Kuinka päästä eroon liikahikoilusta kotona

Hikoilu on kehon luonnollinen reaktio korkeisiin lämpötiloihin ja fyysiseen aktiivisuuteen. Huokosten läpi poistuva neste auttaa vartaloa jäähtymään eikä saa lämpöhalvausta. Tavallisilla ihmisillä on tarpeeksi antiperspiranttia, jotta ohikulkijat eivät käänny ympäri ja rypistä nenäänsä jatkuvan hikihajun takia. Mutta on olemassa erillinen luokka, jolla on liikahikoksen diagnoosi, jossa T-paidat eivät ole koskaan kuivia ja deodorantit eivät selviydy tehtävästään.

Ensiapu

Lisääntyneen hikoilun pääsääntö on ottaa säännöllisesti suihku tai kylpy vähintään 2 kertaa päivässä. Aksiaaliset ontot, jalat tai kämmenet voidaan lisäksi huuhdella vesijohdon alla antibakteerisella saippualla. Pesuaine tuhoaa epämiellyttävää hajua aiheuttavat bakteerit.

Vaatteiden ei tulisi olla liian tiukkoja. Iho ei reagoi synteettisesti hyvin, joten liikahikoksen yhteydessä on parempi ostaa tuotteita puuvillasta tai muista luonnollisista materiaaleista. Jos jalat hikoilevat voimakkaasti, sinun tulisi valita hengittävät nahkakengät.

Aksillaarisen liikahikoksen yhteydessä kasvillisuus tulee ajaa ajoissa, voit ostaa erityisiä kertakäyttövuoria. Ne imevät vapautuvan nesteen, joten paita pysyy kuivana.

Ihmisten suositukset

1. Valmista keittäminen 100 g kamomillaa ja 2 l vettä. Lisää 2 rkl suodatettuun nesteeseen. tavallinen sooda, sekoita huolellisesti. Liota tamponeja liemessä ja pyyhi ongelma-alueet kahdesti päivässä. Voit käyttää sellaista ratkaisua kylpyyn.
2. Toinen vaihtoehto valmistetaan tammepuusta (tl) ja lasista kiehuvaa vettä. Kaada raaka-aineet kuumalla vedellä, vaadi kannen alla. Suodata suodatettu tammejuoma vastapuristetulla sitruunamehulla (50-100 mg). Käytä voiteen sijasta ongelma-alueiden hoitoon hikoilun vähentämiseksi ja tietyn hajun poistamiseksi.
3. Hyödyllistä on pöytä- tai merisuola. Lusikkakomponentti 100 ml: aan lämmintä vettä. Sekoita huolellisesti, kostuta kudospaloja liuoksessa ja levitä 10 - 15 minuutin ajan ongelma-alueille. Huuhtele iho puhtaalla vedellä, älä käytä saippuaa. Toimenpide on parasta tehdä ennen nukkumaanmenoa, toistetaan päivittäin viikon ajan.
4. Laita muutama kaliumpermanganaattikiteitä sideharsoon ja upota kangas veteen. Ota ulos, kun liuos muuttuu vaaleanpunaiseksi. Käytä puristusnestettä kostuttamalla kangas siihen. Kämmenet tai jalat voidaan upottaa yksinkertaisesti liuokseen 20 minuutiksi.
5. Seuraava liikahikoksen torjuntavaihtoehto koostuu tammen kuoresta ja hunajasta. Hioma kuiva kuiva työkappale kahvimyllyssä hienoksi jauheeksi. Ota 2 ruokalusikallista kuorta varten 3 ruokalusikallista mehiläistuotetta ja sekoita huolellisesti, jotta saadaan ruskehtava homogeeninen massa. Levitä puhdistettuihin alueisiin kahdesti päivässä, pidä 10–15 minuuttia.
6. Vähentää pipurin tai pähkinän lehdet hikoilua. Laita 100 g raaka-aineita lasisäiliöön ja kaada litra alkoholia: alkoholi tai vodka sopivat. Sulje ja pimeässä paikassa 10–15 päivän ajan, jotta lääke on infusoitunut. Märät vanupuikot ja pyyhi kainalo, selkä tai jalat pähkinäseoksella.
7. On hyvä juoda yrttiteeä sisällä. Salvia, valerianjuuri tai sitruunamelissa tehdään.
8. Kiireellisissä tapauksissa, kun suihkussa ei ole aikaa, voit puhdistaa ihon märillä pyyhkeillä ja pyyhkiä sitruunaviivalla. Hedelmät vähentävät hikiä ja virkistävät, poistaen epämiellyttävän hajun useiden tuntien ajan.
9. Jotkut valmistavat jauheita kotona, joihin lisätään boorihappoa ja urotropiinia, mutta tätä vaihtoehtoa tulisi käyttää vain kuultuaan asiantuntijaa.
10. Hyperhidroosia hoidetaan vastakkaisilla voiteilla: 5 minuutin ajan levitetään kuumassa vedessä kastettu kudos ja sitten kylmään tai jääpalasilla. Hyödyllinen suihke, joka vähentää hikoilua ja vahvistaa immuunijärjestelmää.
11. Voit aloittaa aamusi päivittäin kontrastisuihkulla, joka virkistää, virkistää ja auttaa kapeuttamaan huokosia.
12. Tehokkaat havupuulammellat. Keitä 0,5 litraan kiehuvaa vettä 250 g neulaa ja vaadi vähintään tunti. Hanki täysi kylpyamme ja lisää havupuuteuutetta. Veden lämpötila ei saisi ylittää 37 astetta. Höyrystä noin 20 minuuttia ja mene heti nukkumaan.
13. Aksillaarit pyyhitään vedellä laimennetulla omenaviinietikalla.
14. Voit tehdä maskeja leivin soodasta, laimennettuna tahnamaiseksi. Pidä tätä seosta 10 minuutin ajan, kun jäännös on poistettu pyyhkeellä ja puhtaalla vedellä. Toista 1–2 viikkoa, mieluiten joka päivä.

Oikea ruokavalio

Hyperhidroosi on ongelma, johon on puututtava kattavasti. Voiteet ja hygienia eivät riitä. Vartalo on tuettava sisäpuolelta ja jotkut tuotteet on poistettava valikosta:

1. Pikaruoka, margariiniöljy, majoneesi ja paistetut ruuat lisäävät kolesterolia. Verenkiertoon liittyvät ongelmat vaikuttavat hikirauhasten työhön ja esiintyy liikahiveästä.
2. Mausteisia mausteita ja alkoholia tulisi välttää. Kieltäydy kahvista, kaakaosta, teestä ja suklaasta, joissa on kofeiinia yhdessä teobromiinin kanssa. Aineet lisäävät sykettä ja lisäävät hikoilua.
3. Älä väärinkäytä makeita ja hiilihapotettuja juomia, jotka eivät sammuta, mutta provosoivat janoa. Ylimääräinen neste poistetaan kehosta useilla tavoilla, ja yksi niistä on runsas hikoilu.

Hyperhidroosin yhteydessä elimistö tarvitsee runsaasti kalsium-, rauta- ja B-vitamiineja sisältävää ruokaa. Valikon tulee välttämättä sisältää:

• käynyt paistettu maito ja kefir;
• vähäkalorinen raejuusto;
• musta lese leipää;
• tattari;
• persilja;
• kovat juustot;
• nuori nokkosen;
• itänyt vehnä;
• raa'at ja keitetyt porkkanat;
• Kabrabi ja kukkakaali;
• kuivattuja viikunoita, voit ja tuoreita;
• meri- ja jokikalat;
• kalkkuna- ja kananrintaa;
• tyrni- ja pihlajatuhkan hedelmät;
• kaki.

Tärkeää: Hyvin suunniteltu ruokavalio auttaa hallitsemaan painoa, vahvistaa verisuonia, normalisoi verenkiertoa ja eliminoi liiallisen hikoilun. Mitä enemmän vihanneksia, viljaa ja hedelmiä on, sitä parempi ulkonäkö ja hyvinvointi.

Hellävaraiset menetelmät

Voit taistella liiallista kipua vastaan ​​apteekkien antiperspiranteilla ja voiteilla. Tärkeintä on, että nämä tuotteet sisältävät sinkkiä, alumiinikloridia ja salisyylihappoa. He suosittelevat kokeilemaan DryDry, Maxim tai Odaban. Vaihtoehto on Teymurov- tai Lassar-tahna, jotka imevät ylimääräistä kosteutta, normalisoivat hikirauhasten toimintaa ja joilla on antiseptisten aineiden ominaisuudet. Hyperhidroosissa Formagel ja Uratropin auttavat.

Luettelossa mainitut lääkkeet ovat tehokkaampia kuin kansan suositukset, mutta niillä on sivuvaikutuksia. Yleisimpiä ovat ärsytys ja allergiat, joten niitä käytetään varoen ja noudatetaan ohjeita.

Taikuisinjektiot

He pääsevät eroon myös kauneussalongien liiallisesta hikoilusta. Suosittu ja tehokas menetelmä, joka takaa pysyvät tulokset, on A-tyypin botuliinitoksiinin injektiot. Sopii ihmisille, joilla on aksillaarinen liikahikoilu. Sitä ei käytetä jalkojen tai kämmenten hikoilun torjuntaan.

Menettelyyn ilmoittautuminen on suositeltavaa keväällä. Toksiinia ei suositella annettavan ihon alle useammin kuin kerran vuodessa. Manipulaatioiden jälkeen ongelma ei muistuta itsestään 4-6 kuukautta. Voit käyttää mitä tahansa lääkkeitä paitsi Xeomin, joka on huonosti jakautunut pehmeisiin kudoksiin.

Ongelma-alueet käsitellään ensin nukutusaineella, tärkkelyksen ja jodin seoksen jälkeen, niin että kosmetologi määrittelee, millä alueilla hikirauhaset toimivat tehostetussa tilassa. Muutama injektio, ja voit unohtaa deodorantit ja liikahikoksen useita kuukausia.

Shokkihoito

Palmujen ja jalkojen hikoilu voidaan hallita ionoforeesilla. Potilaalle tarjotaan upottaa raajat veteen, jonka läpi heikot sähköpurkaukset kulkevat. Menettelyn kesto on 20 minuutista puoli tuntiin. Suosittele vähintään 10 istuntoa 3 päivän tauolla.

Ei kipua, lievä pistely on mahdollista. Menetelmä on edullinen, mutta jokainen ihminen reagoi sähkökäsittelyyn eri tavalla. Yksi ionoforeesi auttaa pääsemään eroon liikahikoilusta pitkäksi ajaksi, kun taas toiset vähentävät vain hikoilua.

kirurgisia toimenpiteitä

Kun perinteiset ja ei-perinteiset menetelmät ovat voimattomia, ja vaatteet on kirjaimellisesti puristettava, viimeinen ratkaisu jää - kirurginen interventio. Hikirauhaset voidaan pehmentää erityisillä valmisteilla, ja sitten “vetää” pois tyhjennysneuloilla. Toipuminen vie noin kuukauden, joskus vähemmän. Ei jälkiä jäljellä. Leikkaus suoritetaan paikallispuudutuksessa.

Toinen vaihtoehto on endoskooppinen sympathektomia, joka kestää noin 2 tuntia. Kirurgit leikkaavat tai puristavat sympaattisen rungon, aivojen signaaleja ei tule hikirauhasiin ja ne lakkaavat toimimasta. Kolme pientä viiltoa, ja voit unohtaa liikahikoksen loppuelämäsi ajan.

Tärkeää: Kompensoiva reaktio esiintyy noin 10%: lla potilaista leikkauksen jälkeen. Neste, jonka piti poistua kainaloista tai käsistä, ohjataan takaisin selkään tai vatsaan, pakaraan tai reiteen. T-paita pysyy kuivana käsillä ja purot virtaavat taakse tai eteen.

Vaihtoehto leikkaukselle on laser tai rasvaimu, jolla ei juuri ole sivuvaikutuksia. Mutta tällaiset toimenpiteet säästävät lyhyen aikaa, eivätkä ne voi taata 100%: n tulosta.

Aloittaen taudin liikahikoksen, sinun tulee käydä terapeutilla ja endokrinologilla, tehdä fluorografia diabeteksen, tuberkuloosin, onkologian ja munuaissairauksien sulkemiseksi pois. Liiallisen hikoilun estämiseksi on suositeltavaa käydä saunassa, ei luopua liikunnasta ja rentoutumisesta.

Video: kuinka päästä eroon liiallisesta hikoilusta