Kirsebær under graviditet - fordele og skader

Når et lille ønsket liv fødes under hjertet, prøver den vordende mor at beskytte sig selv mod alt farligt på enhver mulig måde - udelukker alkohol, holder op med at ryge, tager kun medicin, der er tilladt af lægen. Specielt omhyggeligt begynder en kvinde at forholde sig til mad - fordi vi er, hvad vi spiser. Og kun væksten og udviklingen af ​​babyen i livmoderen afhænger af vores ernæring. For at få fordele ved produkter, skal du sammensætte en diæt korrekt, kun vælge frisk mad, prøve at bruge sunde måder at tilberede på. På kosten af ​​højde er en kvinde i tvivl - er nogle frugter og grøntsager så nyttige, som det almindeligt antages? I dag vil vi tale om kirsebær, dets fordelagtige egenskaber for gravide kvinder samt kontraindikationer, som du skal gøre dig bekendt med.

De fordelagtige egenskaber ved kirsebær under graviditeten

Moden sød og sur kirsebær vinker med sin dybe farve og snerpende aroma. Få opgiver saftig frugt midt i den varme sommersæson. Men de elsker især kirsebær i kompoter - det giver drikkevarer en langsom surhed, slukker tørsten perfekt og gør drinken unik. En kage koster ikke kirsebær, dette er en klassiker. Men hvordan påvirker frugten kroppen af ​​en gravid kvinde, og hvad er brugen af ​​produktet?

Til at begynde med er det værd at tale om sammensætningen af ​​denne fantastiske frugt. Kirsebær er rig på forskellige vitaminer - A, C, E, P, B. Der er mange organiske syrer i kirsebær - ravsyre, citronsyre, æblesyre og salicylsyre. Og kirsebær indeholder kostfiber, enzymer, pektin, tanniner, kumarin og adskillige sporstoffer. Alt dette gør frugten uundværlig for at styrke den fremtidige mors helbred.

1. Hjerte og blod. Kirsebær indeholder magnesium, jern, kumarin og oxycoumariner. Alt dette gør kirsebær til en ægte hjertefrugt. Cherry fortynder perfekt blod, forhindrer trombose, dette er en fremragende forebyggelse af slagtilfælde og hjerteanfald. Derudover bruges kirsebær til anæmi - det hæver hæmoglobin, dette er vigtigt for kvinder i position. Hypertonik bruges ofte til kirsebærjuice til hurtigt og effektivt at sænke blodtrykket.
2. Ved forkølelse og hoste. Cherry er et effektivt middel under SARS, når mange stoffer til en gravid kvinde er forbudt. Te med kirsebærsaft toner perfekt, lindrer betændelse, lindrer varme og ømme led. Kirsebærsaft har en bakteriedræbende virkning, den kan opløses i varmt vand og skylles med en halshulrum. Og kirsebær er en kraftig slimløsende middel, der bruges til tracheitis, bronchitis, laryngitis og anden betændelse i luftvejene.
3. Til nervesystemet og afslappende søvn. Kirsebær er rige på en række B-vitaminer, som er utroligt gavnlige for nervesystemet. Det er nok at hælde et glas kirsebær med varmt vand og lade massen stå i 2-3 timer. Kirsebær vand kan roe, sætte tanker i orden, lindre angst og spænding. Melatonin i sammensætningen af ​​kirsebær bekæmper perfekt søvnløshed, fordi en gravid kvindes søvn normalt er meget rastløs og periodisk.
4. Jod og folinsyre. Under graviditet har en kvinde brug for mange vitaminer og mineraler, især i de tidlige stadier, når babyens organer er helt lagt. De mest nødvendige stoffer er jod og folsyre, det er de, der findes i store mængder i frugterne af kirsebær. Folinsyre reducerer risikoen for at udvikle patologiske patologiske nervesystemer. Jod er ekstremt nødvendigt for både mor og barn, især i regioner med lavt jodindhold i jorden.
5. Forgiftning. Den sure smag af en saftig frugt klarer sig perfekt med kvalme under graviditeten.Siden oldtiden har kvinder fået kirsebær i stand til på en eller anden måde at øge deres appetit, fordi babyen skal modtage mad fra moren, sult skade barnet.
6. Til tarmen. Papirmasse med kirsebær giver en let afførende effekt, hvilket er meget vigtigt for gravide kvinder, der konstant plages med forstoppelse. Og kirsebærjuice undertrykker den patogene mikroflora i tarmen, lindrer oppustethed, mavesmerter og forgiftning. En afkogning af unge kirsebærskud er effektiv til diarré og dehydrering.
7. Til urinsystemet. Cherry har en vanddrivende og antiinflammatorisk effekt. Når du har fået cystitis, skal du drikke et par liter kirsebærkompott eller fortyndet kirsebærjuice, dette vil hjælpe dig med at slippe af med smerter, smerter, hyppig vandladning. Chlorogensyre påvirker positivt funktionen af ​​lever og nyrer, kirsebærmasse anbefales ofte til hepatitis for at genoprette leverfunktionen.
8. Vægt. Med sin rige smag og utrolige fordele ved kirsebær, cirka 50 kcal pr. 100 gram produkt. Dette betyder, at frugten kan spises i store mængder uden at bekymre sig om figuren. Under graviditet er overvægt af særlig relevans, kvinder bekymrer sig for babyen og plager sig ikke med diæter og får 10-20 kg ekstra på 9 måneder. En del af det akkumulerede vil naturligvis forsvinde med fødsel, men det overskydende fedt vil ikke gå nogen steder. Derudover er fylden skadelig for babyen - visceralt fedt sætter sig på organerne og presser babyen i livmoderen. Cherry er en velsmagende og sikker måde at få den mindste vægt på under graviditeten.

Og kvinder bruger kirsebærmasse og bordeauxfrugtsaft til kosmetiske formål. Syrerne i sammensætningen af ​​kirsebæret smalner porerne perfekt, lindrer overskydende epidermisfedt, fugter huden og gør det kedeligt.

Skadelige kirsebær under graviditet

Kirsebær har imidlertid en stærk medicinsk virkning, og den har nogle kontraindikationer.

1. Hvis du har en tendens til blødning, skal du nægte kirsebær - det reducerer evnen til at koagulere blod.
2. Spis ikke kirsebær ved lavt tryk, frugten kan forværre situationen.
3. Nogle gange tilberedes der ikke et afkok, ikke fra papirmassen, men fra kirsebærfrøene, under graviditet er en sådan hjemmelavet medicin strengt kontraindiceret - der er hydrocyansyre i knoglerne, dette er gift, der kan have negativ indflydelse på fostrets sundhed i livmoderen. Af samme grund kan du ikke spise kirsebær med grober.
4. Kirsebærfrugter forårsager sjældent allergi, men stadig kan det ske, selvom der aldrig var en allergi over for frugter inden graviditeten. Så start med at spise kirsebær i små portioner. Hvis der optræder et udslæt, irritation, kløe på kroppen, skal frugten kasseres.
5. En anden kontraindikation for at tage kirsebær er en mave-tarmkanalsygdom. Ved mavesår og gastritis er maveslimhinden i en betændt tilstand, eventuelle sure produkter kan provokere et tilbagefald af sygdommen.

Og husk, at kirsebær kun kommer kroppen til gode, skal du kende foranstaltningen - ikke mere end 300 gram frugt pr. Dag. Så vil din krop helt sikkert sige ”Tak!”.

Spis enhver form for kirsebær - tørret og frosset frugt er lige så sundt som frisk frugt. Du kan lave drikkevarer fra kirsebær ved at blande juice med soda eller almindeligt vand. Men kompott fremstillet af kirsebær er mindre nyttigt, når de opvarmes, mister frugterne det meste af næringsstofferne. Spis kirsebær under graviditeten, pas på dig selv og din baby!

Video: nyttige egenskaber ved en stilk af en kirsebær