailemalla huolellisesti asiantuntijan liikkeitä, voit toistaa hieronnan kotona. Muista, ettei äkillisiä liikkeitä! Hieronnan pitäisi tuoda iloa äidille ja vauvalle.

ruoka

Oikea ja tasapainoinen ravitsemus on avain murun onnistuneeseen kehitykseen. Jotta vauva saa tarpeeksi vitamiineja ja mineraaleja, imettävän äidin on syödä monipuolista. Hänen ruokavaliossa tulisi olla liha ja maitotuotteet, vilja, hedelmät, vihannekset. Syö enemmän ravitsevia ruokia - hunajaa, pähkinöitä. Ole kuitenkin varovainen, etteivät uudet tuotteet aiheuta allergioita. Lasten, jotka syövät keinotekoisesti, ei tarvitse huolehtia tästä. Osana mukautettuja seoksia on yleensä jo kaikki kasvavan kehon tarvitsemat vitamiinit.

Uinti kaulalihasten vahvistamiseksi

Uinti on toinen tehokas harjoitus, joka auttaa vauvaa vahvistamaan niska- ja raajojen lihaksia. Vesi vaikuttaa suotuisasti lapsiin, koska veteen voidaan käyttää paljon vähemmän vaivaa. On erittäin tehokasta uida erityisellä ympyrällä. Hänet laitetaan vauvan kaulalle ja kiinnitetään. Vauva voi uida liikuttamalla jalkojaan ja käsiään, eikä hänen pidä liikkua rajoitetusti, kun äiti pitää sitä. Lisäksi äiti, jolla on tällainen ympyrä, on paljon helpompaa - hänen ei tarvitse pitää lasta, hän on taipunut kolmeen kuolemaan.

Kyky pitää pään positiivisesti vaikuttaa vartaloon. Joten oikea kohdunkaulan mutka muodostuu, aivojen verenkierto paranee. Mutta joskus lapsi ei voi kaikista ponnisteluista huolimatta pitää päätään. Sitten sinun täytyy käydä lääkärillä ja selvittää tämän epämuodostuman todellinen syy.

Miksi lapsi ei pidä päätään

On olemassa useita tekijöitä, jotka voivat aiheuttaa vauvan kyvyttömyyden pitää päätään.

1. Ennenaikaiset vauvat alkavat viivästymisensä vuoksi pitää päänsä myöhemmin. Mutta tämä ei ole patologia, on vain, että tällaiset lapset alkavat tehdä kaiken myöhemmin taaksepäin todelliseen ikäänsä.
2. Torticollis. Se voi olla synnynnäinen tai hankittu. Joskus torticollis esiintyy syntymävamman takia. Pieniä tortikollisia havaitaan monilla lapsilla, kun he nukkuvat vain sängyn toisella puolella. Esimerkiksi vauva makaa jatkuvasti oikealle löytääkseen äitinsä. Koska vasemman sivun lihakset ovat vähemmän kehittyneitä, lapsi ei käännä päätään tähän suuntaan ja sen seurauksena alkaa myöhemmin pitää pään.
3. Neurologiset ongelmat voivat aiheuttaa kehitysviiveitä. Ota yhteyttä neurologiin tästä aiheesta.
4. Riittämätön koulutus vaikuttaa myös vauvan kykyyn pitää päätään. Sinun on käsiteltävä lasta joka päivä, vain tässä tapauksessa saat näkyvän tuloksen.
5. Huono ravitsemus voi myös aiheuttaa kehitysviiveitä. Ehkä äidin pitäisi juoda samanaikaisesti vitamiinikompleksia.

Mahdollisten poikkeamien poistamiseksi lääkärin tulee arvioida lapsen tila. Lastenlääkärin, myös ortopedin ja neurologin tutkimiseen tarvitaan kuukausi. Jos asiantuntijat eivät huomanneet sinulle mitään patologiaa, niin kaikki on sinun käsissäsi.

Rakasta lastasi huolimatta siitä, että hän ei vieläkään osaa tehdä joitain asioita. Harjoittele vauvasi kanssa leikkisällä tavalla, ja pian hän ilahduttaa sinua uusilla saavutuksilla.

Video: oppia pitämään päätäsi