Er det muligt at tørre med amning?

Før graviditeten elskede mange kvinder at forkæle sig selv med noget velsmagende og sød. Hver havde deres egne præferencer, når de valgte godbidder. Nogle foretrækkede at spise tørring sammen med sød te, mens andre kunne lide at spise mere kalorieindhold med god kalorieindhold. Når babyen er født, kræver en kvindes krop naturligvis hurtige kulhydrater for at genoprette styrke og energi. Derfor er det ikke overraskende, at ammende mødre drages af slik, især i denne periode.

Det er dog vigtigt ikke at glemme: nogle typer slik (bagning er ingen undtagelse fra denne regel) kan skade kroppen, når du ammer. Du skal vælge godbidder med ekstrem forsigtighed. I dette tilfælde kan kvinder vælge tørring. De er mindre tilbøjelige til at skade tallet end kager med flødeskum eller chokolade. Men hvor nøjagtigt kan en nyfremstillet mor være sikker på, at tørring ikke kan skade babyens helbred gennem modermælk? Og hvor mange tørrede kager må kvinder amme hele dagen?

Hvad er faren for tørring?

Ikke alle kvinder, der har født babyer, har tid og mulighed for at spise fuldt ud. Når alt kommer til alt tager pleje af et nyfødt barn sig tid for moren, ændrer hendes regime og efterlader ikke tid til normal ernæring. Derfor skal morgenmad eller frokost ofte erstattes med små snacks, og i dette tilfælde trækkes ammende mødre ofte til slik. Nogle vælger tørretumblere, bagels og bagels. Men hvad med deres fordele?

Det er kendt, at fabrikanterne anvender premium hvedemel til fremstilling af tørretumblere. De tilsætter også sukker, smør eller margarine, salt og gær. Dej til tørretumblere skal koges tyk, og vent derefter, indtil der dannes luftbobler på overfladen. Desuden bages denne godbid ved et specielt temperaturregime. Selvom denne tilberedningsmetode mere ligner tørring. Og hvert trin i tilberedningstørrere tager tid nok. Derfor kan selve bageprocessen kaldes en af ​​de mest tidskrævende.

Hvis emballagen til tørrerne siger, at vanilje er inkluderet i sammensætningen af ​​behandlingen, tilføjede producenterne forskellige tilsætningsstoffer der. Dette er muligvis ikke meget gavnligt for moderen under amning. Når alt kommer til alt er det kendt, at ethvert bageri i butikken ikke undgår madtilsætningsstoffer. Og mens du ammer et barn, kan selv enhver vaniljetørrer eller kiks med forskellige smag forårsage en allergi hos babyen.

Mor skal ikke spise for mange bagels, tørret brød og bagels for ikke at skade babyens skrøbelige sundhed. Under amning er det også strengt forbudt at spise kiks med kunstige fødevaretilsætningsstoffer, for eksempel med smag af bacon, ost eller rød kaviar. Denne type produkt bringer ikke noget godt, selv for en almindelig persons helbred. Og til fordøjelsen af ​​en ammende mor er smagserstatninger til produkter generelt fast gift. Der er absolut intet naturligt i dem, og derfor - og gavnligt for kvinder under amning. Hvis syntetiske aromastoffer og smagsstoffer passerer i modermælken, vil de forårsage en lille babys hududslæt i form af en allergi.

Udtalelsen fra eksperter og fordelene ved tørretumblere

Læger siger, at mens amning af deres baby, bør kvinder stille spørgsmål til ethvert emne i en farverig, skinnende pakke.Selv hvis kassen ikke siger, at produktet inkluderer erstatninger, farvestoffer, smagsstoffer og skadelige tilsætningsstoffer "E", betyder det ikke, at producenten er interesseret i kundernes helbred. Smuk emballagedesign og sparsomme oplysninger om indholdet er ikke kun marketingteknologier for at tiltrække interesserede forbrugere. Sådanne metoder er designet til unge og uopmærksomme over for deres sundhedskøbere, der ikke tænker over konsekvenserne. Sygeplejerske mødre hører imidlertid til en helt anden kategori af købere, da de primært bryder sig om deres babys velbefindende.

Tørring uden tilsætning af aromaer er overhovedet ikke skadeligt for mor og barns helbred. Derudover indeholder denne delikatesse nogle nyttige mikroelementer, der er til fordel for mors krop. Men de fleste mennesker er sikre på, at bagels og tørretumblere ikke indeholder nogen nyttige komponenter. Og ved første øjekast er de mere kaloriske end nyttige. Dette er imidlertid ikke en sand tro, fordi sammensætningen af ​​disse bageri-godterier inkluderer vitaminer og mineraler, der er vigtige for helbredet.

Hvis mødre spiser tørretumbler, vil deres krop være i stand til at få den rigtige mængde vitaminer og mineraler: jod, calcium, vitamin E, B, PP, kalium, magnesium, osv. Det vides, at der findes ca. 100 mg kobber i 100 gram tørretumblere, hvilket bremser menneskelig aldring celler. Det er takket være dette mikroelement, at den menneskelige krop ikke udsættes for hurtig aldring, mens der ikke er noget tidligt gråt hår på hovedet. Desuden koncentreres den nødvendige norm for mangan i 50 gram produkter. Takket være dette mikroelement dannes et sundt knoglesystem i kroppen: brusk og knogler.

Tørring under amning

Mange mødre efter graviditet ønsker helt at opgive brød og melprodukter for ikke at få overvægt. Melbaserede fødevarer er dog stadig meget gavnlige for mor og baby. Det vigtigste er at bruge dem i moderation, ellers kan en overflod af dette produkt føre til dårlig mavefunktion, f.eks. Tarme forårsager forstoppelse.

I de første par uger efter forekomsten af ​​krummerne er hans krop i en slags stressende tilstand. Hans fordøjelse og tarme vænner sig til alt nyt, derfor anbefales det ikke for en mor, der ammer hendes baby at overspise mel. Det er nok for en kvinde at spise en lille mængde tørret brød eller to bagels om dagen. Derefter kan du tage en kort pause og observere den nyfødte trivsel og bestemme, om der er en allergisk reaktion på det nye produkt.

Naturligvis kan tørring uden kunstige tilsætningsstoffer alene ikke skade babyens krop og forårsage allergier. Derfor kalder medicinske eksperter bagels og tørring af et godt alternativ til skadelige og kalorierrige slik. Det er især vigtigt ikke at glemme i de første måneder af amning.

Selvom der hver dag er for mange bagels og crackere, er det ikke værd. Dette kan have negativ indflydelse på moderens og babyens krop. Du skal starte med en lille mængde og gradvist bringe til 80-100 gram om dagen. Nogle eksperter anbefaler heller ikke at bruge tørring med drikkevarer, der er baseret på koffein. Dette skyldes, at denne komponent kan ødelægge vitaminer, der er af type B.Denne gruppe er ansvarlig for korrekt funktion af menneskelig immunitet og nervesystemets funktion.

Video: er det muligt for en sød ammende mor?