Artikkelin sisältö
Ensimmäisen kuukautiskierron myötä hyvä äiti selittää teini-ikäiselle tytölle, että hänen ruumiinsa on kypsynyt ja valmistautuu tulevaan perhe-elämään. Alusta alkaen on annettava tytölle ymmärtää, että kuukautiset eivät ole rangaistuksia, jotka joutuvat kestämään joka kuukausi. Kuukautiset ovat onnellisuutta, se tarkoittaa, että tyttö voi tulevaisuudessa saada lapsia. Mutta valitettavasti kuukautisvuodot kullekin tytölle ja naiselle kulkevat eri tavalla. Joillekin tämä on väliaikainen ja pieni haitta, ja jotkut reilun sukupuolen edustajat kuolevat melkein kokonaan elämästään, eivät voi mennä töihin ja opiskella normaalisti, heidän on pidettävä sairauslomaa. Mitä tehdä? Miksi kuukautisten aikana on vatsakipuja ja miten päästä eroon siitä, yritetään ymmärtää tämä artikkeli.
Miksi vatsakipu kuukautisten aikana?
Kivulla ennen kuukautisia ja sen aikana on jopa lääketieteellinen määritelmä - dysmenorrhea. Yli puolet tytöistä, jotka eivät ole vielä synnyttäneet, on osoitettu koettelevan kohtalaista kipua. Ja joka kymmenes kärsii vakavasta ja sietämättömästä kipusta kuukautisten aikana. Joten miksi se syntyy?
Yleensä kivulias tuntemukset ilmestyvät jo ennen kuukautisten alkamista, 10–12 tunnissa. Tällaiseen verenvuotoon voi liittyä pahoinvointia ja oksentelua, huimausta, ripulia, ummetusta, joissakin tapauksissa vakava verenhukka voi johtaa pyörtymiseen. Kipu voi olla erilainen - akuutti tai vetävä, kouristuva tai tylsä. Joskus kipu säteilee munasarjat, virtsarakon ja jopa alaselän. Dysmenorreaa on kolme vakavuusastetta. Lievä aste ei johda naista pois tavanomaisesta elämäntään - hän jatkaa töihin ja opiskeluun, lievä kipu ei vaadi edes lääkkeiden käyttöä. Keskimääräinen aste on monimutkaisempi - nainen pakotetaan juomaan kipulääkkeitä, PMS-oire on voimakkaampi, kuukautisiin liittyy heikkous, pahoinvointi ja tiheä virtsaaminen. Vakavalle dysmenorrealle on ominaista vaikea heikkous, sydämentykytys, sietämätön kipu, vilunväristykset ja muut vakavat oireet.
Jos kipu kuukautisten aikana syntyy synnytyksen jälkeen, sinun on tarkistettava kohdusta ultraäänitutkimus - saatat tarvita puhdistusta. Toissijainen dysmenorrhea voi olla seurausta tartuntataudeista, tarttumisista, tulehduksista, pahanlaatuisista ja hyvänlaatuisista kasvaimista, suonikohjuista, endometrioosista ja lantion neuralgiasta. Jos dysmenorreaan liittyy kipua seoksen aikana, sinun on mentävä gynekologillesi niin pian kuin mahdollista. Abortti, ehkäisykera, lisäosien kirurginen hoito, monimutkaiset synnytykset ja keisarileikkaus, stressi, unen puute ja lepo-ohjelmat voivat kaikki laukaista tuskallisen kuukautiskierron.
Vatsakivun lääkitys kuukautisten aikana
Useimmiten, kivuliaisten kuukautisten aikana, naiset pelastuvat erilaisilla lääkkeillä.
Antispasmodisten. Antispasmodics toimivat parhaiten kivuliaita kuukautisia vastaan, koska kipu on usein kohdun, suurimman lihaskouristuksen, kouristus. Antispasmumiikina voit valita sellaisia lääkkeitä kuin No-shpa, Papaverine, Dicycloverin.
- Särkylääkkeitä. Nämä ovat parasetamoliin, ibuprofeeniin, kipulääkkeisiin perustuvia lääkkeitä. Niistä voidaan erottaa Baralgin, Tempalgin, Fanigan jne. Vakavan kivun yhteydessä kipulääkkeitä määrätään - ne toimivat nopeammin ja pidempään.
- Suun kautta annettavat ehkäisyvalmisteet. Hormonaaliset lääkkeet eivät voi päästä eroon hetkellisestä kipusta, mutta ne kykenevät normalisoimaan hormonit ja vähentämään merkittävästi kipua seuraavien kuukautisten aikana. Hormonaaliset lääkkeet tulisi kuitenkin ottaa vasta lääkärin nimityksen jälkeen ja mieluiten tiettyjen hormonien määrää koskevien testien läpäisemisen jälkeen. Onhan eri lääkkeillä erilainen annos yhtä tai toista hormonia, niiden valinnan on oltava tiukasti henkilökohtaista. Joku joutuu käyttämään ehkäisyvälineitä jatkuvasti, mutta joku riittää kaksi tai kolme kuukautta hormonaalisen taustan normalisoimiseen.
Nämä ovat välttämättömiä lääkkeitä, jotka auttavat sinua pääsemään eroon kipusta. Mutta muista, että kipu ei ole aina fysiologista. Joskus hän kertoo sinulle kiireellisestä tarpeesta käydä gynekologilla.
Mitä tehdä, jos vatsa sattuu kuukautisten aikana
Tässä on vielä joitain vinkkejä, menetelmiä ja suosituksia, jotka auttavat sinua pääsemään eroon kuukautisten tuskallisesta kulusta.
- Yrttien yrtit. Käytä perinteisen lääketieteen reseptejä, jotka auttavat sinua pääsemään eroon alavatsan kipusta kuukautisten aikana. Kamomilla-, minttu-, vadelmalehdet, sitruunamelissa keittäminen auttaa erittäin hyvin. Valerianian ja äiti-virran keittäminen rauhoittuu. Sellerijuuren tinktuura lievittää kouristuksia ja lievittää kipua. Keite voi koostua yhdestä kasvista, mutta on parempi tehdä kokoelma useita rauhoittavia ja antispasmoodisia yrttejä. Kaada ruokalusikallinen kokoelmasta purkkiin, kaada kiehuvaa vettä ja anna sen hautua muutama tunti. Siivilöi ja juo lasillinen liemiä 3-4 kertaa päivässä.
- Kuiva lämpö. Tällöin sinun on oltava selvästi varma, että kipu ei ole merkki tulehduksellisista tai märkistä prosesseista, muuten kuumennus lisää tässä tapauksessa vain tulehdusta. Mutta voit lievittää lihaskouristuksia kuivan lämmön avulla ja jopa erittäin nopeasti. "Lämmittimenä" voit käyttää lämmitystyynyä, pannulla lämmitettyä suolaa, pyyhettä lämmin silityksen jälkeen jne.
- Kontrasti suihku. Kuuman ja kylmän altistumisen vuorottelu parantaa täydellisesti verenkiertoa lantion elimissä. Tämän avulla voit puhdistaa kohdun onkalo nopeasti verihyytymistä, poistaa pysähtyneiden prosessien esiintymisen. Voit tehdä kontrastisuihkun ohjaamalla vesivirran alavatsaseen tai kaataa kuuman ja viileän veden kahteen altaan ja istua niihin vuorotellen.
- Lämmin kylpy. Yksinkertainen lämmin kylpy auttaa päästä eroon lihasspasmista ja rauhoittumaan. Lisää muutama tippa eteerisiä öljyjä veteen parantaaksesi toimenpiteen vaikutusta.
- Hieronta. Tämä on hieno tapa lievittää kuukautiskipuja. On tehokkainta hieroa lannerantaa hieromalla eteerisiä öljyjä, joilla on kipua lievittävä vaikutus. Niiden joukossa mäkikuisma ja salviaöljy. Jos selkäosaa ei ole ketään hierontaa, voit laittaa kaksi tennispalloa lattialle ja vetää selkänsä niihin. Voit hierontaa alavatsaa, mutta iskun tulee olla tässä tapauksessa mahdollisimman herkkä ja varovainen. Laita vähän öljyä vatsallesi ja pyöritä kevyesti ympäri ihoa navan ympäri myötäpäivään. Kevyt hieronta lievittää kouristuksia.
- Fyysinen aktiivisuus. Kuukautiskipujen alkaessa yritämme yleensä makuulla eikä liikkua.Tämä ei kuitenkaan ole oikein. Liike auttaa meitä lisäämään verenkiertoa lantion elimissä ja helpottamaan kuukautisten verenvuotoa. Kävele, tee kevyitä harjoituksia ja tunnet olosi paremmaksi. Mutta muista, kuukautisten aikana et voi hypätä ja nostaa painoja.
Muista, joskus kipu ei ehkä ole normi, mutta patologia. Älä kärsi kuukautiskipuja. Ota yhteys lääkäriin selvittääksesi mahdolliset gynekologisen osan ongelmat. Jos verenvuoto on runsasta, laihtua, muuttua kalpeaksi, heikkona, kuukautiskierros on epävakaa - kaiken tämän pitäisi pakottaa sinut kääntymään lääkärin puoleen. Jos joka kerta hukutat kipu pillereillä, voit aloittaa taudin kulun. Ole tarkkaavainen kehosi suhteen, ja hän vastaa sinulle mukavasti ja hyvinvoinnilla.
Video: kuinka lievittää kipua kuukautisten aikana
lähettämään