Die Vorteile und Nachteile von Molke für den Körper

Molke ist seit jeher für ihre wohltuenden Eigenschaften bekannt. Das Produkt ist in der Lage, viele Krankheiten zu unterdrücken, es wird häufig als kosmetisches Produkt verwendet. In der modernen Welt kennen nur wenige Menschen die Eigenschaften von Serum, daher sind viele daran interessiert, wie wirksam oder schädlich diese Zusammensetzung für den menschlichen Körper ist.

Molkezusammensetzung

1. Molke ist eine trübe Flüssigkeit, die bei der Herstellung von Quark und Käse verbleibt. Die Zusammensetzung wird nach Filtration von Sauermilch erhalten. Der Hauptbestandteil des Serums ist Wasser (ca. 94-95%).
2. Die restlichen paar Prozent enthalten Enzyme, die für den menschlichen Körper wertvoll sind. Mineralische Bestandteile und Spurenelemente sind in Molke enthalten: Eisen, Zink, Molybdän, Kupfer, Jod und Kobalt.
3. Molke enthält vollständige Proteine. Solche Spurenelemente werden vom menschlichen Körper nicht produziert. Daher müssen die Menschen solche Lebensmittel essen.
4. Das Protein enthält die erforderliche Menge an Aminosäuren. Sie sind aktiv an der Bildung roter Blutkörperchen beteiligt. Molke gehört auch zu kalorienarmen Lebensmitteln (bis zu 20 kcal pro 100 g).
5. Das Produkt enthält auch Makroelemente wie Chlor, Phosphor, Natrium und Kalium. Vitamine der Gruppe B, C, A, E, PP. Bei der Zusammensetzung von Milchmolke entdeckten Wissenschaftler andere wichtige Elemente:

Biotin. Der Stoff ist aktiv an der Verarbeitung fast aller biologischen Substanzen und Säuren beteiligt. Biotin unterstützt die Schönheit und Gesundheit von Nägeln, Haaren und Haut. Die Substanz normalisiert den Blutzucker und stellt das Nervensystem wieder her.

Laktose Ein solches Enzym ist für den Menschen von unschätzbarem Wert. Laktose wird vom Körper leicht aufgenommen und normalisiert dann den Verdauungstrakt. Die Substanz gehört zu den richtigen Kohlenhydraten, die in den Zellen kein Fett bilden.

Nikotinsäure Ein Element, ohne das die dem Körper zugeführte Nahrung nicht in Energie umgewandelt werden kann. Niacin senkt den Cholesterinspiegel, beschleunigt den natürlichen Stoffwechsel, entfernt Toxine und Toxine. Das Element verarbeitet auch Kohlenhydrate, Proteine ​​und Fette.

Cholin. Dies ist ein unverzichtbares Spurenelement, das die koordinierte Arbeit des Zentralnervensystems reguliert. Cholin bildet eine Schutzschicht für die Nerven und kann deren Zerstörung verhindern. Das Spurenelement stellt die Leberzellen nach dem Einfluss von Alkohol, Viren und Drogen wieder her. Cholin normalisiert die Insulinsynthese und die Herzfrequenz.

Die Verwendung von Molke

1. Molke wird in der Lebensmittelindustrie aktiv eingesetzt. Häufiger wird das Produkt Brot, Käse und Gebäck zugesetzt. Serum verleiht dem Test eine weiche und luftige Struktur.
2. Natürliche Sporternährung wird auf Basis eines Milchprodukts hergestellt. Mit ihm können Sie schnell Muskeln aufbauen und den Körper wiederherstellen. In diesem Fall müssen Sie regelmäßig das Fitnessstudio besuchen.
3. Derzeit sind mehrere Hersteller bekannt, die angereichertes Soda auf Molkenbasis herstellen. Es ist als Hauptbestandteil in Mischungen für Kinder enthalten.
4. Serum ist in der Kosmetik beliebt. Daraus werden Pflegeprodukte für Haar und Haut hergestellt. Auch beim Extrahieren von Laktose aus der Zusammensetzung werden viele Medikamente hergestellt.
5. Milchmolke reicht aus, um 250-300 ml zu konsumieren. pro Tag. So bereichern Sie Ihren Körper mit allen notwendigen Spurenelementen und Vitaminen.

Die Vorteile von Molke

1. Das Hauptmerkmal von Molke ist, dass sie eine wertvolle Zusammensetzung von Vitaminen und Elementen enthält. Das Produkt stärkt das Immunsystem perfekt, hemmt die Entwicklung von infektiösen und viralen Bakterien.
2. Es ist erwiesen, dass das milchverarbeitende Produkt den physischen und psycho-emotionalen Zustand des menschlichen Körpers um eine Größenordnung verbessert. Serum hilft, zusätzliche Pfunde loszuwerden.
3. Der Abbau alter Fette ist auf den nützlichen Zucker im Produkt zurückzuführen. Die Komponente hat ein einzigartiges Merkmal der langsamen Absorption durch den Körper, während sich das Enzym nicht in Form von Fettschichten ansammelt. Der Körper beginnt allmählich, altes Fett zu verbrauchen. Somit tritt Gewichtsverlust auf.
4. Wenn Sie regelmäßig Molke verwenden, normalisiert sich Ihre Darmflora bald. Das Produkt wirkt sich günstig auf die Aktivität von Leber, Magen und Nieren aus. Serum hemmt die Entzündung dieser Organe.
5. Das milchverarbeitende Produkt verträgt gut Cellulite, Müdigkeit, Unaufmerksamkeit und Ablenkung. Außerdem normalisiert Serum den Blutdruck und verhindert die Entwicklung von Bluthochdruck.
6. Molke fördert die Produktion von Serotonin, das Hormon des Glücks bewältigt die negativen Faktoren und Folgen des Stresses. Das Produkt verhindert die Entwicklung von Arteriosklerose, entfernt Schwermetalle aus dem Körper sowie Salze, Toxine, Toxine.
7. Komponenten helfen bei der Bewältigung von Pilzkrankheiten. Es reicht aus, das Serum in sich aufzunehmen und gleichzeitig das Produkt auf den Fokus des betroffenen Bereichs aufzutragen. Nach einigen Sitzungen werden Sie eine deutliche Verbesserung feststellen.
8. Serum entfernt überschüssige Feuchtigkeit aus dem Körper. Für die meisten Menschen, die unter Schwellungen leiden, ist das Produkt die Erlösung. Daher wird schwangeren Frauen häufig empfohlen, Molke einzunehmen.
9. Aufgrund des Gehalts an Proteinen mit niedrigem Molekulargewicht verlangsamt das Produkt den Alterungsprozess von Zellen. Es ist erwiesen, dass das Produkt eine regenerierende Wirkung und antioxidative Eigenschaften hat. Um die notwendige Dosis an Vitaminen zu erhalten, ist es nicht notwendig, Molke in ihrer reinen Form zu verwenden.
10. Sie können dem Produkt frisches Obst und Beeren hinzufügen. Auch auf der Basis von Molke wird nicht weniger nützliches Okroshka zubereitet, sie werden dem Backtest zugesetzt. Oft wird die Komposition mit Saucen und Suppen geliefert.
11. Molke regelmäßig konsumieren. Das Produkt hilft, häufige Krankheiten zu vermeiden. Es kann mit anderen Arzneimitteln bei Beschwerden getrunken werden.

Die Vorteile und Nachteile von Molke für Kinder

Molke kommt aufgrund ihrer Einzigartigkeit jedem Kind zugute. Einige Hersteller stellen daraus Babynahrung her. Experten erlauben die Einnahme von Serum mit anderen Arzneimitteln. Das Produkt muss konsumiert werden mit:

• Herzmuskelstörung;
• Erkrankungen der Nieren, Leber und des Darms;
• Probleme mit dem endokrinen und vaskulären System;
• Hautläsionen;
• Entzündung der Atemwege.

Nicht alle kleinen Kinder vertragen den Geschmack von Molke in seiner reinen Form, daher wird das Produkt mit anderen Komponenten kombiniert. Versuchen Sie zu kochen:

1. Cocktail Nehmen Sie 120 gr. frische Beeren, 280 ml. Serum, 10 ml. Zitronensaft, 15 gr. Zucker, 3 gr. gemahlener Zimt. Führen Sie die Komponenten durch den Mixer. Fertig.
2. Gelee. 480 ml in einem Wasserbad erhitzen. Molke bis zu 85 Grad. 20 g in die Flüssigkeit geben. eingeweichte Gelatine und 150 gr. jede Marmelade. Mischen Sie die Komponenten, verbrauchen Sie nach dem Abkühlen.
3. Kussel. Kombinieren Sie in einem praktischen Behälter von 260 ml. Serum und 120 ml. natürlicher Saft. 55 g in die Flüssigkeit geben. Zucker. Kochen Sie die Zusammensetzung, fügen Sie 50 gr hinzu. Stärke in Wasser gezüchtet. Wiederholen Sie den Garvorgang.

Jedes der zubereiteten Gerichte gibt dem Kind viele nützliche Substanzen und eine enorme Ladung Lebendigkeit. Die Einnahme von Serum sollte nur abgebrochen werden, wenn ein Erwachsener oder ein Kind eine Allergie hat.

Bevor Sie dem Baby ein Milchprodukt geben, müssen Sie von einem Kinderarzt untersucht werden. Erst danach wird der Spezialist selbst die Dosierung und den Verlauf der Serumaufnahme verschreiben oder die Verwendung der Zusammensetzung vollständig verbieten.

Unabhängig vom Alter, wenn Sie Serum ca. 300 ml trinken. 3 Wochen lang erhält der Körper täglich eine große Menge wertvoller Substanzen. Nach einer Behandlung verbessern Sie Ihre Gesundheit erheblich.

Schaden von Molke

Wenn Sie sich entscheiden, Ihre allgemeine Gesundheit mit Serum zu verbessern, müssen Sie sich mit den schädlichen Auswirkungen des Produkts auf den Körper vertraut machen.

1. Wie zuvor beschrieben, wird der größte Teil der Zusammensetzung Wasser gegeben, der Rest ist ein Satz von Spurenelementen. Daher kann der Serumschaden minimal sein. Es ist verboten, ein Produkt zu verwenden, wenn Sie eine Milcheiweißimmunität haben.
2. Serum kann Produkten mit einer leichten abführenden Wirkung zugeschrieben werden. In seltenen Situationen ist dies eher eine nützliche Eigenschaft. Wenn Sie das Produkt in großen Mengen verwenden, besteht die Gefahr einer Störung des Magen-Darm-Trakts.
3. Molke kann den Körper auch schädigen, wenn das Produkt nicht ordnungsgemäß hergestellt wurde oder das Verfallsdatum der Zusammensetzung abgelaufen ist. In diesem Fall hat die Komponente eine trübe Basis mit einem faulen Geruch und einem bitteren Geschmack.

Verwenden Sie keine abgelaufene Molke. In einem ähnlichen Produkt entwickeln sich Bakterien aktiv. Infolgedessen können Sie vergiftet oder infiziert sein. Wenn Sie nach einer vollständigen Untersuchung keine Einschränkungen hinsichtlich der Verwendung des Produkts haben, können Sie Molke in Ihre tägliche Ernährung aufnehmen. Beachten Sie den Tagessatz, der für jede Person individuell festgelegt wird.

Video: Was kann aus Molke gemacht werden?