So pflegen Sie jugendliche Haut: 4 Möglichkeiten

Jeder Vertreter der schönen Hälfte der Menschheit möchte jugendliche Haut erhalten. Darüber denken nicht nur Frauen nach, sondern auch junge Mädchen. Das moderne Leben hinterlässt Spuren, ständiger Stress und Angst, Junk Food und schmutzige Luft tragen zur vorzeitigen Hautalterung bei. Nicht jeder kann sich die teuren Verfahren in der Kabine leisten. Berücksichtigen Sie daher die wichtigen Aspekte der richtigen Pflege.

Ernährung

Einige Damen verwenden eine Vielzahl von Seren und Cremes, aber sie sind alle nicht schlüssig. Die Altersflecken und dunklen Ringe sind nicht verschwunden, die Falten unter den Augen häufen sich blitzschnell. Es geht nur um die falsche Ernährung.

1. Überprüfen Sie Ihr Tagesmenü, essen Sie mehr Obst. Bevorzugen Sie Birnen, Aprikosen, Pfirsiche, Melonen, Wassermelonen, Äpfel. Essen Sie täglich Spinat, Paprika, Gurken, Spargel, Kohl und Karotten.
2. Nutzloses Weißbrot ersetzt Schwarz durch Kümmel. Wenn diese Option nicht geeignet ist, kaufen Sie Produkte, die Samen, Nüsse und andere Getreidepflanzen enthalten. Pflanzenfasern enthalten Ballaststoffe, die die Elastizität und den Tonus der Haut erhöhen. Zusätzlich werden Toxine aus dem Körper entfernt und die Aktivität des Magen-Darm-Trakts normalisiert.
3. Essen Sie mehr Meeresfrüchte, sie sind reich an Vitamin Omega-3 und tragen zur Produktion von Elastin bei. Kaufen Sie Lachs, Thunfisch, Lachs, Garnelen und Seecocktail in Ihrem eigenen Saft. Essen Sie mehrmals täglich 1 Zitrusfrucht. Orangen, Zitronen, Kiwi, Grapefruits sind für die Bildung von Kollagen verantwortlich.
4. Ersetzen Sie schwarzen Tee durch grünen, machen Sie Pfefferminz-Abkochungen und trinken Sie jeweils 150 ml. täglich. Verweigern Sie süße kohlensäurehaltige Getränke, bevorzugen Sie hausgemachtes Kompott oder Mineralwasser ohne Gas. Wenn Sie häufig Kaffee trinken, verdünnen Sie ihn mit Sahne und beschränken Sie den Verbrauch auf 1 Mal pro Tag.
5. Trinken Sie ungefähr 3 Liter Flüssigkeit pro Tag, einschließlich 2 Liter Wasser, 1 Liter - Tee, Kompott, Saft und mehr. Missbrauche keinen Alkohol, wenn du wirklich willst, trinke roten oder weißen Trockenwein.
6. Reduzieren Sie die Aufnahme von würzigen, salzigen und mehligen Lebensmitteln. Essen Sie statt süßer Kuchen getrocknete Früchte, Rosinen und getrocknete Aprikosen. Denken Sie daran, dass stark gepfefferte Lebensmittel zur Bildung schwarzer Punkte beitragen und die Poren erweitern.

Lebensweise

1. Wenn Sie genug Willenskraft haben, hören Sie mit dem Rauchen auf. Andernfalls reduzieren Sie den Zigarettenkonsum auf 10 Stück pro Tag. Die Sucht fördert nicht nur die Hautalterung, sondern verleiht der Epidermis einen gelben Farbton und verursacht zusätzlich Lungenkrebs.
2. Achten Sie auf einen gesunden Schlaf. Es ist ratsam, sich auf dem Rücken auszuruhen. Schlafmangel provoziert das Auftreten von verhassten dunklen Ringen unter den Augen.
3. Frauen, die viel Zeit in der Sonne verbringen, wird empfohlen, ihre Gesichter mit einem Hut / einer Mütze zu bedecken. Tragen Sie immer Creme mit dem höchsten Schutzgrad auf die Haut auf. Wenn Sie befürchten, dass sich der Körper bräunt und Ihr Gesicht weiß bleibt, wählen Sie eine sichere Uhr zum Sonnenbaden (von 09.00 bis 11.00 Uhr, von 16.00 bis 18.00 Uhr).

Kosmetische Pflege

1. Lassen Sie das Make-up niemals über Nacht einwirken. Zu dieser Tageszeit sollte die Haut atmen und sich erholen.
2. Verwenden Sie morgens und abends eine Feuchtigkeitscreme, die speziell für Ihren Hauttyp entwickelt wurde.
3. Vergessen Sie beim Abwischen Ihres Gesichts mit Lotion oder Tonic nicht den Hals und das Dekolleté.
4. Verwenden Sie keine Apothekenpräparate gegen Akne in großen Mengen, sie trocknen die Epidermis. Machen Sie Dehnungs- und Feuchtigkeitsmasken, allmählich wird der Wasserhaushalt wieder normal und die Talgproduktion wird reduziert.
5. Gesichtscreme ist wie ein Shampoo, sie muss alle drei Monate gewechselt werden. Andernfalls wird die Haut verwendet, was zu einer minimalen Pflege führt.
6. Nicht jeder kennt ein Wundermittel wie Thermalwasser.Sie können es nicht nur auf saubere Haut, sondern auch auf Make-up auftragen. Die Option ist für Damen geeignet, die in einem stickigen Raum arbeiten. Besprühen Sie Ihr Gesicht mit Thermalwasser und entfernen Sie den Überschuss mit einem Baumwolltuch. Auch an heißen Sommertagen ist das Werkzeug ein unverzichtbares Werkzeug.
7. Missbrauche Peelings und Peelings nicht. Kosmetiker empfehlen, den Eingriff nicht mehr als einmal pro Woche durchzuführen.

Masken zur Erhaltung jugendlicher Haut

Volksheilmittel sind professionellen kosmetischen Eingriffen nicht viel unterlegen, daher schützt ihre regelmäßige Anwendung die Haut vor Feuchtigkeitsmangel, glatten Falten, Sommersprossen und Beuteln unter den Augen. Versuchen Sie, die Komposition mindestens 4 Mal pro Woche zu verwenden.

Kiwi-Maske

• Hüttenkäse mit einem Fettgehalt von 20% - 70 gr.
• Kiwi - 2 Stk.
• Banane - 1 Stck.
• Milch - 80 ml.
  Haferkleie - 30 gr.

Die Schale mit Kiwi schneiden, in Stücke schneiden und in einen Mixer geben. Machen Sie dasselbe mit der Banane und mischen Sie dann die Früchte. Gießen Sie die Kleiemilch ein, fügen Sie den Hüttenkäse hinzu und kombinieren Sie alle Zutaten in einer homogenen Zusammensetzung. Bedecken Sie das Gesicht mit der Mischung, warten Sie 50 Minuten.

Aloe Vera Maske

• frisch gepresster Aloe-Saft - 50 ml.
• Aloe Stängel - 2 Stk.
• Maisöl - 35 ml.
• Wachtel Eigelb - 1 Stck.
• Kartoffelstärke - 10 gr.

Die Stiele auf einer feinen Reibe reiben, den Brei mit dem Aloe-Apothekensaft kombinieren. Öl einfüllen, Eigelb und Stärke hinzufügen. Gründlich mischen, wenn sich herausstellt, dass die Mischung flüssig ist, mit Gaze ausdrücken. Legen Sie die Masse auf das Gesicht, gehen Sie für 3 Stunden ins Bett.

Bierhefemaske

• Bierhefe - 20 gr.
• Kefir - 40 ml.
• Honig - 30 gr.
• Olivenöl - 20 ml.

Gießen Sie die Hefe mit Kefir und warten Sie auf die Schwellung. Den Honig in der Mikrowelle schmelzen, das Öl einfüllen und die Zutaten zu einer homogenen Masse mischen. Decken Sie das Gesicht mit Make-up ab und achten Sie dabei auf die Haut unter den Augen, die Nasolabialfalten und die Stirnfalten. Warten Sie 1 Stunde, spülen Sie es mit kaltem Wasser ab und wischen Sie Ihr Gesicht mit einer weichen Lotion ab.

Maske des Kürbiskaviars

• Gelatine - 25 gr.
• Kürbiskaviar - 40 gr.
• Mineralwasser mit Gas - 50 ml.
• Klettenöl - 20 ml.

Erhitze das Wasser in der Mikrowelle, fülle es mit Gelatine und warte 10 Minuten. Fügen Sie der Mischung Kaviar und Öl hinzu. Gründlich mischen, auf die Haut auftragen und eine halbe Stunde warten. Die Mischung kann abtropfen. Decken Sie daher Schultern, Nacken und Dekolleté mit einem Handtuch ab. Sie können Zucchinikaviar durch körnigen Lachs ersetzen, aber die Zutaten kommen mehr heraus.

Tonmaske

• blauer Ton - 30 gr.
• weißer Ton - 35 gr.
• grüner Ton - 25 gr.
• rosa Ton - 30 gr.
• Meersalz - 20 gr.
• Zitronensaft - 40 ml.
• saure Sahne mit einem Fettgehalt von 15% - 50 gr.
• Honig - 30 gr.

Gießen Sie Ton 200 ml. warmes Wasser, Zitronensaft und saure Sahne hinzufügen. Den Honig 30 Sekunden lang in die Mikrowelle geben, mit den restlichen Zutaten kombinieren und 15 Minuten ruhen lassen. Decken Sie das Gesicht mit einer Masse ab, legen Sie den Frischhaltefilm auf Stirn, Kinn und Wangen (erfassen Sie den Bereich unter den Augen). 40 Minuten hinlegen.

Dillmaske

• frischer Dill - 40 gr.
• Petersilie - 25 gr.
• Hafermehl - 30 gr.
• Mandelöl - 30 ml.
• Eigelb - 1 Stck.

Dill und Petersilie mahlen, Eigelb schlagen und zu den Kräutern geben. Haferflocken in 40 ml kochendem Wasser brauen, Öl einfüllen. Mischen Sie die Komponenten, schlagen Sie sie mit einer Gabel auf und tragen Sie sie auf die Haut auf. 45 Minuten gedrückt halten.

Grüntee-Maske

• Tee mit Zitronenmelisse oder Jasmin - 30 gr.
• grüner Apfel - 0,5 Stk.
• Olivenöl - 40 ml.
• Roggenkleie - 40 gr.
• Honig - 25 gr.

Reiben Sie den Apfel mit der Schale auf eine feine Reibe. Tee in 70 ml aufbrühen. heißes Wasser, sofort Honig hinzufügen, 40 Minuten warten. Fügen Sie am Ende der Zeit Öl und Kleie hinzu und erhitzen Sie die Mischung in der Mikrowelle. Decken Sie die Haut mit der Zusammensetzung ab und halten Sie sie 50 Minuten lang.

Maske von Orange

• Zitronensaft - 20 ml.
• Eigelb - 1 Stck.
• saure Sahne - 40 gr.
• orange - 1 Stck.
• Mandelöl - 20 ml.

Drücken Sie den Saft aus der Orange, es wird nicht benötigt. Mahlen Sie die Schale und mischen Sie sie mit Zitronensaft. Butter, Sauerrahm und Eigelb hinzufügen und die Masse mit einem Mixer verquirlen.Tragen Sie die Mischung auf und gehen Sie 1 Stunde ins Bett.

Bienenwachsmaske

• natürliches Bienenwachs - 40 gr.
• Honig - 30 gr.
• Zwiebeln - 1 Stck. kleine Größe
• Traubenkernöl - 30 gr.

Mahlen Sie die Zwiebeln in einem Mixer, damit der Saft herauskommt. Fügen Sie Honig und Öl hinzu. Das Wachs in einem Wasserbad schmelzen. Kombinieren Sie die Zutaten, bedecken Sie das Gesicht mit der Zusammensetzung und warten Sie 35 Minuten. Entfernen Sie nach dem Eingriff vorsichtig die Maske mit einer Serviette, waschen Sie sie mit kaltem Wasser und wischen Sie die Haut mit Eiswürfeln ab.

Um die Jugendlichkeit der Gesichtshaut zu erhalten, ist es nicht erforderlich, zweimal im Monat einen Kosmetiker aufzusuchen. Es reicht aus, schlechte Gewohnheiten aufzugeben, mehr Flüssigkeit zu trinken und sich gesund zu ernähren. Machen Sie regelmäßig Masken nach Volksrezepten. Nach anderthalb Monaten wird die Haut strahlend und straff. Pass auf dich auf und sei unwiderstehlich!

Video: Wie man die Jugend hält und 50 wie 30 betrachtet