Chokeberry - Nutzen und Schaden für die Gesundheit

Rowan wird überall verwendet, da das Kochen von kulinarischen Meisterwerken, kosmetischen Produkten und Volkszubereitungen relativ einfach ist. Das Produkt ist aufgrund seiner wertvollen chemischen Liste beliebt. Vitaminkomplexe ersetzen häufig Aronia. Die Beere kann die Schutzfunktionen des Körpers verbessern, Vitalität und Kraft verleihen und viele Krankheiten heilen. All dies ermutigt die Menschen, Informationen über den Schaden und den Nutzen von Eberesche einzuholen.

Die Zusammensetzung und Vorteile der Eberesche

Chokeberry - vom griechischen "Aros" - gut. In der Beere gibt es viele unersetzliche Elemente, die notwendigerweise mit Nahrung in den Körper gelangen müssen.

Die Kultur ist also reich an den Vitaminen K, P, B. Sie enthält Ascorbinsäure, Tocopherol, Beta-Carotin, Cumarin und Amygdalin. Von den Elementen ist es sinnvoll, Eisen, Fluor, Bor, Molybdän, Mangan und viele andere zu unterscheiden.

Chokeberry gilt zu Recht als Weltmeister bei der Anreicherung von Jod. Unter Pflanzen, die im nördlichen Breitengrad wachsen, kann eine solche Menge in keiner Kultur gefunden werden. Daher kann angenommen werden, dass die Beere viele Krankheiten verhindert, die auf die eine oder andere Weise mit dem endokrinen System verbunden sind.

Aufgrund des Vorhandenseins von Ascorbinsäure in der Zusammensetzung der Früchte wird Eberesche wirklich unersetzlich. Vitamin C verstärkt die Wirkung aller verfügbaren Enzyme und verstärkt die positiven Auswirkungen auf die inneren Organe. Aus diesem Grund ist Eberesche häufig der Hauptbestandteil von Tees, Abkochungen, Infusionen und Vitaminkomplexen zur Behandlung verschiedener Krankheiten.

Das ankommende Flavonoid Vitamin P verlangsamt die vorzeitige Alterung des Körpers. In der Eberesche ist dieses Element in einer Menge vorhanden, die die Anreicherung in schwarzen Johannisbeeren um das 2,5-fache übersteigt. Insgesamt machen eine Handvoll Apfelbeeren die erforderliche tägliche Aufnahme von Vitamin R durch einen Erwachsenen wett. Es ist interessant, dass die Jodwerte viermal höher sind als die Anreicherung dieses Elements in Stachelbeeren, Erdbeeren und Himbeeren.

Die Vorteile der Eberesche

1. Rowan wird zur Vorbeugung von Erkrankungen des Gefäßsystems konsumiert. Es reicht aus, 80-90 gr zu nehmen. Beeren täglich.
2. Früchte haben die Fähigkeit, den Blutdruck zu senken. Wenn der Blutdruck aufgrund der Entwicklung von Diabetes gestiegen ist, essen Sie 50-100 g. täglich.
3. Kamille verhindert Arteriosklerose, Krampfadern, Thrombophlebitis, Thrombose. Die Beere spaltet und entfernt Cholesterinplaques, verringert die Wahrscheinlichkeit eines Myokardinfarkts.
4. Ebereschensaft verdünnt das Blut, fördert die Durchblutung, reinigt und öffnet sanft die Blutgefäße. Dadurch wird der Blutkreislauf mit Sauerstoff angereichert, die Arbeit absolut aller inneren Organe verbessert.
5. Ein Sud auf der Basis der Blätter einer Pflanze wird verwendet, um überschüssige Galle zu entfernen und die Leberaktivität zu fördern. Das Getränk füllt die Hohlräume in der Höhle des inneren Organs und stoppt die Wirkung freier Radikale.
6. Frische Beeren und darauf basierende Säfte können überschüssige Flüssigkeit aus dem Körper entfernen. All dies führt zu einer Abnahme der Schwellung in den Gliedmaßen und um die inneren Organe.
7. Kamille ist besonders nützlich für Patienten mit Diabetes. Die Substanz Sorbit führt dazu, dass sich der Blutzucker stabilisiert, seine Sprünge ausgeschlossen sind.
8. Es ist nützlich, schwarze Apfelbeere zu konsumieren, um das periphere und zentrale Nervensystem zu stabilisieren.Die Beere ist verantwortlich für den psycho-emotionalen Hintergrund einer Person, lindert Angstzustände, Schlafstörungen und ständige Neurosen.

Die Vorteile der Eberesche für die Verdauung

1. Die schwarzen Früchte sind für das Verdauungssystem von besonderem Wert. Die Beere enthält viel Pektin, wodurch die schädlichen Wirkungen von Radionukliden, toxischen Substanzen anderen Ursprungs, beseitigt werden.
2. Diese Verbindungen töten die Darmflora ab, wodurch das innere Organ schlecht funktioniert. Diuretische und choleretische Eigenschaften ermöglichen es Ihnen, alle Gifte aus dem Körper zu entfernen.
3. Bei Patienten mit der Diagnose Cholezystitis ohne Sand und Steine ​​werden Ebereschensaft und frische Beeren verschrieben. Früchte erhöhen den Säuregehalt des Magens und beschleunigen die Verdaulichkeit von Nahrungsmitteln.
4. Nur 5-6 Beeren, die eine halbe Stunde vor einer Mahlzeit verzehrt werden, beschleunigen die Verdauung, lindern die Schwere des Magens und normalisieren den Stuhl. Infolgedessen verschwindet das Aufstoßen, der Geruch von Fäulnis aus der Mundhöhle, die Fermentation im Darm.
5. Es versteht sich, dass die Einnahme von Apfelbeere und konzentriertem Saft bei erhöhtem Säuregehalt des Magens nur den Verlauf der mit dem Magen-Darm-Trakt verbundenen Beschwerden schädigt und verschlimmert.

Die Vorteile der Eberesche für das endokrine System

1. Kamille wird zur Anwendung bei Menschen mit Schilddrüsenerkrankungen, Thyreotoxikose, Bazedovy-Krankheit und Strahlenkrankheit verschrieben. Das Sorbit, das Teil der Frucht ist, wird schnell vom Blut aufgenommen und breitet sich im ganzen Körper aus. Dieses Element lindert die Symptome von Krankheiten, heilt Diabetes und betroffene Kapillaren.
2. Es ist nützlich, schwarze Früchte bei übergewichtigen Menschen zu konsumieren. Die Anthocyane, aus denen der Blutzuckerspiegel besteht, werden auf einem optimalen Niveau gehalten. Infolgedessen wird Sie ein falsches Hungergefühl nicht verfolgen. Eberesche ist auch für Diätetiker angezeigt.
3. Wie oben erwähnt, überwiegt Jod in großen Mengen in schwarzen Apfelbeeren. Daher sollte die Beere bei Erkrankungen der Schilddrüse, Strahlenkrankheit genommen werden. Essen Sie frisches Obst auf nüchternen Magen, um die Saftproduktion und die weitere Verdauung anzuregen.

Die Vorteile der Eberesche für Herz und Immunität

1. Eberesche erhöht die Schutzfunktionen des Körpers eines Erwachsenen und von Kindern. Es ist nützlich, Beeren zwischen den Jahreszeiten zu konsumieren, wenn sich das Klima ändert, Vitaminmangel. Kamille wird das Defizit an wertvollen Elementen ausgleichen und die Gesundheit verbessern.
2. Die bakteriziden Eigenschaften der Beere töten schädliche Mikroflora ab, wodurch Eberesche gegen Erkältungen, SARS, Grippe, Mandelentzündung und andere Krankheiten dieser Art verwendet wird.
3. Kamille sollte von denen eingenommen werden, die Krampfadern und Ischämie vorbeugen möchten. Die Beere hat die Fähigkeit, nicht nur den arteriellen, sondern auch den intrakraniellen Druck zu stabilisieren.
4. Eberesche verringert die Wahrscheinlichkeit der Ablagerung von Cholesterin, macht die Wände der Blutkanäle flexibel und stark, verringert das Thromboserisiko. All dies wirkt sich günstig auf die Arbeit des Herzmuskels aus.

Die Vorteile der Eberesche für Frauen

1. Eberesche stärkt den Körper und enthält viel Jod. Die Substanz ist für den weiblichen Körper unverzichtbar. Jod wirkt sich positiv auf die Aktivität der Schilddrüse aus. Dadurch wird der hormonelle Hintergrund stabilisiert.
2. Für Mädchen ist Apfelbeere für Eisenmangel während des Menstruationszyklus notwendig. Früchte in kurzer Zeit lindern Kopfschmerzen und Müdigkeit. Der systematische Verzehr von Eberesche stabilisiert den Magen-Darm-Trakt und verbessert die allgemeine Gesundheit.

Die Vorteile der Eberesche für Kinder

1. Es ist verboten, Kindern unter 3 Jahren Apfelbeere zu geben. Früchte tragen zu einem starken Blutdruckabfall bei, Verstopfung tritt auf. Daher werden Beeren am besten in kleinen Portionen in die Ernährung eines Vorschulkindes aufgenommen.
2. Das Auskochen der Blätter der Pflanze wird häufig zur Dampfinhalation mit starkem Husten verwendet. Um die Schutzfunktionen des Körpers des Kindes zu verbessern, können Sie Ihrem Baby nach 3 Jahren Beerengelee, Marmeladen und Säfte geben.Gefrorene und getrocknete Beeren tragen unabhängig von der Jahreszeit zur Erhaltung der Gesundheit bei.

Die Vorteile der Eberesche für Männer

1. Studien haben gezeigt, dass Apfelbeere gut für das stärkere Geschlecht ist. Regelmäßiges Essen von Beeren verbessert die Qualität von Blut und Blutgefäßwänden und verhindert die Entwicklung von Herzerkrankungen.
2. Eberesche ist reich an Antioxidantien, die den Körper qualitativ reinigen und schädliche Verbindungen entfernen. Die Früchte bekämpfen Entzündungen im Gewebe. Frische Beeren verhindern die meisten Pathologien, einschließlich der Prostata.

Die Vorteile von Eberesche für Bluthochdruckpatienten

1. Der hohe Gehalt an Rutin in Apfelbeeren senkt effektiv den Blutdruck bei Bluthochdruck. Um maximale Ergebnisse zu erzielen, müssen Sie dreimal täglich frische Beeren essen.
2. Sie können auf natürlichen Saft zurückgreifen. Das Getränk sollte 30 Minuten vor einer Mahlzeit von 200 ml getrunken werden. Sie können auch eine Infusion konsumieren, die auf den Blättern und Beeren einer Pflanze basiert. Die Zusammensetzung muss 4 mal am Tag getrunken werden.
3. Um den Druck während des Bluthochdrucks zu verringern, kann Eberesche in ihrer ursprünglichen Form gegessen oder dem Dessert hinzugefügt werden. Um die Wirkung von Früchten zu verstärken, müssen Beeren mit Äpfeln der Sorte Antonovka verzehrt werden. Zusammen verbessert eine reichhaltige Zusammensetzung den Allgemeinzustand und stabilisiert den Blutdruck.

Rowan schadet

1. Der Verzehr von Eberesche ist bei Abweichungen in der Aktivität des Magen-Darm-Trakts (Geschwür, Gastritis, hoher Säuregehalt) verboten.
2. Versuchen Sie nicht, Früchte in irgendeiner Form zu essen, wenn bei Ihnen Hypotonie diagnostiziert wurde. In diesem Fall fällt der Druck auf ein Minimum und kann zu traurigen Folgen führen.
3. Die Verwendung von Eberesche bei Thrombophlebitis ist verboten. Eine erhöhte Blutgerinnung kann zu einer Verstopfung der Kanäle führen.
4. Bei chronischer Verstopfung keine Beeren essen. Rowan hat einen fixierenden Effekt.

Apfelbeere ist wertvoll für den menschlichen Körper. Schaden kann durch Nichteinhaltung praktischer Empfehlungen und übermäßiges Essen von Beeren verursacht werden. Vergessen Sie nicht, dass es für Babys unter 3 Jahren besser ist, keine Früchte zu geben. Bei Abweichungen im Gesundheitszustand die Einnahme von Eberesche sofort abbrechen, ggf. einen Arzt konsultieren.

Video: Wir behandeln schwarze Apfelbeere