Rød bjergaske - sundhedsmæssige fordele og skader

Rød bjergaske er et lille træ, der er modstandsdygtigt over for frost og pludselige ændringer i vejrforhold. I dag vil det være muligt at møde bjergaske næsten overalt; det giver ingen mening at dyrke den på en personlig grund. På grund af den store udbredelse høster husmødre frugter til vinteren og glæder de pårørende med friske bær. Spørgsmålet om, hvilke fordele frugterne skjuler, bliver derfor relevant. Er der nogen skade og kontraindikationer for brugen af ​​dem? Vi vil håndtere alt i orden.

Sammensætningen af ​​rød bjergaske

Den mest logiske måde at overveje fordelene ved produktet ud fra den kemiske sammensætning. Bjergaske indeholder en masse stoffer, der skal komme ind i kroppen uden at mislykkes.

Så bær samler vitamin PP, tocopherol, vitamin K, ascorbinsyre i et stort volumen. Interessant nok er der mere C-vitamin i bjergaske end i den berygtede røde rips.

Derudover er frugterne rige på vitamin P, pyridoxin, folsyre, pantothensyre, thiamin, riboflavin, retinol og andre lige så værdifulde enzymer.

Akkumulering af karoten i bjergaske overstiger hastigheden for dette stof i gulerødder. Derfor ordineres rønnejuice og friske frugter til brug hos mennesker med synshandicap.

Bærene fratages ikke fosfor, magnesium, jod, kalium, calcium, natrium, mangan, jern, kobber og zink. Alle disse mineralforbindelser kræves af indre organer og systemer for fuld funktion.

Organiske frugter, såsom ursulinsyre, citronsyre, æblesyre og vinsyre, ophobes i røde frugter. Og for den bitre smag skyldes bjergaske sorbinsyre, der har den mest kraftfulde antioxidantvirkning.

Udtrykt bitterhed er dog ikke begrænset til alle. Frugterne akkumulerer sorbose, saccharose, glukose, fruktose. Alle disse forbindelser er naturlige saccharider.

Bær kan prale af pektinforbindelser, kostfiber (herunder især plantefibre), stivelse, aske, tanniske astringenter, flavonoider.

Fordelene er ikke kun frugt, men også blade med bark. Mange glycosider og æteriske olier koncentreres i disse dele af træet. På trods af en sådan overflod af uerstattelige elementer overstiger kalorieindholdet i bjergaske ikke 51 Kcal-mærket.

Fordelene ved rød bjergaske

1. Vitamin P understøtter det psyko-emotionelle miljø hos en person. Bjergaske og afkogninger deraf skal forbruges i tilfælde af depressive lidelser, nervøsitet, søvnproblemer, generel sløvhed og apati.
2. Vitamin A er ansvarlig for synet, så bjergaske ordineres til brug af mennesker med øjensygdomme. Bær forhindrer grå stær, styrker musklerne og frembringer en naturlig tåre. Takket være dette forsvinder tørre øjne med konstant arbejde på en pc og kørsel i en bil.
3. En masse askorbinsyre akkumuleres i bjergaske. Frugt skal spises, når den sæsonbestemte influenzaepidemi og vitaminmangel begynder. Du opretholder let immunitet i god form.
4. Juice stimulerer produktionen af ​​nye blodlegemer, renser blodkarene for skadeligt kolesterol og åbner væggene i blodkanalerne. På denne baggrund forbedres alle metaboliske processer i kroppen.
5. Tocopherol er en af ​​de naturlige antioxidanter. I forbindelse med kostfiber bevarer denne forbindelse ungdommen, fjerner stagnation, toksiner og radioaktive stoffer. Kroppen forynges på alle niveauer.
6. Med et forstyrret fordøjelsessystem er det nyttigt at konsumere friske bær eller juice baseret på dem. Så du stimulerer fordøjelsen, forhindrer gæring af mad i tarmen.
7. Røde bær er gode for mennesker med højt blodtryk. Rowan har urinegenskaber og eliminerer også galden, hvilket letter arbejdet i leveren. Denne egenskab er nyttig for mænd, der misbruger alkohol.
8. På grund af den afførende virkning foreskrives bjergaske til forstoppelse, inklusive kronisk. Bær fjerner hurtigt stagnation og obstruktion i tarmen og forbedrer også mikrofloraen i det indre organ.
9. Sammensætningen af ​​frugterne indeholder jod, som er nødvendigt til forebyggelse og behandling af skjoldbruskkirtelsygdomme. Og kalium og magnesium kontrollerer hjertets arbejde, hvilket reducerer sandsynligheden for slagtilfælde og hjerteanfald hos ældre.
10. Fordelene ved bjergaske blade i kampen mod dermatologiske problemer er blevet bemærket. Med svampe er det nødvendigt at fremstille komprimeringer og lotioner fra friske råvarer. Blade aflaster kløe fra insekt og dyb bid.
11. Hvis du skifter til ordentlig ernæring og vil forbedre kroppen, skal du være opmærksom på røde bærs egenskaber. Så det har en masse mineralforbindelser, vitaminer, men ikke nok protein. Denne kvalitet værdsættes af mennesker med syge nyrer og lever.
12. Derudover er der en positiv effekt af bær på kroppen af ​​mennesker med diabetes. Rowan sænker blodsukkeret og lindrer stærk afhængighed af insulin.
13. Fordelene ved bjergaske manifesteres i behandlingen af ​​forskellige hudsygdomme. Bær bekæmper effektivt vorter. Det er nok at opdele fosteret i dele og knytte en af ​​dem til væksten. Fix produktet med et båndhjælpemiddel.
14. Bær har unikke egenskaber, de vil hjælpe det kønne køn med at tackle problemer i overgangsalderen. Bjergaske renser også kroppen for skadeligt kolesterol. Leveren bliver derfor aflæst.
15. Frugterne har en interessant kvalitet, der giver dig mulighed for at binde kulhydrater til hinanden. Som et resultat er kroppen lettere at klare ekstra pund. I diætetik bruges ofte juice eller pulver.

Fordelene ved bjergaske for mænd

1. Til behandling af mænds helbred inden for folkemedicin bruges ofte frisk papirmasse fra bjergaske til behandling af hæmorroider og forbrændinger. Produktet vil give særlige fordele for repræsentanterne for ældre og middelalderen.
2. Regelmæssig indtagelse af bær giver dig mulighed for at sætte orden på det kardiovaskulære system og undgå forekomst af patologier. Lignende sygdomme udvikler sig med alderen, dårlige vaner bliver også årsagen.
3. For at undgå udvikling af prostatitis anbefales det at regelmæssigt drikke afkogning af bjergaske. Drikken har en mild vanddrivende virkning og helende egenskaber.

Fordelene ved bjergaske for børn

1. Desværre kan børn ikke lide smagen af ​​bitter bjergaske. Hvis man ser på den anden side, er et sådant produkt simpelthen nødvendigt for den voksende organisme. Bær kan inkluderes i babyens diæt fra 1 år gammel.
2. Takket være dette vil bjergaske øge kroppens beskyttelsesfunktioner markant. Bær kompenserer fuldstændigt for manglen på vitaminer og stoffer. Produktet betragtes som et fremragende forebyggende og terapeutisk middel til sæsonbetingede sygdomme.
3. Regelmæssig spisning af bjergaske fører til korrekt udvikling af muskelfibre. Produktet stabiliserer på kort tid aktiviteten i mave-tarmkanalen. Frugtsaft er i stand til hurtigt at helbrede hudlæsioner.
4. Hvis barnet i modstrid nægter at konsumere friske bær, kan du tilberede marmelade, kompott og konservering. Børn elsker disse godbidder. Det er værd at huske, at et frisk produkt giver den største fordel.

Rowan skader

1. På trods af alle fordele, ligesom enhver gaver i naturen, kan bjergaske være skadelig for kroppen. I dette tilfælde forbliver hovedreglen, at frugterne ikke bør misbruges. Rowan indeholder farlig parasobinsyre.
2. Friske frugter fungerer som et antibiotikum, så konsekvenserne vil ikke længe komme. Rowan kan også forårsage skade på grund af det høje indhold af pektin deri. Enzymet provokerer diarré og fordøjelsesbesvær.
3. Skader kan være forårsaget af iskæmi, hypertension eller andre hjerteproblemer. Eksperter siger, at åbne sår ikke må behandles med et frisk produkt. Skyl ikke munden med bjergaskeopløsning til stomatitis og tandkødsbetændelse.

Rowan er en af ​​de mest sunde bær. Før du bruger produktet til medicinske formål, er det værd at sørge for, at der ikke er kontraindikationer. Det anbefales at besøge en læge og gennemgå undersøgelser. Rowan forårsager ofte en allergisk reaktion. Derfor skal du være ekstremt omhyggelig med at introducere produktet i barnets diæt. Saml frugter efter den første frost, de er mest nyttige.

Video: rød bjergaske - vitaminer til øjne og hud