Grøn te med mælk - fordele og skader

Grøn te går godt med mælk, en sådan cocktail introduceres derefter i kosten for mennesker, der søger at tabe sig. Men drikken har mange fordele, alle værdifulde egenskaber afspejles positivt på vigtige menneskelige systemer og organer. Det skal forstås, at ethvert middel ikke kan forekomme i form af en kur mod 1000 sygdomme. Potentielle kontraindikationer bør også tages i betragtning. I dag vil vi udforske alle de vigtige aspekter.

Sammensætning og egenskaber ved grøn te

1. En anstændig klynge af polyfenoliske forbindelser, der findes i grøn te, skal straks identificeres. De præsenteres i form af katekiner, der er nødvendige for korrekt funktion af hjertemuskulaturen og hele personens vaskulære system. Forskere i deres undersøgelser konkluderede, at det er polyfenoler, der forhindrer udvikling af kræft. Handlingen af ​​catechins forbedres, når grøn te kombineres med hjemmelavet mælk.
2. Ikke uden deltagelse af alkaloidforbindelser. Disse inkluderer koffein og sikrere tein, som giver personen vitalitet og øger hjernens aktivitet. Thein påvirker forsigtigt kroppen uden at forårsage meget skade. Koffein er vanedannende.
3. Mineralelementer optager ca. 6–9% af det samlede volumen kvalitet grøn bladte. Mineraler er nødvendige for alle menneskers vitale systemer og organer; uden deres deltagelse kan kroppen ikke arbejde harmonisk. Disse stoffer styrker væggene i blodkar, renser fordøjelseskanalen for toksiner og toksiner.
4. Grøn te bruges ofte til vægttab, hvilket reducerer hævelse, kompleks renselse af indre organer. Med det kan du reducere koncentrationen af ​​glukose i blodet, hvilket er ekstremt vigtigt for mennesker med diabetes. Drikken er også indikeret til brug med øget intrakranielt og blodtryk, mavesår, gastritis, åreforkalkning, hjertearytmier.
5. Te med tilsætning af mælk eller fløde renser spiserøret fra stagnation og forbedrer derved fordøjelsen. Takket være det systematiske forbrug forsvinder forstoppelse, fødevarer ophører med at fermentere i tarmen, hyppigheden af ​​oppustethed og øget dannelse af gas reduceres. Alt dette bliver muligt på grund af akkumulering af pektinstoffer og kostfiber.
6. Drikken fokuserer på værdifulde mineraler og antioxidanter, der beskytter indre organer mod vira. Grøn te ordineres til forkølelse og lav immunitet fra fødslen. Det spises på forretningsrejser, skiftende årstider og hyppige rejser for at reducere virkningen af ​​nye klimatiske forhold.

Nyttige egenskaber ved te med mælk

• Det forbedrer udstrømningen af ​​galden, lindrer leveren;
• toner op, giver styrke, kæmper med stress og dårlig søvn;
• reducerer kroppens følsomhed over for vira og alle slags bakterier;
• fjerner overskydende væske fra væv, hvilket reducerer ødemer;
• styrer koncentrationen af ​​glukose i blodet og reducerer sukkerniveauer;
• forbedrer den kognitive funktion;
• stimulerer hjerne neuroner, forbedrer respons;
• forhindrer hjertesygdom, blodkar;
• Det bruges til behandling af onkologi og dets forebyggelse;
• kæmper med alvorlige nervesygdomme;
• behandler hudlidelser;
• bruges til forgiftning for at reducere rus;
• eliminerer toksiner, forstoppelse;
• indtastet i diætmenuen for at tabe sig, fordi det fremskynder nedbrydningen af ​​fedt;
• fremskynder metaboliske processer, tillader ikke at gå op i vægt;
• Det forfriskende og opdateres perfekt, derfor er det velegnet til brug om morgenen.

Bryggeindstillinger for vægttab

1. Ægte kendere, der regelmæssigt spiser grøn te med mælk, anbefaler jeg adskillige effektive opskrifter. En sådan drink hjælper med at sige farvel til uønskede kilogram. Grøn te er ret populær inden for diætetik og er en integreret del af nogle diæter.
2. Hell 740 ml i stewpan. skummet mælk. Hæld cirka 10 gram til det dyreprodukt. teblade. Send komponenterne til ovnen. Opvarm sammensætningen til højst 90 grader. Drikken må ikke koge, så sæt brænderen på en minimal styrke. Så snart der begynder at dannes bobler på mælkens overflade, skal du fjerne sammensætningen fra ovnen. Dæk beholderen, og lad den stå i ca. 10 minutter. Sil af te og tag hele dagen.
3. Overvej alternativt en anden opskrift. Bryg klassisk te på vandet og vent på infusion i 7-9 minutter. Kombiner drikken med mælk i lige store forhold. Send den resulterende blanding til en langsom ild. Stew drinken i flere minutter. Te må ikke koge. Herefter kan råvarerne serveres til bordet. Du kan også tage te hele dagen lang.
4. Ikke et dårligt omdømme vandt en anden opskrift på vægttab. Brygger grøn te i henhold til den klassiske teknologi på vandet. Tilfør drikken, og vent derefter på den naturlige afkøling til stuetemperatur. Hæld lidt varm skummetmælk i teen. Den færdige drink hjælper med at klare overvægt.

Grøn te-opskrifter med mælk

Opskrift nummer 1

1. Varm kedel op (kalciner), og hæld teblade i den. Dæk og vent et stykke tid, ca. 2-3 minutter.
2. Hæld derefter 1/3 af den samlede mængde kedel i beholderen. Væsken skal være varm nok, men ikke kogende vand.
3. Forvent et par minutter. Hæld derefter den samme mængde varmt vand i. Vent den samme tid.
4. Derefter hældes den opvarmede mælk. Vent et par minutter på at insistere. Hæld te, nyd en teselskab.

Opskrift nummer 2

1. Hæld kogende vand over kedlen. Forarbejd tørre teblade med varmt vand. Lad råmaterialet være som det er i 2 minutter.
2. Efter dette skal du flytte tebladene til kedlen. Fyld beholderen med varmt vand og vent til brygning i 5 minutter.
3. Tilsæt lidt mere varmt vand i kedlen, så der er 2 cm tilbage fra kanten. Vent lidt mere.
4. Hæld te i serverings kopper, og server varm mælk. Husholdninger vil være i stand til uafhængigt at kontrollere mængden af ​​dyreprodukt.

Skadene ved grøn te med mælk

1. Det frarådes kraftigt at indtage en drink inden sengetid. Denne erklæring skyldes det faktum, at om aftenen irriterer de aktive biologiske tilsætningsstoffer i te det menneskelige nervesystem. På grund af denne funktion kan søvnproblemer begynde.
2. Grøn te med mælk anbefales ikke at indtages på tom mave. Drikkeens værdifulde sammensætning påvirker i dette tilfælde negativt slimhinden i de indre organer og irriterer den. En ubehagelig følelse af ubehag vises. Om morgenen på tom mave kan du blot begrænse dig til ren mælk.
3. Det er forbudt at konsumere te med et animalsk produkt, når du har drukket alkohol. Forskning har vist, at en sådan blanding af komponenter har en skadelig virkning på en persons indre organer. Som et resultat påvirkes leveren og nyrerne alvorligt. Derfor er det værd at vælge en ting, det er naturligvis bedre te.

Grøn te med tilsætning af mælk er et glimrende værktøj til toning, giver styrke og eliminerer kronisk træthed. Det bruges til at reducere vægten for at normalisere metaboliske processer og fremskynde nedbrydningen af ​​fedt. Men inden optagelse skal du gøre dig bekendt med den mulige skade.

Video: fordelene og skadene ved grøn te