Kuinka päästä eroon päänsärkystä raskauden aikana

Koko ajanjakson aikana, jolloin nainen valmistautuu uuden elämän syntymään, hänen ruumiissaan tapahtuu monia monimutkaisia ​​prosesseja, ja siksi terveysongelmia voi syntyä. Päänsärky piinaa melkein kaikkia raskaana olevia naisia, ja ne ilmenevät usein jopa silloin, kun odottava äiti ei edes epäile hänen tilaansa. Terävät, tylsät tai vakavat kivut alkavat odottamatta tai vähitellen vuorokaudenajasta riippumatta eivätkä pysähdy pitkään aikaan. Heidän syy on käsittämätön.

Päänsärky syyt raskauden aikana

Monet edut kuvaavat päänsärkyä yhtenä raskauden oireista ja neuvovat sinua olemaan huolta tästä, koska tämä tila liittyy kehon hormonaalisiin muutoksiin. Kipu ei kuitenkaan aina ole mahdollista, myöskään se ei ole turvallista. Mitä tehdä, koska suurin osa lääkkeistä on kielletty raskaana oleville naisille? Tämä ongelma voidaan ratkaista vasta sen jälkeen, kun näiden kivun syy on selvitetty.

Kivun raskauden aikana voi usein olla useita syitä, joten hoidon ja diagnoosin määrittäminen on vaikeaa. Jos kipu kestää pitkään eikä häviä, sinun tulee kysyä neuvoa neurologilta. Jos kipu uhkaa raskauden oikeaa kulkua, oikea hoito on välttämätöntä heti helpotuksen jälkeen, mahdollisesti jopa sairaalassa.

Hormonaaliset muutokset
Naisen kehossa raskaudenhormonin hCG: n, estrogeenin, progesteronin tuotanto lisääntyy, ja sopeutuminen vie aikaa. Hermosto reagoi näihin muutoksiin ja ilmenee päänsärkynä. Tässä tilanteessa hoito ei ole välttämätöntä, mutta masentuneen tunnetilan yhteydessä nainen voi kokea samanaikaisia ​​sairauksia tai lisätä toksikoosia, joka vaikuttaa sikiöön. Siksi neurologit määräävät asianmukaisen lääkehoidon.

Matala verenpaine
Koska raskauden ylläpitämiseksi keho alkaa syntetisoida suurta määrää progesteronia, paine laskee ja verisuonten seinämät laajenevat. Tosiasia, että ylimäärällä tätä hormonia on rentouttava vaikutus lihaskuituihin, mukaan lukien verisuonten seinämiin. Tässä tilanteessa aivot alkavat kokea happea. Siksi vaaditaan monimutkaista hoitoa.

Korkea verenpaine
Tämä ongelma ilmenee useammin myöhemmin. Syynä tähän on kehon veren määrän lisääntyminen ja raskaana olevan naisen sydämen ja munuaisten kuormituksen lisääntyminen. Valtimoverenpaineen ehkäisy tulisi suorittaa heti raskauden alussa, etenkin naisilla, joilla on aiemmin ollut samanlaisia ​​oireita. Päänsärkyä, johon liittyy korkea verenpaine, hoidetaan lääkityksellä, mutta tämä ei välttämättä ole aina turvallista. Siksi on syytä aloittaa ennaltaehkäisevät toimenpiteet: vähentää fyysistä aktiivisuutta ja poistaa stressi-tilanteet.

liikalihavuus
Ylipaino vaikuttaa sydämen ja munuaisten toimintaan. Veren määrä kehossa kasvaa, ja seurauksena verenpaine nousee. Tässä tapauksessa esiintyy päänsärkyä.

nälkä
Sikiö tarvitsee ravinteita ja happea. Hän saa kaiken tämän äitinsä verestä. Jos nainen ei vastaanota niitä, vartalo kokee ylikuormituksen. Seurauksena voi olla päänsärky. Syö säännöllisesti ja oikein.

tauti
Raskas ”arvokas taakka” vaikuttaa selkärankaan, joka kokee ylikuormitusta. Seurauksena on, että jotkut sairaudet, joiden oire on päänsärky, voivat olla monimutkaisia.

Immuniteetin heikentymisen vuoksi raskaana olevat naiset ovat alttiita myös uusille, esimerkiksi tarttuvaa luontoa aiheuttaville sairauksille:

• pyelonefriitti;
• sidekalvotulehdus;
• sinuiitti;
• Aivotulehdus.

Kaikkien niihin liittyy päänsärky, joka voidaan poistaa vasta sen jälkeen, kun sen esiintymisen syyt on hoidettu.

Stressaavia tilanteita
Raskaana oleva nainen pahentaa kaikkia tunteita ja tunteita: pelkoa, ahdistusta, aggressiota. Toisin sanoen hän "saa norsun lentää". Kun ajattelet jotakin ”vakavaa” ongelmaa ja olet siitä huolissaan, raskaana oleva nainen vie itsensä stressaavaan tilaan. Tämä hermostunut rasitus johtaa päänsärkyyn. Tässä tilanteessa sedatiivit auttavat.

pre-eklampsia
Tämä sairaus, jossa on joidenkin elinten ja järjestelmien toimintahäiriö, on raskauden komplikaatio. Tämä tila on erittäin vaarallinen paitsi naiselle, myös vauvalle. Tämän patologian kanssa verenkiertoelimistössä ja munuaisissa tapahtuu erityisiä muutoksia. Tautiin liittyy:

• vaikea ja toistuva päänsärky;
• paineen nousu;
• turvotus;
• kohonnut hemoglobiini;
• kalsiumin puute;
• näkövamma;
• tajunnan menetys;
• proteiinin esiintyminen virtsassa.

Tämä tila vaatii välitöntä sairaalahoitoa.

Kuinka päästä eroon päänsärkystä raskauden aikana

Raskaana oleva nainen ei voi itsenäisesti päättää päänsärkymenetelmästä. Ensinnäkin, hänen on neuvoteltava lääkärinsä ja neurologin kanssa. Monia lääkkeitä ei voida käyttää - tämä voi aiheuttaa sikiön patologisia muutoksia sen muodostumisen ensimmäisinä kuukausina tai aiheuttaa ennenaikaisen synnytyksen raskauden jälkipuoliskolla.

Raskaana olevien naisten päänsärkyjen hoitoon sitä käytetään:

• lääkehoito;
• Homeopatia;
• hieronta;
• aromaterapiaa;
• akupunktio.

Ota heti yhteyttä lääkäriisi, jos:

• päänsärky ei katoa pitkään aikaan ja sen luonne on muuttunut;
• epämukavuus alkaa aamulla;
• kivun lokalisointi ei muutu;
• kohonnut verenpaine;
• samanaikaisia ​​oireita ilmeni: heikentynyt motorinen aktiivisuus, heikentynyt visio, kuulo, jotkut äänet ovat heikosti ilmaistuja.

Huumehoito
Joissakin tapauksissa lääkäri määrää nukutusaineena Panadolin vastasyntyneille, Efferalganin. Nämä rahastot eivät ole riippuvuutta aiheuttavia ja niitä voidaan käyttää kivun lievittämiseen alennetussa paineessa. Jos päänsärkyä liittyy verenkiertohäiriöihin, Actovigin määrätään.

Korkean verenpaineen yhteydessä määrätään monimutkainen hoito, joka sisältää lääkkeitä, jotka lievittävät kipua, kouristuksia ja normalisoivat verenpainetta.

Kotihoito
Vain homeopaattinen lääkäri voi suositella luonnollisia lääkkeitä, kuten raskauden aikana, ja ne voivat vaikuttaa haitallisesti äidin ja sikiön yleiseen tilaan.

Voit ottaa yrttiteitä minttu-, kamomilla-, ruusu-lantioista. Ne eivät vain lievitä kouristuksia, mutta myös rauhoittava vaikutus.

aromaterapia
Eteeriset öljyt lievittävät kouristuksia, rauhoittavat, virkistävät, latautuvat positiivisilla tunneilla, stimuloivat immuunijärjestelmää, torjuvat viruksia. Päänsärkyn hoitamiseksi aromaterapialla raskaana olevan naisen on myös otettava yhteyttä gynekologiin.

Aromaterapiassa voit ottaa öljyjä:

• Geranium;
• sitruuna;
• oranssi;
• eukalyptus;
• minttu;
• Kuusen.

Lisäämällä eteeristä öljyä tehdään kompressioita, viski jauhetaan. Tehokkain tapa on hengittäminen. Tätä varten tarvitaan aromilamppu, siihen lisätään muutama tippa öljyä ja lämmitetään. Eteerinen öljy haihtuu ja ilmaan ilmestyy huomaamaton, pysyvä haju.

Ennen kuin teet kompressia, sinun on varmistettava, että valitulle eteeriselle öljylle ei ole allergiaa. Tiputa tuote tätä ranteeseesi ja odota. Jos iho ei reagoi öljyyn millään tavalla, niin allergiaa ei ole, eikä ärsytä äläkä anna ärsytystä tai punoitusta.

Hieronta ja akupunktio
Asiantuntija suorittaa hierontaa tai akupunktiota päänsärkyyn pääsemiseksi. Tietyille pisteille alttiina kouristukset lieviävät, lihakset rentoutuvat ja kipu laantuu.

Jos kipu liittyy selkärangan kaularangan verenkiertohäiriöihin - pään, kaulan, hartioiden ja selkärangan lihaksen hieronta on paras tapa päästä eroon. Tämä auttaa lievittämään stressiä, poistamaan ruuhkia ja parantamaan verenkiertoa.

Raskauden päänsärky ehkäisy

1. On tarpeen juoda riittävä määrä nestettä kuivumisen estämiseksi. Vaikka raskaana olevaa naista kiusaa jatkuva turvotus, ei missään tapauksessa pidä luopua vedestä.
2. Viileä suihku auttaa lievittämään stressiä päivällä ennen nukkumaanmenoa. Viileä vesi stimuloi verenkiertoa - hyvä tapa päästä eroon päänsärkystä, jolla on korkea verenpaine. Joskus voit pestä itsesi kylmällä vedellä tai pyyhkiä viskiä kostealla pyyhkeellä - tämä virkistää ja lievittää stressiä.
3. Tarvitaan täysi yöunet. Jos tulevan äidin ruumis ei saa kunnollista lepoa, syntyy neurooseja ja immuniteetti heikkenee.
4. Sinun pitäisi kieltäytyä kahvista, kofeiinilla on huono vaikutus raskaana olevan naisen hermostoon.

Sulje pois ruokavaliosta ruokia, jotka voivat aiheuttaa päänsärkyä:

• meijeri ja hapan maito;
• tietyt juustotyypit;
• makeiset, lisätty aromien avulla;
• alkoholia.

Ruoan tulisi olla säännöllistä, jotta vältetään hemoglobiinin ja verensokerin aleneminen.

Jos kipu alkoi odottamatta, älä paniikkia, sinun on yritettävä rentoutua. Hyvä mieliala, stressin puute ja lääkärin suositusten noudattaminen ovat parhaita lääkkeitä raskaana olevan naisen päänsärkyä varten.

Video: päähieronta päänsärkyn lievittämiseksi 4 minuutissa