Wie man Hyperhidrose zu Hause loswird

Schwitzen ist eine natürliche Reaktion des Körpers auf hohe Temperaturen und körperliche Aktivität. Die Flüssigkeit, die durch die Poren austritt, hilft dem Körper, sich abzukühlen und keinen Hitzschlag zu bekommen. Normale Menschen haben genug Antitranspirant, damit sich Passanten aufgrund des anhaltenden Schweißgeruchs nicht umdrehen und die Nase falten. Es gibt jedoch eine separate Kategorie mit der Diagnose Hyperhidrose, in der T-Shirts niemals trocken sind und Deodorants ihre Aufgabe nicht erfüllen.

Erste Hilfe

Die Hauptregel einer Person mit erhöhtem Schwitzen ist, regelmäßig mindestens zweimal am Tag zu duschen oder zu baden. Achselhöhlen, Füße oder Handflächen können zusätzlich mit antibakterieller Seife unter dem Wasserhahn gespült werden. Das Reinigungsmittel zerstört die Keime, die einen unangenehmen Geruch verursachen.

Die Kleidung sollte nicht zu eng sein. Die Haut reagiert nicht gut auf Kunststoffe, daher ist es bei Hyperhidrose besser, Produkte aus Baumwolle oder anderen natürlichen Materialien zu kaufen. Wenn Ihre Füße stark schwitzen, sollten Sie „atmungsaktive“ Lederschuhe wählen.

Bei axillärer Hyperhidrose sollte die Vegetation rechtzeitig rasiert werden. Sie können spezielle Einwegauskleidungen kaufen. Sie absorbieren die freigesetzte Flüssigkeit, sodass das T-Shirt trocken bleibt.

Empfehlungen der Menschen

1. Bereiten Sie eine Abkochung von 100 g Kamille und 2 l Wasser vor. Fügen Sie der gefilterten Flüssigkeit 2 EL hinzu. gewöhnliches Soda, gründlich mischen. Die Tampons in der Brühe einweichen und die Problembereiche zweimal täglich abwischen. Sie können eine solche Lösung zum Baden verwenden.
2. Die zweite Option wird aus Eichenrinde (einem Teelöffel) und einem Glas kochendem Wasser hergestellt. Gießen Sie die Rohstoffe mit heißem Wasser und bestehen Sie unter dem Deckel. Filtrieren Sie das gefilterte Eichengetränk mit frisch gepresstem Zitronensaft (50-100 mg). Verwenden Sie anstelle von Lotion, um Problembereiche zu behandeln, um das Schwitzen zu reduzieren und einen bestimmten Geruch zu entfernen.
3. Nützlich ist Tafel- oder Meersalz. Löffelkomponente in 100 ml warmem Wasser. Gründlich umrühren, Gewebestücke in der Lösung anfeuchten und 10-15 Minuten auf die Problembereiche auftragen. Haut mit sauberem Wasser abspülen, keine Seife verwenden. Das Verfahren wird am besten vor dem Schlafengehen durchgeführt und eine Woche lang täglich wiederholt.
4. Geben Sie einige Kaliumpermanganatkristalle in einen Mullbeutel und tauchen Sie das Tuch in Wasser. Herausnehmen, wenn die Lösung blassrosa wird. Verwenden Sie Kompressionsflüssigkeit, indem Sie das Tuch darin benetzen. Handflächen oder Füße können einfach 20 Minuten lang in die Lösung eingetaucht werden.
5. Die nächste Option gegen Hyperhidrose besteht aus Eichenrinde und Honig. Mahlen Sie das trockene Werkstück in einer Kaffeemühle zu einem feinen Pulver. Nehmen Sie für 2 Esslöffel Rinde 3 Esslöffel der Bienenzutat und mischen Sie alles gründlich, um eine bräunlich homogene Masse zu erhalten. Zweimal täglich auf die gereinigten Stellen auftragen und 10-15 Minuten aufbewahren.
6. Reduziert das Schwitzen von Schachtelhalm- oder Walnussblättern. 100 g Rohstoffe in einen Glasbehälter geben und einen Liter Alkohol einschenken: Alkohol oder Wodka sind geeignet. Schließen und 10-15 Tage an einem dunklen Ort, damit das Mittel infundiert wird. Benetzen Sie Wattestäbchen und wischen Sie Achsel, Rücken oder Füße mit einer Nussmischung ab.
7. Es ist gut, Kräutertees im Inneren zu trinken. Salbei, Baldrianwurzel oder Zitronenmelisse reichen aus.
8. In dringenden Fällen, wenn keine Zeit zum Duschen ist, können Sie Ihre Haut mit feuchten Tüchern reinigen und mit einer Zitronenscheibe abwischen. Die Frucht reduziert die Schweißmenge und erfrischt, wodurch ein unangenehmer Geruch für mehrere Stunden beseitigt wird.
9. Einige bereiten Pulver zu Hause vor, denen Borsäure und Urotropin zugesetzt werden. Diese Option sollte jedoch nur nach Rücksprache mit einem Spezialisten angewendet werden.
10. Hyperhidrose wird mit kontrastierenden Lotionen behandelt: 5 Minuten lang wird ein in heißes Wasser getauchtes Taschentuch aufgetragen und dann in kaltem oder mit Eisstücken. Nützliche Dusche, die das Schwitzen reduziert und das Immunsystem stärkt.
11. Sie können Ihren Morgen täglich mit einer Kontrastdusche beginnen, die erfrischt, belebt und hilft, die Poren zu verengen.
12. Effektive Bäder mit Nadelbrühe. In 0,5 l kochendem Wasser 250 g Nadeln brauen und mindestens eine Stunde darauf bestehen. Holen Sie sich ein Vollbad und fügen Sie Nadelextrakt hinzu. Die Wassertemperatur sollte 37 Grad nicht überschreiten. Etwa 20 Minuten dämpfen und sofort ins Bett gehen.
13. Die Achselhöhlen werden mit in Wasser verdünntem Apfelessig abgewischt.
14. Sie können Masken aus Backpulver herstellen, das zu einem pastösen Zustand verdünnt ist. Bewahren Sie diese Mischung 10 Minuten lang auf, nachdem Sie die Rückstände mit einem Tupfer und sauberem Wasser entfernt haben. Wiederholen Sie 1-2 Wochen, vorzugsweise jeden Tag.

Richtige Ernährung

Hyperhidrose ist ein Problem, das umfassend angegangen werden muss. Lotionen und Hygiene reichen nicht aus. Der Körper sollte von innen gestützt werden und einige Produkte sollten aus dem Menü entfernt werden:

1. Fast Food, Margarineöl, Mayonnaise und frittierte Lebensmittel erhöhen den Cholesterinspiegel. Probleme mit der Durchblutung beeinträchtigen die Arbeit der Schweißdrüsen und es kommt zu Hyperhidrose.
2. Würzige Gewürze und Alkohol sollten vermieden werden. Verweigern Sie Kaffee, Kakao, Tee und Schokolade, in denen Koffein mit Theobromin enthalten ist. Substanzen tragen zu einer erhöhten Herzfrequenz und einem erhöhten Schwitzen bei.
3. Missbrauche keine süßen und kohlensäurehaltigen Getränke, die nicht stillen, sondern Durst hervorrufen. Überschüssige Flüssigkeit wird auf verschiedene Weise aus dem Körper entfernt, und eine davon ist starkes Schwitzen.

Bei Hyperhidrose benötigt der Körper Lebensmittel, die reich an Kalzium, Eisen und B-Vitaminen sind. Das Menü muss Folgendes enthalten:

• fermentierte gebackene Milch und Kefir;
• kalorienarmer Hüttenkäse;
• Schwarz- und Kleiebrot;
• Buchweizen;
• Petersilie;
• Hartkäse;
• junge Brennnessel;
• gekeimter Weizen;
• rohe und gekochte Karotten;
• Kohlrabi und Blumenkohl;
• getrocknete Feigen, Sie können und frisch;
• See- und Flussfische;
• Puten- und Hühnerbrust;
• Früchte von Sanddorn und Eberesche;
• Persimone.

Wichtig: Eine gut konzipierte Diät hilft bei der Gewichtskontrolle, stärkt die Blutgefäße, normalisiert die Durchblutung und verhindert übermäßiges Schwitzen. Je mehr Gemüse, Getreide und Obst darin enthalten sind, desto besser für Aussehen und Wohlbefinden.

Schonende Methoden

Sie können Hyperhidrose mit Antitranspirantien und Salben in der Apotheke bekämpfen. Die Hauptsache ist, dass diese Produkte Zink, Aluminiumchlorid und Salicylsäure enthalten. Sie empfehlen DryDry, Maxim oder Odaban. Eine Alternative ist Teymurov- oder Lassar-Paste, die überschüssige Feuchtigkeit aufnimmt, die Arbeit der Schweißdrüsen normalisiert und die Eigenschaften von Antiseptika besitzt. Bei Hyperhidrose helfen Formagel und Uratropin.

Die aufgeführten Medikamente sind wirksamer als die Empfehlungen der Bevölkerung, haben jedoch Nebenwirkungen. Am häufigsten sind Reizungen und Allergien. Sie werden daher mit Vorsicht angewendet und befolgen die Anweisungen.

Magische Injektionen

Sie werden auch übermäßiges Schwitzen in Schönheitssalons los. Ein beliebtes und wirksames Verfahren, das dauerhafte Ergebnisse garantiert, sind Injektionen von Botulinumtoxin vom Typ A. Geeignet für Menschen mit axillärer Hyperhidrose. Es wird nicht verwendet, um das Schwitzen der Füße oder Handflächen zu bekämpfen.

Die Anmeldung für das Verfahren wird im Frühjahr empfohlen. Es wird empfohlen, Toxin nicht öfter als einmal im Jahr unter die Haut zu geben. Nach Manipulationen erinnert sich das Problem 4-6 Monate lang nicht an sich. Sie können alle Medikamente verwenden, außer Xeomin, das schlecht über die Weichteile verteilt ist.

Die Problembereiche werden nach einer Mischung aus Stärke und Jod zunächst mit einem Anästhetikum behandelt, damit der Kosmetiker feststellt, in welchen Bereichen die Schweißdrüsen verstärkt wirken. Ein paar Injektionen, und Sie können Deodorants und Hyperhidrose für einige Monate vergessen.

Schocktherapie

Das Schwitzen der Handflächen und Füße kann durch Iontophorese gesteuert werden. Dem Patienten wird angeboten, die Gliedmaßen in Wasser zu tauchen, durch das schwache elektrische Entladungen geleitet werden. Die Dauer des Eingriffs beträgt 20 Minuten bis eine halbe Stunde. Empfehlen Sie mindestens 10 Sitzungen mit 3-tägigen Pausen.

Keine Schmerzen, leichtes Kribbeln möglich. Das Verfahren ist kostengünstig, aber jede Person reagiert unterschiedlich auf die Strombehandlung. Eine Iontophorese hilft, Hyperhidrose für einen langen Zeitraum loszuwerden, während andere nur das Schwitzen reduzieren.

Chirurgie

Wenn traditionelle und nicht-traditionelle Methoden machtlos sind und Sie die Kleidung buchstäblich zusammendrücken müssen, bleibt die letzte Lösung - ein chirurgischer Eingriff. Schweißdrüsen können mit speziellen Vorbereitungen erweicht und dann mit Drainagennadeln „herausgezogen“ werden. Die Wiederherstellung dauert ungefähr einen Monat, manchmal weniger. Keine Spur mehr. Die Operation wird unter örtlicher Betäubung durchgeführt.

Die zweite Option ist die endoskopische Sympathektomie, die etwa 2 Stunden dauert. Der Chirurg schneidet oder klemmt den sympathischen Rumpf, es kommen keine Gehirnsignale zu den Schweißdrüsen und sie hören auf zu arbeiten. Drei kleine Schnitte, und Sie können die Hyperhidrose für den Rest Ihres Lebens vergessen.

Wichtig: Eine kompensatorische Reaktion tritt bei etwa 10% der Patienten nach der Operation auf. Die Flüssigkeit, die durch die Achselhöhlen oder Hände austreten sollte, wird zum Rücken oder Bauch, zum Gesäß oder zu den Oberschenkeln geleitet. Das T-Shirt bleibt trocken und die Ströme fließen nach hinten oder vorne.

Eine Alternative zur Operation ist ein Laser oder eine Fettabsaugung, die fast keine Nebenwirkungen hat. Solche Verfahren sparen jedoch nur kurze Zeit und können kein 100% iges Ergebnis garantieren.

Wenn Sie mit der Bekämpfung der Hyperhidrose beginnen, sollten Sie einen Therapeuten und Endokrinologen aufsuchen und eine Fluorographie durchführen, um Diabetes, Tuberkulose, Onkologie und Nierenerkrankungen auszuschließen. Um übermäßiges Schwitzen zu vermeiden, wird empfohlen, die Sauna zu besuchen und den Sportunterricht und die Entspannung nicht aufzugeben.

Video: Wie man übermäßiges Schwitzen loswird