Hvordan man lærer et barn at holde hovedet liggende på maven

Når en baby dukker op i familien, tænker hans forældre ængsteligt på, om alt er i orden med ham, om babyen overholder udviklingsstandarder. Umiddelbart efter fødslen er babyen ikke i stand til at holde sit hoved - musklerne i nakken er stadig ret svage. Det skal understøttes, så babyen ikke lægger hovedet tilbage og ikke bliver såret i livmoderhalsen. Men du kan vippe dit hoved til dit bryst - dette er ikke farligt. Evnen til at holde dit hoved er den allerførste fysiske færdighed, som en lille person mestrer.

Når et barn begynder at holde sit hoved

Til at begynde med vil jeg gerne bemærke, at alle børn er forskellige, og deres udvikling er også anderledes. Nogen begynder at holde sit hoved så tidligt som en måned, mens andre mestrer denne færdighed tættere på seks måneder. Der er dog omtrentlige tidsrammer, hvor barnet skal lære at holde hovedet uden hjælp fra mor og far.

Allerede om et par uger gammel forsøger babyen at rive hovedet af bleen og ligger på maven. Dette fungerer dog ikke særlig godt for ham - musklerne er meget svage. Tættere på to måneder kan barnet løfte hovedet og holde det i cirka et minut. Efter tre måneder når hovedretentionstiden flere minutter. Forsøg ikke at tvinge barnet til at holde sit hoved - dette er en alvorlig byrde for hans skrøbelige nakkeluskler.

I en position med en søjle, der holder dit hoved lidt lettere, involverer det langt mindre muskler. Hvis et barn ikke kan holde hovedet fra en liggende stilling i alderen 6 måneder, er dette en god grund til at konsultere en læge.

Øvelser til træning af nakkemuskler

For at babyen hurtigt skal lære at holde hovedet på sig selv, skal det stimuleres. Det vil sige, musklerne vil ikke udvikle sig uden ordentlig træning.

1. Regelmæssigt skal du lægge barnet flere gange dagligt på maven for at træne rygmusklerne. Læg legetøj i nærheden - farverige rangler, en bold, en dukke. Alt dette tiltrækker krummernes opmærksomhed, og han undersøger dem og bemærker, at hans hals aktivt træner på dette tidspunkt. Det er bedst at lægge babyen på maven mellem måltiderne, så en fuld mave ikke forårsager babyen noget ubehag.
2. Hvis babyen er to måneder gammel, skal du ofte bære den lodret, mens du holder hovedet med hånden. Lad babyen fra tid til anden holde hovedet på egen hånd og kun understøtte nakken som forsikring.
3. Læg babyen i søvn på både højre og venstre side, så musklerne i hans hals udvikles jævnt.
4. Hvis barnet stædigt ikke ønsker at hæve hovedet, skal du lægge en lille rulle under armhulerne, som som sådan løfter hans krop. I denne position vil babyen føle ubehag, og han bliver nødt til at hæve sit frække hoved.
5. Når babyen ligger på ryggen og i det mindste lidt hæver hovedet til lyden af ​​en rangle, skal du køre legetøjet fra side til side for at træne nakkemusklerne i bevægelse.
6. Fitball øvelser er meget effektive. Læg din baby på en stor kugle på hans mave. Bevæg kuglen langsomt frem og tilbage, så krummerhovedet enten er højere eller lavere end kroppen. Dette giver ham mulighed for at løfte hovedet i de øjeblikke, hvor kroppen er næsten lodret.

Disse enkle bevægelser og øvelser skal udføres med kærlighed og tålmodighed. Der går lidt tid, og du vil huske med et smil, at du var bekymret for barnets manglende evne til at holde sit hoved.

Massage til styrkelse af muskler

Massage til et lille barn er en unik mulighed for at løse mange problemer.Ved hjælp af massage i spædbarnet kan du løse næsten alle strukturelle defekter i skelettet. Et massagekurs på nakken hjælper dig med at styrke din babys muskler, gøre ham stærkere og stærkere.

Massage skal udføres i et varmt rum i et behageligt miljø. Læg det nakne barn på en ren ble, påfør lidt massageolie på dine hænder, og start derefter massagen. Let strejke og gnide nakkebevægelser stimulerer musklerne perfekt. Massage bør udføres af en professionel, mindst et par sessioner. Derefter kan du gentage massage derhjemme nøje med at overvåge en specialists bevægelser. Husk, ingen pludselige bevægelser! Massage skal give mor og baby glæde.

mad

Korrekt og afbalanceret ernæring er nøglen til en vellykket udvikling af krummer. For at barnet får nok vitaminer og mineraler, skal en ammende mor spise varieret. I hendes diæt skal kød og mejeriprodukter, korn, frugt, grøntsager. Spis mere nærende mad - honning, nødder. Vær dog forsigtig, at nye produkter ikke forårsager allergi. Børn, der spiser kunstigt, behøver ikke at bekymre sig om dette. Som en del af tilpassede blandinger er der normalt allerede de nødvendige vitaminer til en voksende krop.

Svømning for at styrke nakkemuskler

Svømning er en anden effektiv øvelse, der hjælper din baby med at styrke musklerne i nakken og lemmerne. Vand påvirker barnet positivt, fordi der kan bruges meget mindre kræfter i vandet. Det er meget effektivt at svømme med en speciel cirkel. Han sættes på babyens hals og er fast. Babyen kan svømme, bevæge sine ben og arme og ikke blive begrænset i bevægelser, når den holdes af hans mor. Derudover er en mor med en sådan cirkel meget lettere - hun behøver ikke at holde barnet, bøjet over i tre dødsfald.

Evnen til at holde dit hoved påvirker kroppen positivt. Så den rigtige cervikale bøjning dannes, blodcirkulationen i hjernen forbedres. Men nogle gange, på trods af alle anstrengelser, kan barnet ikke holde hovedet. Derefter skal du se en læge og finde ud af den rigtige årsag til denne misdannelse.

Hvorfor barnet ikke holder hovedet

Der er flere faktorer, der kan forårsage en babys manglende evne til at holde sit hoved.

1. For tidlige babyer begynder på grund af deres forsinkelse at holde deres hoveder senere. Men dette er ikke en patologi, det er bare sådan, at sådanne børn begynder at gøre alt senere, når de ser tilbage på deres ægte alder.
2. Torticollis. Det kan være medfødt eller erhvervet. Undertiden vises torticollis på grund af fødselsskade. Små torticollis ses hos mange børn, når de sover kun på den ene side af sengen. For eksempel lyver babyen konstant til højre for at finde sin mor. Da musklerne på venstre side er mindre udviklet, drejer barnet ikke hovedet i denne retning og begynder senere at holde hovedet.
3. Neurologiske problemer kan forårsage udviklingsforsinkelser. Konsulter en neurolog om dette emne.
4. Utilstrækkelig træning påvirker også babyens evne til at holde sit hoved. Du er nødt til at håndtere barnet hver dag, kun i dette tilfælde får du et synligt resultat.
5. Dårlig ernæring kan også forårsage udviklingsforsinkelser. Måske skulle mor drikke et kompleks af vitaminer parallelt.

For at udelukke mulige afvigelser, bør barnets tilstand evalueres af en læge. Der kræves en måned for at undersøge ikke kun børnelæge, men også ortopæde og neurolog. Hvis eksperter ikke bemærkede nogen patologier i dig, er alt i dine hænder.

Elsk dit barn, på trods af at han stadig ikke ved, hvordan man gør nogle ting. Træne med din baby på en legesyg måde, og meget snart glæder han dig med nye resultater.

Video: lær at holde dit hoved