Gulerodte - sundhedsmæssige fordele

Gulerøddernes fordelagtige egenskaber er naturligvis kendt for næsten alle. Men få mennesker ved, at du fra denne grøntsag kan fremstille en usædvanlig smag af drikken, som igen vil have en gavnlig virkning på hele kroppen. Gulerodste smager meget godt og er let at fremstille. Er det muligt at få skade på gulerodste, og hvad er reglerne for dens tilberedning?

Nyttige egenskaber ved en gulerodsdrik

Der er mange gode egenskaber i denne grøntsag. Ifølge eksperter indeholder det bare en enorm mængde vitaminer, og stoffet karoten er især værdsat.

1. Caroten er unik i sine mange fordelagtige egenskaber; en af ​​de gavnlige virkninger er den helende virkning på åndedrætsorganer. Derfor tages ofte te til luftvejssygdomme.
2. Caroten, der falder ned i maven inden for få minutter, omdannes til vitamin A, det er takket være det, at kroppens normale immunforsvar opretholdes. I denne henseende øges kroppens forsvar med den konstante brug af te mange gange. Denne funktion er meget vigtig om vinteren, når forskellige epidemier af rotovirusinfektioner vises.
3. Den helende virkning af gulerodste kan omfatte rengøring af kroppen ved at fjerne toksiner samt forbedre synet. Af denne grund ordineres personer med synshandicap hyppigt forbrug af gulerotte.
4. Uden tvivl vil drikken hjælpe med en sammenbrud og ubehag. Og på grund af tilstedeværelsen af ​​E-vitamin i gulerødder, vil det have en gunstig effekt på hudens tilstand.
5. En vidunderlig drink vil hjælpe med at tackle afbrydelse af mave og tarme, forbedre appetitten, lindre forstoppelse, mindske de toksiske virkninger af antibiotika.

Eventuel skade på kroppen

Vigtig, når der indtages en guleroddrink, er moderat brug. Med øget indtag af vitamin A kan der forekomme gulhed i huden.

Skader fra rodafgrøder kan også modtages af de mennesker, der har en allergisk disposition.

Naturlige gulerotteopskrifter

For at lave fantastisk te behøver du overhovedet ikke at tørre gulerødder. Valget falder helt sikkert på den sødeste grøntsag. Når gulerødderne ser ud, skal de være meget lys orange. En vigtig betingelse for god te er saftige og modne rodafgrøder.

Overvej denne opskrift til tilberedning af medicinsk te:

• Vask grøntsagen grundigt under koldt vand og skræl den.
• Gnid grøntsagen på et fint rivejern.
• Hæld de revne gulerødder i forvarmede retter.
• Hæld et glas kogende vand i opvasken og luk låget.
• Lad drinken brygge i 15-20 minutter.

Tilsæt en hvilken som helst mængde sukker eller honning i smagen for at nyde te.

Sådan tørres gulerødder til te

For korrekt tilberedning af tørrede gulerødder skal du følge en bestemt række af handlinger:

Skyl den friske grøntsag grundigt under koldt vand og skræl den.

Der er flere måder at tørre gulerødder på:

1. Brug af en speciel elektrisk maskine. I det bliver madlavning lettere og hurtigere. Skær gulerødderne i små stykker eller gnid på et rivjern. I forbindelse med forskellige modeller af tørretumblere er det umuligt at fortælle det nøjagtige tidspunkt, hvor meget denne tørring af grøntsager vil tage.I mange instruktioner kan du finde dine muligheder. Processen med tørring af grøntsager skal ske under opsyn.
2. Et naturligt miljø til tørring. Til dette skæres rodafgrøderne i små stykker, der er ca. 2 mm tykke. Brikkerne er lagt ud på et åbent sted, hvor solen kan falde. Dette sted skal have god ventilation, men være utilgængelig for støv. Sørg for regelmæssigt at blande gulerødderne grundigt.
3. For at fremskynde resultatet kan gulerødder tørres i ovnen. For at gøre dette har du brug for revne gulerødder på et rivjern eller hakket i tynde former. Læg de resulterende forme på en bageplade og sæt dem i ovnen til opvarmning i mindst 20 minutter i tre sæt, hver gang der afkøles efter opvarmning. Bland det resulterende produkt med jævne mellemrum. For at komme ud af overskydende fugt skal du holde ovnens dør til.

Til tørring på en af ​​de måder, du vælger, har du brug for en mellemstor gulerod. Unge sorter er bedst egnede. Et således fremstillet produkt fremover kan bruges til at tilføje forskellige supper eller kager. Opbevaring af forberedte produkter udføres i en forseglet beholder, altid på et mørkt og koldt sted.

Tørret gulerotteopskrift

Unik enkleste måde at lave en drink på:

1. Hæld kogende vand over beholderen.
2. Læg to spiseskefulde af den tørrede blanding i den og fyld den med vand. Sørg for at se, at temperaturen på det anvendte vand når det maksimale mærke. Det vil således være muligt at få nyttige stoffer.
3. Beholderen er dækket med et håndklæde og lodes stå i 20-35 minutter.

Denne opskrift hjælper med at få øjeblikkeligt en usædvanlig velsmagende og usædvanlig te, derudover kan du tilføje et par terninger sukker for en attraktiv smag. Fordelene ved drikken vil imidlertid være mere i sin rene form. Hvis du følger en diæt, kan sukker ændres til en skefuld blomsterhonning.

Utroligt nyttig, og på samme tid kan ikke mindre velsmagende drikke også fås fra toppen af ​​rodafgrøden. Du kan prøve at kombinere det med tørrede gulerødder, eller du kan prøve at brygge og en separat komponent. For at få en unik drink fra toppen af ​​gulerødder med tilsætning af tørrede dele har du brug for:

1. Rør disse ingredienser i lige store mængder.
2. Varm beholderen på forhånd, hæld den forberedte blanding i den og hæld et glas kogende vand.
3. Lad det brygge i en halv time.
4. En sådan god drink kan forbruges uden tilsætning af sukker.

Der er en anden opskrift baseret på tilsætning af tørrede gulerødder - en drink, der fylder kroppen med vitalitet.

Til denne drink har du brug for:

1. Forbered alle ingredienser i mængden af: 5 teskefulde tørrede finhakede gulerødder, 5 teskefulde tørret skovenesle, 5 teskefulde rose hofter, en tsk tørrede bær.
2. Alle komponenter blandes grundigt og anbringes i mængden af ​​to teskefulde i en opvarmet skål.
3. Hældes med kogende vand i en mængde på 250 ml.
4. Lad det brygge i fire timer.

Efter nogen tid filtreres væsken, og der kan allerede tages en duftende, utroligt smagfuld drink. Uanset valg af opskrift, vil den resulterende te ikke kun glæde dig, men også give uvurderlige fordele for dit helbred.

Video: gulerotte