Was tun, wenn die Haare schlecht ausfallen?

Nicht jeder weiß, dass innerhalb einer Stunde mehr als 3-4 Haare aus dem Kopf fallen. Im modernen Lebensrhythmus sind solche Veränderungen fast schwer zu fassen. Viele Mädchen verlieren jedoch ihre Haare in Trauben, wodurch große kahle Stellen auf dem Kopf erscheinen. Bei einem massiven Verlust ist es notwendig, die Grundversorgung für Haare, Lebensgewohnheiten und Ernährung grundlegend zu überprüfen. Ein Appell an einen Trichologen ist nicht überflüssig, ein Spezialist verschreibt eine Kurstherapie mit Vitaminen und Nahrungsergänzungsmitteln.

Tägliche Haarausfallrate

Die menschliche Physiologie beinhaltet Haarausfall. Dieser Prozess wird durch die Regeneration von Epidermiszellen und die Erneuerung von Follikeln verursacht. Haare, die ihren Begriff bereits "überlebt" haben, verlassen ihren gewohnten Platz und können neu wachsen.

Um zu verstehen, wie hoch das Ausfallproblem ist, müssen Sie die Rate kennen. Tagsüber verlieren Sie etwa 70-95 Haare. Dieser Indikator wird als optimal angesehen. Eine größere Zahl bezieht sich auf die Pathologie - Alopezie (Massenverlust).

Arten von Kahlheit

Wenn wir über Arten von Kahlheit sprechen, werden folgende unterschieden:

1. Androgenetische Alopezie. Das Haar fällt in Brötchen nicht aus, im Bereich des direkten Scheitelns werden kahle Stellen beobachtet. Das gleiche Ergebnis kann auf beiden Seiten der Stirn (über den Schläfen) ersetzt werden.
2. Alopecia areata. Wie der Name schon sagt, fallen Haare lokal aus (Herde). Die kahlen Stellen sind rund und chaotisch über den Kopf verteilt. Aufgrund der möglichen Stadien breitet sich ein ähnlicher Effekt häufig auf den gesamten Körper aus.
3. Diffuse Alopezie. Kahlheit tritt nicht in getrennten Bereichen auf, sondern auf der gesamten Oberfläche des Kopfes gleichmäßig. Der Mopp wird dünner, anstelle der üblichen 100 Haare in einer Zone werden Sie 40-50 bemerken.
4. Cicatricial Alopezie. Diese Art von Kahlheit ist äußerst selten. Ihm werden 1-1,5% der registrierten Fälle zugewiesen. Im Bereich des Prolaps kann die Bildung neuer Bindegewebe (Narben) beobachtet werden.

Ursachen für Haarausfall

• ständiger Stress;
• chronische Müdigkeit, Schlaflosigkeit;
• hormonelles Ungleichgewicht;
• Diabetes mellitus;
• unsachgemäße grundlegende Haarpflege;
• chronische Krankheiten (schweres Stadium);
• Verletzung der Schilddrüse;
• Missbrauch strenger Diäten;
• häufige Anwesenheit in rauchigen Räumen;
• geschwächtes Immunsystem;
• Vitaminmangel in der Nebensaison;
• Schuppen, Seborrhoe, andere Erkrankungen der Kopfhaut;
• Genetik
• Antibiotikabehandlung;
• unzureichende Durchblutung der Kopfhaut;
• negative Umweltfaktoren;
• Dehydration des Körpers;
• Missbrauch von salzigen, gebratenen, süßen Lebensmitteln;
• Schlechte Gewohnheiten.

Grundregeln für Haarausfall

1. Zu enge Frisuren stören die Blutversorgung der Kopfhaut, schwächen die Haarfollikel und führen zu einem noch größeren Verlust. Versuchen Sie, so wenig wie möglich Gummibänder, Haarnadeln und Eisenklammern zu verwenden.
2. Verweigern Sie für die Dauer der Therapie die Dauerwelle, häufiges Färben und Aufhellen einzelner Stränge. Glätten Sie das Haar nicht mit einem Bügeleisen, verwenden Sie keine Styler, Lockenstäbe und Haartrockner.
3. Auch wenn Sie der Meinung sind, dass die aktuelle Linie von Haarpflegeprodukten perfekt ist, ändern Sie sie. Das Haar gewöhnt sich schnell an Kosmetika, dieser Aspekt reduziert die Wirksamkeit. Bevorzugen Sie Apothekenformulierungen mit der Aufschrift "From prolapse".
4. Lassen Sie Ihr Haar nach dem Waschen auf natürliche Weise trocknen.Kämmen Sie niemals nasse Locken, ruhen Sie sich nicht mit nassem Kopf aus.
5. Stellen Sie während des Waschens die richtige Wassertemperatur ein. Zu heiß trocknet die Haut und schwächt die Zwiebeln, Kälte verlangsamt den Blutfluss. Stellen Sie die Temperatur auf nicht mehr als 40 Grad ein.
6. Kaufen Sie einen Massagekamm mit Kreisen am Ende der Borsten, um die Durchblutung zu verbessern und ruhende Follikel zu wecken. Kämmen Sie Ihre Haare so oft wie möglich (mindestens 6 Mal am Tag).
7. Um den Körper mit Vitaminen zu sättigen, nehmen Sie Fisch, Leber, frisches oder gedünstetes Gemüse, Beeren und Obst, Fleisch und Gemüse in das Tagesmenü auf. Vergessen Sie nicht Getreide, Hülsenfrüchte, Getreide, Nüsse aller Art, Milchprodukte und Eier.
8. Vermeiden Sie nach Möglichkeit Stress. Suchen Sie nach Möglichkeiten, sich zu entspannen und das Nervensystem vor psycho-emotionalem Zittern zu schützen. Beseitigen Sie schlechte Gewohnheiten, geben Sie Alkohol und Tabak vollständig auf.

Kopfmassage gegen Haarausfall

1. Massenverlust kann durch tägliche Kopfmassage beseitigt werden. Für diese Zwecke wird Kletten-, Rizinus- oder Jojobaöl benötigt. Auch Nikotinsäure in Ampullen erfüllt ihre Funktion perfekt. Das Medikament kann in der Apotheke gekauft werden.
2. Wenn Sie Öl verwenden, heizen Sie es auf 40 Grad vor. Kämmen Sie die Haare, senken Sie die Fingerspitzen in die Zusammensetzung. Führen Sie die Phalangen in die Haare, trainieren Sie den Grundbereich.
3. Durch Massage reiben Sie das Produkt und erhöhen die Durchblutung. Besonderes Augenmerk wird auf Problembereiche gelegt, auf denen sich die kahlesten Stellen befinden. Behandeln Sie die Frontalregion, den Hinterkopf, die Schläfenzone und die Krone. Jeder Abschnitt sollte ungefähr 5 Minuten dauern.
4. Gehen Sie nach dem Reiben mit einer weichen Massagebürste über die gesamte Hautoberfläche. Sie erhöhen also den Effekt um 25-30%. Der Vorgang wird täglich durchgeführt, bis das Problem behoben ist.

Vitamine gegen Haarausfall

Sie können den Verlust nur loswerden, wenn Sie den Körper mit den notwendigen Vitaminen sättigen. Untersuchen Sie die detaillierte Liste, die in das Tagesmenü aufgenommen werden soll.

1. Retinol Vitamin A beschleunigt die Zellregeneration, baut hohen Haarstress ab, pflegt und befeuchtet Strähnen.
2. Tocopherol. Vitamin E sättigt das Gewebe mit Sauerstoff und erhöht den Wasserhaushalt in der Kopfhaut. Zusammen normalisieren diese Eigenschaften den Blutfluss, so dass das Haar schneller wächst und nicht mehr ausfällt.
3. Vitamin B2 - B5. Die Zusammensetzung dringt in den Haarschaft und den Kern der Glühbirne ein und sorgt für volles Wachstum und Stärkung. Wenn Sie Lebensmittel mit diesen Vitaminen in Ihre Ernährung aufnehmen, werden Sie schlafende Follikel wecken.
4. Vitamin C. Ascorbinsäure stärkt die Wände kleiner Kapillaren und Blutgefäße, so dass der Wurzelabschnitt des Haares die notwendige Nahrung erhält. Der Wasserhaushalt steigt ebenfalls, das Gewebe ist mit Sauerstoff gesättigt.
5. Vitamin N. Die Zusammensetzung gilt als leistungsstarker Assistent, dank dessen das ordnungsgemäße Funktionieren aller Stoffwechselprozesse in der Wurzelzone gewährleistet ist. Die Glühbirnen verweilen fest an ihren Stellen, die Haare fallen nicht mehr aus.

Arzneimittel gegen Haarausfall

Es gibt viele Apothekenmedikamente, die gegen Haarausfall wirken. Die Preispolitik ist recht umfangreich und liegt im Bereich von 600-3000 Rubel.

Rinfoltil

1. Das Medikament normalisiert den Gehalt an Dihydro-Testosteron. Mit seinem Mangel oder Überschuss beginnt das Haar stark auszufallen.
2. Rinfoltil wird in Ampullen und Pillen abgegeben, daher die Preisspanne. Die Zusammensetzung umfasst Minze, Kapuzinerkresse, Ginseng, Palmenfrüchte (Zwerg), Biloba, Kamelie.
3. Der Vorteil der Therapie besteht darin, dass das Medikament 1 Mal pro Tag nach dem Aufwachen am Morgen getrunken wird. Die Behandlung dauert 30 Tage und macht dann eine Pause.

Pantovigar

1. Der Hauptzweck des Arzneimittels ist eine umfassende Haarwiederherstellung, die an allen Fronten genannt wird.Die Zusammensetzung enthält Vitamine verschiedener Gruppen, einschließlich B5, B1, Keratin, Cystin, Hefe, para-Aminobenzoesäure usw.
2. Bei regelmäßiger und längerer Anwendung wird das Haarwachstum beschleunigt, die Follikel werden in ihrem Bett fixiert, die Strähnen sehen über die gesamte Länge gesund aus.
3. Die Therapie dauert 3-6 Monate, alles hängt vom Grad der Kahlheit ab. Die genauen Empfehlungen werden von einem Trichologen gegeben. Trinken Sie dreimal täglich 1 Tablette nach den Mahlzeiten.

Minoxidil

1. Das Medikament bezieht sich auf Medikamente vom Steroidtyp. Es ist für Frauen und Männer geeignet, die aufgrund hormoneller Störungen massiv Haare verlieren.
2. Die Zusammensetzung ist in flüssiger Form erhältlich und hat eine Konzentration von 2-5%. Das Produkt wird gemäß den Anweisungen 3-6 Monate lang gerieben. Mit Erlaubnis des Arztes kann die Behandlung verlängert werden.
3. Als Minus von Minoxidil wird angesehen, dass nach Beendigung der Anwendung ein Rückfall möglich ist. Daher wird die Therapie unter strenger Aufsicht eines spezialisierten Trichologen durchgeführt.

"Yarina", "Janine", "Diana 35"

1. Die aufgeführten Medikamente sind in oralen Kontrazeptiva. Sie tragen zur Normalisierung der Hormone im weiblichen Körper bei. Das Medikament reduziert auch die Freisetzung männlicher Hormone in den Eierstöcken, was den Östrogenspiegel erhöht.
2. Das Medikament sollte nach Anweisung einer Ärztin angewendet werden. Der Spezialist sollte Änderungen ständig überwachen, um die Therapie rechtzeitig zu unterbrechen. Alle Medikamente sind in Pillenform erhältlich. Sie unterstützen das Haarwachstum und beseitigen Haarausfall, der durch einen Überschuss an Androgenen verursacht wird.

Nutricap

1. Die Zusammensetzung bezieht sich auf biologisch aktive Additive (BAA). Nutricap aktiviert Stoffwechselprozesse in der Kopfhaut, wodurch die Zwiebeln Sauerstoff und Feuchtigkeit erhalten. Bei richtiger Therapie werden die Blutgefäße stärker.
2. Die Zusammensetzung umfasst Walnussether, Weizenkeimextrakt, Bienenwachs, Vitamin B, Schwefel, Ascorbinsäure, Cystin, Zink, Silizium, Methionin. Der Empfang erfolgt 2 Monate lang zweimal täglich.

Volksheilmittel gegen Haarausfall

In Kombination mit der richtigen Grundversorgung, Kopfhautmassage und dem Einsatz von Richtmitteln müssen Sie Masken verwenden. Hausmittel stimulieren die Blutversorgung der Haut und reduzieren den Verlust.

Die Therapie mit Volksformulierungen wird fortgesetzt, bis das gewünschte Ergebnis erreicht ist. Machen Sie nach 2 Monaten eine Woche Pause und setzen Sie den Kurs fort. Wenden Sie die Masken dreimal pro Woche an.

Infusion von Ringelblume und Zwiebel

1. Calendula Tinktur für Alkohol wird in jeder Apotheke verkauft. 20 ml abmessen. Zusammensetzung mit 30 ml kombinieren. Cognac.
2. Fügen Sie den Saft von zwei Zwiebeln und Eigelb hinzu. Die Komponenten zu einer homogenen Masse zerstoßen und gegebenenfalls 30 g hinzufügen. Schatz. Nur auf die Kopfhaut auftragen und 10 Minuten einmassieren.
3. Danach mit einem Film isolieren, die Maske eine halbe Stunde stehen lassen. Um den Geruch zu beseitigen, spülen Sie die Zusammensetzung mit Shampoo und Wasser mit Zitronensaft.

Honig und Rizinusöl

1. Rizinusöl darf durch Klettenöl ersetzt werden. 35 gr abmessen. Geld, Dampf und mischen mit 40 gr. flüssiger Honig, 25 ml Aloe-Saft. Geben Sie 2 ml ein. Tocopherol (eine ölige Lösung von Vitamin E).
2. Verteilen Sie die Produkte im basalen Bereich des Kopfes und führen Sie eine Massage durch. Gehen Sie nach 7 Minuten durch den Kamm und isolieren Sie sich mit Zellophan. Lassen Sie das Produkt 45 Minuten lang.

Senf und Wodka

1. Sieben Sie einen Beutel Senfpulver und kombinieren Sie ihn mit Wodka so, dass eine Paste entsteht. Fügen Sie ein paar rohe Eigelb, einen Esslöffel Honig hinzu. Dampf bis zu 40 Grad.
2. Massieren Sie zuerst Ihre Kopfhaut. Wenn Sie eine leichte Wärme spüren, tragen Sie das Produkt auf und reiben Sie es in die Wurzeln. 45 Minuten unter Polyethylen und einem Schal einweichen.

Hefe und Chili

1. Scharfer roter Pfeffer sollte mit Vorsicht verwendet werden. Wenn Sie die Alterungszeit verlängern, besteht die Gefahr von Schuppen. Kombinieren Sie 30 gr. granulierte Trockenhefe mit 60 gr. Kefir, gießen Sie 7 gr. Chili Pfeffer.
2. Die Zusammensetzung ca. 20 Minuten ziehen lassen, dann mischen und 25 ml einfüllen. Cognac.In einem warmen Zustand die Paste auf dem Wurzelteil verteilen, in die Zwiebeln reiben. Halten Sie Cellophan eine Drittelstunde.

Erforschen Sie die Ursachen von Haarausfall und versuchen Sie, alle möglichen auszuschließen. Bestehen Sie die Untersuchung durch einen Trichologen, der Arzt wird Ihnen die geeignete Therapie für das Problem verschreiben. Schauen Sie sich Apothekenmedikamente wie Pantovigar, Rinfoltila, Nutricapa an. Versorgen Sie die tägliche Ernährung mit den notwendigen Vitaminen, seien Sie nicht faul, hausgemachte Masken zu kochen. Befolgen Sie die Grundregeln für die Haarpflege.

Video: Maske bei schwerem Haarausfall