Kan gravide spise pizza?

Graviditet er en af ​​de lykkeligste perioder i en kvindes liv. Og sagen er ikke kun ved at røre fotos med en mave, i en hidtil uset ømhed og kærlighed til babyen. Under graviditeten kan en kvinde slappe af, ikke trække i maven, forsinke træning og strenge diæter. Vi er nødt til at prioritere - nu er det vigtigste at få en sund og stærk baby, og bekymringer om figuren falmer i baggrunden. Fremtidige mødre prøver at spise rigtigt, deres kost er rig på grøntsager og frugter, miljøvenlige mejeriprodukter. Men hvad nu hvis alt rigtigt og nyttigt allerede er syge? Hvordan kan man overvinde dig selv, hvis du vil have en enkel, almindelig, men så velsmagende og duftende pizza? Er det muligt at spise pizza under graviditeten, prøv at finde ud af det.

Er pizza acceptabel under graviditet?

Pizza er en meget almindelig ret, den mest populære fastfood, der bestilles derhjemme. Grundlaget for italienske delikatesser er en tortilla, dejen kan være puff eller gær - hver pizzeria har sine egne opskrifter. Som regel smurt dejen ud med tomatsaus, hvorpå fyldet er lagt på. Afhængig af pizzens navn kan det være pølse, pølser, svampe, fisk, greener, kød, skinke, majs - hvad som helst. Den ufravigelige belægning af pizza er ost, der under tilberedning smelter og danner en tynd hætte. God ost, når man skærer pizza, trækkes af fibre - mange mennesker kan lide pizza til denne ejendom. Og pizza er lækker, hurtig og billig. Og selvfølgelig er det at spise pizza under graviditeten muligt og endda nødvendigt. Når alt kommer til alt indeholder den ost, kød og grøntsager - de indeholder en masse værdifulde stoffer, der er nødvendige for mor og barn. Men husk, at ikke enhver pizza er lige så sund og sund.

Hvad er faren for pizza under graviditet?

Graviditet er en alvorlig periode, hvor du skal nøje overvåge, hvad du spiser. Pizza kan være anderledes, der er nuancer, der bør undgås af kvinder i en interessant position.

1. Først og fremmest kan du ikke spise pizza på tvivlsomme steder. Madforgiftning under graviditet er ekstremt farlig. Ikke kun rus og patogene mikroorganismer i tarmen kan forårsage skade, men også dehydrering, hvilket er katastrofalt farligt for babyen i livmoderen.
2. Det er nødvendigt at nægte pizza ved hjælp af sorter af blå ost. Nogle bakterier og svampe kan forblive i tarmen og udvikle patogen mikroflora. Det er meget vanskeligere at håndtere dem under graviditet, fordi det er uønsket at tage antibiotika og andre potente lægemidler på dette tidspunkt.
3. Du kan ikke spise pizza med overdrevent krydret og krydret saucer - dette er en alvorlig byrde på maven, især med gastritis og mavesår.
4. Brug ikke forkælet eller udløbet pølser til fremstilling af pizza. Håber ikke, at de bliver sikre under varmebehandlingen, graviditet er ikke det bedste tidspunkt til eksperimenter.
5. Prøv at spise pizza enten direkte på virksomheden, eller kog den selv. Oftere end ikke tilføjer samvittighedsfulde madservicemedarbejdere forkælede produkter til "take-away" -produkter.
6. Et stort antal røget, saltede og syltede produkter i pizzafyldet kan føre til hævelse, halsbrand, flatulens.
7. Hvis du har en fødevareallergi, skal du huske at overveje dette, når du bestiller eller laver pizza. I de senere graviditetsstadier skal italienske tortillaer med et stort antal allergifremkaldende produkter - tomat, ananas osv. Opgives.
8. Svampe er et tvivlsomt produkt, især hvis du ikke selv har tilberedt skålen.Du kan mindske sandsynligheden for forgiftning, hvis du opgiver farlige produkter i pizza-toppings. I øvrigt betragtes ikke kun svampe, men også rå fisk som farlige.

Sammenfattende kan vi sige, at den mest sikre, velsmagende og sunde pizza anses for at være tilberedt derhjemme. Men hvordan laver man det for at få den magiske ostesmag, der kommer fra gode pizzeriaer?

Hemmelighederne ved at lave hjemmelavet pizza

Erfarne pizzaproducenter siger, at det vigtigste ved pizza er dejen. Type og tilstand af den resulterende skål afhænger af dens konsistens og smag. Ingredienser som vand, mælk, salt, sukker, olivenolie, noget kartoffelstivelse og mel bruges til at fremstille dejen. Af disse komponenter æltes en ret tæt, men ikke særlig cool dej, som skal fjernes et varmt sted. Når dejen er fordoblet, skal du ælte den, kaste den - ælte på alle mulige måder. Erfarne pizzaproducenter bruger ikke en kavlen - kun hænder. Rullepinnen ødelægger små luftbobler i dejen, laget er fladt og ikke luftigt.

Hvad kan være velsmagere end en lækker italiensk osteforretning, der har erobret hele verden? I dag er pizza ikke kun en ret, men en rigtig kultur. Pizzeria er en af ​​de mest almindelige typer catering i mange udviklede lande. Kan en gravid kvinde nægte sig selv denne glæde? Selvfølgelig ikke! Vælg din pizza med omhu, og det vil ikke skade dig!

Video: skadelige produkter under graviditet og under fodring