Blackberry under graviditet - fordele og skader

Fordelene ved brombær er længe blevet anerkendt som folkemedicin. Næsten alle dele af anlægget bruges som afkok, tinkturer og gebyrer. Bær giver også betydelige fordele. Under graviditet ændres kvinders smag ofte, undertiden uforudsigeligt. Ingen er overrasket over anmodningen "om at bringe saltede stegte jordbær". Hvis du vil have noget, mangler kroppen noget. Derfor skal ernæring diversificeres så vidt muligt med hensyn til smag nuancer.

Beskrivelse af planten og dens fordelagtige egenskaber

Brombær er velkendte for beboere i det centrale Rusland. Vilde bær vokser i fugtige skovhuller tæt på vand eller i sumpkanten. Det blomstrer i forsommeren og blomstrer indtil september. På grenene er der samtidig blomster, æggestokke og modne bær. Dette er en vidunderlig honningplante. Der er to typer lave buske: krybende og oprejst. Denne frugtbær modnes i sensommeren. Naturligvis kunne store, velsmagende og sunde bær med en svag surhed ikke undlade at interessere gartnere. Efterhånden dukkede haven varianter af brombær.

Der er ingen særlig forskel i anvendelsesniveauet i forskellige plantearter. Derfor bør du ikke gå ud for at finde frugterne af en krybende plante. Det er vigtigt, at de er velsmagende og fuldt modne, da en gravid kvinde ikke har brug for en urolig mave på grund af flere umodne bær. Blandt de bemærkede nyttige stoffer:

• tanniner;
• flavonoider;
• organiske syrer;
• inositol.

Du kan ikke kun spise bær, afkok, juice og infusioner fra bladene er nyttige. Der er ingen aldersbegrænsninger, disse midler kan bruges af både børn og voksne. For en gravid kvinde er sådanne komponenter vigtige som:

• saccharose;
• fructose;
• kalium;
• mangan;
• caroten;
• B-vitaminer;
• pektin;
• organiske syrer: salicylsyre, blok, vinsyre, citronsyre;
• mineraler i let fordøjelig form;
• E-vitamin
• et antal antioxidanter.

Når der er risiko for en virusinfektion, vil det at spise bær, te og afkok fra plantens blade hjælpe dig med at overleve en farlig periode ved godt helbred. Hvis det ikke desto mindre ikke var muligt at beskytte dig mod almindelig forkølelse, vil brombærets antipyretiske og smertestillende virkning komme til at redde, som et alternativ til medicin. Under graviditet er deres anvendelse endvidere uønsket eller bør minimeres.

Indholdet af folat, et derivat af folinsyre, reducerer risikoen for spontan abort, udviklingen af ​​medfødte misdannelser.

Blackberry ansøgning

En behagelig variation af diæt passer godt til listen over nyttige bærbare egenskaber. De har en mild afføringseffekt, juicen slukker tørst godt ved feber. En lille mængde bjørnebær hjælper med at normalisere søvn og reducere generel excitabilitet og har en tonic effekt. Den antiinflammatoriske virkning giver juice i leversygdomme, tegn på gastritis og anæmi.

Dagligt forbrug af en lille mængde bær vil have en gavnlig effekt på den generelle tilstand i en gravid kvindes krop, niveauet for immunitet og hæmoglobin. Reducerer blodviskositeten, reducerer hævelse og normaliserer højt blodtryk.

I den første halvdel af graviditeten vil vitaminerne i bjørnebæret hjælpe med at aktivere blodgennemstrømningen i livmoderen og morkagen og sikre udviklingen af ​​føtalets nervesystem.

I anden halvdel af graviditeten er calcium og fosfor, magnesium og kalium af særlig værdi. Der er omkring 20 makroceller i bjørnebæret, og hvert stof giver uvurderlige fordele for den fremtidige mors krop.

Spise friske bær hjælper med at forbedre tarmfunktionen, øge appetitten, reducere gasdannelsen og stimulere peristaltik og letter frigørelsen af ​​galden.

Brombær kan opbevares tørret og brygges som te. Det tåler frysning godt og beholder det meste af næringsstofferne. Meget velsmagende i form af kompott og gelé. Produktets kalorieindhold er lavt, vægtøgning på grund af dets ferske forbrug er ikke truet.

For at vælge det mest lækre bær, skal du være opmærksom på sådanne tegn:

• farve skal være mørk lilla;
• bær er tørre og faste uden stilk;
• aromaen er sød uden surhed;
• bær er rene uden tegn på skimmel;
• der er ingen pletter eller drypper på beholderen.

Det friske produkt opbevares i køleskabet i højst 2 dage. Hvis det er klart, at du ikke kan spise alt, kan du lægge resten i fryseren.

Bær er ikke kun velegnet til mad. Hvis du regelmæssigt fremstiller masker fra knuste brombær med creme fraiche og honning, kan du reducere hudfedt, smalle porer, forhindre forekomst af inflammatoriske processer. Sådanne masker forynger ansigtets hud og gendanner håret.

Kontraindikationer

Der skal udvises forsigtighed under en forværring af en mavesår, gastritis, pancreatitis.

Under graviditet er kroppens reaktion på et nyt produkt meget vanskeligt at forudsige, så alt læres gennem prøve og fejl. Men den unikke sammensætning af bjørnebæret og dets omfattende fordele er det værd at gennemføre en prøvetest.

En håndfuld bær indeholder det daglige indtag af næringsstoffer. Dette er en mulighed for at undvære medicin og tabletterede vitaminer. Med betydelige besparelser i penge får du en lækker omfattende ernæring af kroppen uden bivirkninger og med maksimal fordel for mor og ufødt barn. Og aromaen og den rige søde, sure smag af brombær diversificerer behageligt menuen.

Video: nyttige egenskaber og kontraindikationer for brombær