Kiwi für Kinder: In welchem ​​Alter kann ich geben?

Sie werden niemanden mit exotischen Früchten überraschen, besonders wenn es um Kiwi geht. Diese Frucht hat das Vertrauen von Erwachsenen gewonnen, aber was ist mit Kindern? Viele Eltern stellen eine sehr aktuelle Frage, wann es erlaubt ist, Krümel mit Früchten aus Übersee zu behandeln. Sagen Sie einfach, dass Kiwi als Produkt für die erste Fütterung nicht geeignet ist. In diesem Bereich bleiben die Führer Äpfel. Im heutigen Artikel analysieren wir alles über die Auswirkungen von Kiwi auf die Gesundheit der jüngeren Generation.

Die positive Wirkung der Frucht auf den Körper der Kinder

Bevor Sie das Kind mit dieser Frucht behandeln, empfehlen wir Ihnen, sich mit den positiven Aspekten der Frucht vertraut zu machen.

1. Der Hauptwert liegt in der vollständig gebildeten und reichhaltigen chemischen Liste der Verbindungen. Die Zusammensetzung enthält alle Mineralien, die Kinder für eine angemessene Entwicklung entsprechend der Altersgruppe benötigen.
2. Die Basis ist Ascorbinsäure in hoher Konzentration. Wenn Sie nur eine Frucht pro Tag konsumieren, können Sie die tägliche Norm in diesem Vitamin abdecken. Es ist bemerkenswert, dass in Kiwi mehr Ascorbin enthalten ist als in den berüchtigten Zitrusfrüchten und einigen Winterbeeren. Es ist schwierig, die Bedeutung von Vitamin C für den Menschen zu überschätzen. Diese Substanz erhöht die Schutzfunktionen in der Nebensaison während der Ausbreitung von akuten Virusinfektionen der Atemwege und Influenza.
3. Kiwi ist reich an Vitamin PP, das für das reibungslose Funktionieren des Gefäßsystems und des Herzmuskels verantwortlich ist. Die Wirkung wird durch den Gehalt an Tocopherol, Retinol und Vitaminen der B-Gruppe unterstützt. Alle machen den Körper des Kindes resistent gegen Bakterien und Viren. Um schwerwiegende pathologische Prozesse zu vermeiden, reicht es aus, sich einmal pro Woche auf die Früchte zu stützen.
4. Vitamine der B-Gruppe sollten nach Wert in eine separate Kategorie aufgenommen werden. Sie beruhigen Babys, die oft ungezogen sind. Diese Substanzen wirken sich positiv auf den psychoemotionalen Hintergrund aus, stellen den Schlaf her und bekämpfen die ersten Anzeichen einer Depression. Vitamine verbessern die Gehirnfunktion und sind für die kognitiven Fähigkeiten verantwortlich.
5. Tropische Früchte sind häufig Bestandteil der Ernährung von Kindern, die zu Gewichtszunahme neigen. Kiwi verbessert absolut alle Stoffwechselprozesse, einschließlich des Abbaus von Fettgewebe. Die Frucht stimuliert das Verdauungssystem und beseitigt Verstopfung und andere Probleme (Blähungen, Gasbildung).
6. Magnesium mit Kalium verbessert die Funktion des Herzmuskels. Diese mineralischen Elemente erhöhen die Stressresistenz und stellen den Körper nach schwerer körperlicher Anstrengung schnell wieder her. Kiwis werden aktiven Kindern gegeben, um Kraft und gute Laune zu bewahren.
7. Übersee-Früchte sind berühmt für ihre weichen harntreibenden Eigenschaften, aufgrund derer der Körper überschüssige Flüssigkeit hinterlässt und das Harnsystem gereinigt wird. Das Produkt kann von Diabetikern gegessen werden, da Fructose in der Masse die Basis ist.

Merkmale der Einführung von Kiwi in die Ernährung von Kindern

1. Kinder dürfen die präsentierten Früchte erst ein halbes Jahr geben, ebenso wie alle anderen. In der Zeit nach Erreichen des 6. Lebensmonats ist die Meinung der Kinderärzte uneinheitlich. Einige argumentieren, dass Sie die Krümel zum Testen behandeln können. Andere raten, diese Idee aufzugeben, bis das Baby das Alter von einem erreicht hat.
2. Da das Verdauungssystem der Krümel noch nicht vollständig ausgebildet ist, ist es das Risiko nicht wert. Wenn das Kind ein Jahr alt wird, geben Sie ihm Obst in kleinen Mengen. Achten Sie darauf, die Reaktion zu überwachen und vor dem Mittagessen zu füttern. Geben Sie an diesem Tag keine neuen Produkte mehr in das Menü ein.
3. Für den Einzelbetrag reicht ein bisschen für das Kind.Wenn der Körper eine solche Mahlzeit normal verträgt, können Sie die Portion anschließend auf 2 Scheiben erhöhen. Als Alternative behandeln Sie das Baby 1 TL. Kiwi in Püreeform. Eintrittshäufigkeit - einmal pro Woche.
4. Nach Erreichen des 3. Lebensjahres können Sie keine Angst mehr haben, dass der Körper keine tropischen Früchte akzeptiert. Normalerweise geben sie in diesem Alter die Hälfte der Früchte. Entfernen Sie unbedingt die Schale und wählen Sie eine voll ausgereifte Frucht.
5. Behandeln Sie Ihr Kind mit Kartoffelwürfeln oder Kartoffelpüree. Trotz der Zunahme der Anzahl muss die Empfangsfrequenz nicht erhöht werden. Kinder im Alter von 3-5 Jahren verwenden einmal pro Woche Kiwi. Nach dieser Zeit steigt das Volumen zweimal pro Woche auf 1 Fötus.

Kiwi-Auswahl für ein Kind

1. Trotz der Tatsache, dass Erwachsene es vorziehen, Gemüse mit Früchten von bekannten Verkäufern auf dem Markt zu kaufen, geben Sie dieses Unternehmen auf, wenn Sie eine Kiwi für das Baby auswählen, und gehen Sie in den Laden. Bewerten Sie die Früchte visuell und prüfen Sie die Härte.
2. Eine gute Frucht biegt sich unter dem Druck eines Fingers. Es ist nicht notwendig, übermäßig reife Früchte zu nehmen, da diese bereits anfangen zu faulen. Gleichzeitig lohnt es sich, unreif aufzugeben oder zu kaufen, damit Sie sie eine Weile auf der Fensterbank liegen lassen.
3. Kiwi, geeignet für Kinder, hat einen Zitrusgeruch. Die Frucht ist glatt, gleichmäßig. Wenn Sie auf eine solche Instanz klicken, wird der Saft gespeichert, und die Flüssigkeit gelangt nicht aus dem Bereich des Stiels.
4. Verweigern Sie den Kauf, wenn Sie Falten, Flecken, Tropfen und Risse auf der Haut bemerken. Schöne Früchte draußen trocken, aber nicht übergetrocknet. Bei dem geringsten Verdacht auf Unreife ist es notwendig, das Produkt neben die Bananen zu stellen und reifen zu lassen.

Desserts Rezepte für Kinder mit Kiwi

Kiwi-Gelee

1. Aus den betreffenden tropischen Früchten können Sie ein kalorienarmes Dessert zubereiten. Der Vorteil einer solchen Delikatesse besteht darin, dass das Verdauungssystem des Kindes nicht stark belastet wird. Im Gegenteil, die aktive Zusammensetzung verbessert den Verdauungstrakt.
2. Eine solche Delikatesse wird jeden süßen Zahn ansprechen. Dazu zwei Früchte schälen und durch einen Mixer geben. 1,5 EL einrühren. l Kristallzucker. Schicken Sie die Masse zum Herd. Vor dem Kochen bei mittlerer Hitze abseihen.
3. 2 Päckchen Gelatine in Wasser verdünnen. Die süße Masse einrühren. Warten Sie, bis sich die Komponenten vollständig aufgelöst haben. Gießen Sie die fertige Masse in Formen und lassen Sie sie eine Weile kalt. In der Zwischenzeit 3 ​​Beutel Gelatine in 50 ml gießen. Milch.
4. Warme Komponenten, um die Körner vollständig aufzulösen. Bei Raumtemperatur stehen lassen. 50 ml schlagen. Sahne, allmählich 1 TL gießen. Vanillezucker und 1,5 EL. l klassischer Kristallzucker. Die cremige Masse sollte sich um das Zweifache erhöhen.
5. Spritzen Sie nach und nach 0,25 Liter in die Milch. Joghurt und cremige Masse. Die fertige Mousse auf Gelee geben und in den Kühlschrank stellen. Lassen Sie die Behandlung für ein paar Stunden. Danach können Sie das Kind angenehm überraschen.

Haferflocken mit Kiwi

1. In einen Topf mit 0,75 Litern gießen. Milch. Auf den Herd stellen und bei mittlerer Hitze zum Kochen bringen. Gießen Sie 80 g. Haferflocken. Kneten. Streuen Sie etwas Vanille und Zimt auf die Zutaten. Rühren und noch eine Minute köcheln lassen.
2. In der Zwischenzeit 3 ​​Kiwis schälen und in Scheiben schneiden. Legen Sie die Früchte auf den Brei. Fügen Sie nach Geschmack Marmelade, zerdrückte Nüsse, Honig.
3. Für ein Baby ist ein solches Gericht ein ausgezeichnetes Frühstück, das den Körper den ganzen Tag mit Energie versorgt. Ungewöhnlicher Brei wird für Kinder über 3 Jahre empfohlen.

Hüttenkäse-Auflauf mit Kiwi

1. Verwenden Sie eine praktische Schüssel. Mahlen Sie 3 Eier und 120 gr. Kristallzucker. 0,1 kg separat in einem Dampfbad schmelzen. Butter.
2. Die Eimasse einrühren. Fügen Sie 0,7 kg zu den üblichen Zutaten hinzu. Hüttenkäse, 3 EL gießen. l Grieß.
3. 1 Kiwi und 0,1 kg schälen. Ananas hacken, fein hacken. Senden Sie an die Hauptzutaten. Gießen Sie das Werkstück auf ein Backblech und schicken Sie es in den Ofen. Backen Sie den Leckerbissen bei 180 Grad für etwa 50 Minuten.

Harm Kiwi

1. Zahlreiche Studien haben bestätigt, dass die fraglichen Früchte zur Liste der allergenen Früchte gehören. Am häufigsten äußert sich eine allergische Reaktion in einer Schwellung des Pharynx, der Zunge, Atemnot und Hautausschlägen.
2. In besonders schweren Fällen mit individueller Intoleranz kann ein anaphylaktischer Schock auftreten. Aus diesem Grund sollte eine exotische Frucht mit äußerster Vorsicht in die Ernährung des Babys aufgenommen werden. Es besteht eine hohe Wahrscheinlichkeit, Allergien zu entwickeln. Daher ist es besser, die Bekanntschaft mit der Frucht auf 5 Jahre zu verschieben.
3. Bevor Sie Obst in das Menü aufnehmen, sollten Sie Kontraindikationen in Betracht ziehen, aufgrund derer sich der Zustand des Kindes erheblich verschlechtern kann. Es ist Kiwi verboten, mit individueller Unverträglichkeit, einer Tendenz zur Entwicklung einer Nahrungsmittelallergie, einer Gastritis mit hohem Säuregehalt, losen Stühlen und Nierenversagen zu geben.
4. Vergessen Sie nicht, dass sich eine allergische Reaktion meist schon in jungen Jahren manifestiert. Geben Sie daher Kiwi so spät wie möglich in das Menü ein. Berücksichtigen Sie auch die möglichen chronischen Krankheiten, die das Baby haben kann. Es ist am besten, alle Feinheiten mit dem Kinderarzt abzustimmen.
5. Britische Wissenschaftler führten Forschungen durch, mit denen festgestellt werden konnte, dass eine exotische Frucht besonders gefährlich für Babys ist, bei denen mindestens einmal eine Nahrungsmittelallergie aufgetreten ist. Aus diesem Grund wird empfohlen, die Bekanntschaft mit dem Produkt so lange wie möglich zu verschieben.

Heute haben wir ein Thema untersucht, das viele Eltern begeistert - wie und in welcher Menge sie ihr Baby mit exotischen Früchten füttern sollen. Verlassen Sie sich auf die Meinung erfahrener Kinderärzte, die nicht empfehlen, Babys unter einem Jahr Kiwi zu geben. Beginnen Sie mit der Einführung des Produkts mit einer Scheibe und erhöhen Sie die Menge schrittweise. Nach 3 Jahren können Sie keine Angst vor negativen Folgen haben, der Körper wird sich an die gesättigte Zusammensetzung gewöhnen und diese vollständig aufnehmen.

Video: Warum du jeden Tag Kiwi essen musst