Kuinka hoitaa liikahivetystä kotona

Hiki on normaali ja luonnollinen esiintyminen. Jos ihmiskeho lakkaa erittämästä nestettä, se saa lämpöhalvauksen. Iho peitetään urheilun aikana kosteuspisaroilla stressin ja lämmön takia. Kesällä terveen ihmisen kehosta vapautuu hikeä 0,5–1 litraa, talvella vähän vähemmän. Mutta jos jalat ja kämmenet eivät koskaan kuivu, ja takana olevat t-paidat ja kainalot kastuvat muutamassa minuutissa, voidaan puhua liikahikoilusta.

Ensimmäinen vaihe: diagnoosi

Lisääntynyt hikoilu johtuu tiettyjen lääkkeiden käytöstä:

• fysostigmiini;
• aspiriini;
• pilokarpiini;
• kipulääkkeet;
• insuliini;
• kolinergiset aineet.

Jos lääkäri on määrännyt lääkkeen, sinun on kuultava häntä ja vähennettävä annostusta tai valittava toinen vaihtoehto. Syy ei ole huumeissa? Henkilö tarvitsee yksityiskohtaisen tutkimuksen, koska liikahikoilu voi kertoa vakavista sairauksista, kuten:

• diabetes mellitus;
• pitkittynyt masennus;
• pahanlaatuiset tai hyvänlaatuiset muodostelmat;
• hypoglykemia;
• endokriiniset häiriöt, joihin liittyy hormonaalisia häiriöitä;
• tuberkuloosi;
• krooninen tulehdus.

Lisääntynyt hikoilu osoittaa piilevän infektion esiintymisen, esimerkiksi stafylokokin tai streptokokin bacilluksen. Ongelma johtuu geneettisistä häiriöistä tai keskushermoston vaurioista. Hyperhidroosia havaitaan potilailla, joilla on vegetovaskulaarinen dystonia ja krooninen väsymysoireyhtymä.

Lisääntyneen hikoilun hoitoa ei voi aloittaa, jos sen syytä ei tiedetä. Vaihtoehtoiset menetelmät ja apteekkilääkkeet voivat vain vahingoittaa kehoa ja pahentaa hikirauhasten toimintaa.

Ruokavalion muutos

Kuumat juomat ja ruoka stimuloivat hikoilua. Keitot ja hyytelö täytyy jäähtyä huoneenlämpötilaan. On suositeltavaa olla juomatta mustaa teetä ja kahvia. Ne sisältävät kofeiinia, jonka takia paine nousee, syke nopeutuu ja liikahikoilu ilmaantuu.

Hikirauhasten työstä vastaava sympaattinen hermosto aktivoituu:

• chili pippuria;
• sianliha;
• valkosipuli;
• alkoholi;
• suklaa;
• kuuma ketsuppi;
• korianteri;
• makea sooda;
• inkivääri ja musta tai mauste;
• suola;
• energiajuomat.

Reaktio ilmenee 30-50 minuutin kuluttua stimuloivan tuotteen käytöstä. On suositeltavaa välttää nopeita hiilihydraatteja, joiden takia insuliinitaso nousee nopeasti, samoin kuin vähentää sellaisten ruokien saantia, joissa on paljon proteiinia.

Hyperhidroosipotilaiden tulee tuoda ruokavalioon tattaripuuroa ja persiljaa, porkkanaa ja kalamarbiota. Hyödyllisiä viikunoita ja salaattia, hiivaa ja tislattua vettä ilman kaasua. Kahvi ja tee korvataan yrttijuomilla. Usein stressiä, kamomilla tai minttu on panimo. Huonoa mielialaa ja hermostuneisuutta hoidetaan valerianjuurella tai äitilangalla.

Vähennä maitotuotteiden määrää. Raejuuston ja kefirin sijaan he kuluttavat enemmän tuoreita hedelmiä ja marjoja. Ne vahvistavat infektioiden heikentämää immuunijärjestelmää, parantavat suolien ja hikirauhasten kuntoa. Monet vitamiinit löytyvät vihannesten ja yrttien salaateista ja muhennoksista.

Nälkä ja liikahikoilu on vasta-aiheista.Mikä tahansa ruokavalio on stressiä, mikä lisää hikoilua. Syksyllä on suositeltavaa ottaa apteekkien vitamiinikomplekseja. Ne tukevat kehoa, virusten ja matalien lämpötilojen heikentämiä.

Vaatteet ja hygienia

Synteettiset t-paidat ja puserot ovat vasta-aiheisia. Materiaali ei päästä ilmaa läpi, mutta ihon on hengitettävä, muuten ilmenee ärsytystä ja hikirauhasten toiminta on häiriintynyt. Hyperhidroosissa tulee välttää tiukkoja vaatteita, vain puuvillaa ja muita luonnonkankaita saa käyttää.

On tärkeää ylläpitää hygieniaa ja ottaa suihku tai kylpy kahdesti päivässä. Kainalot, kämmenet ja jalat laulaa useammin, ja sormenväli iho pyyhitään voiteilla tai yrttivalmisteilla. Vesimenetelmät puhdistavat hikirauhaset lialta ja normalisoivat niiden työn. On parempi ottaa viileä tai kontrastisuihku, joka kaventaa huokoset ja vähentää hien määrää.

Tavanomaiset deodorantit korvataan antiperspiranteilla, jotka sisältävät alumiinikloridia. Aine reagoi ihoproteiinien kanssa ja kaventtaa hiki tubulaareja. Se ei tukkeudu, kuten deodorantit, vaan vähentää vain vapautuvan nesteen määrää.

On olemassa erityisiä antiperspiransseja, jotka on suunniteltu liikahikoille kärsiville ihmisille:

• Kuiva asema;
• Odoban;
• Drisol.

Välineet ovat kalliita, mutta ne lievittävät liiallista hikoilua ja hajua useiden viikkojen ajan. Hengityslääkkeitä ei käytetä liian kauan, muuten ihoärsytys ilmenee.

Kansanlääkkeet ulkoiseen käyttöön

Luonnollisia lääkkeitä käytetään liikahikoksen alku- ja keskivaiheissa. Yrtit rauhoittavat ja kaventavat hikirauhasia, mutta kansanmuotoja tulee käyttää säännöllisesti ja vähintään 2–3 kuukautta.

Jalkavaihtoehdot
Pesun jälkeen jalat käsitellään talkkijauheella, joka sekoitetaan peruna- tai maissitärkkelykseen. Yhdistä 9 osaa ensimmäisestä komponentista 1 osaan toisen kanssa, sekoita ja hiero puhtaaseen ihoon. Joskus kuivaan seokseen lisätään muutama tippa salisyylihappoa, joka desinfioi, tuhoaa sienen ja poistaa hien hajun.

Jalkojen liikahikoilu hoidetaan saksanpähkinöillä. Jauhaa kuivatut lehdet ja väliseinät, kaada 5 ruokalusikallista jauhetta 1 litra kiehuvaa vettä. Kun infuusio muuttuu ruskeaksi, se laimennetaan lämpimällä vedellä, kaadetaan altaan ja upotetaan jalkasäiliöön. Toimenpide kestää 10-20 minuuttia. Sitten jauhetta levitetään höyrytettyihin jalkoihin.

Tuoreita koivun lehtiä suositellaan levitettäväksi iholle sormenvälillä. Pese aihio, vaivaa sitä sormillasi, kunnes mehu ilmestyy, ja taita se tiiviin putkiin. Sukat laitetaan päälle kasviperäisten lääkkeiden korjaamiseksi.

Rose terälehdet eivät ole vain kauniita, mutta myös hyödyllisiä. Ne desinfioivat, kapeuttavat hikirauhasia ja rauhoittavat ihoa. Jauha tuoreet silmut ja lisää vettä. Ota 2–3 rkl terälehtiä 250–300 ml: lla nestettä. Keitä aihiota alhaisella lämmöllä 10 - 15 minuuttia. Laimenna viileällä vedellä, liota jalat liemessä.

Laakerinlehdet auttavat jalkojen liikahikoissa. Hauduta 10–15 kappaletta 500 ml kiehuvaa vettä, lisää tuote jalkakylpyihin.

Talvella jalkojen puhdas iho käsitellään jauheella, joka on saatu kuivattuista atsaleakukista tai boorihaposta. Kuiva tuote hierotaan varovasti, laita puuvillasukat. Jauhe levitetään aamulla ja pestään illalla.

Lisävarusteet kämmenille ja kainaloille
Kainalot suihkun jälkeen pyyhitään liuoksella, joka on valmistettu omenaviinietikasta ja boorihaposta. Sekoita aineosat yhtä suuressa osassa, säilytä lasisäiliössä. Vauvajauhe tai talkkijauhe levitetään käsiteltyyn ihoon. Lääkettä ei voida yhdistää antiperspiranttiin.

Valmista palmuja varten munakoisojen kuori:

• Kuori kolme keskivihannesta.
• Jauhaa kuori, kaada litra kiehuvaa vettä.
• Laita matalalle lämmölle, poista 20 minuutin kuluttua.
• Upota kämmenet 2-3 minuutiksi huoneenlämpötilaan jäähdytetyssä liemessä.
• Kädet toimenpiteen jälkeen eivät huuhtele, vaan anna tuotteen liotaa.
• Munakoisojen kuori sisältää tanniineja, jotka desinfioivat ja kiristävät huokoset.

Pöytäsuolasta ja kiehuvasta vedestä valmistetaan yksinkertainen liikahikoksen ratkaisu. Liuota tl jauhetta 200 ml: aan kuumaa nestettä. Huuhtele kämmenet ja kainalot kolme kertaa päivässä.

On hyödyllistä pyyhkiä ongelma-alueet vedellä laimennetulla sitruunamehulla. Se virkistää ja tuhoaa bakteerit, korvaa antiperspirantin. Kämmenten liikahikoksella valmistetaan ammoniakkikylpy: teelusikallinen lääkettä litraa kohti lämmintä vettä. Upota kädet valmistettuun nesteeseen 10 minuutiksi. Huuhtele jäännös ja levitä sitten ohut kerma talkkijauhetta tai vauvajauhetta kuivalle iholle.

Kylpylät yleiseen liikahikokseen
Jos kaikki hikirauhaset toimivat voimakkaasti hormonaalisen vajaatoiminnan tai stressin takia, on suositeltavaa ottaa lämpimiä kylpyjä. Merivettä, teepuuöljyä ja yrttivalmisteita lisätään veteen. Hyödylliset maksut, joihin sisältyy:

• salvia;
• tammen kuori;
• kamomilla kukat;
• keltainen gentian;
• tuore olki;
• vihreä tee.

Jauhaa kasviperäisiä aineosia, yhdistä tasa-arvoisissa suhteissa, säilytä rauta-astiassa tai kangaslaukussa. Ennen uimista kaadetaan 100-200 g yrttejä litralla kiehuvaa vettä ja haudutetaan 20 minuuttia. Suodata ja lisää kuuma liemi veteen.

Voit upottaa pääsi parantavaan nesteeseen. Se auttaa selän, kasvojen, kainaloiden ja jalkojen liikahikoissa. Makaa lämpimässä vedessä 15–20 minuuttia. Älä lisää vaahtoa tai saippuaa. Pyyhi sitten, levitä talkkijauhetta ongelma-alueille.

lääkitys

Hyperhidroositableteilla on monia vasta-aiheita ja sivuvaikutuksia. Ensin asiantuntija selvittää liiallisen hikoilun syyn, sitten valitsee synteettiset huumeet ja annostuksen. Joillakin potilailla on tarpeeksi sedatiivia tai trankvilisaattoreita ongelman ratkaisemiseksi. Toiset tarvitsevat voimakkaita antikolinergisiä lääkkeitä, jotka tukahduttavat hikirauhasten toiminnan.

Hoitokeinot vaikuttavat koko kehoon, joten potilailla on suun kuivuminen, ruuansulatus huononee ja virtsaamiseen liittyy ongelmia. Pitkäaikaisella huumeiden käytöllä riippuvuus kehittyy. Hikirauhaset lakkaavat reagoimasta estäviin lääkkeisiin. Hyperhidroosi palaa ja joskus voimistuu.

Ilman lääkärin suositusta voit käyttää antiseptisiä ja kuivaavia voiteita ja geelejä:

• Formidon;
• Teymurovin pastaa;
• Formagel;
• Meteeniamiini.

Lääkkeet levitetään kainaloihin, jalkoihin tai kämmeniin. Ne eivät sovellu kasvojen tai pään liikahikoksen hoitoon.

Lisääntynyt hikoilu auttaa elektroforeesia. Jalkojen tai kämmenten läpi kulkee heikkoja virranpurkauksia, jotka aiheuttavat hikirauhasten supistumisen. Menettely suoritetaan lääkärin valvonnassa.

Hyperhidroosista eroon 6-8 kuukaudeksi, botuliinitoksiini A ruiskutetaan ihon alle.

Radikaalit menetelmät

Potilaille, jotka ovat kyllästyneet kamppailemaan hikoilusta, tarjotaan leikkaus. Kirurgi voi puristaa tai leikata hikirauhasista vastaavat hermokuidut. Aksillaarisen liikahikoksen yhteydessä kaapitaan tai poistetaan suuri ihon läppä.

Leikkauksen jälkeen noin 20%: lla potilaista kehittyy rytmihäiriö, kaarevat silmäluomet ja muut epämiellyttävät oireet. Hyperhidroosin saaneita ihmisiä kehotetaan punnitsemaan huolellisesti edut ja haitat ja tekemään sitten päätös.

Lisääntynyt hikoilu ei vaaranna terveyttä, mutta tuo henkilölle epämukavuutta. Kosmeettinen ongelma poistetaan antiperspiranteilla, geeleillä ja vaihtoehtoisilla menetelmillä, mutta ensin selvitetään sen syy ja otetaan yhteyttä asiantuntijaan.

Video: kuinka päästä eroon liiallisesta hikoilusta