Grüner Tee - nützliche Eigenschaften und Kontraindikationen

Grüner Tee stammt ursprünglich aus asiatischen Ländern, aber im Laufe der Zeit wurde sein Geschmack von Menschen auf der ganzen Welt geliebt. Heutzutage gibt es einige Sorten des Getränks, die sich in der Zubereitungsmethode, dem Brauen und der Qualität unterscheiden. Jeder weiß, dass grüner Tee belebendes Koffein enthält, aber welche anderen Eigenschaften hat das Getränk? Lass es uns zusammenbringen.

Die Zusammensetzung von grünem Tee

Seitdem die Liste der Elemente entlang und übergreifend untersucht wurde, haben Wissenschaftler mehr als 1.500 verschiedene Substanzen identifiziert. Mineralien in Form von Phosphor, Magnesium, Rubidium, Bor, Zink, Chrom, Kalzium, Kalium, Fluor, Eisen usw. sind von größtem Wert. Darüber hinaus enthält das Getränk Ballaststoffe, Asche, Pektinverbindungen, Tannine, Koffein und Katechine.

Mineralische Elemente sind für die Aktivität des Herzmuskels verantwortlich, sie bereichern das Blut und stabilisieren den Puls. Mineralien beeinflussen Stoffwechselprozesse und beschleunigen diese erheblich.

Thein ist ein bekanntes belebendes Element, ein Analogon von Koffein. Sein in grünem Tee ist ungefähr das gleiche wie Koffein in mittel gebrühtem Kaffee. Grüner Tee belebt morgens nicht schlechter. Es stimuliert Gehirnneuronen, erwacht und energetisiert den ganzen Tag. Thein hat im Gegensatz zu Koffein eine viel mildere Wirkung auf den Körper.

Das Getränk sammelt viele Katechine, die zur Familie der Flavonoide gehören. Diese natürlichen Antioxidantien reinigen den Hohlraum der inneren Organe von Radionukliden, freien Radikalen, giftigen Substanzen und Verschlackungen. Vor dem Hintergrund einer komplexen Reinigung kommt ein komfortabler Gewichtsverlust ohne Stress für den Körper.

Nützliche Eigenschaften von grünem Tee

1. Studien chinesischer Wissenschaftler haben die Vorteile des Getränks für Menschen mit Knochenproblemen nachgewiesen. Dank Catechinen wird das Knochenwachstum aktiviert, ihre Zerstörung verhindert und eine vollständige Mineralisierung der nützlichen Substanzen erfolgt. Durch die systematische Einnahme von grünem Tee wird das Risiko von Knochenbrüchen und Karies verringert.
2. Arthrose und andere Beschwerden dieser Art treten vor dem Hintergrund einer hohen Salzansammlung auf. Wenn Sie ein Getränk aus grünen Teeblättern in das Tagesmenü aufnehmen, werden schmerzhafte Symptome reduziert.
3. Das Getränk muss konsumiert werden, um den Hirndruck zu senken. Eine Tasse grüner Tee ersetzt 2 Tabletten Citramon, wodurch Kopfschmerzen, Pochen in den Schläfen und schwere Migräne beseitigt werden.
4. Es gab einige nützliche Eigenschaften für Menschen, die an einem Kater leiden. Das Getränk beseitigt unangenehme Symptome, trägt zum frühen Zerfall und zur Entfernung von Ethylalkohol aus dem Körper bei. In diesem Fall müssen Sie zweimal Tee kochen, wenn das Wasser zum ersten Mal abgelassen wird, um überschüssiges Tein zu entfernen.
5. Die Zusammensetzung enthält B-Vitamine, die für das Nervensystem verantwortlich sind. Grüner Tee kontrolliert den psycho-emotionalen Hintergrund einer Person und kämpft mit den Auswirkungen von Stress. Es sollte jedoch nicht nachts angewendet werden, um Schlaflosigkeit und Übererregung zu vermeiden.
6. Tee in Kombination mit Honig ist eine hervorragende Möglichkeit, das Immunsystem während der Ausbreitung von Virusinfektionen und außerhalb der Saison zu stärken. Das Getränk erlaubt Bakterien nicht, gesundes Gewebe nachteilig zu beeinflussen.
7. Die Zusammensetzung enthält Fluorid, das den Zahnschmelz stärkt, Zahnfleischbluten reduziert und Karies vorbeugt. Volksheiler empfehlen, einmal täglich die Zähne von gebrühtem Tee zu reiben.
8. Das Getränk sollte täglich von Personengruppen konsumiert werden, die an Augenkrankheiten leiden.Grüner Tee verbessert das Sehvermögen, schützt vor Katarakten und Glaukom. Es ist nützlich, das Medikament mit speziellen Übungen für die Augenmuskeln zu kombinieren.
9. Die Zusammensetzung der Masse der polyphenolischen Substanzen, die die Blutkanäle reinigen und Cholesterinansammlungen entfernen. All dies führt zu einer ernsthaften Prävention von Atherosklerose, Alzheimer und Parkinson. Das Getränk schützt das Gehirn vor Giften.
10. Nicht ohne Wert für Kerne und hypertensive Patienten. Grüner Tee senkt den Blutdruck aufgrund seiner harntreibenden Wirkung. Das Medikament trägt auch zum Abfluss von Galle bei und entlastet die Leber.
11. Nützliche Eigenschaften des Getränks für den Körper wurden in der Antike offenbart. Regelmäßige Einnahme in Maßen stabilisiert den Blutzuckerspiegel.
12. Tee wird oft in der Ernährung verwendet, eine einzigartige Zusammensetzung unterdrückt den Hunger für eine Weile. Der Körper erhält alle notwendigen Enzyme und Substanzen vollständig. Grüner Tee beugt Krebs aufgrund des Überflusses an Antioxidantien hervorragend vor.

Grüner Tee für Männer

1. Die Vorteile von grünem Tee zeigen sich in vielen Aspekten. Im alten China wurden sie mit Hilfe eines Getränks von Krankheiten verschiedener Art befreit. Die Zusammensetzung verhindert onkologische Erkrankungen der Prostata und erhöht die Vitalität.
2. Der systematische Konsum des Getränks trägt zu einer erhöhten Testosteronproduktion bei. Tee hilft, die Folgen der negativen Auswirkungen von Elektrogeräten auf den männlichen Körper zu bewältigen. Der allgemeine Gesundheitszustand verbessert sich, das Nervensystem beruhigt sich.

Grüner Tee für Kinder

1. Denken Sie daran, dass es verboten ist, Tee für bis zu 2-3 Jahre in die Ernährung von Kindern aufzunehmen. Das Problem ist, dass Tannine in der Zusammensetzung vorhanden sind. Solche Enzyme können zu längerer Verstopfung führen, der Appetit verschlechtert sich und der Stoffwechsel wird beeinträchtigt.
2. In jedem Tee ist Thein vorhanden, was für einen Erwachsenen harmlos ist. Bei Kindern ist der Effekt negativ. Das Kind beginnt häufiger zu weinen, wird nervös und gereizt. Normaler Schlaf ist gestört.
3. Tee hat eine harntreibende Wirkung, die für Kinder schädlich ist. Das Getränk wäscht alle notwendigen Mineralien aus dem Körper, die Knochen werden einfach zerbrechlich. Auch in Tee ist ein gefährliches Enzym in Form von Theophyllin enthalten, das die Exposition erhöht.
4. Vorschulkinder dürfen ausschließlich schwarzen Tee in verdünnter Form geben. Das Getränk kann mit Milch gemischt werden. Ein solches Produkt enthält eine minimale Menge an Enzymen, die das Nervensystem reizen.

Grüner Tee während der Schwangerschaft

1. Mäßiger grüner Tee ist eine großartige Ergänzung Ihrer Ernährung. Eine wertvolle Zusammensetzung ist im Getränk konzentriert. Eine Portion Tee hilft fast sofort, Sodbrennen loszuwerden.
2. Das Trinken darf tagsüber nicht mehr als 2 Tassen trinken. Das Hinzufügen von Zucker ist verboten. Der Nutzen wird erzielt, wenn die Mädchen keine Kontraindikationen und Pathologien im Zusammenhang mit dem Magen-Darm-Trakt haben.
3. Vorsicht ist wichtig, Studien haben gezeigt, dass grüner Tee die normale Absorption von Folsäure beeinträchtigt. Das Enzym ist wichtig für die Entwicklung des Babys und die Bildung des Nervensystems.
4. Experten empfehlen, im ersten Monat nach der Empfängnis ein Baby und in den ersten zwei Schwangerschaftswochen keinen Tee zu trinken. Ferner sollte das Getränk nach Absprache mit dem Arzt und nach Fehlen von Kontraindikationen in die Ernährung aufgenommen werden.
5. Überprüfen Sie unbedingt die tägliche Teerate, da sonst ein Überschuss an Koffein zu untergewichtigen Babys und Frühgeburten führen kann. Der Missbrauch von grünem Tee führt zu einer Fehlgeburt.
6. Viele Menschen denken, dass die Vorteile von grünem Tee für das Stillen von unschätzbarem Wert sind. Es ist erwähnenswert, dass eine solche Meinung weit von der Wahrheit entfernt ist. Das Getränk entspannt nur die Kanäle in der Brustdrüse. Die Milchproduktion aus der Rohstoffaufnahme nimmt nicht zu.

Grüner Tee zum Abnehmen

1. Das Getränk startet alle Stoffwechselprozesse im Körper, gegen die ein angenehmer Gewichtsverlust geht. Ein Teil des Gewichtsverlusts wird durch die Reinigung des Darms von Stauungen sowie durch die Entnahme von überschüssiger Flüssigkeit erreicht.
2. Jeder weiß, dass man mit einem kontaminierten Körper nicht abnehmen kann. Sie müssen zuerst giftige Substanzen und Salze von Schwermetallen entfernen. Grüner Tee leistet hier hervorragende Arbeit.
3. Das Getränk unterdrückt auch das Gefühl des Hungers. Wenn keine Probleme mit dem Magen-Darm-Trakt vorliegen, kann es konsumiert werden, wenn der Wunsch besteht, etwas zu essen. Es reicht aus, Tee mit Honig zu konsumieren und nach einer halben Stunde vollständig zu essen.
4. Milch-Oolong-Tee oder Milch-Oolong-Tee reduzieren besonders den Appetit. Das Getränk hat einen leicht cremigen Nachgeschmack, wirkt sich nicht negativ auf die Magenwände aus und wird daher regelmäßig getrunken.

Grüner Tee gegen Bluthochdruck

1. Hypertensive Patienten wissen aus erster Hand, wie schwierig es ist, mit einem konstanten Anstieg des Blutdrucks und seinen scharfen Sprüngen vollständig zu leben. Das Getränk verbessert den Krankheitsverlauf und stabilisiert die Leistung.
2. Nützliche Eigenschaften werden durch die harntreibende Wirkung erreicht. Mit dem Entzug von überschüssiger Flüssigkeit wird eine vorbeugende Therapie durchgeführt.
3. Es versteht sich, dass bei normalem oder niedrigem Blutdruck Tee in moderaten Dosen konsumiert werden sollte.

Kontraindikationen für grünen Tee

1. Es wird nicht empfohlen, Arzneimittel auf der Basis von grünem Tee einzunehmen. Die Tablette enthält eine erhöhte Konzentration an Katechinen, die über der täglichen Norm für Menschen liegt.
2. Tee ist auf nüchternen Magen kontraindiziert. Das Getränk wirkt sich negativ auf die Schleimhäute der inneren Organe aus.
3. Wenn Sie kürzlich Alkohol konsumiert und sich mit grünem Tee erfrischt haben, bildet Alkohol zusammen mit den Wirkstoffen der Rohstoffe giftige Verbindungen, die Leber und Nieren zerstören.

Die wohltuende Wirkung von Tee auf den menschlichen Körper wird durch eine chemische Liste von Substanzen bereitgestellt. Nicht jeder weiß, dass Vitamine, Mineralien und Flavonoide im Getränk perfekt ausbalanciert sind. Alle ergänzen sich gegenseitig.

Video: Wofür ist grüner Tee gut?