Kakis während der Schwangerschaft - Nutzen und Schaden

Lassen Sie sich natürlich nicht von exotischen Früchten mitreißen. Es wird kompetenter und nützlicher sein, die erstaunliche Vielfalt an Gemüse, Obst und Beeren zu betrachten, die auf dem Territorium unseres Landes wachsen. Die Natur hat beschlossen, dass eine Frau eine möglichst vielfältige Auswahl an essentiellen Substanzen, Vitaminen und Spurenelementen erhält, um das Menü so weit wie möglich mit pflanzlichen Zutaten zu variieren. Im Winter werden Orangen, Zitronen, Granatäpfel und Kakis zu einer wunderbaren Vitaminhilfe.

Die Vorteile von Kakis

Groß und hell, sieht es aus wie die Sonne mit seinem Aussehen und verursacht ein unwillkürliches Lächeln. Warme goldene Farbe und zartes Aroma sind verlockend, eine Probe zu nehmen. Diese Frucht wird in Spanien, der Türkei und Israel angebaut. In Russland befinden sich die Landungen im Krasnodar-Territorium, auf der Krim, in Taschkent und im Ferghana-Tal. Im Herbst brennen Kakis mit orangefarbenen Laternen auf Bäumen, die Blätter fallen lassen und sich leicht hinter dünnen Zweigen verstecken.

Wenn wir alle Sorten betrachten - wild und kultiviert, dann sind es ungefähr 700. Aber wertvoll, das heißt essbar, nur 200. Sie sollten wissen, dass nur voll ausgereifte Früchte für Lebensmittel geeignet sind.

Wissenschaftler haben frostbeständige Sorten entwickelt, aber es ist ihnen noch nicht gelungen, eine Vielzahl von Früchten herzustellen, die für eine lange Zeit gelagert werden. Daher können Sie den Geschmack der süßen Früchte nur bis Mitte Januar genießen. Seine Zusammensetzung umfasst solche nützlichen Substanzen wie:

• Vitamine - A, C, PP;
• Spurenelemente - Kalium, Magnesium, Beta-Carotin und Eisen;
• Antioxidantien;
• Tannine;
• Ballaststoffe.

Durch den Satz nützlicher Substanzen kann Persimone unmittelbar nach Zitrusfrüchten sicher abgegeben werden. Es hilft perfekt, das Problem der Anämie zu lösen und die Immunität zu erhöhen. Die regelmäßige Anwendung des Produkts verhindert das Auftreten und die Entwicklung von Krebs. Balance:

• Nerven- und Herz-Kreislaufsystem;
• positive Wirkung auf den Verdauungstrakt;
• ist ein natürliches Antiseptikum.

Aber es in Kilogramm zu essen, trotz aller Nützlichkeit, ist es nicht wert. 1-2 Früchte pro Tag sind genug, zumal in der Ernährung einer schwangeren Frau nicht nur Persimone, sondern auch eine ganze Liste von leckeren und gesunden Früchten enthalten ist.

Persimmon-Sorten und ihre Wirkung auf den Körper

Frühreife Sorten sind im September einsatzbereit. Die häufigste Sorte ist Weber. Süße aromatische Früchte mit dunklem Fruchtfleisch sind klein und reifen im Frühherbst. Ein Merkmal dieser Sorte ist ziemlich adstringierend geworden, daher lohnt es sich, über Verstopfung nachzudenken.

Sidles ist unter Kunden in der Zwischensaison bekannt. Seine Früchte entfernen gut Schwellungen. Es ist schade, dass sie keinen Transport tolerieren und solche Kakis sollten sofort nach dem Kauf gegessen werden, da sie sich sonst schnell verschlechtern.

Späte Sorten sind jedem Fan bekannt und erscheinen von November bis Mitte Januar in den Regalen.

Allen Sorten gemeinsam sind:

• mehr oder weniger fixierende Wirkung auf den Magen-Darm-Trakt;
• Stärkung der Immunität;
• Sättigung des Körpers mit Vitaminen, Mineralien und Mineralsalzen;
• Stabilisierung der Schilddrüse;
• Prävention von Anämie.

Vorsichtsmaßnahmen für schwangere Kakis

Zunächst ist es notwendig, allergische Reaktionen auf die Frucht auszuschließen. Während der Entwicklung des Babys findet eine ernsthafte Umstrukturierung des Körpers der zukünftigen Mutter statt, und was zuvor perfekt gegessen wurde, wird zu einem bestimmten Zeitpunkt möglicherweise überhaupt nicht wahrgenommen. Es lohnt sich, auf Ihre Bedürfnisse zu hören, da die Natur weise ist und der schwangeren Frau zusätzlichen Schutz bietet.

Bei Diabetes mellitus lohnt es sich auch, die Verwendung von Persimonen sorgfältig zu behandeln, da sie einen ziemlich hohen Zuckergehalt enthalten.

Übergewicht ist kein Hindernis für den Verzehr von Früchten, aber Sie müssen deren Anzahl reduzieren. Personen mit Verstopfung sind vorsichtig mit Kakis, da Tannine diesen Effekt verstärken.

Mit Vergnügen essen

Persimmon ist reich an Substanzen, die für schwangere Frauen notwendig sind. Wenn Sie sich der Verwendung des Produkts ohne Fanatismus nähern, erhalten Sie enorme Vorteile für den Körper. In Pflanzen sind alle nützlichen Substanzen am einfachsten zu assimilieren, haben im Gegensatz zu Medikamenten keine Nebenwirkungen. Und die Vorteile sind manchmal von unschätzbarem Wert.

Wenn Sie also 1-2 Feten pro Tag essen, erhält der Körper einer schwangeren Frau eine starke Vitaminunterstützung, einen guten Zustand des Zahnschmelzes und des Knochengewebes, erhöht die Blutbildung und den Hämoglobingehalt und lindert den übermäßigen Uteruston durch Linderung von Muskelkrämpfen. Es wird im Kampf gegen Stress und Schlaflosigkeit helfen. Und es wird Sie einfach mit heller Farbe und zartem Geschmack aufmuntern. Eine gute Laune bei einer schwangeren Frau ist besonders wertvoll.

Video: gesundheitliche Vorteile von Kakis