Kalk - Nutzen und Schaden für die Gesundheit

Limette gehört zur Linie der Zitrusfrüchte. Äußerlich sieht es aus wie eine Zitrone, hat nur eine kleinere Größe und eine andere Farbe und variiert auch im Geschmack. Der Unterschied liegt in der Tatsache, dass Kalkpulpe eine stärkere Säure und Schärfe aufweist. Entsprechend der Anreicherung wertvoller Substanzen sind Zitrusfrüchte ähnlich, aber Limette enthält etwas mehr Vitamine. Betrachten Sie seine Vorteile und Schäden für den menschlichen Körper.

Kaloriengehalt und Zusammensetzung

Limette ist eine relativ kalorienarme Zitrusfrucht. In 100 gr. Der Fötus fokussiert nur 17 kcal. Und es ist interessant, dass nicht nur das Fruchtfleisch von Vorteil ist, sondern auch die Lust.

Kalk gilt als Rekordhalter für die Anreicherung von Vitamin C, 100 g. so viel wie 29 mg. dieses Artikels. Äpfelsäure und Zitronensäure sind ebenfalls vorhanden.

Unter anderem konzentriert die Zusammensetzung der Frucht Vitamin K, Nikotinsäure, Retinol, Tocopherol, die gesamte (oder fast alle) B-Gruppe. Letzteres umfasst Riboflavin, Thiamin, Pyridoxin, Pantothensäure und Folsäure sowie andere Substanzen.

Von den mineralischen Elementen ist es sinnvoll, Kalzium, Eisen, Mangan, Natrium, Selen, Zink, Phosphor, Magnesium zu unterscheiden. Viel Kalium und Kupfer. In Kombination sorgen diese Mineralien für die korrekte Funktion von Herz und Nieren.

Kalk ist praktisch frei von Kohlenhydraten und Fetten. Dies wird jedoch durch das Vorhandensein von Ballaststoffen, organischen Säuren und anderen Substanzen ausgeglichen, die die Verdauungsprozesse verbessern und Fette abbauen.

Die Schale enthält viele ätherische Öle, die beim Reinigen für das charakteristische Aroma von Kalk verantwortlich sind. Während dieses Prozesses wird eine Aromatherapie durchgeführt, die psycho-emotionale Umgebung wird normalisiert, es werden Hormone der Freude produziert.

Die Vorteile von Kalk

Der Nutzen wird durch eine große Ansammlung von Mineralien und Vitaminen bestimmt, die folgende Wirkungen haben:

• Produktion roter Blutkörperchen, verbesserte Durchblutung;
• sanfte Ausdehnung der Blutgefäße, deren Reinigung;
• die Abwehrkräfte des Körpers stärken;
• Verbesserung des Verdauungssystems, erhöhtes Verlangen nach Nahrung;
• Gewebserneuerung auf zellulärer Ebene;
• die Entnahme von Radionukliden, Schwermetallen und toxischen Substanzen;
• Verlangsamung der vorzeitigen Hautalterung;
• Darmreinigung und Gewichtsverlust;
• Widerstand gegen Stress, Kontrolle der psycho-emotionalen Umgebung;
• Kraft und Energie für den ganzen Tag geben;
• Stimulation von Gehirnneuronen;
• Verbesserung des Gedächtnisses und des Sehens;
• Kampf gegen Mundgeruch und Magen;
• Behandlung von Zahnfleischbluten, Vorbeugung von Stomatitis;
• Prävention und Behandlung schwerer Krankheiten wie Cholera;
• Anstieg des Blutdrucks (bewertet durch Hypotensiva);
• Behandlung von Atemwegserkrankungen, Mandelentzündung, Grippe.

Die Vorteile der Limettenschale

1. Die Schale einer Zitrusfrucht enthält in ihrer chemischen Liste Mineralstoffe, Pektin, Grobfasern, ätherische Öle und Flavonoide.
2. Die Ester sind für das angenehme Aroma von Kalk verantwortlich. Sie werden zur Herstellung von Ölen verwendet, die anschließend in der Kosmetik zur Behandlung von Akne, eitriger Akne sowie Haut- und Haarbehandlungen verwendet werden.
3. Zest hat bakterizide und entzündungshemmende Eigenschaften. Wenn es vorgetrocknet und dann dem Tee zugesetzt wird, können Sie das Immunsystem in der Nebensaison erheblich stärken.
4. Ballaststoffe sind für den Kohlenhydratstoffwechsel verantwortlich. Diese Substanzen erlauben es nicht, Glukose in Fett umzuwandeln und an geheimen Orten zu speichern.
5. Frische und getrocknete Limettenschalen werden als Gewürz für kulinarische Zwecke verwendet. Das Würzen erhöht den Appetit und normalisiert die natürliche Verdauung.

Die Vorteile von Limettensaft

1. Frisch gepresster Saft enthält viel mehr Vitamin C als Fruchtfleisch oder Schale.Diese Eigenschaft verleiht frischen, frischen Spezialqualitäten: bakterizid, entzündungshemmend.
2. Bei der Volksheilung werden Warzen und Papillome mit Saft geschmiert, um sie zu beseitigen. Zusammensetzung behandeln Viren und Erkältungen.
3. Frisch auf Kalkbasis ist ein großartiges Abführmittel. Es reinigt den Darmtrakt von Stauungen, entfernt Giftstoffe und schwere Substanzen sowie Hohlräume von Magen und Leber.
4. Die harntreibende Eigenschaft ermöglicht die Aufnahme von frischem Kalk zur Bekämpfung von Ödemen in Geweben innerer Organe und Gliedmaßen.
5. Ein kalorienarmes Getränk ist für das Abnehmen verantwortlich. Wenn Sie es morgens auf nüchternen Magen trinken, werden Sie den ganzen Tag mit Energie und Energie aufgeladen. Und kalter frischer Saft erfrischt und stillt den Durst.
6. Wie alle Zitrussäfte macht ein Limettengetränk die Haut weiß. Aufgrund dieser Eigenschaft wird es für kosmetische Zwecke verwendet, um Sommersprossen, Altersflecken und purpurrote Spuren von Akne zu entfernen.
7. Sie können dem Bad während des Wassereinsatzes Zitronensaft hinzufügen. 200 Liter genug 0,5 Liter. frisch. So verjüngen und straffen Sie Ihre Haut, beginnen den Kampf gegen Cellulite und führen eine Aromatherapie durch.

Kalk für Kinder

1. Mit Mikroelementen übersättigter Kalk wird für Kinder über 3 Jahre nicht empfohlen. Nach Erreichen dieses Alters sind in Abwesenheit von Allergien und Kontraindikationen Zitrusfrüchte für eine gute Entwicklung notwendig.
2. Kalk ist reich an Kalzium und Vitamin D, Enzyme sind wichtig für den Knochenaufbau. Eine Untergruppe von Vitamin B und Magnesium ist aktiv an der Entwicklung des Zentralnervensystems beteiligt. Normalisierte Herzaktivität.

Kalk in der Kosmetik

1. Kosmetikerinnen schätzen Zitrusfrüchte wegen ihres hohen Gehalts an Ascorbinsäure und Flavonoiden.
2. Wirkstoffe schützen die Haut vor Oxidation. Infolgedessen wird die Dermis samtig, strahlt und das Schwitzen nimmt ab. Somit sind die Hautzellen vor verschiedenen Infektionen geschützt.
3. Fruchtsäuren sind als Peeling-Zusammensetzung gut etabliert. Enzyme peelen und reinigen die Epidermis toter Zellen. Kosmetische Shampoos mit Zitrusextrakt beseitigen Schuppen.
4. Eine der angenehmsten Prozeduren kann zu Recht als entspannendes Bad mit Limettensaft angesehen werden. Während der Manipulation kommt es zu einer Gewebeverjüngung und Desinfektion der Haut. Die Wahrscheinlichkeit, Infektionen zu entwickeln, nimmt ab, der Alterungsprozess verlangsamt sich.

Limette statt Salz

1. Moderne Produkte sind mit Natrium (essbarem Salz) vollgestopft. Solche Formulierungen sind möglicherweise schädlich für den Körper. Das Problem ist, dass sich eine Person nicht einmal vorstellt, wie viel sie beim Kochen ihrer Lieblingsspeisen schädliche Substanzen konsumiert.
2. Wenn Sie Salz ganz oder zumindest teilweise ablehnen, können Sie Ihre Gesundheit um eine Größenordnung verbessern und Ihr Leben verlängern. Es ist erwiesen, dass Kalk eine großartige Alternative zu Speisesalz ist.
3. Fügen Sie bei der Zubereitung Ihres Lieblingsgerichts Saft anstelle von Salz hinzu. Das fertige Produkt findet ein neues Aroma und einen einzigartigen Geschmack. In diesem Fall verstehen menschliche Rezeptoren nicht, dass das Gericht nicht das übliche Salz enthält.

Kalk abnehmen

1. Limettensaft ist beim fairen Sex sehr beliebt. Die Zusammensetzung wird mit warmem gereinigtem Wasser gemischt. Das Getränk ist mit Antioxidantien und Säuren angereichert.
2. Die letzteren Substanzen normalisieren und beschleunigen den Stoffwechsel, wodurch Fettschichten verbrannt werden. Kalorienarmes Getränk, angenehm im Geschmack, erfrischend. Saft muss zweimal täglich getrunken werden.
3. Sichtbare Ergebnisse werden in nur einer Woche erzielt. In der Diät kann Limette anstelle verschiedener Saucen verwendet werden. Zitrusfrüchte passen gut zu weißem Fleisch und Fisch. Sie berauben sich somit der Möglichkeit, schädliches Natrium zu konsumieren.

Kalkschaden

1. Leider stehen die Vorteile von Kalk nicht jedem zur Verfügung. Denken Sie daran, dass Babys sehr wahrscheinlich eine allergische Reaktion auf das Produkt entwickeln. Es ist wichtig zu wissen, dass Kalkknochen giftig sind und in den meisten Fällen Vergiftungen verursachen.
2. Mit ätherischen Ölen und organischen Säuren gesättigt, führt Zitrusfrüchte häufig zu einer Verschlimmerung bestehender Magen-Darm-Beschwerden. Daher ist die Aufnahme bei Nephritis, Hepatitis, Enterokolitis, Geschwüren usw. kontraindiziert.
3. Wenn Sie an den oben genannten Krankheiten leiden, wenden Sie sich an Ihren Arzt. In einigen Situationen kann die Einnahme von Kalk hilfreich sein. In jedem Fall ist diese Zitrusfrucht weniger gefährlich als Zitrone. Letzteres ist mit natürlichen Säuren übersättigt.

Wenn es keine chronologischen Krankheiten gibt, die vor dem Hintergrund der Säureexposition aufgetreten sind, kann Kalk sicher zur Behandlung und Vorbeugung der meisten Krankheiten verwendet werden. Um nur den Nutzen aus dem Verzehr zu ziehen, ist es notwendig, Kontraindikationen vor der Einnahme auszuschließen und sicherzustellen, dass keine Allergie gegen Zitrusfrüchte vorliegt.

Video: Zitrone gegen Limette