Avocado olie - egenskaber og anvendelser

Avocado er en af ​​de ældste frugter, der giver en person et stort antal nyttige elementer. Avocado er en meget nærende og kalorifrugt. De kan spise frokost eller middag fuldt ud. Et tropisk træ vokser i Mellem- og Sydamerika. Men avocado-olie værdsættes især - den indeholder fedtsyrer, squalen, essentielle olier, fytosteroider, lecithin, klorofyl, en enorm mængde vitaminer (E, PP, F, C, A, B-vitaminer), mineraler. En sådan variation og kombination af nyttige komponenter gør olien utroligt værdifuld. Det bruges aktivt i kosmetologi, traditionel medicin og madlavning. Lad os prøve at overveje denne anvendelse mere detaljeret.

Avocado-olie til skønhed

Avocadopulp er vidt brugt i forskellige nærende og regenererende hår- og ansigtsmasker. Ved hjælp af koldpresning og destillation fra massen af ​​friske og modne frugter opnås olie, der aktivt bruges i det kosmetiske felt.

1. Moisturize. En stor mængde tocopherol i olien gør huden glat, delikat og fugtet. Dette produkt er effektivt til meget tørre og følsomme hudtyper. Olien fugter det øverste lag af epidermis godt efter en stærk brunbrun, udsættelse for saltvand og forvitring. Olie kan smøre huden for at beskytte den mod de aggressive virkninger af ultraviolet stråling, frost og vind. Tilsæt lidt olie til hovedplejecremen for at bruge den konstant. Dette vil stramme ansigtets ovale markant, gøre huden strålende og sund. Og hvis du blander avokadoolie med æggeblomme, honning og creme fraiche, kan du få en nærende maske, der hjælper huden med at komme sig efter en ferie - det vil lette tæthed, skrælning og forbrænding.
2. Inflammation. Avocado-olie har antiinflammatoriske og bakteriedræbende egenskaber. Dette betyder, at det er effektivt til bekæmpelse af acne, hudorme, koger, sorte pletter. Olien absorberes godt og efterlader ikke en film på huden, så den kan bruges selv med fedtet hud. Hvis du bruger olien regelmæssigt - tør den med huden før sengetid, så vil acne gradvist passere, huden renser og bliver sund.
3. Blegning. Olie skaber perfekt lysfarve, hvilket eliminerer alderspletter, fregner og uønsket garvning. Bland olien med citron, papirmasse med hakket persille, kefir og æggehvide, og få en kraftig blegningsmaske, der giver effekt efter den første påføring. Hvis du har separate store pigmentpletter, skal de behandles nøjagtigt for at udjævne hudfarven i dette område med hovedtonen i ansigtet.
4. Foryngelse. Avocado-olie indeholder stoffer, der stimulerer produktionen af ​​naturligt kollagen og elastin. Her er en vidunderlig maske til moden og sagging hud - rive rå kartofler på et rivjern, bland med avocado olie og påfør masse på huden. Lad masken være tændt i 20 minutter, og skyl derefter med koldt vand og påfør en let fugtighedscreme. Hvis du udfører denne procedure hver dag før sengetid, vil du efter en uge bemærke, at ansigtet er synligt strammet, huden er blevet mere elastisk og elastisk, rynker er ophørt med at være så udtalt. Hvis du bruger masken regelmæssigt, kan du slippe af med den hængende brylya.
5. Hudsygdomme. Olie bruges ikke altid kun i kampen mod æstetiske problemer. Ofte er dets helbredende egenskaber nødvendige for forskellige hudsygdomme. Olien lindrer forsigtigt irriteret og betændt hud, lindrer kløe og rødme og reducerer hævelse. Ekstern brug af olie er berettiget til forskellige mikrotraumas, nedskæringer, eksem, psoriasis og lav.Olien er i stand til at lindre kløe og afskalning af huden med en svampeinfektion. Avocado lindrer kløe med dermatitis og urticaria.
6. Hår. Meget ofte bruges olie til forskellige problemer med håret. Det fugter trådene forsigtigt, gør dem mere livlige og flydende. Påfør olie langs hele hårets længde, indpak med en film og et håndklæde, skyl grundigt med vand og shampoo. Efter blot et par behandlinger bliver dit hår fra en tør vaskeklud til skinnende krøller. Hvis du udfører masken regelmæssigt (ugentligt), stopper håret med at bryde, kløe og irritation fra huden vil passere, strengene får en livlig glød. Olien nærer forsigtigt hårsækkene, på grund af hvilken de hærder i deres huller og holder op med at falde ud. Naturlig hårgendannelse med avocadoolie er et meget effektivt felt med mislykket farvelægning, aggressiv blegning eller curling.
7. Til negle. Ofte bruges avocado-olie i neglepleje, og det anvendes især ofte på neglebåndet efter en manikyr for at fugte og blødgøre hudens kant. Hvis du smører neglepladen direkte med olie, bliver den tykkere og stærkere, neglene ophører med at affolde, bøjes og brydes.

Avocado-olie skal være i enhver piges kosmetikpose - den kan bruges som creme-, negle- og hårplejeprodukter, antiseptisk og endda makeupfjerner. Brug avocado-olie til aldrig at forlade hjemmet uden dette alsidige kosmetiske produkt.

Avocado-olie's helbredende egenskaber

Olien fra denne fantastiske frugt bruges ikke kun eksternt. Det har mange nyttige komponenter, der har en gavnlig virkning på organer og kroppen som helhed.

1. Hjerte og blodkar. Magnesium og kalium, som er nødvendige for hjertets funktion, findes i store mængder i olie. Olien stimulerer blodfornyelsesprocessen, sænker kolesterol i blodet og forhindrer dannelse af blodpropper. Avocado hjælper hjertemuskulaturen med at arbejde rytmisk uden spring og fejl. Hvis du drikker en spiseskefuld olie hver dag på tom mave, bliver karene mere elastiske, mobile, risikoen for at udvikle iskæmi, åreforkalkning, hjerteanfald og slagtilfælde reduceres.
2. Fordøjelseskanalen. Olie heler effektivt slimhinden. Hvis du drikker det i små slurker på tom mave, kan du slippe af med smerter med mavesår og gastritis, forskellige betændelser i tarmen. Olie giver en mild afførende effekt - forbedrer tarmens bevægelighed. Derudover fremskynder olien fedtmetabolismen, hvilket påvirker stofskiftet. Olie hjælper folk på diæt - du mætter kroppen med nyttige stoffer med et lavt kalorieindhold, mens du også fremskynder stofskiftet.
3. Nervesystem. Olien indeholder en lang række B-vitaminer, som styrker nervesystemet. Hvis du konstant bruger olie, efter et stykke tid vil du bemærke, at du er begyndt at sove bedre, søvnløshed og angst er forsvundet, er stressmodstand steget.
4. For kvinder. Olie indeholder mange stoffer, der stimulerer produktionen af ​​kønshormoner. Hvis du tager olie i den premenstruelle periode, vil dette lindre smerter og ubehag i maven. Du kan drikke olie i overgangsalderen for at slippe af med varme blitz, sved og svimmelhed. Mange hjemmemedisiner er kontraindiceret under graviditet, men ikke avokadoolie. Det påvirker positivt fosterets udvikling, mætter en kvindes udtømmede krop med vitaminer og mineraler. Smør er også nyttigt til amning - det gør mælken mere nærende og nærende. Hvis du spiser olie under amning hver dag, vil du bemærke, at intervallerne mellem fodring er blevet længere, fordi barnet er blevet bedre til at spise.
5. For mænd. Olie siden oldtiden blev betragtet som en ægte afrodisiakum for mænd.Det forbedrer styrken, øger antallet af "levende" sædceller, reducerer risikoen for at udvikle prostataadenom og prostatacancer. I Brasilien føjes olie til en mands mad for at befri ham for seksuel impotens. Generelt præsenteres avokado i mange afrikanske lande til et bryllup - som et symbol på ægtefællers seksuelle tiltrækning.
6. Mod onkologi. Avocado olie fremmer kropsfornyelsesprocesser. Hvis du konstant spiser olie, erstattes vævsceller med nye, forynger kroppen. Olien indeholder også stoffer, der forhindrer dannelse af kræfttumorer. Dette er en reel kræftforebyggelse.
7. Endokrin system. Som bemærket bidrager mange komponenter af olien til produktionen af ​​adskillige hormoner. Dette forbedrer de metabolske processer i kroppen, påvirker arbejdet i bugspytkirtlen, normaliserer det endokrine system. Avocado-olie indeholder meget kalorier, men sukkerfattigt, så sammensætningen er god for diabetikere.

Dette er ikke en komplet liste over de værdifulde egenskaber ved avocadolie. Det er ikke kun blødt og sundt, det er helt sikkert, det har praktisk taget ingen kontraindikationer og forårsager ikke allergiske reaktioner. For at helbrede og forynge kroppen, drik en spiseskefuld olie om morgenen på tom mave i tre uger. Hvis du bruger 3-4 sådanne behandlingskurser om året, kan du glemme mange sygdomme. Bedre endnu, ikke drik olie lige sådan, men brug den som mad.

Madlavning avocado olie

Bland finhakket basilikum, avocadoolie, eddike, salt, peber og fetaost. Du vil modtage en utrolig pastadressing, der vil gøre en simpel skål til en udsøgt delikatesse. Kog bare kartoflerne og krydre dem ikke med det sædvanlige smør, men med avocadoolie for at gøre din yndlingsret endnu smagere. Olie absorberer perfekt lugten af ​​rå fisk og giver retterne en pikant aroma.

Siden gamle tider har avocado-olie været betragtet som et træ af kærlighed og frugtbarhed. Og ikke kun fordi det er en kraftig afrodisiakum. Faktum er, at frugterne ikke vokste på et ensomt træ, for pollination har du brug for et par - et andet træ, der vokser i nærheden. Bryllupsafskillelsesordet kom herfra - de ville have folk en lang og stærk kærlighed, som et avokadotræ. Elsker træet og dig - brug dets nyttige og værdifulde olie til sundhed og skønhed.

Video: avocado-olie til ansigtet