Wie man eine Erkältung zu Hause loswird

Erkältungen oder ODS sind die häufigste Erkrankung, von Neugeborenen bis zu älteren Menschen. Es ist unwahrscheinlich, dass es eine Person geben wird, die sich rühmen könnte, mit den Symptomen der Erkältung nicht vertraut zu sein. Hitze, Halsschmerzen und laufende Nase können nicht nur im harten Winter oder im nassen Herbst auftreten, sondern auch im Sommer aufgrund von Unterkühlung in einem Fluss oder kurz nach einem kalten Schluck Wasser. Es ist unmöglich vorherzusagen, warum in einer bestimmten Situation eine Erkältung auftritt, aber Sie müssen die wirksamen Methoden kennen, um schnell und effektiv mit ODS zu Hause umgehen zu können.

Die Hauptsymptome einer Erkältung

Bevor Sie mit der Behandlung einer Erkältung beginnen, müssen Sie sicherstellen, dass es sich um eine ODS handelt, da sich bei einer falschen Diagnose der Allgemeinzustand verschlechtern kann und zahlreiche Komplikationen auftreten können. Die Hauptsymptome einer Erkältung sind:

• Niedrige Körpertemperatur (durchschnittlich 37,5 Grad, in seltenen Fällen 38)
• Allgemeine Schwäche des Körpers
• Laufende Nase
• Halsschmerzen

Jedes dieser Symptome bereitet einzeln viel Ärger, aber wenn sie kombiniert werden, zerstören sie die Arbeitsfähigkeit vollständig. Es ist erwähnenswert, dass je früher Sie mit der Behandlung beginnen, desto schneller Sie all diese Symptome beseitigen und die Genesung beschleunigen können. Voraussetzung ist auch, dass zum Zeitpunkt des Ausbruchs der Krankheit dringend auf Bettruhe umgestellt werden muss. Es wird grundsätzlich nicht empfohlen, eine Erkältung an den Beinen zu übertragen, da in diesem Fall gefährliche Komplikationen (Bronchitis, Lungenentzündung) auftreten können und der Heilungsprozess sehr langsam ist.

Medikamente aus einem Erste-Hilfe-Kasten

Zur Behandlung einer Erkältung benötigen Sie möglicherweise Medikamente, die im Erste-Hilfe-Kasten jeder Familie enthalten sind. Um das Fieber zu stoppen und die Körpertemperatur zu senken, können Sie Paracetamol, Ibuprofen oder Citramon verwenden. Sie können den Nasenausfluss mit Vasokonstriktor-Medikamenten wie Galazolin oder Xylometazolin reduzieren. Beachten Sie! Antipyretika und Erkältungen dürfen nicht länger als 3 Tage angewendet werden. Wenn die Hauptsymptome der Krankheit weiterhin bestehen, sollten Sie einen Arzt konsultieren.

Eine andere Gruppe von Arzneimitteln, die die Immunität erhöhen, wie Interferon oder Viferon, die in Apotheken als Arzneimittel verkauft werden, die die Genesung aufgrund des im Protein enthaltenen Immunsystems beschleunigen, ist sehr zweifelhaft. In den Vereinigten Staaten werden diese Medikamente seit langem nicht mehr zur Behandlung von ODS eingesetzt, da bei diesen Medikamenten keine klinisch nachgewiesene Wirksamkeit festgestellt wurde. In Russland wurden diese Tests nicht durchgeführt, so dass der Patient den Tricks von Apothekern so leicht zugänglich ist und die teuersten, aber nicht wirksamen Medikamente kauft.

Beliebte Methoden, um eine Erkältung loszuwerden

Trotz aller Innovationen im pharmazeutischen Bereich waren und sind Volksrezepte die effektivsten, erschwinglichsten und am weitesten verbreiteten Methoden zur Behandlung von Erkältungen. Nachdem sie von einer Generation von Großmüttern an uns weitergegeben wurden, haben sie wiederholt ihre Nützlichkeit begründet. Um die Symptome von ODS zu beseitigen, sollten Sie einige der häufigsten Methoden kennen, um eine Erkältung allein und zu Hause zu heilen.

1. Trinken Sie viel Wärme. Die einfachste und effektivste Maßnahme gegen Fieber ist das Trinken von viel Flüssigkeit. Sie müssen kein spezielles Wasser kaufen, gewöhnliches gefiltertes Wasser kann eine ideale Option sein. Weder Tee noch Saft oder Kompott, sondern Wasser.Sie ist sehr gut darin, Giftstoffe aus dem Körper zu entfernen, sodass Sie schnell die Normalisierung Ihres Zustands spüren werden.
2. Schaffen Sie eine komfortable Umgebung für die Wiederherstellung. Einige Patienten, die sich selbst behandeln und alle Arten von Tinkturen herstellen, bemerken, dass die Krankheit in keiner Weise von ihnen zurücktritt. Es dreht sich alles um die häusliche Umgebung. Es ist notwendig, den Raum täglich zu lüften, eine Nassreinigung mit Zusatz von Weiß oder Bleichmittel durchzuführen, um Keime abzutöten, die sich in der Luft vermehren. Es wird nützlich sein, kurz nach draußen zu gehen und einen Hals mit einem Schal zu binden.
3. Einatmen von Soda. Sie haben ihre Wirksamkeit mehr als einmal begründet und werden daher bei Erkältungen eingesetzt - eine Voraussetzung für eine schnelle Genesung. In einer kochenden Pfanne einen Esslöffel Soda hinzufügen und mit einer Decke bedecken, über die Pfanne atmen. Sie können ätherische Öle anstelle von Soda verwenden, sie helfen auch, die Atemwege zu reinigen. Dieses Ereignis kann jedoch nur durchgeführt werden, wenn Sie keine hohe Temperatur haben.
4. Senfpflaster gegen Erkältungen. Senfpflaster oder Pfefferpflaster, die auf dem Rücken- und Brustbereich platziert werden, sind ebenfalls nützlich. Einige Heiler bemerken auch die Wirksamkeit von Senfpflastern, die auf die Fußsohle gelegt werden - diese Methode wirkt sich positiv auf die aktiven Punkte aus, die mit inneren Organen verbunden sind.
5. Anstelle von Parfums - natürliche Öle. Anstelle von Parfums können nützliche Eigenschaften von antibakteriellen und entzündungshemmenden Aromaölen aus Karmadon, Zitrone und Kiefer verwendet werden. Wenn Sie die ersten Anzeichen einer Erkältung verspüren, salben Sie Handgelenk, Hals und Nasennebenhöhlen mit diesen heilenden und angenehmen Aromen. Sie können sie auch in einer Aromalampe oder in einem Auto verwenden. Auf diese Weise können Sie die Vermehrung von Viren unmerklich stoppen und die Krankheit stoppen.
6. Tee mit einer Zitrone. Wie jeder weiß, ist Zitrone die günstigste Frucht, die eine große Menge an Vitamin C enthält. Um eine Erkältung loszuwerden, müssen Sie ab den ersten Tagen nach Ausbruch der Krankheit Tee mit zwei Zitronenscheiben trinken. Für einen zusätzlichen Effekt wird empfohlen, mit einem Löffel Druck auf den Läppchen auszuüben, damit der gesamte Saft in Ihren Tee gelangt.
7. Meerwasser. Mit einer laufenden Nase sowie zum Waschen der Nase können Sie Meerwasser oder eine normale Natriumchloridlösung verwenden. Dieses Verfahren hilft, die Nasenschleimhaut zu normalisieren und die dort befindlichen Mikroben zu zerstören.
8. Tee mit Honig. Honig ist eine starke Droge, die Sie schnell auf die Beine bringt. Die Sache ist, dass es eine große Menge an Vitaminen gibt, die während einer Krankheit notwendig sind. Trinken Sie eine große Tasse Tee mit Honig, wickeln Sie sich ein, schwitzen Sie und am Morgen werden Sie wie neu sein.
9. Rote-Bete-Saft. Rote-Bete-Saft wird als multifunktionales Werkzeug im Kampf gegen Erkältungen eingesetzt. Frisch gepresster Rübensaft hilft bei laufender Nase, lindert den schmerzhaften Zustand des Rachens, stellt die Kraft wieder her und senkt die Temperatur sogar.
10. Mit Jod gurgeln. Ein sehr wirksames Volksheilmittel, das sich seit dem zweiten Gebrauch immer bewährt hat. In ein Glas warmes gekochtes Wasser gießen und Jod hinzufügen, damit das Wasser hellbraun wird. Gurgeln Sie 3 mal am Tag und Sie werden Halsschmerzen beseitigen.

Kälteprävention

Um sich nicht mit allen Arten von Medikamenten und Volksrezepten für Erkältungen zu beschäftigen, gibt es eine sehr wirksame Option - Erkältungen vorzubeugen. Hier gibt es im Prinzip nichts Kompliziertes und Ungewöhnliches - Sie leben weiterhin dasselbe Leben, verbringen nur ein wenig mehr Zeit mit Ihrer Gesundheit und versuchen, nützliche Anweisungen zu befolgen.

1. Iss mehr Obst und Gemüse. Versorgen Sie sich in der Herbst-Winter-Zeit sowie zu Frühlingsbeginn täglich mit Obst oder Gemüse. Es können Äpfel, Mandarinen, Orangen, Tomaten oder Gurken sein - es gibt keinen großen Unterschied.Die Sache ist, dass Gemüse und Obst natürliche Vitamine enthalten, die vom Körper besser aufgenommen werden und daher mehr Effizienz bieten. Achten Sie besonders auf Lebensmittel mit einem hohen Gehalt an Vitamin C (Dogrose, Paprika, Zitrone) - sie tragen dazu bei, das Wetter besser zu überstehen und Erkältungskrankheiten vorzubeugen.
2. Aktiver Lebensstil. Übung hilft nicht nur, Ihre Körperform zu erhalten, sondern fördert auch die Durchblutung. Während der körperlichen Anstrengung wird der Stoffwechsel beschleunigt und bei richtig eingestellter Atmung steigt auch der Sauerstoff im Körper an. Es ist unmöglich, alle Vorteile eines aktiven Lebensstils aufzulisten, aber die Tatsache, dass Sport zur Erhaltung der Gesundheit beiträgt, kann niemals in Frage gestellt werden.
3. Trinken Sie viel Wasser. Wenn Wasser in den Körper eindringt, erfolgt seine Erholung viel schneller. Wasser kann giftige Substanzen ausstoßen, den Magen von schädlichen Substanzen reinigen. Es ist besonders nützlich, Schmelzwasser oder Wasser aus einer frischen Quelle zu trinken.
4. Regelmäßige Besuche im Bad oder in der Sauna. Wenn Sie mindestens einmal pro Woche ins Badehaus gehen und ein Dampfbad mit einem Birkenbesen nehmen, können Sie die Erkältung überhaupt vergessen, da während dieses Vorgangs eine gründliche Erwärmung des Körpers auftritt, alle schädlichen Mikroben absterben und sich die Gesundheit nur verbessert. Eine Sauna oder ein Whirlpool sind auch zur Vorbeugung nützlich.
5. Achten Sie auf Stress. Wenn Sie eine gesunde Stimmung bewahren und nicht erkältet sein möchten, sollten Sie sich jeden Tag, mindestens 30 Minuten, zur Regel machen und sich der Entspannung widmen. Stress drückt gesunde Zellen nieder, macht sie anfällig und die Krankheit kann zum ungünstigsten Zeitpunkt beginnen. Ruhig, nur ruhig, und dann haben Sie nicht nur Angst vor ODS, sondern auch vor anderen unangenehmen Krankheiten.

Befolgen Sie unsere Tipps, verwenden Sie die beschriebenen Rezepte in der Praxis, und selbst im Herbst werden Sie gesund strahlen, da die traditionelle Medizin ohne Nebenwirkungen von Vorteil ist. Sei gesund und glücklich!

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