Hvordan man slipper for toksikose under graviditeten

Graviditet er en god tid for enhver kvinde. Det tidspunkt, hvor hun forventer en baby, kan kaldes magisk. Betinget kan graviditetsperioden opdeles i tre dele (trimester). I første trimester lærer den vordende mor at hun forventer en baby, at livet fødes i hende. På dette tidspunkt er det meget vigtigt at følge alle regler - drik vitaminer, vær ikke nervøs, tag ikke farlige medicin. Men der er en gener i første trimester - toksikose.

Toksikose er en tilstand af en gravid kvinde, hvor hun oplever kvalme, opkast, svaghed, svimmelhed, apatiøget spyt. En kvinde i denne tilstand fungerer praktisk talt ikke, det er svært for hende at gå og udføre de sædvanlige handlinger. Normalt kan kvalme og opkast være morgen, men det sker, at det føles sygt om aftenen eller endda hele dagen. Generelt er alt individuelt og afhænger af babyen og moren. Det sker, at den samme kvinde måske måske ikke oplever symptomer på toksikose i forskellige graviditeter.

Hvad er giftig toksicitet

Ud over en frygtelig deprimeret tilstand er toksikose fyldt med en alvorlig fare. Hvis den vordende mor kaster meget (mere end 20 gange om dagen), oplever hun alvorlig udmattelse. Når alt kommer til alt får hendes krop ikke den rigtige mængde vitaminer og mineraler, der kommer til os med mad. Under forhold, hvor kvindens krop ikke kun skal føde sig selv, men også fosteret, er dette uacceptabelt.

I sådanne tilfælde skal du hurtigt konsultere din læge, så han ordinerer den rette behandling. Det skal bemærkes, at der ikke er nogen kur mod toksikose. Der er medicin, der kan lette symptomerne lidt. Lægen ordinerer også vitaminer, der skal administreres intravenøst ​​for at give barnet ernæring. For uafhængig bortskaffelse af toksikose skal der dog overholdes flere regler.

Sådan håndteres toksikose

Det er vigtigt at forstå, at toksikose i langt de fleste tilfælde er et midlertidigt fænomen. Han vises i starten, fra ca. 6 til 12 uger. Du er bare nødt til at gennemgå denne tid og udholde, fordi du gør alt for den fremtidige baby. For at lindre kvalme skal du følge et par regler.

1. Kvalme med toksikose forårsager sult. Dette er den første og vigtigste regel. Sult ikke under nogen omstændigheder. Det er tydeligt, at du med svær kvalme overhovedet ikke har lyst til at spise og drikke. Du skal dog let overvinde dig selv og spise mindst en cracker. Maven vil ikke være tom, hvilket betyder, at kvalme skal falde lidt.
2. Du kan ikke komme sulten ud af sengen. Det betyder, at du skal lægge et stykke mad i munden, umiddelbart efter at du vågner op, inden du kommer ud af sengen. Det kan være en cracker, en sandwich, tørrede abrikoser eller krydderier.
3. Ligesom du ikke kan sulte, kan du ikke overspise. En overflod af mad vil bestemt forårsage en gag refleks. Derfor er du nødt til at spise ofte og lidt efter lidt. Hver anden time skal du tage små snacks eller spise en halv portion suppe.
4. Spis ikke tunge og fedtholdige fødevarer. Maden skal være let og nærende. Enhver valgt mad skal være frisk - du manglede stadig forgiftning.
5. Hvis intet kommer i halsen fra kvalme, gå rundt på markedet eller i et stort supermarked. Se på hylderne - du vil helt sikkert have noget. Start med din yndlingsfrugt, i det mindste med et stykke.
6. Det er altid varmt for gravide kvinder, for i deres krop øges mængden af ​​blod, som vil “tjene” den fremtidige baby. Og toksikose øges med overophedning. Derfor bør du ikke tillade høje temperaturer i det rum, hvor du er. Ventiler lokalerne oftere for at få nok ilt.
7. Hvis du føler dig syg af visse lugte, så prøv at undgå dem. F.eks. Kan kvalme forekomme, når man laver mad. Løs dette problem, så ikke i den periode, hvor aktiv toksikose er aktiv, ikke står i nærheden af ​​komfuret. Bed din mand eller mor om at erstatte dig.
8. Drik ikke for meget vand. Overdreven væskeindtagelse kan forårsage opkast, selv hos en ikke-gravid person.
9. Kvalme kan være en psykologisk faktor. Undgå derfor alle ubehagelige samtaler og pligter. Undgå at arbejde for meget. Hvis det er muligt, skal du tage en sygefravær, så du i en uge eller to for at overleve toksikose derhjemme, slapper af og samler styrke. Slap af oftere, brug tid i den friske luft.
10. Prøv ikke at komme ind i indesluttede og indelukkede værelser med en masse mennesker. Brug ikke offentlig transport, medmindre det er absolut nødvendigt.
11. Hvis du tager vitaminer til gravide kvinder, skal du drikke dem umiddelbart før sengetid, så kroppen ikke bliver udtømt om natten.

Og rolig ikke! Tror ikke, at hvis du føler dig syg, så er der noget galt med barnet. Alt er naturligt og skabt af naturen selv. Overhold følelsesmæssig balance - toksikose vil snart gå, og du vil huske denne gang med et smil.

Hvordan man slipper af for toksikose folkemusik

Det er muligt at slippe af med toksikose med folkemidler, der kan tilberedes derhjemme. Vi har samlet de velprøvede og mest effektive opskrifter til dig.

1. Det mest perfekt med mynt kvalme. Det kan være myntsød, tyggegummi, pastiller eller bare en myntebuljong. Brug dog ikke myntprodukter meget - en stor mængde mynte kan sænke blodtrykket.
2. Citron er et andet middel mod kvalme. Hvis du kan, bare tygg et stykke citron. Du kan tilberede citronvand - i et glas vand en spiseskefuld friskpresset citronsaft. Drik i slurker i dele.
3. Det næste middel, som ikke kun sparer ved toksikose, men også hjælper med at styrke immunforsvaret, er ingefær. Et lille stykke ingefærrod kan tilsættes overalt - i te- eller salatdressing.
4. Fremmer perfekt trivsel med toksikose græskar. Men hun behøver ikke at spise. Skær et par skiver græskar i små terninger og hæld en liter kogende vand. Når blandingen tilføres, skal den filtreres. Drik derefter den tilberedte væske som te. For sødme kan du tilføje lidt honning til det.
5. Forresten, honning er et andet nyttigt og velsmagende middel mod toksikose. Hvis du føler dig svimmel af sult, og kvalme ikke tillader dig at spise en bid, sug en lille mængde naturlig honning. For et så lille volumen indeholder det en enorm mængde næringsstoffer.
6. Eliminerer opkastende ryllik. En spiseskefuld af en tør eller grøn plante skal hældes med en liter kogende vand og koges i et vandbad. Efter 40 minutter skal buljongen fjernes fra varmen, hældes i en glasbeholder og dæk tæt. Lad det brygge i cirka en time. Derefter skal du sile bouillon og drikke en spiseskefuld tre til fire gange dagligt før måltider. Tag denne bouillon, kvalmen passerer, og du kan spise normalt.
7. Sur drinks kan hjælpe med at lindre kvalme. Tranebærjuice er en stor frelse for mange kvinder. Du kan drikke enhver bærkompott og gelé. Et nyttigt og effektivt middel er en afkok af rosehip.
8. Hvis du kan lide citrusfrugter, skal du drikke deres juice om morgenen på tom mave. Dette er en fantastisk måde at lindre kvalme på. Men ikke mere end et halvt glas ad gangen og ikke mere end et glas om dagen. Overskydende citrus i kroppen kan være drivkraften for fødevareallergien hos det ufødte barn.

Toksikose er, som mange læger siger, en tilpasning af kroppen. Alle organer bliver simpelthen vant til deres nye status. Årsagerne til toksikose identificeres stadig ikke nøjagtigt. Mange faktorer kan påvirke forløbet, sværhedsgraden og varigheden af ​​toksikosen.F.eks. Tilstanden til det endokrine system og fordøjelsessystemerne, arvelighed, tilstedeværelsen af ​​infektioner i fortiden og endda en kvindes psykoterapeutiske tilstand.

Der er en opfattelse af, at toksikose er et trick af natur, siger de, det beskytter en kvinde mod at tage uaktuelle og unødvendige produkter. Kroppen renses og gendannes. Og så vil den gravide bestemt have noget ukontrolleret. Dette antyder, at hendes krop mangler visse vitaminer eller mineraler, der findes i netop dette produkt. Derfor er fødevarepræferencerne hos en gravid kvinde nødt til at blive forkælet.

Toksikose er et midlertidigt stadium i graviditeten, som du har brug for for at overleve. Tag det for givet, for i slutningen af ​​vejen ser du dit barn som en belønning, og for dette kan du tolerere meget.

Video: hvordan man let overfører eller slippe af med de ubehagelige symptomer på toksikose