Mitä hyötyä itämästä vehnästä on kehosta

Viljaa pidetään itäneenä, kun kasvin fragmentti on enintään 2 mm. Jos muodostuu lehti, niin tämä ei ole taimi, mutta täysikokoinen itä ja sen ominaisuudet ovat hiukan erilaisia. Hyödyllisin on vain kevyt kärki sisältävä avoin vilja. Sellaista ruokaa kutsutaan eläväksi taimessa piilotettuun valtavaan energiapotentiaaliin.

Itäneen vehnän koostumus ja ominaisuudet

Viljassa on 3 komponenttia.

1. Keskiosa, tulevan kasvin alkio, rikastettu vitamiineilla ja kyllästetty rasvoilla.
2. Kuori, joka suorittaa suojaavia toimintoja, siitä tulee myös leseitä prosessoinnin aikana.
3. Ydin, joka koostuu tärkkelyskerroksesta ja toimii eräänlaisena puskurina alkion ja kuoren välissä.
4. Levossa hiilihydraatit vallitsevat viljassa. Itämishetkellä ne katoavat rakennusmateriaalina ja energiaa antavat, proteiinit miehittävät johtavan aseman rakenteessa. Rakenne muuttuu, aineet siirtyvät helposti sulavaan muotoon. A-, B-, PP-, E-, D-vitamiinien määrä kasvaa taimeissa. Lisäksi koostumuksessa:

• kasviproteiini;
• foolihappo;
• mineraalit;
• 18 aminohappoa;
• hivenaineet;
• kuitu;
• antioksidantteja.

Kansanlääketieteessä vehnän, kauran, rukiin taimia käytetään anemian, riittämättömän painon ja vitamiinivajeen lääkityksenä.

Hyödyllisiä ominaisuuksia

Idanneessa jyvässä on runsaasti kuitua, vitamiineja, hivenaineita, sen sisällyttäminen ruokavalioon on suotavaa, kun:

• heikentynyt kilpirauhasen toiminta;
• kehon kuonaaminen;
• kuntoutusjakson ohittaminen pitkän sairauden jälkeen;
• B-vitamiinien puute;
• krooninen väsymys;
• jatkuva stressi;
• heikentynyt immuniteetti;
• hidas suoliston liikkuvuus;
• kohonnut sokeri ja kolesteroli;
• hidas regeneraatio.

On tärkeää: vehnän taimet voivat parantaa hiusten kuntoa, vahvistaa kynnet ja hampaat, stimuloida solujen uusimista.

Lisääntynyt immuniteetti antaa keholle menestyksekkäästi vastustaa virus- ja sieni-sairauksia, vastustaa kasvainten kehittymistä. Miehille tuote on arvokas korkean sinkkipitoisuutensa vuoksi, mikä lisää siittiöiden toimintaa ja palauttaa seksuaalisen toiminnan.

Magnesiumin läsnäolo stabiloi verenpainetta, kuitu luo optimaalisen ympäristön hyödyllisen suoliston mikroflooraan muodostumiseen antibioottien ottamisen jälkeen ja dysbioosin hoidossa. Jos syöt 2 ruokalusikallista taimia päivittäin, näkökyky palautuu vähitellen, fibroidit ja kystat liukenevat fibroidit.

Sovellusrajoitukset
Mikä tahansa tuote voi olla allerginen. Tässä tapauksessa itäviä vehnää ei voi syödä. Taimia hoidetaan varoen raskauden aikana huolimatta niiden ilmeisistä eduista. Äkillisessä vaiheessa olevaa haavaumaa ja gastriittia pidetään myös vasta-aiheina, samoin kuin alle 3-vuotiailla lapsilla.

Optimaalinen määrä ja yhteensopivuus muiden tuotteiden kanssa
Idanneessa vehnässä on paljon energiaa, sen rakenne on melko karkea, joten sinun ei pidä päästä irti epätavallisesta ruokia. Sinun on aloitettava 2 teelusikallisen ottaminen aamulla tyhjään vatsaan, ja vähitellen nostaa määrä maksimiin. Päivä riittää 100 grammaan aikuiselle. He syövät sen raa'ana, lisäävät salaatteihin, hilloihin, leipovat leipää hienonnettujen taimenten kera.

Huomaa: Sinun ei tulisi syödä samanaikaisesti maidon, muumion ja propolisin taimia.

Aamuaika on paras ruokalajeilla, joilla on taimi. Tällainen aamiainen antaa voimaa ja energiaa koko päiväksi. Liikeprosessissa alkaa aktiivinen kehon puhdistamis- ja myrkkyjenpoistoprosessi.Uuden tuotteen ensimmäistä nautintoa varten on suositeltavaa valita vapaa päivä. Keho voi reagoida huimaukseen, ruoansulatushäiriöihin, heikkouteen. Seuraavana päivänä oireet katoavat.

Vehnä säilyttää ominaisuutensa 2 päivän ajan, kun sitä säilytetään jääkaapissa. Sitten tarvitset uuden annoksen, joten on helpompaa määrittää jatkuva siementen itämisprosessi kotona.

Vehnä painonhallintaohjelmissa
Ruokavalioita laadittaessa on suositeltavaa ruoka, jossa on korkea kuitupitoisuus. Juuri hän luo pitkäaikaisen kylläisyyden vaikutuksen. Idanneet jyvät toimivat samanaikaisesti keinona puhdistaa suolet ja vitamiinien lähde. Heidät otetaan aamulla. Ne voidaan yhdistää yrttiteetä tai marjojen ja hedelmien keittämiseen. Nälän tunne ei häiritse ennen lounasta, ja energia riittää todennäköisesti iltaan asti.

Taimien saaminen kotona

Tuotteen kypsennysajan vähentämiseksi sinun on valittava lämmin, valoisa paikka. Viljan tärkein vaatimus on laatu. Voit ostaa raaka-aineita apteekeista, lemmikkikaupoista ja markkinoilta. Selvitä, onko sitä käsitelty kemikaaleilla vai kasvun kiihdyttimillä. Hyvä vilja on helppo erottaa, liota vain 12 tuntia. Se, joka on pinnoittanut tai tummennut, hylätään. Loput jätetään itämiseen.

Aseta laajaan säiliöön kerros kangasta, joka on valmistettu luonnonmateriaalista tai sideharsosta, kostuta se vedellä. Tasainen ohut jyväkerros asetetaan pohjalle, se peitetään myös kostealla liinalla ylhäältä. 2 päivän kuluttua taimet ilmestyvät. Voit siirtää ne toiseen astiaan ja laittaa jääkaappiin. Kangas ja säilytysastia huuhdellaan ja asetetaan uusi annos, koska kypsennetty riittää juuri ennen uusien itien ilmestymistä.

Vehnänalkion reseptit

Kaikki eivät pidä tuotteen erityisestä mausta, muistuttavat hieman tuoretta ruohoa. Valikon monipuolistamiseksi valmistettiin reseptejä salaatteja, keittoja, kakkuja ja jälkiruokia.

Hedelmäsekoitus
Valmistele se ottamalla:

• banaani;
• kiivi;
• raejuusto;
• sitruunamehu;
• hunaja;
• itäneiden jyvien päivittäinen määrä.

Hedelmät leikataan pieniksi kuutioiksi, taimet sekoitetaan raejuustoon, kaikki ainekset laitetaan syvään kulhoon, sekoitetaan varovasti ja kaadetaan hunaja-sitruuna-seoksella.

kakut
Tarvitset:

• 100 grammaa jyviä;
• pieni kesäkurpitsa;
• kumina, suola, inkivääri maun mukaan;
• auringonkukka tai oliiviöljy.

Keittämistekniikka on yksinkertaista. Jyvät murskataan tehosekoittimessa, yhdistetään raastetuksi kesäkurpitsaksi, mausteet lisätään. Kakut paistetaan kuumassa paksu pohjassa öljytetyllä.

Makea vehnäpuuroa
Jyviä kaadetaan tunnin ajan vedellä, sitten keitetään, kunnes ne ovat pehmeitä. Pannuun puolestaan ​​lisätään sokeria ja inkivääriä. Polttimesta poistamisen jälkeen siihen asetetaan pala voita ja 1 tl hunajaa. Valmiit ruokia koristavat ohuilla appelsiiniviivoilla.

Hedelmät ja jogurtti jälkiruoka
ainesosat:

• 100 g taimia;
• 2 omenaa
• lasillinen jogurttia.

Omenat hienonnetaan tai hierotaan karkealle raastimelle, jyvät murskataan, massa kaadetaan jogurtilla ja piiskataan sekoittimella, kunnes vaalea vaahto. Koristeltu tummalla suklaan muruksella.

Kana vehnässä
Sipulit, valkosipuli ja itäneet jyvät murskataan tehosekoittimessa, mastaan ​​lisätään lyöty muna, sekoitetaan tasaisesti. Kananrintaviipaleet hierotaan suolalla ja pippurilla, kastetaan huolellisesti seokseen, asetetaan peräkkäin paistinpannuun, ripotellaan kasviöljyllä, paistetaan tasaisesti 2 suuntaan 10 minuutin ajan. Tarjotessaan ne on koristeltu vihreillä.

Mysli kefirin ja marjojen kanssa
Lämpökäsittelyn aikana osa aineista romahtaa väistämättä. Suurin osa hyödyllisistä aineista varastoidaan tuoreessa tuotteessa, joten useimmissa resepteissä taimet käytetään luonnollisessa muodossaan, niiden jauhaminen on sallittua, mikä ei vaikuta hyödyn tasoon. Niihin lisätään seos jogurttia kanelilla.Viimeiseksi vadelmat, karpalot, herukka, mansikat ja mustikat pestään ja kuivataan lautasliinalla.

Itänyt vehnäkosmetiikka
Herätysvaiheen jyvällä on ainutlaatuisia piirteitä, mikä tekee siitä välttämättömän osan kasvonaamioissa ja dekoltemaskeissa. Lisäksi sellaiset reseptit soveltuvat kaikenlaiselle iholle. Salaisuus on ainesosien oikeassa valinnassa.

Kuiva iho
Voi, smetana, vadelmamehu ja munankeltuainen lisätään pääkomponenttiin yhtä suureina osina. Seos vispilään tasaiseksi. Levitä tasaisesti esipuhdistetulle iholle 10 - 15 minuutin ajan, huuhtele sitten lämpimällä vedellä tai kamomillaliemillä. Maski lievittää ärsytystä, ravitsee, kosteuttaa, pehmentää, tasoittaa hienoja kasvojen ryppyjä.

Rasvaiselle iholle
Valmista infuusio 1 tl. nokkosenlehdet ja voikukka ja 200 grammaa kiehuvaa vettä. 20 minuutin kuluttua suodata, sekoita hienonnettujen vehnänjyvien ja 2 rkl nestemäisen hunajan kanssa. Levitä kasvoille 20 minuutin ajan, huuhtele viileällä vedellä. Iho muuttuu sileäksi, samettiseksi, kiiltävät lehdet, huokoset kapenevat, ihon tasoittuu.

Yhdistelmä-iholle
Vaivaa 1 kaki massassa, lisää taimet ja smetana, sekoita huolellisesti. Levitä ohut kerros, huuhtele 15 minuutin kuluttua. Maski ravitsee, poistaa turvotusta, kiristää soikeaa ja kasvojen ryppyjä silmien ympärillä vähenee.

Valkaiseva naamio
Sekoita punaherukkamehu hunajan ja murskatuista vehnäntaimista valmistetun rapsun kanssa. Seosta levitetään 15 minuutin ajan, pestään lämpimällä vedellä ilman saippuaa. Herkälle iholle käytetään ylimääräistä kosteusvoidetta.

On muistettava: Parhaan vaikutuksen saavuttamiseksi hoidon aikana sinun on makaa mukavasti ja rentouttava kasvojen lihaksia. Mukana oleva aromalamppu ja rauhallinen rentouttava musiikki täydentävät prosessia täydellisesti.

Folk reseptejä

He käyttävät vain tuoreita taimia.

1. Immuniteetin ylläpitämiseksi influenssaepidemian aikana tee vitamiiniseos, jossa on 1 rkl. jyvät, mehu 1 \ 4 osaa sitruunaa ja 1 tl. hunajaa. Ota tyhjään vatsaan 10 g. 3 kertaa päivässä.
2. Tehokas lääke toistuviin vilustumiin ja pitkittyneeseen yskään on yhdistelmä vehnän taimia, hunajaa, sitruunaa, aloemehua. Ota 1 tl aamulla ja illalla. ennen syömistä.
3. Vitamiinin puutteen ehkäisemiseksi riittää päivittäinen normi 80 g. ilman ulkopuolisia lisäaineita aamulla aamiaisen sijasta.
4. Dystrofialla ja hitaalla suolen liikkuvuudella 3 rkl. l. vehnä murskataan, sekoitetaan yhtä suuressa määrin hunajan ja smetanan kanssa. Monenlainen sisäänpääsy 1 rkl. 3 kertaa päivässä, kurssin kesto on 4 viikkoa.
5. Suolen puhdistamiseksi sekoitettu massa puristetuista jyvistä ja 1 rkl. l. oliiviöljy. Sitä infusoidaan lämpimässä paikassa 2 tuntia. Se otetaan illalla ennen nukkumaanmenoa. Sinun tulisi juoda lasillinen suodatettua vettä pieninä ripsinä 30 minuuttia ennen antamista. Mineraalia tai keitettyä sitä ei voida korvata.

Luonnon voima, suljettu pieneen itäneeseen siemenen, on valtava. Se tuo parantavaa, voimakasta vitamiini- ja energiaravinnetta, palauttaa voiman, puhdistaa ja ravitsee vartaloa.

Video: itänyt vehnä - hyödyt ja haitat